長期服用保健品是什么體驗，我覺得我有資格回答。但申明一點，我今年70歲，即不是醫生，更談不上是推銷保健品的，我也不談大道理，只用事實說話。
我有個街坊，夫婦兩個均八十多歲了，給人的映像是紅光滿面，精神飽滿，看上去最多70歲。在一次交談中，他道出了秘密，原來他們從改革開放以來，由于其女兒在外貿單位工作，給他們買的出口蜂王漿，所以他們一直未間斷地每天服用，加上倆老都有規律的生活，很少生病，所以才有了現在健康的身體。
我老伴在一0年檢查出患有糖尿病，冠心病，心臟主動脈三支病變，其中左旋支全堵，左支堵70%，中間一支堵90%，連支架都無法安，需要開胸進行塔橋手術。結果我老伴不同意，于是進行保守治療，出院時醫生曾說過象我老伴這種情況，活不過三年，隨時有心梗瘁死的可能。我老伴邊吃藥治療，我又給她買來蜂膠，蜂王漿讓其服用。到現在己經八年了。原來是不能走路，稍微動一動心臟就疼，現在是能走路，還到處旅游，不僅是國內如北京，內蒙，黃山，桂林到處玩以外，還跑到日本，韓國，越南去玩了一趟。原來是身體抵抗力差，三天二頭去醫院，一年要住院三四次，前年去年也只去過一次醫院，今年還未去過醫院。原來是早上一睜眼就喊餓，兩眼發黑，馬上要吃東西，現在根本就沒有這種情況發生。醫生曾說她活不過三年，現在己經是第八個年頭了，按老伴自己的說法，她還想再活個十年。
再說說自己吧。我的身體本來很好，但小毛病還是有。看到老伴吃蜂膠蜂王漿有效果，我也沾點光跟著吃，也將近有八年。我原來到冬天不注意，很容易感冒，這三四年從來都未感冒，人也很有精神，每年體檢一次，血壓，血糖，血脂均在正常范圍，骨密度正常，體質指數達21，實際年齡70，生理年齡63。
老年人由于機體逐漸老化，新陳代謝能力變差，導致抵抗力下降，加之食物的攝入量不足，而且難入吸收，我覺得吃一點保健品還是有必要的，但要注意一點，就是不要被那些什么會銷之類的保健品騙子公司忽悠，要根據自身的健康情況選擇適合自己的保健品，另外就是要買品牌真貨，情愿多花點錢，也不要去貪便宜買到偽劣保健品。
仁者見仁，智者見智。祝天下老年朋友永遠健康。
更多相關建議：
保健品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，其作用主要調節人體的功能，提高健康水平為目的的，是適用于特定人群食用的，要在專業人士的指導下使用。因人體的代謝能力是有限的，任何一種好的食品吃過量，都會產生對健康不利的一面，對于保健品特殊的食品更是如此。
保健品主要成分：
天然食物中含有蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素和礦物質，是人體生命中不可缺少的物質，而保健品是利用這些有益的食物成分及各種必需營養素，經過適當的加工過程，得到調節身體的作用的一種食品。保健品的主要成分分為：蛋白質和氨基酸類；功能性脂類成分；具有保健功能的微量營養素；功能性植物化學物；益生菌。
保健品食用的時間：
從保健品的營養成分可以看出，每個成分中都有自己的作用和針對的人群，也具有一定的用量，如想改善生長發育，補充促進骨骼生長的鈣，鈣適量補充，人體可以完全吸收，則就可以表現出對生長有利的一面，若是長期補充大量，身體無法被吸收利用，沉淀下來，造成骨骼的負擔，嚴重會造成骨質疏松的癥狀。因此為了能讓保健品的作用發揮出最佳的營養價值，最好根據自己的身體情況進行選擇以及聽從專業人士指導如何食用，并不是認為保健品是好東西，可以大量無限期的食用。
更多相關建議：
吃了八年無限極，年輕，健康，沒再去醫院打針吃藥。別人愛吃不吃，我會一直吃下去。我活的舒服，不關別人的事。喜歡吃藥打針的，盡管去吃藥打針吧。
更多相關建議：
長期吃保健品的人和不吃的人是截然不同的，我是去年做保健品這個工作的，開始做這個工作就是有一份工作而已，我們公司是店面銷售，客戶是會員制，和會員接觸是第一次開會員會，我很吃驚，會員很多都是吃十多年的老會員，我所在地是個縣城，很小，晚上散步都能轉過來，所以誰都基本認識誰，難道他們都是傻子？才到公司對產品不了解，最初的了解還是會員對我說什么吃了見效最快，可能風氣吧，這個地方人保健意識特強，撿垃圾的也在吃，我的好奇讓我在公司堅持工作，公司產品主要針對心腦血管疾病，比如脂瑞片就是穩定血管內的斑塊，逆轉斑塊，消融斑塊的，效果特好，它是用效果說話的，先做頸動脈篩查，如果有吃了半年再檢查斑塊縮小，小的斑塊消失，會員們的身體都很好，七十多，八十多這些經常吃身體都硬朗的很，他們的血壓，血糖，血脂都很穩定，他們自己說，看周圍，吃和不吃是截然不同的，今年我回老家，看到周圍的親戚，基本個個都是心腦血管疾病，心臟塔橋，支架的都三個，基本上高血壓，心臟病，糖尿病普遍了，年齡都不大，在70歲以下，50.60的多，腦梗有三個，其中一個去年已經去世了，56歲，退休拿了一年多退休金。看到這些心里很不舒服，我讓他們吃保健品，他們不信，他們不信我，我讓他們信藥店啊，畢竟我常年不在家，讓他們去藥店買保健品吃，他們聽不進去，他們寧可信神仙，信耶穌，我很無語，我心想我在外面做這個工作，客戶見了我像親人一樣對待，他們身體好，我們就很高興，可自己的家人，親戚我卻沒辦法去讓他們身體好起來，我沒錢，如果我有錢直接買了讓他們吃。保健品，是好東西，但是很貴，不是每個人能吃的起，如果把錢放在第一位，就更不會吃了，人到50歲之后，還是吃一些適合自己需要的保健品來保養自己是有好處的，很多人排斥保健品，也想不通為什么這些吃保健品的人，認為他們都是上當受騙，難道他們真是傻子嗎？一個阿姨對我說，我的孩子反對我吃，我不讓她知道，因為我不想和他們吵架，他們哪里知道我的疾苦，我身體的不舒服他們怎么體會？我吃了我身體好多了，說他們能信嗎？做了這個工作以后，我現在不排斥保健品，但是我也不支持亂吃保健品的，有些老人只要人說這個保健品好，不管自己需不需要都會買，家里一大推，還去買，這些我真不建議他們買，如果說我這樣做保健品也算是不合格的銷售人員，但我就這么認為，我想那天保健品的價格低到能讓所有人都能吃起來，就做到全民健康了。
更多相關建議：
感謝頭條朋友邀請答題。在很多人還認為保健品無用的情況下，談長期吃保健品的感受相當無趣。本次只是談藍帽保健品，藍帽保健品是國家機構批準的，具有法律效力，不要以個人之力去否認國家的權威性。明白這一點，就知道藍帽保健品和非藍帽保健品存在很大的差別。
一，藍帽保健品應該在營養師的指導下服用，或者有經過營養學知識培訓的資深的直銷員指導也不錯，藍帽保健品長期服用并無問題，前提是你得有人指導，如果沒有指導，效果大打折扣，那時你就明白為什么叫做保健品無用了。二，藍帽保健品不是藥，想吃一兩粒立刻見效往往是不可能的，所以得有堅持吃的心理準備；三，每個人的身體當前狀況不同，應該補什么種類，以及某品種用多少，還有堅持吃多久才出效果都是有講究的，否則達不到最佳效果，基本上沒有吃藥那種立竿見影的現象。每個人的身體當前狀況都不一樣，所以，即使兩個人吃同一種東西，效果也不一樣的，像那些幫助記憶的品種，中學生沒吃多少就能看到效果，但是像我這樣有點年紀原先又長時間記憶不好的，吃了一年才有效果不算異常（幸好我堅持了，要不我也可能大罵建議我吃的人了，現在我看到別人丟三落四，偶爾我也覺得挺樂的），而是個人當前身體狀況不一樣，所以效果也不一樣。
邀請我答題的朋友，我就說那么多了，不好意思。
更多相關建議：
沒有專業營養醫師指導，沒有專業營養醫學知識的如果長期服用保健品，基本屬于浪費錢買心理安慰劑，甚至還會損害健康。
專業的營養醫學檢驗，專業的營養醫生指導，系統科學的營養調理方案是健康的養生保健的保障。
不要輕信商家的宣傳，背后是套路極深的商業利益和欺詐。不要盲目相信醫生對保健產品的嗤之以鼻，有不少醫生只了解自己的專業，對營養學知之甚少。
更多相關建議：
首先，保健品沒有治療作用，所以不要以為吃了保健品病就好了，其次，保健品市場太混亂，亂添加，第三價格都不便宜。不吃也罷。
更多相關建議：
謝謝邀請。
生活中保健品的作用被一些商家吹的太神乎了，致使一些人盲目的跟風。
案例：一位大學70歲的老太太，每月除過吃飯買菜等開銷外，幾乎將退休金全部都買了一家公司的保健品。家里房間堆的到處都是。剛開始子女沒太在意，只要老人自己愿意健康就行。可當保健品公司給子女打電話催要老人一堆欠款后才知道老人被保健品公司忽悠的超前消費，先拿保健品，后續每月再還。數額積累太大商家就給子女要錢。一步一步設計將老人坑到底。當子女打官司對保健品進行鑒定，保健品是一種普通食品，根本沒啥保健作用。
保健品沒有治療作用，只是一種輔助功能。生活中為啥那么多人還執迷不悟呢？就是商家抓住了人的心理進行滲透營銷的結果。所以建議大家保健品還是慎重選擇比較好。
更多相關建議：
好的保健品是不會讓長期服用的！這是一，二呢絕對不會產生西藥固有的毒副作用！三不會傷肝損腎！四更不會此病未了又添新病！五絕不能提供藥物依賴性！往往是你專門調理大病時，別的什么小毛小病也跟著好了！所以說人永遠是靠營養活著，絕不是從小到大靠化學藥品活著！有一個被支架過度醫療的人，本來根本不用按心臟支架，可是通過服用了一種叫輔酶Q1O的保健品后，從安上支架的血管根部又長出新的血管來，為心臟提供血液，完全替代了問題血管，主治醫師都百思不得其解！并且新血管又粗又壯，質量很好！奇跡出現了！人也判若兩人！現在的保健品現狀就是良莠不齊，好的保健品需要權威部門公開發布，壞的保健品更需要上黑名單并公之于眾，非常需要國家衛生部和食品和藥品監管部局聯合清查整頓保健品市場，拿出八三嚴打力度來，把鑒別保健品的方式方法傳授給廣大人民群眾老百姓們！這才是為納稅人該辦的實事！
更多相關建議：
長期吃保健品有益無害。但要有經濟實力的支持，但排出體內的垃圾不在保健品的效果之列。吃對保健品可以有護膚美容健體的作用。