1、多飲水2、多通風，較少室內的灰塵或者動物的毛發3、少講話總之，在睡前總有咽喉癢的癥狀，問題不大，排除慢性咽炎的情況下，只需要進行日常的調整就可以緩解癥狀。

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買點化州橘紅喝，對各種喉嚨不舒服，咳嗽效果很好，特別是寒咳，效果很明顯。買一瓶家里備用，自己可以查一下化州橘紅的好處，不過不要買到假的，最好到賣化州橘紅的店去買。不要被賣所謂的八仙果給忽悠了，那不是橘紅，一定要化州橘紅最好。我家就備用，我也推薦朋友用，這樣可以少吃點藥。

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你好，這種情況有多久了？發病前有何誘因？

看癥狀比較像是西醫的變異性支氣管炎。中醫的肺衛氣虛外受風邪，引起的飲逆，氣逆性咳嗽。

不知道是否有更詳細的資料可供參考？

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您好，您這個狀況可能是咽炎導致的刺激性的嗓子癢和咳嗽的癥狀，所以您需要注意睡覺前減少煙酒以及張口呼吸的不良習慣。

建議您口服利咽解毒顆粒、克咳敏片、羅紅霉素分散片治療、清淡飲食，忌生冷辛辣刺激性食物，少吃甜食。

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大家好，我是耳鼻喉科醫生郭明，關注我，帶你從身邊注意耳鼻喉疾病。有什么問題大家可以直接問我，看到后會統一為大家進行解答。

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這種情況已有半個多月了，每天晚上都是睡覺時候就咳，該吃什么好呢？

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考慮是咽炎導致的刺激性的嗓子癢和咳嗽的癥狀的，注意睡覺前減少煙酒以及張口呼吸的不良習慣

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既往病史，是否有慢性胃炎，胃潰瘍、膽囊炎、胰腺炎、慢性腸炎病史。飲食習慣，是否喜歡進食辛辣食物、巧克力、咖啡、濃茶。睡前進餐，尤其是晚上7點以后進食的習慣，或者晚飯吃的過飽。情緒低落、焦慮抑郁等情緒上的變化。進食時間的改變，定時進餐，5-7分飽，晚7點以后不能進食水，如果病情較輕可以少量飲水，但絕不能進食。飲食習慣的改變，忌食生冷硬辣，清淡飲食，調整情緒，餐后散步，都有利于疾病的恢復。生活習慣的改變，要避免彎腰拾物，穿緊身褲，防止腹壓增加，加重返流。睡眠的問題，應該是餐后2-3個小時才可以入睡，睡眠時后背墊高與床面呈30度角，或者床頭抬高15-20cm，減少反流，如果夜間有反流出現，坐起來，或者起床活動活動就好了。

最重要的是如果出現上述問題第一時間去看醫生，遵重醫生的意見，雖然胃鏡不是診斷的金標準，但是可以發現消化系統其他疾病，祝您身體健康，睡一個好覺！

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查一下過敏源，看是否是過敏所致？

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當你入睡的時候，已經在家里呆了幾個小時了。導致你喉嚨癢，想咳嗽的原因，估計是你家的濕度太低，建議你增加臥室的濕度，就會緩解喉嚨癢的癥狀了。