抑郁癥的人，是不是越生氣越嚴重？為何？抑郁癥是心理疾病，本質是情緒病，心情好，情緒積極，人就相對舒服，癥狀也輕，情緒不好，消極，焦慮煩躁，人就難受，癥狀就重，其他的心理疾病，焦慮癥，強迫癥，疑病癥，恐怖癥等都是這樣。調整抑郁癥，就是疏導情緒，在專業心理咨詢師的指導下，學習調控情緒

抑郁癥的人，是不是越生氣越嚴重？為何？

抑郁癥是心理疾病，本質是情緒病，心情好，情緒積極，人就相對舒服，癥狀也輕，情緒不好，消極，焦慮煩躁，人就難受，癥狀就重，其他的心理疾病，焦慮癥，強迫癥，疑病癥，恐怖癥等都是這樣。

調整抑郁癥，就是疏導情緒，在專業心理咨詢師的指導下，學習調控情緒的方法，通過練習體會，把積極情緒成為一個常態的情緒狀態。

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你好，我是心理咨詢師易一卜，一個有十年線下經驗的心理咨詢師。而且專攻疑難雜癥，在這里我告訴你一個不一樣的真相，希望對你有幫助。第一步：分析抑郁癥的成因。雖然從醫學的角度，抑郁癥的成因沒有一個絕對科學的說法。但從人群我們可以分析出一個結果。“這個人挺好挺善良的，怎么他會得抑郁癥呢？

你好，我是心理咨詢師易一卜，一個有十年線下經驗的心理咨詢師。而且專攻疑難雜癥，在這里我告訴你一個不一樣的真相，希望對你有幫助。

第一步：分析抑郁癥的成因。

雖然從醫學的角度，抑郁癥的成因沒有一個絕對科學的說法。但從人群我們可以分析出一個結果。“這個人挺好挺善良的，怎么他會得抑郁癥呢？”這是一句經常聽到的話。是的，抑郁癥很喜歡找上那種忍氣吞聲的老好人，就是那種自己受了很大委屈也面帶桃花的。

抑郁癥的患者，很多時候是沒有找到情緒的出口，然后就一直壓抑，一直到再也壓抑不住的時候，為了不傷害別人就采取自毀模式，說白了就是對內攻擊。

第二步：分析抑郁癥的癥狀。

抑郁癥患者情緒低落、精力缺乏、興趣減退，不愿出門、失眠、反應遲鈍、莫名的哭泣，嚴重的出現自殘和自殺行為。

第三步：分析治愈時的走向。

我在治療抑郁癥的時候。通常會用四步進行。

• 給情緒找到出口，讓委屈得以釋放。
• 反彈式憤怒情緒表現。
• 情緒削減理性認知型表達。
• 認知架構優化重組。

溫馨提示：以上為真實個案專業程序，每一個階段都需要掌握好分寸，輕易模仿，后果自負。

所以抑郁癥患者并不是越生氣越嚴重，以上的內容好好消化吧。歡迎大家踴躍在評論區留言。一起探討進步，謝謝大家的點贊與分享。

也請關注我，我是你們的心靈護航員易一卜。視頻區有很多關于抑郁癥的精彩內容，歡迎大家收看。

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可以這樣理解，這就像人身上的傷口在愈合過程中，任何刺激生氣憤怒都會產生撕裂傷口的后果。抑郁癥患者最需要的是安靜的陪伴安慰、仔細的觀察治療，悉心的生活照料。大家都知道，抑郁癥患者日常表現為顯著的而持久的心境低落為主要臨床表現。長期情緒低落、失眠、思維及行動遲滯，對生活中的一切事情都

可以這樣理解，這就像人身上的傷口在愈合過程中，任何刺激生氣憤怒都會產生撕裂傷口的后果。抑郁癥患者最需要的是安靜的陪伴安慰、仔細的觀察治療，悉心的生活照料。

大家都知道，抑郁癥患者日常表現為顯著的而持久的心境低落為主要臨床表現。長期情緒低落、失眠、思維及行動遲滯，對生活中的一切事情都不感興趣和信心，許多嚴重的抑郁癥患者更愿意把自己封閉起來，以緩解傷痛。

在正常情況下，發作期的抑郁癥患著經過正規的藥物和心理治療，2～3個月大部分都可以好起來。這個過程中，身邊的家屬要給予最大程度的接受和體諒，家屬一定要知道這是一種病態，一切都會好起來，千萬不要急躁。郁癥病人非常敏感，生活中很可能一句話，一個舉動一件不大不小的事件都會產生心理波動，切不可言語刺激，責備甚至打罵強迫等不理智的行為。處于青少年時期的小患者更是要引起家長的重視，一念之間釀成大禍的例子屢見不鮮。

綜上，嚴重的抑郁癥患者的情緒消沉可以從郁郁寡歡到悲痛欲絕。終日自責悲觀厭世，平靜的陪伴和悉心的照顧是最好的治療，避免不停的‘’勸解‘’和‘’擺事實講道理‘’，大道理‘’他‘’都懂，頻繁的‘’說教‘’只能加劇患者的無力和挫敗感，相反‘’給予希望，不斷鼓勵，反復的寬慰‘’這樣的‘’開導‘’才是真正有效的。

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我認為恰好相反，生氣并且爆發出來，這是好事，有火就發，可以摔東西，可以罵人，也可以在心里罵人，發出來才好。我們經常說宣泄，吃了過期的食物拉肚子，把那些東西排出去就行了，道理是一樣的，生氣發泄出去，別堆積起來。關于抑郁癥，我經常這樣想，把抑郁癥的人送到另一個新的環境里，看看這樣會不

我認為恰好相反，生氣并且爆發出來，這是好事，有火就發，可以摔東西，可以罵人，也可以在心里罵人，發出來才好。

我們經常說宣泄，吃了過期的食物拉肚子，把那些東西排出去就行了，道理是一樣的，生氣發泄出去，別堆積起來。

關于抑郁癥，我經常這樣想，把抑郁癥的人送到另一個新的環境里，看看這樣會不會改善抑郁癥，但是我又想到這是只能暫時回避問題，患抑郁癥的人并不能從根本上解決問題，出問題的地方在家里，因此家是反思抑郁癥的開始，我一直認為這個與家庭教育和家庭氛圍有關

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抑郁程度的加深，和病人本身是否生氣并沒有直接關系。從臨床經驗來看，之所以會抑郁，恰恰是因為不會表達情緒，不能允許自己的憤怒，轉而攻擊自己。簡單來說，抑郁，是一種自我攻擊。再大白話點：我對你們很失望，對這個世界很失望，但是我怎么能這樣呢？歸根到底還是我自己不好……但是也并不能簡單粗

抑郁程度的加深，和病人本身是否生氣并沒有直接關系。從臨床經驗來看，之所以會抑郁，恰恰是因為不會表達情緒，不能允許自己的憤怒，轉而攻擊自己。

簡單來說，抑郁，是一種自我攻擊。

再大白話點：我對你們很失望，對這個世界很失望，但是我怎么能這樣呢？歸根到底還是我自己不好……

但是也并不能簡單粗暴地就說，你抑郁是因為你不會生氣，發泄發泄說不定就能好一點。

抑郁癥已經涉及到醫學診斷，而導致最終確診為抑郁癥，背后都是這個人承擔了家庭中沉重感受的出口。

身負抑郁癥前行的人，都背負著來源于自身、家族、社會的沉重、無力，但是又不能找到自己存在的價值和意義，無法用一個有力的社會身份將自己固定，又對自己有超高的要求，所以才會陷落，掉進抑郁深坑。

任何問題都要辯證的看待。

如果抑郁癥患者，對無法解決自身困局的情緒越來越強烈，甚至會恨自己為什么會有抑郁癥，即對自己越來越生氣，那很可能是會更加嚴重的。

這是抑郁癥患者的核心情結之一，一種莫名的自恨，背后是一種奇怪的自戀，覺得自己是累贅，給周圍人帶來負擔，所有的麻煩都是因為自己而來的負累。

什么錯都往自己身上怪，莫名其妙讓自己承擔很多罪責感、內疚感。

看到有人回到說自己的親身經歷，親人身患抑郁癥，越生氣越嚴重。

盡管這世界上人那么多，確診抑郁癥的人也很多，但是我們每個人都是如此特殊，成因又是如此復雜，每一個人，都需要被視作，生命金光閃閃的禮物。

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抑郁癥的人是不是越生氣越嚴重？能關注到生氣這個現象很寶貴，因為生氣是一種不良情緒，說明抑郁正在進行中，提示我們關注和解決。嚴格來說，抑郁的主要表現是情緒低落消沉，不愿意活動，不愿意想事兒，對生活產生絕望，對自己也有自責和生氣。但如果這個生氣的力度特別大，就變成了憤怒，這個憤怒是焦

抑郁癥的人是不是越生氣越嚴重？能關注到生氣這個現象很寶貴，因為生氣是一種不良情緒，說明抑郁正在進行中，提示我們關注和解決。

嚴格來說，抑郁的主要表現是情緒低落消沉，不愿意活動，不愿意想事兒，對生活產生絕望，對自己也有自責和生氣。但如果這個生氣的力度特別大，就變成了憤怒，這個憤怒是焦慮的一種表現。

焦慮和抑郁是不良情緒的典型類型，總體來說，焦慮的程度還輕一些，抑郁是焦慮后的失望，絕望。不論焦慮還是抑郁，都是遇到困難后的不良情緒表現，如果不能及時解決，可能會加重。生氣就是問題不能解決的一種外在表現，如果問題得到解決了，就不那么生氣了。

另外，我們說心理健康的一個主要標志就是合理處理自己的情緒，尤其是憤怒，嫉妒，生氣等不良情緒。合理對待和看待我們遇到的挫折困難，打開思路，打破束縛，接納現實，接納自己的不完美，才能更好的與人相處，處理好挫折失敗才能夠緩解和消除生氣等不良情緒。

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發脾氣與抑郁癥有一些關系，但不是絕對的，抑郁癥通常情緒低落，如果吃藥的話，在藥物的作用下情緒平穩，甚至沒有什么起伏。主要看抑郁的程度

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我覺得如果你生氣了，那還不算是抑郁癥有多嚴重，要是真的嚴重了，會對身邊的事和人都漠不關心，活在自己的世界里無法自拔，看不明白除了自己認為對的以外的任何事，慢慢的變的什么話也不想說，一步也不想離開房間。

我覺得如果你生氣了，那還不算是抑郁癥有多嚴重，要是真的嚴重了，會對身邊的事和人都漠不關心，活在自己的世界里無法自拔，看不明白除了自己認為對的以外的任何事，慢慢的變的什么話也不想說，一步也不想離開房間。

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我不太清楚，但是我是個抑郁癥患者，我可以給你講一下我的個人理解。抑郁癥的人，是不是越生氣越嚴重？回答：不見得。原因：我的抑郁癥屬于時好時壞，因為我的抑郁癥爆發是需要誘因的，而這個誘因，并不是所謂的生氣，比如說我忽然斷了經濟來源，或者是又被導致我的這個病的人嘟囔了過往，我就會很生氣

我不太清楚，但是我是個抑郁癥患者，我可以給你講一下我的個人理解。

抑郁癥的人，是不是越生氣越嚴重？

回答：不見得。

原因：我的抑郁癥屬于時好時壞，因為我的抑郁癥爆發是需要誘因的，而這個誘因，并不是所謂的生氣，比如說我忽然斷了經濟來源，或者是又被導致我的這個病的人嘟囔了過往，我就會很生氣，很憋悶，然后短暫的二十分鐘之內我的心情就會下降到冰點之外，這個是抑郁癥的生氣，但是并不是說生氣就代表著抑郁癥加重了。

比如說現在我走在大街上，一個人打我一下，那我也會很生氣，但是這就是很平常的生氣了，不會和抑郁癥有任何的關系，也不會引起抑郁癥的病發作。

所以說，抑郁癥會不會加重，那要看讓你生氣的事情是不是和導致你得病的事情和人有關系，平常的生氣是不會加重抑郁癥的，相關的事情和人才會加重抑郁癥，并且導致它爆發。

比如你的抑郁癥是因為和戀人分手，那么別人欺負你你生氣就沒有任何的問題，而當你得知欺負的人其實是你戀人的另一半的時候，那么這時候你的抑郁癥就會突然爆發了，刺激大幾秒鐘全身觸電一樣的感受，瞬間渾身無力，什么也不想做，刺激小的話就會慢慢的讓你回憶起曾經的事情，逐漸加重，最后一發不可收拾。

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是的，因為你被傷害了，人體各個臟腑受到傷害，一生氣血攻大腦，嚴重影響臟腑正常工作，越發增加抑郁的癥狀。只有放松心情，世上的事情都有破解密碼

是的，因為你被傷害了，人體各個臟腑受到傷害，一生氣血攻大腦，嚴重影響臟腑正常工作，越發增加抑郁的癥狀。只有放松心情，世上的事情都有破解密碼