70公斤

70公斤

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亞洲男性的完美身高體重比公式：kg（）=22.8×身高（m）×身高（m）根據(jù)公式，身高1.83米，最佳體重在152斤左右。這個(gè)是沒有經(jīng)常鍛煉的最佳體重，如果鍛煉，體重應(yīng)該會(huì)更重一些，主要還是要看體脂率，如果體脂率高，看起來會(huì)很胖，就是我們俗話說的虛胖，如果肌肉量高，體脂率小，就算

亞洲男性的完美身高體重比公式：

kg（）=22.8×身高（m）×身高（m）

根據(jù)公式，身高1.83米，最佳體重在152斤左右。

這個(gè)是沒有經(jīng)常鍛煉的最佳體重，如果鍛煉，體重應(yīng)該會(huì)更重一些，

主要還是要看體脂率，如果體脂率高，看起來會(huì)很胖，就是我們俗話說的虛胖，如果肌肉量高，體脂率小，就算有200斤，看起來也不會(huì)胖。

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管它網(wǎng)上的怎么科學(xué)體重？我是個(gè)女生，要是讓我認(rèn)為，男生183的話，我覺得150斤最好吧。

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謝邀。怎么說呢？我只能說我自己的感覺，我干兒子1.89米，體重130，看起來像個(gè)“晾衣桿”，簡直太瘦了。我一直勸他長胖點(diǎn)，他老說這樣好看。這個(gè)問題我是這樣認(rèn)為，只要自己喜歡，身體也沒什么不適，胖一點(diǎn)，瘦一點(diǎn)都沒什么，只要自己喜歡就好。

謝邀。怎么說呢？我只能說我自己的感覺，我干兒子1.89米，體重130，看起來像個(gè)“晾衣桿”，簡直太瘦了。我一直勸他長胖點(diǎn)，他老說這樣好看。這個(gè)問題我是這樣認(rèn)為，只要自己喜歡，身體也沒什么不適，胖一點(diǎn)，瘦一點(diǎn)都沒什么，只要自己喜歡就好。

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在130～140左右，身材會(huì)顯高，穿衣服也會(huì)帥氣一點(diǎn)，反之太瘦像竹竿撐不起衣服，太胖衣服也不怎么好買，還有找對(duì)象那個(gè)嘛…好像有點(diǎn)障礙，但不絕對(duì)哦！情人眼里出西施嘛！有安全感

在130～140左右，身材會(huì)顯高，穿衣服也會(huì)帥氣一點(diǎn)，反之太瘦像竹竿撐不起衣服，太胖衣服也不怎么好買，還有找對(duì)象那個(gè)嘛…好像有點(diǎn)障礙，但不絕對(duì)哦！情人眼里出西施嘛！有安全感

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身高體重是有計(jì)算公式的大家可以套用公式進(jìn)行計(jì)算。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一個(gè)計(jì)算公式，會(huì)這樣計(jì)算，男性的標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高—80)*70%，其中身高的單位是cm，換作一米七五的男性，就是(175—80)*70%=66.5kg，對(duì)照表格，不難發(fā)現(xiàn)，基本上30歲的男性都符合這樣的體重標(biāo)準(zhǔn)。在

身高體重是有計(jì)算公式的大家可以套用公式進(jìn)行計(jì)算。

根據(jù)世界衛(wèi)生組織的一個(gè)計(jì)算公式，會(huì)這樣計(jì)算，男性的標(biāo)準(zhǔn)體重=(身高—80)*70%，其中身高的單位是cm，換作一米七五的男性，就是(175—80)*70%=66.5kg，對(duì)照表格，不難發(fā)現(xiàn)，基本上30歲的男性都符合這樣的體重標(biāo)準(zhǔn)。在算標(biāo)準(zhǔn)體重過程中，大于66.5kg，小于66.5kg，只要符合10%的誤差，都是成立的。

同樣的計(jì)算方式，很多人還會(huì)采用布洛卡公式進(jìn)行計(jì)算，這個(gè)計(jì)算方式，以165cm為標(biāo)準(zhǔn)，身高超過165cm，標(biāo)準(zhǔn)體重=身高—110。身高低于165cm，標(biāo)準(zhǔn)體重=身高—100，一米七五的身高，就可以算出標(biāo)準(zhǔn)體重=175—110，算出來是65kg，與上面的66.5kg，剛好在10%的誤差中，也是成立的，而對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)體重表格發(fā)現(xiàn)，這個(gè)體重也是三十歲的人普遍都有的。

除了通過這樣的計(jì)算公式外，通過了解BMI指數(shù)，也能大致的了解自己是胖是瘦，需不需要減肥。在BMI中國標(biāo)準(zhǔn)中，指數(shù)低于18.4，說明身材偏瘦，指數(shù)在18.5—23.9之間，說明是正常體重。指數(shù)在24—27.9之間，說明超重了，超過了28，說明是肥胖身材。結(jié)合男性一米七五的身高，65kg的體重，算出BMI在21.22，剛好在正常體重那個(gè)范圍內(nèi)，不胖不瘦。

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1男性?(身高- 80)×0.7(千克)女性?(身高- 70)×0.6(千克)兒童：年齡×2 ＋ 8(千克)標(biāo)準(zhǔn)體重＋10%屬于正常范圍；超重20%屬輕度肥胖；超重50%屬重度肥胖。除以上這個(gè)計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)之外，還要考慮骨骼是否粗大，肌肉是否發(fā)達(dá)，脂肪的肥厚及分布情況。2長江流域以北的

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男性?(身高- 80)×0.7(千克)

女性?(身高- 70)×0.6(千克)

兒童：年齡×2 ＋ 8(千克)

標(biāo)準(zhǔn)體重＋10%屬于正常范圍；超重20%屬輕度肥胖；超重50%屬重度肥胖。

除以上這個(gè)計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)之外，還要考慮骨骼是否粗大，肌肉是否發(fā)達(dá)，脂肪的肥厚及分布情況。

2

長江流域以北的“北方人”：理想體重(千克)＝ ?身高(厘米)-150?×0.6＋50

長江流域以南的“南方人”：理想體重(千克)＝ ?身高(厘米)-150?×0.6＋48

體重＞標(biāo)準(zhǔn)體重30～50%為中度肥胖

體重＞標(biāo)準(zhǔn)體重50%為重度肥胖

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男士身高減一半乘以二是標(biāo)準(zhǔn)體重，當(dāng)然這只是參考值，上下浮動(dòng)不大都可以，。不管怎么，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，心態(tài)平衡，戒煙限酒，開心快樂過好每一天，新年到來，祝大家新年快樂，萬事如意，身體健康，五福臨門。

男士身高減一半乘以二是標(biāo)準(zhǔn)體重，當(dāng)然這只是參考值，上下浮動(dòng)不大都可以，。不管怎么，合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，心態(tài)平衡，戒煙限酒，開心快樂過好每一天，新年到來，祝大家新年快樂，萬事如意，身體健康，五福臨門。

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我感覺在160斤左右合適

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70公斤或80公斤最好，我認(rèn)為

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