醫者稱，＂生命在于運動＂。老年人更是如此，逐漸養成愛活動鍛煉的良好習慣，對強身健體益處頗多。隨著正常的生理變化人總是會慢慢變老的，這是人之常情。我們很容易發現，在老年人群中的不少人存在著不同程度的一系列耳部疾病，有的是聽力減退，有的是耳鳴、耳背等。耳朵的聽力是否正常，也直接關系到＂穴位＂。比如，中醫所指的：耳朵上端（耳尖）代表心臟、耳背代表肝臟、耳廓代表脾臟、耳蝸外部輪廓代表肺臟、耳垂代表腎臟等。對上面耳部這些＂穴位＂特征而言，平時老年人多拉耳朵有很多理療保健作用，可通過刺激相關臟腑的一些＂穴位＂，起到疏通經絡，調達神經系統及提高身體機能的免疫能力。老年人多拉耳朵，可以有效防治高血壓癥、老年性癡呆癥的預防保健及老年人易發的耳鳴、耳聾、失眠、健忘等亞健康問題；若時常堅持抻拉耳朵或捏揉、按摩還具有提神健腦、耳聰目明的保健作用。

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一股耳朵肥厚又長又大其晚年都非常健康長壽，故此經常拉伸一下耳朵，對聽力，視力都有很大改善，正所謂目聰耳明的感覺，這就是人生長壽的前提。

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