前陣子去看懷孕8個多月的表妹，在廚房角落看到了一小框的鵝蛋，她說不知道她老媽從哪里聽說了吃鵝蛋可以去胎毒，特意跑去農村以一個8元的價格收了這么一框的鵝蛋。

本來要她每天吃一個的，奈何鵝蛋個頭太大，而且味道也特別腥，表妹說兩天能吃一個就非常不錯了。

那么，孕婦到底幾天吃個鵝蛋好呢？

鵝蛋含有蛋白質、脂肪、膽固醇、維生素、鈣鐵鋅等營養成分，可以說是所有蛋類中營養價值最全面最高的了。
因為鵝蛋的體積是所有家禽蛋類中最大的，而且鵝蛋的蛋黃特別柴，一些腸胃弱的孕婦吃了鵝蛋就不容易消化，所以我的建議是2-3天吃一個鵝蛋是最好的。

如果孕婦平時的營養攝入比較充足，那么一個星期吃一個鵝蛋即可，如果孕婦平時的營養攝入不夠充足，那么一天最多吃一個鵝蛋也是可以的。
我懷孕那會就沒有吃鵝蛋能去胎毒什么的說法，我個人覺得鵝蛋去胎毒沒有很扎實的科學依據，只不過鵝蛋屬于涼性食物，有清熱解毒的功效，所以很多人覺得吃鵝蛋就能去除胎毒，讓寶寶皮膚光滑，不生黃疸。

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鵝蛋是我們都比較熟悉的蛋類，它和雞蛋、鴨蛋不同，鵝蛋去胎毒的效果是眾所周知的，那么孕婦吃鵝蛋多久吃一個？孕婦什么時候吃鵝蛋最好？

建議27周以后可以開始吃鵝蛋，可以用陳艾葉熬水和鵝蛋一起煮荷包蛋吃，很苦很難吃，但是絕佳的去胎毒的方法。一般建議三天吃一個即可，不用太頻繁。

如果不習慣艾葉的味道，可以用清水煮鵝蛋，大蔥煎鵝蛋，肉沫煎鵝蛋，都是不錯的吃法，但是記得不要跟雞蛋同食，否則傷元氣。孕婦吃鵝蛋可以去胎毒, 寶寶不容易得皮膚病，而且寶寶的皮膚會比較光滑的。但是一定不要貪多哦！

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鵝蛋對于孕媽咪來說是一種很好的食品，不但能夠補充營養，根據民間說法還有排胎毒的作用呢！鵝蛋的營養價值也很高，鵝蛋中的蛋白質屬于完全蛋白質，里面含有人體所必需的氨基酸，能夠為胎寶寶的生長發育提供養分。鵝蛋的蛋黃中還含有豐富的磷脂，對于胎寶寶的大腦和神經發育十分有益。除此之外，鵝蛋中還含有鐵、磷、鈣、維生素A、維生素E、維生素D等成份，孕媽咪是可以食用的。由于鵝蛋清有清熱、去毒和治療瘡瘍的作用，所以在孕晚期，即孕期的后兩三個月里，孕媽咪們可以適量吃一些鵝蛋，有去胎毒的功效，以后生出來的寶寶皮膚也會白白凈凈的，不容易得皮膚病。但是鵝蛋里面有一種堿，吃得太多會損傷內臟，所以孕媽咪每天吃鵝蛋的數量不應該超過3個，每個月吃10個左右的鵝蛋就可以了。鵝蛋可以有很多種做法，煮鵝蛋、炒鵝蛋、加些白糖蒸鵝蛋羹、烙鵝蛋餅等都是不錯的做法，但是要注意的是鵝蛋不能跟雞蛋一起同食，會傷元氣。我是沐沐，一名90后寶媽。謝謝你顏值這么高還來看我的文章！祝姐妹們好孕！

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我懷孕后期寶寶爺爺不知道從哪聽說孕婦吃鵝蛋可以去胎毒，說吃了以后寶寶不會起黃，并且是最后一個月吃效果最好。所以寶寶爺爺先后一共給我買了二十個回來。

我從網上了解到吃鵝蛋可以去胎毒這一說法并不科學，只是民間的小偏方而已。但是既然買回來了，而且也是好心都是為了寶寶好，我也不好拒絕。雖說很難吃每天都吃的很痛苦，但我還是帶著半信半疑的心態吃了十六個，都是隔一天吃一個，那個味道對于孕婦來說真是夠了。最后實在吃不下，剩下了四個。

不過我家寶寶出生后的確沒有起黃疸，皮膚白白凈凈的，也不知道是不是鵝蛋起了作用。

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鵝蛋個頭特別大，口感也比雞蛋要來的粗糙得多。評論里面看到好多人每天吃一個的，我真是無限敬仰啊。

講真，作為一個孕婦來說，每天被要求吃啊補的食物實在是太多了，每天都是吃到飽。也算是為了寶寶吧。

鵝蛋沒有強制規定說，一定要幾天吃一個的，這都是看每一個人自己的食量，胃口而定的。當然了，過猶不及。

吃太多的話，也不一定好。個人認為兩三天吃一個就差不多了，該補充的營養物質也補充了，又不至于過量。

凡事凡物都應該遵循一個適量原則吧(′▽｀)

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聽過雞蛋、鴨蛋，但是很少人會聽過有鵝蛋。其實，如果是孕婦的話，則聽鵝蛋會不少，因為有很多孕婦在懷孕期間會吃鵝蛋的。那么，鵝蛋孕婦什么時候吃好？孕婦一天究竟可以吃多少個鵝蛋？

鵝蛋孕婦什么時候吃好

對于鵝蛋孕婦什么時候吃這個問題的話，通常情況下是建議在兩個時間段吃會比較好，第一個時間段是指在孕5個月到孕7個月之間，而第二個時間段則是在懷孕后期特別是在分娩前。

不過，鵝蛋由于是性涼的，因此不能吃多。畢竟如果吃多的話，可能會起到反效果的。而且，最好是整個一起蒸煮都可以，不可用于煎炸、腌制來吃。

孕婦一天吃多少個鵝蛋

那孕婦一天吃多少個鵝蛋才合適呢？一般孕婦吃鵝蛋的話，是在那兩個時間吃1-2次就可以了，如果身體能夠承受的話，也是可以在一天吃1個鵝蛋。

孕婦吃鵝蛋有什么用

其實，之所以有的孕婦會嘗試在懷孕期間吃些鵝蛋，主要還是看中了鵝蛋的營養價值。因為鵝蛋有一種叫卵磷脂的物質，能幫助消化，還富含豐富的蛋白質。聽說在孕晚期食用的話，還可以幫助去胎毒。那么，究竟孕婦吃鵝蛋有哪些效用呢？

1.鵝蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、礦物質等，能夠提供必要的營養元素給孕婦以及胎兒。

2.鵝蛋中約一半是卵磷脂，人的腦及神經組織的發育有重大作用，可以促進胎兒的神經組織和大腦的成長發育。

3.鵝蛋中還有一定的鐵、磷、鈣、維生素含量，比較容易讓人體吸收，增加人體這些元素。

以上便是對鵝蛋的一個分析，這下子孕婦如果想吃鵝蛋的話，想必心中已經是知道應該怎么吃了。不過，媽媽網百科還想提醒你，盡量不要偏食，可以嘗試吃些雞蛋、鴨蛋等，而不僅僅是鵝蛋。

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為啥孕婦一定要吃鵝蛋？首先弄明白這個問題，再來回答上面的問題。

我是一個健康領域的工作者，也是一個70后的母親，我從沒聽說過孕婦懷孕期間必須吃鵝蛋，我得知這一消息也是前不久在公交車上遇到一個熟人，她給懷孕的女兒買了4個鵝蛋，花了約三十元錢，展示讓我看，我就順便問她為什么孕期要吃鵝蛋？她說：據說新生兒不得黃疸。喔，我這才知道孕婦吃鵝蛋還有這功效，于是查了很多相關資料，今天在這里就明確告訴大家這個小知識：

1、鵝蛋的確含營養素比較豐富，不僅含有豐富的蛋白質，還有多種微量元素和礦物質，因為個頭比雞蛋、鴨蛋大得多， 所以營養相對較高，作為營養補充劑的確是不錯的食物來源！這也就是吃鵝蛋的好處！

2、孕婦吃鵝蛋，新生兒不得黃疸的說法是錯誤的，沒有任何科學依據和臨床統計數據證實這一說法。

專家對此問題，采訪了很多孕期足量吃鵝蛋的寶媽們，新生兒也是照樣有黃疸，所以該說法純屬民間誤導，沒有依據！

3、明白了孕婦吃鵝蛋的作用后，回答孕婦到底幾天吃一個鵝蛋好這個問題就很簡單了。

鵝蛋僅有補充營養作用，沒有新生兒黃疸預防作用，所以幾天吃一個根據孕期營養狀況而定，沒有具體時間限定。盡管鵝蛋營養價值高，但是也要注意過剩的營養導致胖大兒出生難產問題！

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要是能接受的了一天一個也可以。鵝蛋要比雞蛋有營養。也有說法:“懷孕的人吃鵝蛋，去胎兒的胎毒，孩子生出來黃疸不高”。我懷老二到快生我才知道。也買了幾個回家吃，怕吃不慣。沒敢多買。

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現在新生兒黃疸越來越多，于是有很多土方法開始流傳起來。關于孕婦吃鵝蛋可以治黃疸說法也是流傳起來。而且是要用開水沖熟的鵝蛋，或者是煮熟的，不能是用油炒的。這種說法沒有什么依據。鵝蛋含有豐富的蛋白質。蛋黃中有軟磷脂，對大腦跟神經組織發育有好處。吃！隔三差五吃點鵝蛋還是對身體健康有幫助的。

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說起吃鵝蛋，我真是苦不堪言，為什么有的人覺得鵝蛋好吃呢，我吃就覺得蛋清滑激溜，蛋黃面個都，難以下咽，我一周吃兩個已經吃了幾個月了都忘了，我有時是煮方便面才配鵝蛋，否則干噎實在咽不下去，就碎成幾塊，就湯吃，也不知道鵝蛋到底能不能去胎毒，我覺得孕期還是不要太嬌氣，早上還吃了兩包薯片，還有一個月就生了，寶寶你自己強大一些，媽媽實在不喜歡吃蛋類，尤其是煮的，今天是媽媽生日，你還有一個月就出生了，媽媽期待著