懷孕5～7周（49天）左右，妊娠反應就開始比較明顯，這是正常現象不要緊張。

妊娠反應與孕酮分泌有關。孕酮是脈沖式分泌，一般上午孕酮水平比較高，下午或晚間稍低。所以妊娠反應一般早上比較明顯，比如晨吐。

當然每個人的體質不一樣，妊娠激素同時受卵巢軸和腦垂體的調節，比如說情緒、睡眠都能影響妊娠激素的分泌。所以妊娠反應有的人早上多，有些孕婦下午更明顯一些。

孕酮是安胎和保胎的激素，它具有催眠和抑制子宮收縮的作用。孕酮水平較高，孕婦就喜歡睡覺。所以反過來講下午妊娠反應較嚴重，這是胎寶寶提醒媽媽注意休息的信號。

另外，飲食上吃的過飽、孕婦有胃炎腸炎胃潰瘍、慢性腎炎、大腦和耳朵前庭疾病，這些也可以引起異常惡心和嘔吐。所以如果孕婦妊娠反應非常嚴重，一定要去醫院查一查比較靠譜！

飲食上清淡，不要一次吃太飽、少食多餐；情緒上保持放松，不急躁、不焦慮，少發脾氣；另外注意腹部保暖，少吃涼食和刺激性食物，保持充足睡眠，少熬夜。通道到12周之后妊娠反應就會減輕。

祝你平安好孕！

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嚴格來說，妊娠反應也是一種癥狀，一般認為與絨毛膜促性腺激素、腎上腺皮質激素等有關。

人體的內分泌水平不是一直線的，而是呈波峰波谷狀。孕婦的人絨毛膜促性腺激素的分泌在懷孕8～10周時會達到總量上的高峰，而從分泌節律來說，下午15~16點左右正是一個節律峰值，這段時間，可能出現明顯的食欲不振、擇食、惡心、嘔吐、頭暈、疲勞、嗜睡、流涎等妊娠反應。

而如果懷孕超過2~3個月，仍然出現下午妊娠反應的情況，則考慮黃體生成素過高。

緩解上，注意飲食結構的調節，可少食多餐、根據喜好選擇食物、避免接觸刺激性氣味、吃清淡易消化有營養的食物、多吃新鮮的蔬菜水果、多喝水；若孕婦惡心不適時，可躺下休息或聞一聞新鮮檸檬之類水果的清香；平時保證充足的睡眠；此外，適當的運動也可以緩解劇吐，如規律散步、做一些保健操等；同時孕婦應避免精神過度緊張、保持情緒愉悅；服用維生素B6。

如果常規治療無效，持續劇吐、黃疸、蛋白尿、體溫升高（持續38℃以上）、心動過速、伴發Wernicke腦病綜合征等時需要終止妊娠。

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嚴格的說我們一般說的早孕反應是晨起惡心，嘔吐，一般沒有說早孕反應下午更嚴重！這和個人的感受和生活習慣有關系吧

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妊娠反應是女性在一般在懷孕5-7周時，有與體內激素水平的變化較大，而產生的諸如惡心、嘔吐、乏力、嗜睡等癥狀。但是由于每個人的體質的不同，因此在懷孕后是不是會出現妊娠反應，以及妊娠反應的表現、程度都是會有所不同的。

例如，有些朋友會反應自己在早晨的時候孕吐很明顯，早上起床之后根本吃不下任何的東西，而到了下午的時候反而反應沒有那么強烈了，可以吃下一些東西。

但是有些朋友反應自己早晨起床之后沒有感覺，但是到了下午的時候妊娠反應明顯，惡心嘔吐還會覺得昏昏欲睡。

其實這些一般都是正常的反應，沒有必要過于擔心，如果妊娠反應已經嚴重影響了飲食和睡眠，建議可以去醫院咨詢醫生，是不是需要服用相關的藥物調理。

此外，張醫生還提醒朋友們在懷孕以后飲食上切忌太過于油膩，可以清淡飲食，注意休息保持充足的睡眠，可以釋放額運動一下，例如散散步做一些舒緩的瑜伽，這樣更有助于睡眠維持身心健康！對于腹中的寶寶也會更有益處~

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和我一樣，懷孕初期妊娠反應一到了下午就特別厲害，吐的一塌糊涂，難受要命，但是我很有毅力，難受歸難受，我還是在外面走來走去的不停的活動，這樣子比較好可以轉移注意力，不在一味地去想難受的事，實在不行了才會躺在床上睡覺，那個時候什么東西都吃不下，吃什么吐什么，后來姐姐告訴我讓我把西紅柿切片撒上糖試著吃一下看看怎么樣，我就試吃了一次，還別說還真管用了，覺得胃里一下子好受多了，心里很高興又吃了一個，以后我就經常吃，有時候不放糖直接拿著吃，只有吃了西紅柿胃好多了才能吃了得下飯，就這樣子慢慢的人就越來越有了精神了。你可以試一下[呲牙]

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妊娠反應下午特別嚴重，應該是疲勞所致。

因為經過一夜的休息，無論是體力還是精神，都有一個大大的恢復。而經過一個上午的支出，到了下午可能各方面的控制能力有所減弱，身體的各個器官，精神層面，都會出現懈怠或疲倦，因此反應會有所加重。

妊娠期間的休息，應該是積極的休息。既盡可能地做些力所能及的事情。能工作盡量工作，也可做些家務。

妊娠反應的控制，精神方面也很主要。如果堅持工作，或者參加一些活動，能夠分散妊娠反應的注意力，減輕反應。休息的時候，也可冥想。想想即將到來的寶寶，親愛的丈夫，美滿的家庭，也可收到異曲同工之妙。

堅持，祝你成功！

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妊娠反應跟時間關系不大，可以適當調整飲食生活習慣看看。

每個孕媽的妊娠反應都可能不一樣，而且同一個孕媽不同胎次的妊娠反應也可能不同，但常見的妊娠反應主要有下面幾種：

反應1. 狀態不好

主要表現有：渾身無力、總犯困、怕冷、情緒低落

懷孕前精力充沛，懷孕后突然會變得“很懶”，其實犯懶是因為精神狀態不好，感覺特別頭暈疲憊，整天只想著睡覺，甚至還感覺怕冷、情緒低落。不少孕媽會覺得自己可能是“感冒了”。

別擔心，這不是感冒，也不是生病了，這就是懷孕早期的征兆，是由于內分泌的改變，身體還沒適應過來造成的。

反應2. 腸胃不適

主要表現有：反胃、惡心、嘔吐、口味改變

大部分孕媽在月經推遲1-2個星期開始，會發生口味改變，及惡心嘔吐等胃腸不適的癥狀，有的孕媽是一整天都感覺不舒服，看到什么吃的都會干嘔，甚至吃什么吐什么。

這種早孕反應是因為孕激素上升，身體內自律神經發生變化所引起的，可以說是為了保護胎兒，身體做出的反應，孕媽們也別太擔心。

孕產專家提醒，孕期及產后媽媽要注意控制體重過快增長，適度運動，愛美寶媽宜堅持涂抹萱恩媽咪防控妊娠紋生長，及時修復孕紋、緊致肚皮膚，同時要保持均衡飲食， 宜常吃新鮮果蔬，及時補充水分。

反應3. 尿頻

很多孕媽在剛開始懷孕時會有尿頻的現象，這是懷孕早期大多數孕媽都會有的癥狀

雖然剛懷孕從外表上并不能看出肚子變大，但實際子宮就是已經在漸漸的變大，而膀胱剛好位于子宮前側，自然就會被增大的子宮壓迫，使膀胱的容量變小了從而產生了頻繁排尿的意識。

反應4. 分泌物增多

自從懷孕后陰道分泌物增多了，這也屬于正常現象

??這是孕媽體內的雌激素增多，造成陰道內部血液循環加速，分泌物自然就會增加，孕媽們也不必為此擔心哦。

反應5. 乳房敏感

懷孕后，在孕激素的作用下，乳房也會發生一些改變，尤其是初次懷孕的女性，會感覺到乳房的變化還挺大。如乳頭變大、乳暈加深、乳房脹痛、罩杯升級等，這是乳房開始為以后的哺乳做準備呢。

總之，不管是懷一胎還是二胎，有沒有妊娠反應或者妊娠反應是否一樣，都要正確看待妊娠反應這件事兒，首先這是正常現象，孕媽不必為此而擔憂煩惱，愉悅的心情會更有利胎兒健康發育；其次，出現不適反應科學的去應對就好。

懷孕期間盡量要進行鍛煉盆底肌，可以跟著手機軟件G動進行鍛煉，能改善孕期出現的漏尿，盆底肌松弛，便秘等現象，還能讓順產快速的完成！

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吃多了，撐的

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每個人的情況可能都不太一樣吧，我一般是早上起來還沒吃早餐那段時間吐的比較嚴重，每當這個情況的時候我就微信問我的顧問，會不會對寶寶有什么影響，來自新手媽媽的局促不安哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，還好顧問也沒有不耐煩，細心的告訴我沒什么影響，讓我及時補充能量營養。