枸杞大家都知道是生活中一種很常見的滋補(bǔ)藥物，但說起它的兄弟黑枸杞，可能很多人都不怎么認(rèn)識。黑枸杞性溫略甜，富含蛋白質(zhì)、糖類和各種有機(jī)酸、維生素微量元素等營養(yǎng)成分，此外含有青花素和天然花色甙素等有益元素，有“軟黃金”之稱。那么用黑枸杞泡水飲用有什么功效呢？第一，預(yù)防癌癥。黑枸杞中的

枸杞大家都知道是生活中一種很常見的滋補(bǔ)藥物，但說起它的兄弟黑枸杞，可能很多人都不怎么認(rèn)識。黑枸杞性溫略甜，富含蛋白質(zhì)、糖類和各種有機(jī)酸、維生素微量元素等營養(yǎng)成分，此外含有青花素和天然花色甙素等有益元素，有“軟黃金”之稱。那么用黑枸杞泡水飲用有什么功效呢？

第一，預(yù)防癌癥。黑枸杞中的花青素能夠清除自由基，不僅可以防止癌細(xì)胞的擴(kuò)散，而且還可以保護(hù)健康的細(xì)胞。此外花青素還能保護(hù)蛋白質(zhì)不受蛋白脢的影響，從而能夠很好的防止患上乳腺癌的風(fēng)險。

第二，保護(hù)視力。花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，從而起到預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，從而提高人的視力。

第三，預(yù)防衰老。黑枸杞中的花青素不僅具有抗癌的作用，而且還能夠清除體內(nèi)有害的自由基，此外，黑枸杞含有的花色甙素是最為有效的天然抗氧化劑，不僅能夠延緩人體細(xì)胞組織的衰老，而且對于細(xì)胞內(nèi)的有毒物質(zhì)也能夠起到殺除的作用。

第四，補(bǔ)血安神。黑枸杞中的花青素能夠防止細(xì)胞膜被自由基氧化，同時還可以保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，清除大腦中的有害化學(xué)物質(zhì)和毒素。此外，飲用黑枸杞茶還能夠起到改善睡眠情況，預(yù)防失眠的風(fēng)險。

當(dāng)然對于一些體制比較虛弱且抵抗力較差的人來說，長期用黑枸杞泡水飲用是最為有效的一種食療方法，不過處于感冒發(fā)燒還有腹瀉的人則最好不要食用黑枸杞。

更多相關(guān)建議：
枸杞子含維生素B1、B2、C、甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等成分。健康的成年人用枸杞子泡水喝，對身體的好處還是很多，但是不宜過量吃補(bǔ)。流鼻血者和腹瀉者不宜食用。枸杞子茶能夠提高皮膚吸收氧分的能力，美容養(yǎng)顏。枸杞子和紅棗泡水喝還能改善睡眠。枸杞子中含有的維生素C、維生素E、

枸杞子含維生素B1、B2、C、甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵等成分。健康的成年人用枸杞子泡水喝，對身體的好處還是很多，但是不宜過量吃補(bǔ)。流鼻血者和腹瀉者不宜食用。

枸杞子茶能夠提高皮膚吸收氧分的能力，美容養(yǎng)顏。枸杞子和紅棗泡水喝還能改善睡眠。

枸杞子中含有的維生素C、維生素E、胡蘿卜素和鐵等，對抗自由基過氧化，能夠有效延緩衰老。

長期用眼導(dǎo)致的眼睛干澀、眼睛疲勞、視力模糊、頭暈眼花，枸杞子泡水喝有不錯的明目效果。

枸杞還有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，防脫生發(fā)，給頭發(fā)的生長營造自然的環(huán)境。

枸杞子泡水喝對肝損傷有保護(hù)作用，促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成。自古就可以補(bǔ)腎，對補(bǔ)腎有獨到的作用。這幾款枸杞日常生活中必備。

更多相關(guān)建議：
謝邀。黑色的枸杞，我是在前年去西藏的途中，在格爾木附近第一次看到的。格爾木那個地方，表面看，土地好像很肥沃，可我沒有看到別的農(nóng)作物，只看到了枸杞，并且看到了黑色的枸杞，感到很奇怪。聽一個出租司機(jī)說，這地下都是白色的東西，就是什么鹽，連老鼠都不愿意在地下打洞，不長植物的。出租司機(jī)帶

謝邀。黑色的枸杞，我是在前年去西藏的途中，在格爾木附近第一次看到的。格爾木那個地方，表面看，土地好像很肥沃，可我沒有看到別的農(nóng)作物，只看到了枸杞，并且看到了黑色的枸杞，感到很奇怪。聽一個出租司機(jī)說，這地下都是白色的東西，就是什么鹽，連老鼠都不愿意在地下打洞，不長植物的。出租司機(jī)帶我們看了大片的鹽湖，漂亮的湖水，白花花的土地。這黑色枸杞長在格爾木附近的地方，匍匐在地上，路邊一片一片的，怎么摘呀，還有很多小刺，扎手的感覺。格爾木農(nóng)貿(mào)市場有好多賣黑枸杞的，當(dāng)時不知道它有什么功用，也沒有買。在這樣的地方能夠長黑色的枸杞，一定有它特殊的地方，我查查黑色枸杞的功用。果不其然，因有豐富的花青素，可以雀祛斑美容，被人稱為可以口服的化妝品，就這一條足夠愛人了。它堅強(qiáng)地生長在高海拔鹽堿地這樣嚴(yán)酷的環(huán)境里，采摘不容易，一個熟練的人每天也採不了幾斤，買它來泡水喝，美容祛斑值得。我只是對黑枸杞有這么點經(jīng)歷，沒泡過沒吃過，有點答非所問的嫌疑。圖片是我自己在格爾木拍攝的真實的黑枸杞。

更多相關(guān)建議：
謝邀！在日常生活中，黑枸杞的營養(yǎng)價值極高，當(dāng)你眼睛疲勞時，可以用黑枸杞泡水喝來緩解。黑枸杞是一味常用的補(bǔ)肝，益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜，其功效主要有以下五個方面：1、滋陰明目，除肝火，2、壯陽，3、美容養(yǎng)顏，延湲衰老，4、利于睡眠，5、提高機(jī)體免疫力。

謝邀！在日常生活中，黑枸杞的營養(yǎng)價值極高，當(dāng)你眼睛疲勞時，可以用黑枸杞泡水喝來緩解。黑枸杞是一味常用的補(bǔ)肝，益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜，其功效主要有以下五個方面：1、滋陰明目，除肝火，2、壯陽，3、美容養(yǎng)顏，延湲衰老，4、利于睡眠，5、提高機(jī)體免疫力。

更多相關(guān)建議：
黑枸杞主要產(chǎn)于我國的青海，新疆，甘肅。它的營養(yǎng)豐富，特別是含有較多的花青素，營養(yǎng)價值極高，具有補(bǔ)腎益精，清肝明目的作用，可用于治療心熱病，心臟病，月經(jīng)不調(diào)，停經(jīng)，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)腎益精，延緩衰老，虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴等。黑枸杞最特殊的成分就是花青素和枸杞多糖，除此之外，還含有

黑枸杞主要產(chǎn)于我國的青海，新疆，甘肅。它的營養(yǎng)豐富，特別是含有較多的花青素，營養(yǎng)價值極高，具有補(bǔ)腎益精，清肝明目的作用，可用于治療心熱病，心臟病，月經(jīng)不調(diào)，停經(jīng)，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)腎益精，延緩衰老，虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴等。

黑枸杞最特殊的成分就是花青素和枸杞多糖，除此之外，還含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，游離氨基酸，有機(jī)酸，礦物質(zhì)，微量元素生物堿，維生素等各種營養(yǎng)成分。黑枸杞含有大量的青花素，能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用，青花素能穿越血腦屏障，可保護(hù)腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，可保護(hù)大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。

黑枸杞含有豐富的維生素，A，B1,B2,c和鈣，鐵等，故擅長明目，對于肝腎虛弱，兩眼昏花，視物模糊，都可用之，作為滋補(bǔ)強(qiáng)壯，明目降壓用藥。其保健價值，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于紅枸杞。
黑枸杞和紅枸杞食用方法一樣，可以生吃，可以泡水，可以煮粥，可以燉雞，都可以配上黑枸杞，起到滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用。要保持精力和體力旺盛，就要調(diào)理腎臟，平時飲食方面就要搭配好，黑豆黑枸杞粥，對于改善和預(yù)防腎陰虛就有很好的效果。首先，黑色食品在中醫(yī)來看，是入腎的，也就是可以滋補(bǔ)腎臟，對于補(bǔ)充和改善腎功能特別有好處。同時，黑豆和黑枸杞，含有豐富的微量元素和礦物質(zhì)維生素等，對于方老年人，腎虛耳鳴有一定作用。但值得注意的是，外邪實熱，脾虛有濕，大便溏泄者忌用。

更多相關(guān)建議：
要回答這問題，先了解清楚黑枸杞。黑枸杞又叫黑果枸杞，主要產(chǎn)地為我國青海、寧夏、新疆、甘肅、陜西，國外也有出產(chǎn)。黑枸杞同紅枸杞一樣有滋補(bǔ)肝腎的作用，不同的是，黑枸杞含有豐富的花青素。黑枸杞可補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤肺止咳、和治療頭暈?zāi)垦！：阼坭揭驗楹胸S富的花青素

要回答這問題，先了解清楚黑枸杞。

黑枸杞又叫黑果枸杞，主要產(chǎn)地為我國青海、寧夏、新疆、甘肅、陜西，國外也有出產(chǎn)。

黑枸杞同紅枸杞一樣有滋補(bǔ)肝腎的作用，不同的是，黑枸杞含有豐富的花青素。

黑枸杞可補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴、潤肺止咳、和治療頭暈?zāi)垦！?/p>

黑枸杞因為含有豐富的花青素，能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，因此能夠抗衰老，顯著提高睡眠質(zhì)量。

花青素能抵擋陽光中紫外線對皮膚的侵害，很好的保護(hù)皮膚細(xì)胞。花青素抗氧化的作用能讓肌膚更年輕，更有活力，防止皮膚老化，過早生成皺紋。

花青素有清除體內(nèi)自由基的功效，可防止癌細(xì)胞無法在體內(nèi)順利擴(kuò)散，保護(hù)健康細(xì)胞不被癌細(xì)胞侵蝕，因此黑枸杞有預(yù)防癌癥的功效。

大家都知道吃藍(lán)莓保護(hù)眼睛，因為藍(lán)莓中的花青素，可促進(jìn)視網(wǎng)膜中的視紫質(zhì)再生成，可預(yù)防重度近視和視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。黑枸杞中的花青素高于藍(lán)莓中花青素的含量，因此黑枸杞能明目增進(jìn)視力。對長時間面對手機(jī)和電腦屏幕的人保護(hù)眼睛很有幫助。

黑枸杞中的花青素能改善血液循環(huán)，軟化血管，減輕動脈硬化。并且有降血糖的功效。

黑枸杞是一種能提高人體免疫力，富含多種維生素和維量元素的高級滋補(bǔ)品。可干果嚼吃。

也可泡酒，也可燉雞燉肉煲湯煮粥(注意的是，一定要煮好食物后，溫度降到50度以下，才能放黑枸杞進(jìn)去)。吃法很多，不一一列舉。

如果一定要用黑枸杞泡水，那么不需和其他藥物和食物搭配。單用黑枸杞即可。

取20顆黑枸杞，用冷水迅速沖洗一下雜質(zhì)，放入陶瓷或玻璃杯中，用五十度以下溫開水沖泡飲用。

黑枸杞泡水是沒什么味道的，為增加口感可放點糖和菊花，菊花有清熱明目的功效，口感清香。

黑枸杞適用一般人群作保健之用，孕婦，哺乳期的媽媽，女性經(jīng)期，不要吃。感冒了也不要吃。

量不能大，吃多了上火。因此陰虛火旺的人建議不吃。

更多相關(guān)建議：
黑枸杞性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿卜素，具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。此外，它還富含花青素，有一定的抗氧化作用對皮膚很好。黑枸杞直接嚼著吃最好，其次是泡飲，泡的時候水溫不宜太高，以免花青素受到破壞，建議用40-60度溫水沖泡，沖水5分鐘后可飲

黑枸杞性平，味甘，含有豐富的維生素和胡蘿卜素，具有補(bǔ)血養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。此外，它還富含花青素，有一定的抗氧化作用對皮膚很好。黑枸杞直接嚼著吃最好，其次是泡飲，泡的時候水溫不宜太高，以免花青素受到破壞，建議用40-60度溫水沖泡，沖水5分鐘后可飲用，喝完最好把黑枸杞吃掉。

很有意思的是，黑枸杞?jīng)_泡出來的顏色，可根據(jù)水的酸堿度而呈現(xiàn)藍(lán)色或紫色。

更多相關(guān)建議：
專業(yè)的事交給專業(yè)的人來做，我是內(nèi)分泌糖尿病科主治醫(yī)師，你的健康我來守護(hù)！黑枸杞也是枸杞，是中藥的一種，主要功效是：滋補(bǔ)肝腎、益精明目，用來治療肝腎陰虛及早衰等病癥。如果身體屬于氣陰兩虛，需要益氣養(yǎng)陰，可以配黃芪、黨參，等等。如果身體屬于陰血不足，需要滋陰養(yǎng)血，可以配當(dāng)歸、大棗，等。如果身體屬于陰血不足，需要滋陰養(yǎng)血，可以配當(dāng)歸、大棗，等等。如果身體屬于陰陽兩虛，需要陰陽雙補(bǔ)，可以配菟絲子、杜仲，等等。

如果目前的身體情況屬于實證，比如濕熱、熱毒、寒濕等證，不適合使用黑枸杞。

所以，建議去醫(yī)院找中醫(yī)師面診，結(jié)合舌苔脈象及全身情況，幫你判斷，選擇合適的藥物。

更多相關(guān)建議：
黑枸杞泡水喝對身體有什么好處？我給大家簡要介紹一下，供大家參考。黑枸杞皆黑果枸杞屬于杞科，枸杞屬在我國，主要分布于青海、寧夏、新疆等地。具有保護(hù)肝臟，明目，強(qiáng)身壯陽，降血壓，抗衰老，美容養(yǎng)顏等等。現(xiàn)在好多人都在注重養(yǎng)生保健，一般都用黑枸杞泡水，對人體有很多的好處。黑枸杞

黑枸杞泡水喝對身體有什么好處？我給大家簡要介紹一下，供大家參考。

黑枸杞皆黑果枸杞屬于杞科，枸杞屬在我國，主要分布于青海、寧夏、新疆等地。具有保護(hù)肝臟，明目，強(qiáng)身壯陽，降血壓，抗衰老，美容養(yǎng)顏等等。

現(xiàn)在好多人都在注重養(yǎng)生保健，一般都用黑枸杞泡水，對人體有很多的好處。黑枸杞味甘性平，富含蛋白質(zhì)，枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營養(yǎng)成分。它含有豐富的黑果色素及原花青素，是藍(lán)莓含量的數(shù)倍不等。原花青素是高效的天然水溶性自由基清除劑，其功效是維生素C的20倍，維生素E的50倍。現(xiàn)在藥理研究認(rèn)為，黑枸杞具有抗氧化、降血脂、降血糖、免疫調(diào)節(jié)、延緩衰老、預(yù)防治療心血管疾病等功效。長期使用野生黑枸杞泡茶喝，具有明顯的保肝明目、抗衰老、改善睡眠等作用。

以上給大家介紹的黑枸杞泡水喝，對人有好多的益處，供大家參考。不當(dāng)之處敬請大家斧正，感謝大家的關(guān)注。了解更多的科普醫(yī)學(xué)知識，或中醫(yī)養(yǎng)生，請大家點擊關(guān)注我的→【吉慶有魚145103773】，我會誠信為您服務(wù)！

更多相關(guān)建議：
謝邀，黑枸杞功效紅枸杞相似，但作用高于紅枸杞。主產(chǎn)于青海東部，新疆北部，甘肅等地。黑枸杞:味甘，性平，入肝、腎經(jīng)。功效與主治:補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。用于治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，耳聾常與黃精、山萸肉等同用。用于治療頭目昏花，視力減退，須發(fā)早白與

謝邀，黑枸杞功效紅枸杞相似，但作用高于紅枸杞。主產(chǎn)于青海東部，新疆北部，甘肅等地。

黑枸杞:味甘，性平，入肝、腎經(jīng)。

功效與主治:

補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤肺止咳。用于治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，耳鳴，耳聾常與黃精、山萸肉等同用。用于治療頭目昏花，視力減退，須發(fā)早白與熟地、菊花等同用。

黑枸杞經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究含有蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，游離氨基酸，有機(jī)酸，礦物質(zhì)及微量元素、維生素C、Bl、B2等營養(yǎng)物質(zhì)。還有降低血糖和抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積和促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用。黑枸杞還含有一種特殊的黑果色素一天然原花青素，能清除自由基的功效，防止皮膚皺紋的過早生風(fēng)，還具有抗氧化作用。

黑枸杞泡水時，水溫40一60度為宜，一次20一30克。

注意，在感冒發(fā)熱、炎癥及有內(nèi)熱未清者慎用。枸杞不可常吃，須按身體或遵醫(yī)囑服用。以免引起不適。

黑枸杞泡水喝時加配幾種藥物效果更佳，各位不妨試喝有更多收獲哦！

1,黑枸杞配紅棗

紅棗有補(bǔ)中益氣，滋潤脾肺，生津液、悅顏的功效。

二者配合具有消除疲勞、養(yǎng)顏防皮膚皺紋。還有溫暖身體的作用。

2,黑枸杞配人參

人參具有補(bǔ)氣健脾，生津止渴，寧神益智之功效。

二藥合用有滋補(bǔ)肝腎、益精明目。用于糖尿病及肝腎陰虛所致的頭暈，目眩，視力減退，腰膝酸軟等。

黑枸杞15一20克，人參10克。

發(fā)熱及感冒者不宜。

黑枸杞配黃芪

黃芪有補(bǔ)氣升陽，固表止汗，利水消腫，托毒排膿的功效。

具有增強(qiáng)兔疫力，提高身體活力之功。

黑枸杞與菊花

菊花味甘，有滋養(yǎng)肝腎及明目作用。

配合菊花具有滋補(bǔ)肝腎及明目清肝，適合熬夜學(xué)習(xí)及工作人群，夏天更為適宜。

希望回答對你有幫助。請關(guān)注并點贊杏林巧手。