女生如何保護隱私部位的健康

作為女人，自己身體的健康一定要放到首位，特別是自己隱私部位。那么在平時的生活和工作中，女生如何保護隱私部位的健康呢？

01

避免穿過緊的褲子。緊身衣、緊身牛仔褲等，衣服與皮膚緊緊貼住，阻止了分泌液的揮發，使這些地方溫度高、濕度大，一些細菌便在這里滋生，一旦滋生細菌，處理不及時或者抵抗力較差，就會引起私處健康問題。

02

大多數女生在洗澡時，直接使用沐浴露清洗隱私部位。在科學層面講：沐浴露都是堿性溶液，洗澡時會造成隱私部位的傷害破壞里面的酸堿值。所以女性最好少用浴液及各類洗液清洗隱私部位，以免破壞機體固有的平衡環境。

03

做愛前，最好戴上避孕套，戴避孕套的目的，第一避孕，第二則是為了雙方的安全。一般男性私處如果沒有清洗到位會有很多細菌，容易感染女生。

04

每個月大姨媽來時，一定要勤換衛生巾，使用時間過長的衛生巾會滋生很多細菌。大姨媽期間女生私處抵抗力本來就弱，所以要多加注意。其次，每天用溫熱水清冼2次外陰。不要洗冷水浴，不要坐浴。

05

每次大便完以后，正確的姿勢是從前往后擦拭屁股，相反的擦拭方法可能會將細菌帶入隱私部位，引起健康問題。

06

女孩子的內衣褲一定要勤換洗，內褲是直接與女性隱私部位接觸的，所以其重要程度不言而喻。特別是到了天熱的時候，換洗一定要及時，因為汗液會產生大量的病菌，稍不注意會得婦科疾病。

07

如果一定要使用情趣服飾，女生要學會拒絕穿著過緊的服飾，過緊的服飾會對皮膚造成勒傷，可能還會傷害到隱私部位的安全。

08

不要穿緊bra，過緊的bra會擠壓胸部， 造成血液循環受阻，長時間這樣容易讓胸部受到損傷，引發病變，對隱私部位也會造成損害。

如何保護身體隱私

如何保護身體隱私

　　如何保護身體隱私，寶寶是相信一切的，他們經常不能阻止成人、陌生人或朋友對他們的傷害。所以家長們就要讓孩子們知道并學會自我保護。以下分享如何保護身體隱私？

　　如何保護身體隱私1

　　 如何教會孩子保護身體隱私？

　　關于幼兒被性傷害的事件經常有發生，告訴孩子身體哪些部位是隱私部位，如何保護好自己的隱私部位，是爸爸媽媽應該重視并要做好的事情。

　　我在進行兒童性健康教育的研究中，積累了一些經驗，爸爸媽媽們和幼兒園老師可以參考和借鑒：在一張紙上畫出男孩和女孩，如果孩子自己能夠畫出就讓孩子自己畫。

　　如果孩子年齡小，就由爸爸或媽媽畫，畫好以后，讓孩子用紅筆標記出男孩和女孩身體的隱私部位，在用語時不要直接說“隱私部位”，因為孩子不能夠聽懂，要說“不能夠讓別人隨便看和隨便摸的部位”這樣孩子就能夠聽懂了，也能夠按照你的指示進行操作。

　　在我的經驗中，一些孩子是能夠正確的標出男孩和女孩的隱私部位，但還是有很多孩子不清楚這些部位，他們標記的隱私部位是眼睛、手和腳等，這些孩子沒有建立隱私的概念，所以也就沒有自我保護意識。在讓孩子做標記的過程中，其實就是在幫助孩子建立保護身體隱私的概念了。

　　在孩子標記完成后，如果不正確，爸爸媽媽要幫助孩子正確認識，同時告訴孩子：別人身體的隱私部位你也不能夠隨便看和隨便去摸。

　　一個幼兒園的老師告訴我了這樣一件事：一個女孩子的媽媽在一次給孩子沖涼的時候，發現孩子陰部有點擦破皮，就問這個孩子，她還說是睡她旁邊的一個男孩子弄得，我們當時真是暈了，還好后來給那個女孩子檢查沒什么嚴重問題，我們又再三道歉，那個男孩子的家長還把那個男孩子打了一頓，那個女孩子的家長才罷休。

　　在幼兒園中，這樣的事情也時有發生，所以，對3歲以上的孩子來說，可以進行這樣的教育了。另外，在這件事情中我們看到，男孩和女孩的父母都沒有盡到幫助孩子的責任，男孩被打，女孩也許被罵，他們仍然不知道該怎樣來保護自己的隱私，打罵孩子是父母無能的表現，也的最簡單和粗暴的教育方式！幼兒園應該從這個事件后，對孩子進行這方面的教育。

　　父母還要告訴孩子的是：如果有人摸了自己的隱私部位，應該立即告訴爸爸媽媽。很多孩子不知道這樣做，所以使罪犯多次對孩子進行性傷害。

　　目前，對男孩性傷害的事件越來越多，所以對男孩進行保護隱私的教育也是非常重要的。

　　以前我談過滿足孩子對成年人身體了解的欲望，現在我又談教會孩子保護隱私，不能夠隨便暴露隱私部位，這看起來好像有矛盾，其實不然，在對孩子的教育中，我認為可以先滿足孩子的好奇心，滿足他對人體了了解后，再進行保護隱私的教育，這樣就不沖突了。

　　如何保護身體隱私2

　　 如何正確教孩子認識隱私部位？

　　[性]侵案件的頻發讓很多家長覺得防不勝防，不知家長有沒有發現，單單憑讓孩子遠離甚至是恐懼陌生人其實是很困難的。

　　一是因為[性]侵案件多發于熟人，而并不是所謂的“怪叔叔”。

　　二是會讓孩子恐懼社交。其實我們要做的是從最根本、從孩子的意識上為他們建立起防線。

　　 幫助孩子建立身體底線

　　孩子[性]安全知識的缺乏是造成孩子受到侵害的主要原因。而教孩子擁有[性]安全意識其實很簡單就一句話：平時衣服褲衩蓋住的地方是不能給別人看，也不能給別人摸的。

　　父母首先要讓孩子認識自己的身體，知道各部位的名稱，包括哪些部位是最重要的、最隱私的，不能隨意看和碰觸。

　　對于年幼的孩子來說，圖畫是最簡單的方式。給孩子看下面的圖片，告訴他們這些被短褲背心遮擋的部分都是“不能隨意看和觸碰”的，并且讓孩子自己指出圖片中哪些部位是隱私部位。這比家長費盡口水解釋什么是隱私部位好得多。

　　了隱私部位，其實孩子的口唇、耳根、胸部、脖頸等都是他人不可以隨意觸碰的地方。中國的父母喜歡讓孩子被親友“抱抱、拍拍腦袋、摟過來親嘴”以此顯示親熱，甚至當路人對孩子親吻摟抱時也不加制止，對孩子表現出的抵觸情緒不以為然，還一味教孩子“聽話”、“親一下不要緊”。

　　但恰恰是這些舉動，可能會使幼兒不了解自身的權利邊界。在父母不在場時，錯將其他長輩和陌生人的[性]侵和猥褻行為認為是表示友愛的一種方式，錯認為自己應該要“聽話”。因此選擇不抵抗。

　　除此之外，當然也該告訴自己的孩子，我們也不應該去觸碰他人的隱私部位，如果小孩子問為什么不可以觸碰，就要及時告訴他們這是不文明的行為。

　　父母可以明確地告訴孩子：如果你對別人任何的撫摸或接觸感到不舒服，都可以說“不”，并立即想辦法“走開”。即使別人拉你的手，親你的臉，摸你的頭。

　　 建立孩子的危機意識

　　良好的危機意識，比讓孩子認識自己隱私部位更加重要。對于孩子們來說，隱私部位對于他們還是一個新的概念，新的知識，如果他們沒有建立好的危機意識。這些概念、知識就像是是虛無沒有基礎的樓層，是無法真正保護他們的自身安全的。

　　那么，如何建立孩子的危機意識？各位爸爸媽媽們需要做的，其實就是在日常的生活中，多幾句的提醒。比如：在給孩子洗澡的時候告訴他們：“現在媽媽/爸爸可以看你的身體，撫摸你的身體，是因為我們是你最親近的人并且是為了給你清洗身體；

　　到了醫院，在爸爸媽媽的監督下，醫生護士也可以看你的身體，這是為了給你治病。但是除此之外，其他的人，無論是誰，哪怕是我們的親戚，首先要經過我們的同意并且你自己愿意，才可以觸碰你。”

　　值得注意的是，現在發生的兒童[性]侵案件中，熟人作案的占七成，這表示，孩子們的防范意識絕不僅僅限于我們常常提到的.“怪叔叔”。為了給孩子們更安全更健康的環境，建立正確的意識首先要從父母做起。

　　 告訴孩子如何面對威脅

　　大量真實發生的兒童[性]侵案中，孩子沒有選擇告訴家長的一個很普遍的原因是受到了威脅。例如：你要是敢告訴爸爸媽媽，我就殺了你/殺了你的爸爸媽媽。

　　包括有一次我們在孩子開展活動中，孩子即使清楚的知道了隱私部位。但當我們問到：“如果你敢告訴爸爸媽媽，我就殺了你。”很多孩子都選擇了不告訴爸媽。

　　所以家長一定要與孩子強調：“面對壞人可以說謊，并且不要相信壞人的話。爸爸媽媽一定會保護好你的。只要我們告訴了警察叔叔，所有壞人都會被抓起來！”

　　 遭遇[性]侵不是孩子的錯

　　每個孩子都有一種掩蓋錯誤的意識。當他們覺得自己做了一件不好的事情后，都會選擇沉默或者說謊來避免家長知道這件事。當孩子遭遇[性]侵后，很多孩子不知道自己被[性]侵了，但有一種意識是：這好像不是一件好事，不能被爸媽知道。他們可能會生氣會打我。

　　所以，家長需要告訴孩子：“如果別人摸了你的隱私部位，不要害怕，這絕對不是你的錯。回家一定和爸媽說。爸媽是不會打你不會罵你的。你是爸媽最愛的寶貝。爸媽反而會很鼓勵你把這件事情告訴我們。”

　　如何保護身體隱私3

　　學會保護自己，愛護自己的身體

　　今天我要給大家上的課和你們老師上的內容不太一樣，我想通過這次課和大家交和個朋友，不知道你們愿意不？

　　我們每個同學都有好朋友嗎？

　　好朋友在一起都做點什么？一起玩耍游戲，一起旅行，一起寫作業，可以一起聊天，可以一起分享快樂

　　老師和你們一樣，也有好朋友。有同事，有好姐妹，還可以與你們的老師做朋友，我們可以一起鍛煉，一起學習，一起看電影等等

　　好朋友在一起能有這么多好處，那我們要不要交一些好朋友呢？愿意和老師做好朋友嗎？

　　我問大家一個問題，好朋友能時時刻刻和我們在一起嗎？吃飯睡覺都不離開我們嗎？不能

　　我們有這樣的朋友嗎？大家想一想有沒有一天24小時每時每刻都不離開我們的嗎？他從你一出生到變老甚至到生命結束他都一直陪伴著我們，所以誰都有好朋友——身體。

　　 我們的身體

　　 身體都包括哪些？

　　頭、眼睛、耳朵、鼻子、胳膊，手，心臟，大腿等等

　　那身體對我們都有啥作用呢？也就是能讓我們干著些什么呢？思考，看東西，聽聲音，聞氣味，做事情拿東西，讓我們能活著，走路，去我們想去的地方，這么看，身體對我們重要不重要呢？

　　是不是要好好愛護我們的身體呢？和我們身體做好朋友呢？

　　 愛護我們的身體

　　 一，認識我們的身體

　　先做個游戲：上來幾個人，我說你指，最后指屁股，大家都笑了

　　裸露在外面的部分：臉、手

　　夏天穿裙子或短褲時：胳膊，大腿也是裸露在外面的部分

　　還有不能裸露在外面部分，叫隱私部位，而且隱私部位不能讓人隨便觸摸的，大家知道是哪個部分嗎？

　　可以上來指一指

　　對好朋友要怎樣？

　　大家一起抱著我們的身體，齊聲說：身體，身體，謝謝你！

　　 二，如何分辨和防范性】侵害

　　1，熟人：親戚或者你熟悉的其他人，比如爸爸媽媽的朋友、同學的家長等

　　1）給你看不穿衣服的照片或者讓你給他拍不穿衣服的照片，或者讓你把你的不穿衣服的照片給他，或者是視頻，你照做嗎？

　　使勁摸你

　　摟抱你

　　摸你的大腿

　　摸你的隱私部位

　　不可以

　　有人可以摸嗎？小時候爸爸媽媽，隱私部位生病時醫生可以

　　2）邀請你去他家吃飯，去他家玩，如果你一個人你去嗎？

　　3）放學開車去接你，說你媽媽有事，讓他來接你（老師可以扮演）

　　如果是熟人，你也想去，那要怎么辦呢？告訴家長或請家長一起去，或者幾個人一起去。

　　2，陌生人：陌生人給你禮物，向你問路，要請你去吃好吃的，沒有父母通知要開車接你走等等

　　有個陌生人向你問路，說個具體的地點，可以一個近的，可以一個遠的，再要求孩子帶帶路……

　　老師扮演陌生人給孩子禮物或吃的、喝的，孩子要不要？

　　不管是熟人還是陌生人，他要摸你的隱私部位，允許嗎？

　　3，假期，你一個人在家，有人當當敲門，說是送快遞的或者收水費的，你開不開門？

　　大家齊聲朗讀：

　　不隨便和陌生人走

　　不和陌生人視頻聊天

　　不隨便接收陌生人的物品

　　不隨便搭乘陌生人給的車

　　出門要經家長同意并結伴而行

　　睡覺關好門窗

　　 三，遇到性】侵害該怎么做？

　　1，公共場合（人多的地方）：可以啟發孩子想一想都有哪里

　　公交車上、大型超市、大集、旅游景區等

　　舉例公交車上，老師請一個助教示范，一個人扮演壞人，一個人扮演乘車人兒童。壞人故意靠近兒童，靠得很近，你發現了，往前挪一挪，瞪他一眼，壞人繼續靠近，兒童再繼續挪一挪，壞人仍然繼續靠近，甚至摸一下屁股，這次，兒童要大聲喊：我不認識你，不要碰我，我還沒到14歲！你想坐牢嗎？并對周圍說，阿姨，他是壞人。

　　這時壞人就會嚇跑了，因為他覺得你一定受過專業訓練，他心虛了，再也不敢侵犯你了。

　　再讓兩個孩子來演示一下。或者老師與一個孩子配合。

　　2，偏僻的地方只有你一個人。就不要硬和壞人對抗，要時時觀察時機，動腦筋，找機會逃跑，說想拉粑粑，就是尋找機會逃跑，如果聽見附近有人就機靈點，隨機應變，甚至可以喊（如果能聽到）爸爸或者媽媽，你回來了？這樣可能會把壞人嚇跑。默默記下壞人的長相特征，悄悄留下記號，你家人能認識的你的東西，不管它值多少錢，保命要緊。

　　大家一起朗讀：

　　生命安全最重要

　　先拒絕和適當反抗

　　并盡快離開

　　如遇到侵害

　　不要大聲呼喊

　　找理由逃脫

　　實在逃不掉

　　默默記住壞人長相特征

　　悄悄留下記號或線索。

　　 四，遭受性】侵害后該怎么辦？

　　不要害怕，害怕是壞人，告訴大人，盡快報警，將壞人繩之以法，以防再去傷害他人。必要時尋求社會幫助，尋求心理醫生幫助你疏導一下，不要洗澡，壞人可能會在你身體上留下痕跡，可以更快抓到他，就醫檢查。

　　你遭受性】侵害，不是你的錯，犯錯的是壞人，而不是你，你還是你，你和原來一樣可愛，害怕的是壞人，

　　遇到困難時，可以撥打110報警。

女生如何保護隱私部位健康

女性的隱私部位是很重要的，它不僅是女性特有的標志，還關乎著女性的健康，那女性如何保護隱私部位的健康呢？

01

早上起床要穿好衣服！不穿衣服易使寒氣侵入身體然后使隱私部位受寒，不要小看早上的寒意，這個時候是最需要防范的。

02

避免長時間呆在空調房里，要知道寒氣無孔不入。長時間的呆在空調房里會使人的抵抗力降低，病菌會容易的侵入人體從而使人隱私部位的健康受到損害！

03

少穿緊的內衣。過于緊的內衣會阻礙血液循環，然后導致隱私部位受到損害甚至于病變，對于隱私部位的健康是大大不利的。

04

不要經常用沐浴露洗隱私部位。女生的隱私部位有自己的PH值，過多的沐浴露含堿性則會破壞我們自己PH值，然后不能防御病菌的侵入，導致身體健康遭到威脅。

05

不要穿露肚臍的服裝。當肚臍及以下露出來時，容易受到寒氣的入侵，使女生容易腹痛、腹瀉、甚至月經不調。

06

禁止不穿內褲。不穿內褲會導致細菌侵入身體，然后婦科病會隨著而來，而且不穿內褲會導致隱私部位被磨傷、勒傷。

07

要經常清洗褲子。褲子有大量的汗水和褲子本身含的顏料，汗水會滋生細菌損害健康，顏料會破壞我們的皮膚，所以我們要勤洗褲子。

小女生怎么保護隱私 小女生保護隱私的七種方法技巧詳解

1、早晨起床先穿好衣服。

早晨起床后，人體還處于微弱的狀態，抵抗力還較差，不穿好衣服就去做事，容易讓寒氣侵入身體，讓隱私部位受凍。

2、不要長時間呆在空調房里。

一年四季，夏天在空調房里，冬天開暖氣，這樣容易讓人的抵抗力下降，病菌容易侵入，造成免疫系統受到侵害，影響隱私部位的健康。

3、不要穿緊bra。

過緊的bra會擠壓胸部， 造成血液循環受阻，長時間這樣容易讓胸部受到損傷，引發病變，對隱私部位造成損害。

4、太多沐浴露清洗隱私部位。

沐浴露都是堿性溶液，洗澡時會造成隱私部位的傷害破壞里面的酸堿值。

5、不要經常穿低腰褲。

經常穿低腰褲，容易讓肚臍眼和下腹部露在外面，寒氣會侵入身體，造成月經不調，甚至感冒腹瀉。

6、不要經常不穿內褲。

這樣不僅容易讓細菌侵入隱私部位，還可能造成細菌感染，隱私部位還會和外褲摩擦，隱私部位可能會造成擦傷勒傷。

7、要定期清洗牛仔褲。

牛仔褲里含有大量的人體汗液和牛仔褲本身的顏料成分，這些汗液會帶來大量的細菌，顏料會傷害皮膚健康，給隱私部位帶來大量的病菌。

如何保護隱私，保護好自己？

守好安全入口。手機等互聯網終端是我們每天使用最多的互聯網產品之一，也是我們的個人信息數據最集中的地點之一，保護好手機等這類安全入口并不僅僅是免于丟失，而是首先要從正規渠道購買。其次是購買的產品是正規廠商生產的且經過相關部門檢測認證的產品。再次是避免被陌生人隨意使用，在交換、維修等場景下，記得提前將手機數據備份，并刪除原有數據。最后，不妨為自己的手機等終端設置一個密碼，可以有效避免個人隱私數據被泄露的風險。

定期升級更新軟件版本。在移動互聯網廣泛普及的當下，不論是手機系統還是應用商店，都會提醒用戶定期更新升級軟件版本。更新升級版本意味著系統后臺增加了更多防范風險的措施，填補了更多系統漏洞，與之相伴的是系統功能、界面體驗等不同層面的升級改造，包括對惡意程序的防范、隱私泄露的提醒等，可以說，定期更新升級軟件也是防止隱私數據泄露較為可行的辦法。

關閉敏感數據收集權限。現在，我們甚至可以設置手機上的應用程序可以擁有什么權限。這些權限包括：使用手機上配備的麥克風、攝像頭、陀螺儀或者手機上的其他應用程序，如日歷、聯系人等等。我們設置的原則是，應用程序可以擁有合理的權限，比如錄音機應用程序需要得到訪問麥克風的權限就是合理的。但是，我們發現很多應用程序都要求訪問使用者所在地信息以及聯系人信息，甚至一個手機手電筒應用程序也這樣要求，這顯然是不合理的。作為手機的擁有者和應用程序的使用者，我們可以做到的就是關閉這些過分收集個人信息的權限。