抑郁癥怎樣算好了？抑郁癥確實有徹底治愈的例子，但是否徹底治愈今后不再復發，并不是短時間能夠知道的，所以我們一般用臨床治愈的標準來分辨本次抑郁發作是否已經達到臨床治愈的標準，也就是是不是好利索了？

抑郁癥的臨床治愈

相比較而言，抑郁癥的臨床治愈還是大部分患者都可以達到的緩解程度。一般我們將所有抑郁癥狀完全緩解，恢復大部分社會功能為標準，去規定抑郁癥的臨床治愈。也可以通過量表的評定來判定抑郁癥的療效，這也是量表存在的重大意義之一。通常我們將漢密爾頓抑郁量表（HAMD）≤7分來評判抑郁癥狀是否完全消失。也就是如果HAMD超過7分，就提示還存在抑郁癥狀沒有緩解的情況。

其實我們稱抑郁癥是一種心境發作形式，所以抑郁癥在醫學上的診斷名稱又叫抑郁發作，而抑郁發作雖然多表現為慢性發作形式，但每次發作的緩解期是可以達到完全緩解的程度的，所以評判抑郁癥完全緩解應該是抑郁癥狀完全消失。

達到抑郁癥臨床治愈的程度還是不難的，起碼我治療的大部分抑郁癥患者，在治療后都可以達到完全緩解抑郁癥狀，HAMD評分在7分以下的程度。比如前不久一名無法堅持上學的高三學生，在緊急治療了一個療程后，完全恢復了學習的能力，回家不久，就恢復了高三緊張的復習生活，其實我是建議她再休息一陣的，畢竟也快放寒假了。但如果不讓她回去上課，可能她會更著急，所以我只好同意她的復課請求了。

那么抑郁癥如何達到痊愈，不再復發的程度呢？

上面也提到過，目前很難判斷是否達到痊愈的程度，只能根據科學的方法，盡量的降低復發的幾率。比如首次抗抑郁藥物系統治療時，急性期可以完全緩解抑郁癥狀，然后維持期堅持遵醫囑服藥至少6-8個月，是可以保持有50%的患者今后不再復發抑郁癥的。第二次治療一般要堅持維持期藥物治療2-3年，如果3次以上的多次復發，可能要視情況選擇，也許需要長時間服藥治療了。

但即使不能達到痊愈的程度，抑郁癥也同樣是需要及時盡快治療的，因為本身抑郁癥就存在消極輕生行為的危險，而且抑郁癥狀還時長會表現為進行性加重的情況。

有時候可能我們不確定完全恢復的自己，遇到特殊的社會事件的時候是不是會再次發作，但做好自己，把握現在總不會錯的。

希望我的回答對你有所幫助，抑郁癥是完全可以達到完全緩解的，只要堅持遵醫囑治療，你的抑郁癥一定會治好的。

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抑郁癥的完全緩解，有兩個標準。第一，就是癥狀的完全緩解。第二，就是患者的社會功能的完全恢復。所謂的癥狀完全緩解，就是指患者發病后出現的情緒低落、悲觀、沮喪、自殺或自殘的沖動、睡眠改變、消極思維、懶散等與抑郁相關的臨床癥狀基本消失，它們不再影響患者的情緒、認知和其他功能。患者的心境變得穩定、積極。外在上看上去也與正常人沒有什么區別。社會功能的恢復，是指患者能夠正常學習，正常交往，正常工作。學習、交往和工作不再受抑郁情緒的影響。有一點需要強調一點，抑郁癥患者多數都存在著注意力不能有效地集中或集中的時間過短這樣一些臨床癥狀。患者的抑郁癥完全康復之后，注意力開始變得能夠集中起來，記憶力也恢復到發病前的水平。抑郁癥的完全康復的標準是一個綜合性的標準，我們必須全面的和具體的分析與評估。

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抑郁癥的痊愈，如果恢復到以下兩種狀態，基本可以判斷為臨床痊愈： 一、癥狀消失。情緒低落、沒有興趣、精力喪失等癥狀都消失了。 二、社會功能。學習、生活、社交等社會交往活動，完全恢復到得病前的正常狀態，可以判斷為臨床痊愈。 一般臨床痊愈狀態持續達到6個月以上，才可以判定抑郁癥真正意義上的痊愈。

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抑郁癥經過治療可以有比原來任何時候都好的身體和精神狀態。我認為你感覺到比患病前還好，并且這種狀態延續一年以上，就算好了。

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臨床上判斷抑郁癥患者是否痊愈，主要依據以下幾個方面：

1.睡眠狀況良好

無入睡困難、早醒、夢多和睡眠淺等睡眠障礙；

2.食欲性欲恢復

病人有饑餓感，且能享受食物的美味，體重逐漸恢復正常，恢復性欲并能享受性生活；

3.不再心煩意亂和胡思亂想

停止思維反芻（凡事總往消極和不好的地方想），能靜下心來做一些事（比如讀書、做家務）；

4.體力逐漸恢復

不再感覺渾身乏力，能主動干一些力所能及的事情，不再像患病期間那麼懶散；

5.不再“自責”和“自罪”

6.心理承受能力增強

6.臉上出現發自內心的笑容

不再像過去那樣整天都是“愁苦面容”，能和正常人一樣不再回避交往；

7.對外部事物出現興趣

比如想上學，想工作，而不再像以前那樣發愁和發怵；

8.能享受生活的樂趣和意義

能發自內心地感受到“活著真好！”

需要指出的是：

1.這種狀態至少要持續二到四周以上；

2.千萬不要減藥或停藥

初次發病建議服藥9至18個月；

再次復發建議用藥3至5年；

第三次復發建議終身服藥；

3.尋求心理輔導和心理治療可以減少服藥時間，且能達到“標本兼治”之功效！

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抑郁癥怎樣算好了？

心理疾病，包括抑郁癥，發作的規律是到了某個環境就會自動的出現癥狀，這叫條件反射，抑郁癥患者，大多數都是到了學習、工作的環境，或者看見人家夫妻、戀人在一起的時候受刺激發作，康復的標志，就是到了這些環境時，和以前沒有得抑郁癥的時候一樣，沒有消極不良不應，能積極應對，高效學習工作。

有的一些患者，經過調整癥狀減輕很多，甚至表面看沒有癥狀，以為好了，但到了那些環境還有癥狀，就盡力回避那些環境，這不是真正的好，這種狀態，大腦的條件反射沒有改變，條件反射不改變，人很難變得自信優秀大度起來，采取消極回避的方法，是下策。

所以用正確的方法調整才是關鍵，要改變大腦的條件反射，不斷提升自信，內心變得強大，才是真正的康復，徹底的康復。

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當你能完全走出自己封閉的世界和外面的世界進行溝通交流的時候，當你不再經常性地陷入壓抑當中的時候，當你能像周圍很多人那樣正常的工作生活，以積極心態面對很多糟糕的情境的時候，你的抑郁基本上算是痊愈了。

如果一個能正常生活了，他會慢慢被生活所感染的，因為生活實在是精彩萬分，自己在生活中所能體驗到的真實地感受都是封閉世界無法體驗到 。只有這個時候人生才真都有了意義。

當一個人能正視生活的時候，說明你的病已經好了。

人生在世本來就是溝溝坎坎諸多煩惱和痛苦，每個人都是一樣的，不是命運不公平只讓你遇到了困難，那是老天考驗每個人的方式而已。你遇到的別人可能早就遇到了。

你遭遇的別人可能早就一笑而過了，既然那么多人都沒有抑郁，你對自己的抑郁狀態是不是感到愧疚呢。

人生多么短暫又多么漫長，如果我們不去珍惜人生的每一次經歷和經驗，生活會變得沒有價值，沒有意義。那活著似乎就成為了一種負擔。

這樣想的人就會抑郁成疾，但是如果你意識到了生命的意義和價值的體現方式，努力去生活的話，你的世界就會變得五彩紛呈。

而且只要活著你就會享受到更美好的生活！

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答：你自己感覺身心都輕松，渾身都愉悅，干什么都有勁，也不胡思亂想，也愿意積極向上了，從內心能夠感覺不害怕，感覺很快樂了。就是真正的康復了！康復后也要注意身心和諧，不然能量低的話，容易復發！我是孤舟，幫助過很多抑郁癥的網友脫離過痛苦，多多看我的視頻，對大家有一定的幫助！

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當我回到了原來那個快樂、活潑，充滿正能量

不再害怕，樂觀堅強，吃嘛嘛香，一覺睡到大天亮，工作充滿干勁，idea突突突的來

這個時候抑郁癥就算好了

會有一種重生的感覺，向陽而生的感覺

那個時候你會感謝，感恩活著真好

而且抑郁癥是突然好了，然后你渾身充滿活力

覺得自己是最棒的，回想之前的狀態

你才開始承認，抑郁癥真的是一種病

之前想死，不想活著，沒有動力是真的生病了

而不是自己懶，不是自己沒用，不是毫無價值

所以說，如果你正處于抑郁癥狀態，不要放棄自己，這句話是說給你聽的也是說給我自己聽的

如果你抑郁癥好了，不要掉以輕心，因為它隨時回來，一旦你有負面情緒，一定要及時排解，一定要堅持運動，保證好睡眠保證自己能吃東西

改正自己的認知，讓自己能量滿滿吧，所有抑郁癥病友們，我們一起加油(? ??_??)??

我是一半一拌，我正處于抑郁癥狀態。3年了好了復發好了復發，這一次我不吃藥。堅持鍛煉，堅持認知療法，堅持上班，我相信：總有一天，我會治愈抑郁癥的，如果你也生病了，就讓我們一起加油吧?

打敗抑郁癥，充滿力量吧，加油

你若向陽而生，陽光總會伴行你

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能正常上學工作生活。