頸肌筋膜綜合征是指源于頸肩部肌肉，筋膜，韌帶，肌筋膜纖維組織炎，纖維肌炎等。本病無(wú)明顯器質(zhì)性改變，間歇發(fā)作，可自愈。但由于其不會(huì)危及生命，故長(zhǎng)期以來(lái)對(duì)本病研究認(rèn)識(shí)不足，頸肌筋膜綜合征的發(fā)病與職業(yè)因素，環(huán)境因素等有關(guān)。男，女均可發(fā)病，以女性為多見(jiàn)，多見(jiàn)于中年以上。主證1，疼痛為主要癥狀，可為隱痛，脹痛，酸痛，發(fā)生的時(shí)間長(zhǎng)短不一，可為非持續(xù)性的疼痛，也可為突然性疼痛。多數(shù)病人可指出疼痛部位，痛可向遠(yuǎn)處放射，可由頸后部涉及頭枕部，肩臂部及上背部，但并不符合周?chē)窠?jīng)或神經(jīng)根的解剖分布。還可伴有自主神經(jīng)癥狀，如頭痛，頭暈，耳鳴，肢體發(fā)涼，皮膚豎毛肌反應(yīng)等。頸部僵硬，活動(dòng)不適，勞累而加重，甚至血壓改變等。疼痛常因氣候改變，勞累而加重，遇暖，休息而減輕。對(duì)于治療患者，找到頸肩部硬性結(jié)節(jié)或痙攣的索條后(激痛點(diǎn))，以輕重交替的揉捻法操作，放松痙攣的軟組織，疏通經(jīng)絡(luò)，松解粘連。再捏拿肩井，點(diǎn)按風(fēng)池，風(fēng)府，大椎，后頂，肩井，肩中俞，呵是穴等。然后以虛掌在肩背部行拍打法。注意，手法操作的力度宜先輕后重，結(jié)束時(shí)宜用輕手法。

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此病與頸椎病有關(guān)，按摩頸椎:肩膀幾次就好，嚴(yán)重的可拔血罐。

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這要根據(jù)實(shí)際情況再做分析，以我從醫(yī)四十余年的經(jīng)驗(yàn)，診療過(guò)非常多類似這種情況的患者，我總結(jié)列舉了幾個(gè)可能會(huì)導(dǎo)致左邊脖子肩膀長(zhǎng)期疼痛的原因，大家依據(jù)自己的日常行為和出現(xiàn)的問(wèn)題判斷一下你是屬于什么原因。

1、很多人在處于高強(qiáng)度、緊張的工作時(shí)，長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)動(dòng)作，沒(méi)有注意頸部的休息和鍛煉，使得肩頸部的肌肉處于緊張狀態(tài)下，造成局部肩膀肌肉酸軟、僵硬以及疼痛和拉傷。

2、頸椎病！其實(shí)頸椎病分有很多種，其中有一種屬于神經(jīng)根型頸椎病，簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)說(shuō)就是頸椎有些地方發(fā)生了增生或者發(fā)生突出或者椎間孔狹窄，壓破刺激到頸6神經(jīng)，所以出現(xiàn)肩部疼痛。

3、頸肩肌筋膜炎！在某次身體的頸肩受到急性拉傷或者挫傷的時(shí)候，治療不徹底，導(dǎo)致殘留下粘連疤痕從而形成扳機(jī)點(diǎn)，另外一個(gè)就是長(zhǎng)期的慢性勞損，使得頸肩肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)障礙，所以當(dāng)我們頸肩肌肉在無(wú)法正常排出代謝物質(zhì)時(shí)，就會(huì)刺激局部，產(chǎn)生疼痛感。

出現(xiàn)肩部長(zhǎng)期疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)到專業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行治療，不開(kāi)盲目自行治療，在治療過(guò)程中還可以通過(guò)中醫(yī)推拿手法以及中醫(yī)針灸進(jìn)行配合治療。

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這個(gè)是有頸椎病的現(xiàn)像，一般和長(zhǎng)時(shí)間的一些姿勢(shì)有關(guān)，比如用電腦，用手機(jī)，側(cè)身看什么都會(huì)造成這個(gè)現(xiàn)像的，這個(gè)早期是可以治好的，還能減少頸椎僵化的現(xiàn)像，所以可以早去進(jìn)行按摩，一般可以用一些電動(dòng)按摩器也有這個(gè)效果的，但是電動(dòng)按摩器會(huì)因?yàn)槟阃淳筒话戳耍赃@個(gè)最好讓人按，

就是去一些按摩的地方進(jìn)行按摩，這樣你哪里痛他就會(huì)按哪里，直到把硬的這些地方按松了，就恢復(fù)了，還可以結(jié)合起來(lái)就是自己用電動(dòng)的按，也去人工哪里按，這樣通過(guò)按摩一段時(shí)間就會(huì)好的這個(gè)有一個(gè)過(guò)程，就是按的時(shí)候很痛，還會(huì)按腫了，而且要三個(gè)月左右才會(huì)好，所以每天都要經(jīng)歷痛腫的這些狀態(tài)。

一些人會(huì)堅(jiān)持不了，特別是剛開(kāi)始時(shí)會(huì)很痛按后更痛，更腫，所以就會(huì)放棄，所以人工就是可以讓你痛也要按堅(jiān)持才會(huì)好，自己能堅(jiān)持的才適合用電動(dòng)的，痛這些自己克服就可以了。所以這個(gè)就是頸椎病治療會(huì)有疼痛需要堅(jiān)持。