其實孕期不主張有過多忌口，水果只要講究適量，大部分水果都是可以吃的，但由于孕期身體情況特殊，再加上每個人的身體情況各異，孕婦吃水果要注意：含糖高的水果。比較常見的含糖較高的水果有西瓜和甘蔗，有些孕媽食欲不好，就喜歡吃水果，有時候可能會以水果代餐，這時候要謹防吃多了這些水果容易引發孕期高糖，而患上糖尿病。容易過敏的水果。有些孕媽咪懷孕后，體質會有所變化，本身是過敏體質的孕媽，芒果和荔枝要盡量少吃些，而且芒果比較甜，糖分含量也高。按理說孕婦吃什么都可以，但也要講究適量均衡多樣的原則，根據自己的身體情況選擇合適自己的水果，這樣才能保證營養更均衡，膳食更合理，也更利于胎兒的發育。蘋果。蘋果含有多種維生素：鐵、磷、醣類、果膠、脂肪、礦物質、蘋果酸 鞣酸和細纖維等。孕婦吃蘋果，可以防止過度肥胖、改善貧血狀況、緩解孕吐現象。香蕉。香蕉富含鉀和葉酸，對腹中的寶寶而言，缺乏葉酸容易導致神經管的缺損，會影響腦和脊柱的正常發育。香蕉脂肪含量低，膽固醇幾乎等于零，并且吃香蕉能促進大腦產生5羥色胺，能夠減少引起情緒不佳的激素，對于緩和孕婦因懷孕過程不適所引起的情緒有很大幫助；還能從不同程度緩解便秘。石榴。懷孕期間，很多孕婦會出現孕吐、惡心等現象，這時吃石榴可以有效減輕這些癥狀；還可以緩解孕期帶來的肩膀酸痛、眼睛疲勞等癥狀。有研究發現，孕婦懷孕期間喝石榴汁有助于降低胎兒發育受損的幾率，促進胎兒大腦正常發育。櫻桃。櫻桃的鐵質幾乎是蘋果、橘子、梨的20倍，還含有胡蘿卜素，維生素B1、B2、C以及檸檬酸、鈣、磷等。孕婦吃櫻桃可以補血、加強腸胃功能、提升食欲。葡萄。葡萄富含鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿卜素及維生素B1、C等。孕婦吃葡萄，可以改善血色不足、血壓偏低、循環不好、手腳冰冷等現象。葡萄營養價值極高，建議最好連皮和籽都一起吃，葡萄籽具有抗氧化作用，也可以將果肉、皮、籽一起打成汁。草莓。草莓含有極豐富的維生素C，可預防感冒；草莓也含有果膠和有機酸，可分解食物中的脂肪、促進食欲及加強腸胃蠕動；國外有研究報告指出，草莓可去除體內的重金屬。但食用草莓要注意的是：草莓有農藥殘留問題，務必要清洗干凈再食用。獼猴桃。含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，以及含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10幾種氨基酸，其中以維生素C冠絕群果！孕婦吃獼猴桃可以提高視力，預防糖尿病，還可以補充體力，穩定情緒，還有鎮靜的作用。綜上所述，孕期飲食關系著胎兒的營養供給，吃水果也要適當注意，合理的避免利弊，只要是正常健康的孕婦，均衡合理適量的攝取水果，基本不會影響身體健康的。佳楠育兒記，如果喜歡我的回答，或者感覺對你有用，可以關注我，去我的頭條主頁查看更多答題，也可以在評論區給我留言。
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懷孕后吃水果是有講究的，尤其是孕早期（孕初期40——50天）有的水果可以吃，而且吃后對胎兒有益處，而有些水果需要慎食，否則反而不利于胎兒成長。具體來說，懷孕早期孕婦最好不要吃像荔枝、桂圓或熱帶進口水果等性溫或是太熱的水果，吃后很容易“火上加火”。如果一次吃很多荔枝，就會有嘴巴干、起泡，甚至流鼻血等上火的風險；嚴重的有可能出現漏紅、小腹墜脹等先兆流產癥狀。另外，桂圓也是熱性水果，吃多了容易造成大便干燥、口舌干燥。孕早期最好選擇蘋果、桃、杏、菠蘿、烏梅等中性水果，但是也不要多吃。不僅熱性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有選擇性的吃。當然，每個人的體質是不一樣的，孕媽可以根據自己的體質選擇適合自己的水果，最好向醫生咨詢后食用。
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我曾經給孕媽們提到一個不建議多吃柑橘類水果的建議，因為柑橘類水果中胡蘿卜素比較多，多吃會導致孕期因為胡蘿卜素過多導致出現皮膚發黃的癥狀。
而中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅的書中也提到過，孕晚期不建議吃柑橘，因為會導致過敏的風險增加。
而現實中如果我們吃過多的柑橘，可能還是出現腹脹，腹瀉的情況。
而下面媽媽罵聲一片，科普有時候就是要和傳統做對。
不適合孕期吃的水果：
1、容易過敏的水果
比如說芒果，菠蘿和柑橘類，特別是在孕晚期時更加要注意盡量不要吃，因為可能會導致孩子出生后過敏機率提高 。
2、過甜的糖份過高的水果
火龍果，哈密瓜，柿子，草莓等。特別是一些孕期血糖高的孕期
3、水果還是注意不能多吃
一般水果每天的量在300克左右，是蔬菜的一半，這樣有利于孕期體重的控制以及血糖的控制。
祝好孕
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杏小貼士：杏容易導致滑胎，苦杏仁也有毒，禁食木瓜小貼士：熟木瓜少量吃；青木瓜會導致流產，禁食山楂小貼士：山楂會引起子宮收縮、流產，禁食龍眼小貼士：龍眼孕期應當少吃或者不吃桃子小貼士：桃子吃多會引起腹痛和便秘、流產，孕婦應當少吃柿子小貼士：柿子禁忌較多，孕婦應當注意少食
此外，還有一些水果容易導致過敏：芒果、獼猴桃、菠蘿、楊梅等等，孕婦要在確認不會過敏后再放心食用，當然，也要注意適量哦。
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其實，沒有任何一種水果是孕媽咪們要絕對禁忌的，選擇水果首先要看個人的體質，其次要掌握好吃的量，有一句話不是說嘛，離開劑量談毒性都是耍流氓。下面沐沐整理了一下孕期孕媽咪要慎吃的水果種類，供姐妹們參考一下，希望能對姐妹們有所幫助。一、桂圓；桂圓又稱龍眼，營養十分豐富，是上好的滋補之品。但是桂圓性熱，容易上火的孕媽咪最好少吃。二、杏子；沐沐懷孕的時候一個杏子也沒吃，因為本來就不喜歡這種酸味。但是一起懷孕的另外一個孕媽咪卻特別喜歡吃杏子，最后剩下來的寶寶也很健康。不過沐沐還是勸姐妹們少吃杏，一方面杏子性熱容易上火或者長瘡，再者杏子的酸性比較容易刺激腸胃和牙齒，引起胃病和齲齒等。三、山楂；山楂雖然有開胃消食的作用，但是脾胃虛弱和有先兆流產和習慣性流產的孕媽咪最好不要吃，一般人也要少吃。四、榴蓮；民間有“一只榴蓮三只雞”的說法，的確榴蓮是一種滋補性比較強的水果，但是熱量和糖分都比較高，熱性體質和上火喉痛的孕媽咪不宜食用。正常人每次只要不超過100克（一小瓣兒）就可以了。五、芒果；芒果甜美多汁，宜胃止吐，營養豐富，但是比較容易出現過敏癥狀，尤其對芒果過敏和有皮膚炎癥的孕媽咪不能食用芒果。另外吃完芒果記得把口角的芒果汁洗凈，防止過敏。六、菠蘿；菠蘿有補氣養血、清暑消渴的作用，但是孕媽咪們不能吃太多，吃的時候也盡量用鹽水泡一泡或者上開水里面過一下，吃的時候會更香甜，也會破壞里面的蛋白酶，使菠蘿吃起來更安全。小貼士：即使是很安全的水果，孕媽咪也不能多吃，會增加妊娠糖尿病和肥胖的風險喔！祝好孕！
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懷孕了很多水果都可以吃，只要吃適量，都是有益于胎兒發育的。
但是，以下幾種水果需要格外注意一下。
一是熱性的水果。例如榴蓮、菠蘿蜜、荔枝等等。因為孕媽媽體熱。如果再吃熱性的水果容易熱上加熱，導致便秘，長痘。
二是容易過敏的水果要少吃，像芒果、菠蘿等。孕媽媽因為孕激素的產生容易造成體質變化，很有可能是以前不過敏的水果，懷孕后就過敏了。所以，容易過敏的水果要謹慎。
三是高糖分的水果。像香蕉、西瓜、荔枝、龍眼、甘蔗、青棗、石榴等。這類水果吃多了容易引發妊娠高血壓和妊娠高血糖，影響胎兒的發育。
懷孕期間最好的水果就是當季當地的水果。千萬別吃反季節的水果哦。我懷孕的時候，每天一個蘋果加上一些當地的新鮮水果。孕后期因為體重增長得太快，胖了50斤，被醫生限制吃高糖分的水果。
所以，懷孕了在水果上也要多費些心思，熱性水果、容易過敏的水果以及高糖分的水果盡量少吃或者不吃。
我是@萌小新的小世界，希望可以和你一起在育兒的道路上越長越遠！
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懷孕不能吃哪些水果
沒有絕對的“懷孕不能吃的水果”。
懷孕期間要吃水果，應適量，通常每天吃300克為宜，要分餐食用，并以新鮮、應季的水果為宜，對于水果的種類并沒有過多要求。
女性在懷孕期間，基本各種水果都可以食用，如蘋果、香蕉、櫻桃、葡萄、桃、烏梅等，食用水果應以新鮮為前提，建議按照季節選擇應季水果。若為夏天，需要在冰箱內進行保鮮時，在食用前需要在常溫中放置一段時間，避免過于寒冷，誘發孕婦出現腹痛、腹瀉等癥狀。
懷孕期間除了應多吃新鮮的蔬菜、水果外，還要適當多食用魚肉蛋奶等富含優質蛋白的食物，以維持母兒的健康狀態。
對于懷孕期間處于特殊狀態的孕婦而言，需要控制水果的食用量及食用種類。如診斷為妊娠期糖尿病的孕婦，應根據自身血糖水平，在醫生指導下調節飲食，對于含糖量較高的水果，如香蕉、哈密瓜、桂圓、芒果等，應盡量少吃，或選取含糖量較低的食物以代替，如橙子、草莓、蘋果、獼猴桃等，同時對于水果的量也要有所控制。
本內容由長春市婦產醫院 婦產科 副主任醫師 雷明審核
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首先孕期是絕對不能吃螃蟹的，螃蟹屬于寒性食物，會導致宮縮，致使流產。孕期呢為了準媽媽和胎寶寶的健康，孕媽也有很多禁忌，比如水果。水果呢對人體很有好處，但是有些水果孕期是不能吃的。
1.山楂。食用山楂有利于腸胃的蠕動，幫助消化。但是孕婦食用山楂會引起子宮收縮，從而導致流產。一些習慣性流產的孕媽是絕對不能碰山楂的。
2.榴蓮。榴蓮屬于熱性水果，吃多了會導致上火，也可能使胎寶寶產后發生胎毒，所以孕媽如果喜歡吃的話可以適當的吃一些，絕對不要吃太多。
3.桂圓。桂圓又名龍眼，大部分孕媽都是陰血偏虛，體內很容易生熱，桂圓和榴蓮一樣也屬于熱性水果，所以孕媽也要適當的食用。
4.西瓜。西瓜甜甜的，含有多種維生素。尤其夏季對于易熱的孕媽來說，吃個西瓜是最好的選擇，但是西瓜含糖量高，不適合多吃，孕期易發生孕期糖尿病，為了健康，孕媽也要適當吃。
孕期呢也沒有太多的禁忌，多吃新鮮蔬菜水果，但是不管吃什么都要適量，不要喜歡吃什么就一味的吃。祝大家好孕。
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孕婦不能吃杏 ，孕媽媽如果吃杏的話容易導至滑胎！
孕婦不能吃山楂 ，它對于孕婦來說確實一個危害很大的水果，因為山楂會導致孕婦發生子宮收縮，進而導致流產
孕婦不能吃桂圓 ，桂圓是孕婦絕對不能吃的禁果，雖然它的營養很豐富，但是孕婦吃下它會導致氣機失調，發生腹痛、流產甚至早產！
孕婦不能吃木瓜 ，木瓜中含有的木瓜苷會導致子宮收縮，容易導致孕婦發生流產。
孕婦不能多吃榴蓮，大量的食用榴蓮會導致血糖升高，從而導致巨大兒的發生。不但如此，因為榴蓮吸水會發生膨脹，所以吃下肚后會導致孕婦發生便秘，而且榴蓮吃多了容易上火，所以愛吃榴蓮的孕婦們一定要注意，在懷孕后千萬要控制好食量。
不能吃桃子，桃子對于孕婦來說卻是一個危害很大的水果。桃子吃多了會導致孕婦的腸胃受到嚴重的負擔，出現腹痛、腹瀉的情況，還會加重燥熱，造成胎動不安，引起急性流產、出血等情況。
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1.螃蟹龍蝦螺絲螃蟹龍蝦性寒，所以孕期不建議食用螃蟹，尤其是孕早期，吃多了容易流產，螺絲有寄生蟲，你懂的2.毛桃，獼猴桃等多毛水果多毛水果容易引起過敏反應，皮膚容易長像梅花一樣的斑點3.西瓜，哈密瓜等高糖水果有一種病叫孕期糖尿病，為什么要說少吃高糖水果你懂的，水果中的糖很容易轉換成葡萄糖直接吸收。4.火辣過麻的食物孕婦應該吃清淡點，不然會引起內分泌失調得皮膚病