濕熱體質的人想要祛除體內的濕熱，得用清熱利濕藥物，讓濕熱通過二便排出體外，藥性自然是偏寒涼的。蒲公英的藥性的確偏寒涼，能夠清熱利濕，比較適合濕熱體質。如果濕熱比較明顯，比如口苦、口臭、腹脹悶、大便粘膩不爽、小便黃、舌苔厚膩的話，是可以不用擔心蒲公英的寒性；而且還應該搭配其他一些清

濕熱體質的人想要祛除體內的濕熱，得用清熱利濕藥物，讓濕熱通過二便排出體外，藥性自然是偏寒涼的。蒲公英的藥性的確偏寒涼，能夠清熱利濕，比較適合濕熱體質。

如果濕熱比較明顯，比如口苦、口臭、腹脹悶、大便粘膩不爽、小便黃、舌苔厚膩的話，是可以不用擔心蒲公英的寒性；而且還應該搭配其他一些清熱祛濕藥一起，效果才會更好，比如梔子、車前草、垂盆草、蛇舌草或大黃等等。如果體內濕熱重，還擔心藥物偏寒涼而加以甘溫的藥，那可能會出現濕熱不僅不除，還會導致濕熱加重。

但如果濕熱不是特別明顯，比如口苦不明顯，或者舌苔白膩偏干，或者略有一點黃膩苔，那可以不用太寒涼的清熱利濕藥，蒲公英也是可以使用的，因為它的藥性雖偏涼，但不會很寒涼。當然也可以適當的搭配一些其他的藥物一起，可以加強利濕而不會傷脾胃。一般情況下不建議搭配紅棗，因為紅棗甘溫滋膩，容易助濕熱，所以體內有濕熱的人一般不要吃紅棗，也包括其他比較甜的食物。那么蒲公英常見的搭配有以下這些：

一、蒲公英配甘草，甘草能夠緩急止痛、緩和蒲公英的寒涼之性，用于保護脾胃，但甘草不要太多，3-5克就可以了。脾胃功能正常，脾胃運化水濕能力也加強，再加上蒲公英的清熱利濕，濕熱就更容易去除。

二、蒲公英配陳皮，陳皮能夠健脾化痰，對于濕熱不明顯，脾胃較差的，可以加陳皮，也是3-5克就可以了。蒲公英偏寒涼，發揮清熱利濕作用；陳皮偏溫燥，發揮健脾化痰，佐制蒲公英之寒，兩者配伍一寒一熱，健脾加強，清熱利濕而不傷脾胃。

三、蒲公英配荷葉，荷葉能健脾升陽，消暑利濕，用量不需要多，3-5克就可以。體內濕熱蘊結，脾胃運化失常，氣機升降失司，配以荷葉能助脾胃升清降濁功能恢復正常，同時能助蒲公英利濕，達到脾胃健，濕熱清的作用。

四、蒲公英配山楂，山楂能開胃消食，健脾行氣，山楂的用量可以5-10克。濕熱內蘊，脾不升清，胃不降濁，導致脘腹脹滿，食欲不振，山楂能健脾行氣，脾得健則水濕運化有力，有助于濕熱祛除。

五、蒲公英配茯苓，茯苓能健脾利濕，用量5-10克。不僅有助于護衛脾胃功能，而且能加強蒲公英的清熱利濕之力，以發揮扶正不留邪，驅邪而不傷正的效果。

六、蒲公英配茵陳，茵陳能清熱利濕，退黃疸，用量和蒲公英一樣。茵陳的藥性也是偏寒涼，但不會大寒，所以對于體內濕熱嚴重，尤其是濕氣明顯的，甚至出現黃疸的，都可以使用。茵陳和蒲公英兩者相須為用，共同發揮清熱利濕之功，能大大增強祛除體內濕熱的效果。

蒲公英的搭配還有很多其他的，根據身體的實際情況，比如脾胃虛弱與否，濕熱是否嚴重，以及有沒有氣郁、肝火等等，不同的情況配以不同的藥物。如果脾虛不虛，濕熱嚴重，不用擔心藥性寒涼，中醫講究有是證用是方。但是如果濕熱不明顯，不要隨便用藥，不要別人說蒲公英祛濕熱好，還能護肝，就天天喝蒲公英茶，這樣反而更容易傷身體。

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蒲公英有“藥草皇后”的美譽，因其最大功效便為清熱解毒、消腫散結、養胃消積、利尿通淋，其全株皆可用藥，既能作為藥用，也可泡水以及食用。故而寒性不會過重，但也可加入性溫之品一同泡水飲用。蒲公英的泡水搭配1、蒲公英湯蒲公英入肝經，鮮品單株泡水即可飲用，有清熱之性，可緩解眼疾癥狀之紅腫熱

蒲公英有“藥草皇后”的美譽，因其最大功效便為清熱解毒、消腫散結、養胃消積、利尿通淋，其全株皆可用藥，既能作為藥用，也可泡水以及食用。故而寒性不會過重，但也可加入性溫之品一同泡水飲用。

蒲公英的泡水搭配

1、蒲公英湯

蒲公英入肝經，鮮品單株泡水即可飲用，有清熱之性，可緩解眼疾癥狀之紅腫熱痛、流淚等癥狀。

2、蒲公英加生姜、紅棗

體質虛寒的人可加入生姜、紅棗以溫和蒲公英之寒性。蒲公英有清胃火但不損脾胃之功，而生姜可溫和脾胃，紅棗可健脾益氣、補益氣血，適合脾胃虛寒的人群飲用，可以緩解胃熱濕滯、口腔潰瘍、口苦口臭、胃部燒灼等胃火旺盛、肝膽濕熱之證。

3、蒲公英加玫瑰花茶

蒲公英與玫瑰花同屬肝經，蒲公英清肝熱可消腫散結，而玫瑰花可疏肝解郁、活血理氣。

蒲公英玫瑰花茶可緩解女性乳腺增生、乳癰腫痛，哺乳期乳汁不通、缺乳等癥狀，有疏通肝經，清火通乳的好處。

4、蒲公英加龍須茶

玉米須又稱龍須，其味甘、淡，入肝、腎、膀胱經，有利尿消腫、平肝利膽的作用，對于因消渴引起的口干、口渴、發熱、煩躁等癥狀的人群有很大的好處。

5、蒲公英加金銀花、菊花、桔梗、甘草茶

蒲公英與上述花茶同泡，可加入少許蜂蜜或冰糖，對于因風熱感冒導致的肺熱咳嗽、咽喉腫痛、口干舌燥、上火燥熱等癥狀有很多的好處，同時能清熱解毒，緩解瘍、目赤腫痛、腸癰等癥狀。

6、蒲公英加紅茶

紅茶是茶類中性溫和之品，且有養胃生津的作用，可中和蒲公英的寒性；

紅茶與蒲公英搭配，可清熱解毒，以緩解牙齦腫痛、口舌生瘡等問題。

8、蒲公英加枸杞、桂圓茶

枸杞入肝經，有清肝明目的作用，且其性味甘溫，故而有補益氣血的作用；桂圓有健脾益氣的作用。三者一同泡茶可以緩解目赤腫痛、脾胃虛弱等問題。

蒲公英泡水的注意事項

1、蒲公英干品泡水飲用，但苦寒涼之性過重，不可飲用過多。

2、蒲公英主清熱，體質虛寒的人群，如緩風寒感冒、經期女性、腸胃虛寒、便溏人群不宜飲用；

3、蒲公英不可冷飲，以免出現惡心、嘔吐、腹瀉等不良反應。

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蒲公英是治乳癰的主藥，也是養生保健的常用食物，功用與紫花地丁大同小異，性味苦甘寒，歸肝脾胃三經，主要功效是清熱解毒，消腫散結且能舒肝氣。從性味來說，寒能清熱，苦能燥濕，所以蒲公英單用就有去濕熱的作用。那如何配伍能夠緩和寒性，增強去濕熱的功效，清肝排毒呢？下面分別說一下：如果平時吃

蒲公英是治乳癰的主藥，也是養生保健的常用食物，功用與紫花地丁大同小異，性味苦甘寒，歸肝脾胃三經，主要功效是清熱解毒，消腫散結且能舒肝氣。從性味來說，寒能清熱，苦能燥濕，所以蒲公英單用就有去濕熱的作用。那如何配伍能夠緩和寒性，增強去濕熱的功效，清肝排毒呢？下面分別說一下：

如果平時吃點涼東西就拉肚子或手腳冰涼，服用蒲公英時可以用大棗掰開后一起泡水喝，大棗和胃健脾，益氣生津，能有效緩解蒲公英的寒涼，又不至于影響其療效，還能對腸胃起到一定的保護作用。玫瑰花疏肝解郁活血，與蒲公英一起泡水，也能改善蒲公英的寒性，對于經常生氣導致的肝郁氣滯者還可起到疏肝解郁的作用。

清利濕熱可以用蒲公英與茵陳配伍，茵陳清利濕熱退黃，二藥配伍協同增效，清利濕熱的作用進一步增強，對于緩解肝膽濕熱、黃疸有很好的效果；梔子瀉心肺三焦郁火，涼血止血，與蒲公英一起泡水喝，可以調理黃疸、發熱腹脹、胃脘嘈雜屬于中焦濕熱者和熱淋尿血、尿頻尿痛屬于下焦濕熱者；荷葉消暑利濕，健脾升陽，與蒲公英搭配對于脾失健運所致的濕氣重效果更好。

清肝毒可以用枸杞子、決明子與蒲公英一起泡水喝。枸杞子補腎益精、養肝明目，決明子散風清熱、清肝益腎。蒲公英、決明子、枸杞子都具有利肝保肝的作用，三藥一起煮水喝可以降肝火、解肝毒，共同起到減少肝臟毒素，維護肝臟健康的作用。

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蒲公英，苦甘，寒。具有清熱解毒，利濕的作用。因蒲公英是寒性藥物，功用清熱解毒，苦以散結，有利濕作用。《本草經疏》：蒲公英味甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。蒲公英可以入肝經，具有清熱解毒，利濕的作用，對中醫的因肝引起的濕熱之毒，具有較好的清理作用。蒲公英本身就是一個性

蒲公英，苦甘，寒。具有清熱解毒，利濕的作用。因蒲公英是寒性藥物，功用清熱解毒，苦以散結，有利濕作用。《本草經疏》：蒲公英味甘平，其性無毒。當是入肝入胃，解熱涼血之要藥。蒲公英可以入肝經，具有清熱解毒，利濕的作用，對中醫的因肝引起的濕熱之毒，具有較好的清理作用。蒲公英本身就是一個性寒的藥物，適合身有濕熱之毒的人應用，要是體質屬于寒性的，最好少用，要是不知道自己的身體體質，一喝蒲公英就要大便次數增多的人，一般就是不能飲用的。

因為蒲公英的治療作用，是清熱解毒，利濕。臨床上一般用來治療外科的，皮膚感染引起的膿腫，以及流行性腮腺炎、扁桃體炎、熱性的痢疾、濕性黃疸、尿路感染等，因為濕熱之毒引起的疾病，和因為濕熱毒疾病引起的皮膚腫物。蒲公英與茵陳一起泡水，可以增強去濕熱的能力，適合濕熱黃疸情況。蒲公英與金錢草一起泡水，可以增強去濕熱的能力，適合泌尿系感染的情況。

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蒲公英和甘草，大棗，泡水喝能緩解其寒性。我朋友前幾年春天采了些浦公英，又是吃包子，又是當茶飲，后來有一天告訴我胃不大舒服。有點脹氣的感覺，又過了段時間去醫院看病，胃痛，打隔，這樣反反復復好長時間。好了再也不敢吃蒲公英了，這不今年春天又聽信別人又開始了采蒲公英行動，回來泡水喝，但不

蒲公英和甘草，大棗，泡水喝能緩解其寒性。我朋友前幾年春天采了些浦公英，又是吃包子，又是當茶飲，后來有一天告訴我胃不大舒服。有點脹氣的感覺，又過了段時間去醫院看病，胃痛，打隔，這樣反反復復好長時間。好了再也不敢吃蒲公英了，這不今年春天又聽信別人又開始了采蒲公英行動，回來泡水喝，但不單純泡蒲公菜，配上了甘草、大棗在火上煮水喝，沒聽他說不舒服，還勸我也喝，我過段時間也準備喝。

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廣藿香和蒲公英，可以一起泡水喝，從而減輕蒲公英的寒性。蒲公英，性苦，甘，寒。藥食兩用，既善清熱解毒，又兼疏肝通乳，善結消癰，利尿，通便，導濕熱。熱毒從二便而出，為治瘡腫良藥。 注意事項：用量過大，可引起緩瀉，故脾虛便溏者慎服。廣藿香，辛，微溫。化濕，止嘔，發表解暑。注意事項：陰虛

廣藿香和蒲公英，可以一起泡水喝，從而減輕蒲公英的寒性。

蒲公英，性苦，甘，寒。藥食兩用，既善清熱解毒，又兼疏肝通乳，善結消癰，利尿，通便，導濕熱。熱毒從二便而出，為治瘡腫良藥。

注意事項：用量過大，可引起緩瀉，故脾虛便溏者慎服。

廣藿香，辛，微溫。化濕，止嘔，發表解暑。注意事項：陰虛火旺者忌服

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蒲公英有祛濕得功效，主要有清熱利尿，達到祛濕的效果，體質強壯、腸胃偏熱的濕氣重的朋友多吃健脾利尿的食物，比如赤小豆、薏仁、芡實、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。平時適宜堅持使用赤小豆薏米芡實的湯或茶進行調養，對于濕熱、寒濕、痰濕都適用。

蒲公英有祛濕得功效，主要有清熱利尿，達到祛濕的效果，體質強壯、腸胃偏熱的濕氣重的朋友多吃健脾利尿的食物，比如赤小豆、薏仁、芡實、冬瓜、薏仁、綠豆、西瓜翠衣等。平時適宜堅持使用赤小豆薏米芡實的湯或茶進行調養，對于濕熱、寒濕、痰濕都適用。