臀部疼，剛開始走路疼，走路一段時間，不疼了，這個表現一般不考慮梨狀肌綜合征，應該考慮臀中肌綜合征，為什么這么說？我一步步分析一下，這個分析邏輯不麻煩！梨狀肌綜合征為什么說走路這個癥狀不符合梨狀肌綜合征？主要是梨狀肌綜合征表現的不是走路痛苦，是久坐，或者坐硬東西會疼痛，走路往往不表梨狀肌綜合征臀中肌綜合征不是椎間盤突出

很多時候，臀部疼痛也不排除腰椎間盤突出癥的可能性，不過一般這個問題，多數不是走一會痛的輕，是剛開始走痛的輕，越走會越重，這是不符合的，因此，從這個方向基本上可以排除腰椎間盤突出癥可能性，尤其是僅有臀部疼痛，先考慮臀肌勞損！

處理方式

對于走路會出現臀部疼痛，可以試著在疼痛區域做一下觸診，看看有沒有臀中肌壓痛點，如果有的話，可以試著以疼痛感覺舒服的力度按摩，每天一個痛點按摩5分鐘，堅持一周疼痛就會好轉，痛點消除的時候，癥狀也會隨之消失的?( 'ω' )?，記得早處理，避免誘發腿上神經痛！

更多相關建議：
劉醫生談骨論筋?臀部疼痛是梨狀肌綜合癥嗎?梨狀肌綜合癥這個病對于大家來說比較陌生，我作為一名骨科醫生一開始也只是在書本上對它有所了解。工作中也經常碰到這樣的病人，給予他們一定的治療和建議。后來因為自己健身跑步患有此病后，才對它有了更加深入的了解。題目中的情況是不是梨狀肌綜合癥呢？劉醫生談骨論筋?臀部疼痛是梨狀肌綜合癥嗎?梨狀肌綜合癥對于它的治療大家可以關注我或者下方留言，以了解更多醫學知識。關注?劉醫生談骨論筋?享健康人生

更多相關建議：
關于臀部疼痛的原因有很多，不一定就是梨狀肌綜合征。而且在剛開始走路時出現痛，走一段時間疼痛消失，這種情況考慮為梨狀肌綜合征的概率很低。首先我們要知道梨狀肌綜合征的癥狀表現有哪些，梨狀肌綜合征常見的表現為局部疼痛、麻木和無力等癥狀，多數為臀部疼痛，放射至大腿伸直到足踝。起源于是由于

關于臀部疼痛的原因有很多，不一定就是梨狀肌綜合征。而且在剛開始走路時出現痛，走一段時間疼痛消失，這種情況考慮為梨狀肌綜合征的概率很低。首先我們要知道梨狀肌綜合征的癥狀表現有哪些，梨狀肌綜合征常見的表現為局部疼痛、麻木和無力等癥狀，多數為臀部疼痛，放射至大腿伸直到足踝。起源于是由于長期的姿勢不良等原因導致的梨狀肌緊張壓迫坐骨神經出現的疼痛、麻木和無力等癥狀。而且梨狀肌的功能是使髖部外展外旋，在走路時也是參與發力的，正常來說在走路時也會適當的出現癥狀，所以根據您的情況考慮為梨狀肌綜合征的概率比較低。

那么還有什么問題會導致臀部疼痛呢？剛開始走的時候痛走一段時間不痛，考慮為走路過程中使得臀部的肌肉得到了使得的收縮和伸展，所以疼痛消失。而當臀肌過度緊張時就會引起臀部的疼痛，而且這種情況下，一般臀部的外形會適當變得“扁平”，不像正常那樣圓潤，伴隨著按壓時會出現疼痛的癥狀。

對于這個癥狀處理中有很多地方與處理梨狀肌綜合征很相似，首先放松臀部肌群，選擇筋膜放松和拉伸兩種方法共同進行最好，這樣既可以放松到筋膜又可以增加肌肉的延展性，然后再進行臀部的訓練，主要以臀大肌、臀中肌、臀深六小肌三個部分為重點選擇合適的動作，對臀部肌群進行全面的改善，這樣也會適當的改善您臀部的疼痛。

更多相關建議：
有可能是躺久了椎間盤充水了，走一走水分離開椎間盤自然椎間盤后側壓力沒那么大，然后壓迫神經少了，癥狀自然就消失了。我寫了一篇文章就是從解剖來論述這個問題，并寫了具體解決方案，有興趣可以看看。

有可能是躺久了椎間盤充水了，走一走水分離開椎間盤自然椎間盤后側壓力沒那么大，然后壓迫神經少了，癥狀自然就消失了。

我寫了一篇文章就是從解剖來論述這個問題，并寫了具體解決方案，有興趣可以看看。

更多相關建議：
能夠引起臀部疼痛的原因有多種，比如腰方肌損傷，臀大肌損傷，臀中肌損傷，臀小肌和梨狀肌損傷。但是，你這種情況是剛開始走路疼，走一段時間就不疼了。這說明走路時能夠緩解臀部的疼痛，符合這一特征的只有臀大肌損傷。其余的幾個部位損傷都是越走越疼，甚至是不能走路，梨狀肌損傷更是這樣。所以說你具體按摩方法可以參照我的腰腿痛專欄。我是祿穎濤，關注我，讓你了解更多的健康養生知識。如果對你有幫助，請點贊轉發！我會在每周二四六晚上八點，在直播間和朋友們交流疼痛方面的問題，歡迎朋友們準時走進我的直播間聊天交流！

更多相關建議：
如果之前沒有受到什么創傷的話，考慮是腰椎問題，建議做一次全面檢查。

如果之前沒有受到什么創傷的話，考慮是腰椎問題，建議做一次全面檢查。