大家對(duì)于糖尿病不陌生，這個(gè)病是很多見的，而且患病人患者的身心都受到了嚴(yán)重的影響。糖尿病患者體重變化是很正常的，而且一般都是快速的消瘦，體重減輕是常見的糖尿病表現(xiàn)。這對(duì)于患者的危害也是很大的，大家應(yīng)該注意做好護(hù)理措施。那么，糖尿病體重減輕怎么調(diào)養(yǎng)?

糖尿病體重減輕的調(diào)養(yǎng)：

1、增加進(jìn)餐次數(shù)，少量多餐，讓更多的營(yíng)養(yǎng)充分?jǐn)z入。如果食欲不好，可以服用健胃消食片。

2、監(jiān)測(cè)體重，一旦體重恢復(fù)至正常應(yīng)調(diào)整飲食至正常水平，不要導(dǎo)致體重超重而矯枉過正

3、同醫(yī)生一起檢查治療藥物是否合適，應(yīng)及時(shí)調(diào)整藥物。

4、確定沒有其他器質(zhì)性疾病。

5、補(bǔ)充充足的維生素和鐵質(zhì)，動(dòng)物類食品與植物類食品同時(shí)選用，可促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收利用。

6、要分清目前的體重是保持穩(wěn)定還是仍持續(xù)下降，因?yàn)殚L(zhǎng)期血糖控制不良或其他消耗性疾病如結(jié)核病、貧血等都會(huì)導(dǎo)致體重下降，血糖控制好以后體重就會(huì)保持穩(wěn)定。

7、在增加熱量攝入的同時(shí)，還要增加一定量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，熱能可以按照30～35千卡/公斤體重，蛋白質(zhì)按1。2克～1。5克/公斤體重的比例給予。適當(dāng)增加瘦肉類、雞、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同時(shí)要避免攝入過多的脂肪。

上面所介紹的就是糖尿病體重，相信大家都清楚了。體重減輕不是好事，對(duì)于患者來說，應(yīng)該重視起來，及早發(fā)現(xiàn)及早治療很重要，尤其是日常的護(hù)理也是一定要做好的。祝您身體健康。

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糖尿病人大多數(shù)體重會(huì)越來越輕，這是防止血糖高時(shí)，過度控制飲食，而運(yùn)動(dòng)消耗的能量大于飲食補(bǔ)充的能量，或者說營(yíng)養(yǎng)不足便輕重減輕，另外糖尿病人大多是中老年人群，這部分人到了四十歲年齡后，肌肉會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)，每年會(huì)有0.5~1.0%左右的肌肉流失，會(huì)讓糖尿病人的體重越來越輕。

糖尿病人的體重越來越輕，如果不能控制好，身體會(huì)越來越虛弱，對(duì)糖尿病人的身體健康會(huì)有較大影響，為了不使體重下降過快，或適當(dāng)增加體重，可以采取如下方法：

1.調(diào)整好飲食

飲食要粗細(xì)搭配，暈素搭配合理，盡量做到少食多餐，通過合理飲食控制好血糖穩(wěn)定，少發(fā)生血糖偏高或偏低的現(xiàn)象，血糖基本穩(wěn)定了，體重就不會(huì)下降過多。

2、運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適當(dāng)，更要把握好運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，在血糖上升時(shí)間運(yùn)動(dòng)，消耗部分能量，是最佳選擇，也就是餐后一小時(shí)運(yùn)動(dòng)最好，要避免低血糖運(yùn)動(dòng)。

3.在醫(yī)生和健身教練的指導(dǎo)下，根據(jù)個(gè)人身體狀況，可適當(dāng)做一些抗阻運(yùn)動(dòng)，或抗阻運(yùn)動(dòng)與有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的形式，，鍛煉肌肉，達(dá)到逐步增肌過程，或減少肌肉流失。

糖尿病人吃動(dòng)平衡是一門科學(xué)，一定要把握好，平衡好，不但可以有利調(diào)節(jié)和穩(wěn)定血糖，更有利于防止糖尿病人體重下降。抗阻運(yùn)動(dòng)鍛煉，能實(shí)現(xiàn)增加人體肌肉，也可以增加體重。

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糖尿病患者減輕體重是有害的還是有益的呢？為什么糖尿病患者體重會(huì)減輕呢，可能的原因是什么呢？有些肥胖的糖尿病患者，則是需要迫切減輕體重來改善胰島素抵抗的。

1、降糖藥物的減重作用：

降糖藥物中如二甲雙胍、SGLT-2抑制劑如卡格列凈、恩格列凈等可以從尿液中排出葡萄糖、從而起到減輕體重的作用。GLP-2受體激動(dòng)及如艾塞那肽和利拉魯肽，可以通過抑制食欲，吃的少，體重減輕。但是這些藥物并不會(huì)一直讓體重?zé)o限制的減輕，也是有一定的減輕克數(shù)的，達(dá)到這個(gè)范圍體重將不再減輕。

2、含糖食物的攝入減少、控制飲食的種類和數(shù)量。

糖尿病患者控制飲食，對(duì)所吃的食物種類和食物的量的大小都應(yīng)該控制，所以體重也會(huì)減輕。注意飲食的均衡搭配，不要為了控制血糖，而造成營(yíng)養(yǎng)不良。

3、血糖得到充分控制后，體重也會(huì)減輕

血糖降低了，由于血液中的葡萄糖進(jìn)入到肌肉組織中得到了充分的利用。

這些都是體重可能減輕的原因之一。

對(duì)于肥胖的糖尿病患者，需要體重減低，來改善胰島素的抵抗，所以體重減低并不一定壞事，所以要關(guān)注是否是由于上述原因引起的比如糖尿病藥物的應(yīng)用，如果體重指數(shù)在在20至25之間，那么就是正常的，所以可以計(jì)算下自己的體重指數(shù)，如果低于20，可以看醫(yī)生，做好相應(yīng)的檢查，排出其它原因引起的體重減輕，在做飲食方面的調(diào)整，但是也要關(guān)注血糖，如果本身體重就偏重，只是減到了正常范圍內(nèi)，則不必過于緊張。

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糖尿病的體重持續(xù)下降，根據(jù)不同病情，采取不同處理措施：

1、血糖太高導(dǎo)致機(jī)體消耗增高時(shí)，可控制血糖，調(diào)整飲食，患者體重可慢慢停止下降；

2、糖尿病患者合并其他的疾病時(shí)，如甲亢、腫瘤等，需及時(shí)到醫(yī)院診治，對(duì)癥處理；

3、攝入量少且運(yùn)動(dòng)多時(shí)，部分糖尿病患者為了控制血糖，減少食物的攝入，同時(shí)大量運(yùn)動(dòng)，可造成體內(nèi)負(fù)氮平衡，導(dǎo)致肌肉和蛋白質(zhì)消耗，身體消瘦。這種情況下，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，遵醫(yī)囑規(guī)范服藥。