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妊娠糖尿病怎樣坐月子?

很榮幸回答您的問題,關于妊娠糖尿病怎樣做月子?希望下面的一些建議對您有所幫助:

  一.產后不要忘記復查血糖

  一般來說生產完六周之后,血糖就會恢復到正常水平,之前患有妊娠糖尿病的孕媽們,在產后6到12周就應該去醫院,及時復查血糖。如果這時候血糖恢復不到正常值,就應該進行針對性的治療。

  怎樣才能保持血糖穩定?當你試圖控制妊娠期糖尿病時,你所要考慮的并不只是一個的因素。怎么吃、什么時候吃也很重要。這樣做的目的是讓你的血糖保持穩定,避免血糖升高。如果你確實需要服用藥物來控制糖尿病,這一點就更重要了。每餐攝入一些蛋白質可以幫助平衡血糖。例如,早餐吃一小份全麥熟麥片(如燕麥粥)和一個雞蛋或酸奶可以平衡你的膳食,防止血糖飆升。你也可以用全麥面包抹上全天然的花生醬也是另一個不錯的選擇。還可以每天吃三頓飯,加上兩到四頓的健康零食,以保持你的血糖水平穩定。盡量把這些食物間隔開,這樣你就可以每兩到三個小時吃一次。睡前吃點零食對防止血糖水平在夜間下降尤為重要。如果出現反復的血糖峰值意味著妊娠

期糖尿病無法控制,這可能會給你和寶寶帶來健康方面的問題。

  二.母乳喂養

  在妊娠期患有妊娠糖尿病的準媽媽,在分娩后建議給寶寶母乳喂,因為母乳喂養,寶寶不僅可以得到良好的營養供給,還能減少孩子以后患糖尿病的風險,但是要注意的是媽媽要先控制糖分的攝入,即使在月子期間,也不要進補太猛。

  三.科學飲食

  了解一些食物的GI可以幫助你在懷孕期間合理安排飲食計劃。但是食物的GI會受到很多東西的影響,比如制造過程、成分的組合、成熟度等。一般來說,增加酸度可降低食物血糖指數,烹調時可加點醋或檸檬汁。關鍵還是要在控制飲食份量的基礎上多選擇低血糖指數的食物。還有高度加工的食物更有可能有較高的GI值,而生的或高纖維的食物有較低的GI值。高度加工食品是最大的問題,因為它們往往含有大量的淀粉和添加糖。

  1.低GI值的食物包括:

  ·大多數水果,特別是蘋果、橘子、梨、桃子和芒果

  ·蔬菜,如西蘭花、青豆、豌豆、山藥、生菜、卷心菜和胡蘿卜

  ·豆類,如蠶豆、鷹嘴豆和小扁豆

  ·糙米

  ·全燕麥和全燕麥的谷類食品,如粥、燕麥麩等

  ·雜糧面包和粗麥面包

  2.高GI值的食物包括:

  ·果汁

  ·即食谷物

  ·比薩

  ·汽水

  ·白面包

  ·短粒白米

  ·土豆

  ·速食燕麥

  ·混合奶酪

  ·咸餅干

  ·年糕

  ·椒鹽餅

  因為在哺乳期的媽媽需要更多的蛋白質的食物。建議在月子期間要適時的進補,不要攝入量遠遠大于機體所能,這樣會導致體重超標,得不償失,血糖升高,要建議科學飲食,合理控制體重,有效的關注健康。攝入的食物要多樣化,充足,但不過量,新鮮的蔬菜和水果是可以吃的,也有利于乳汁的分泌和嬰兒的生長發育。對于含糖量特別高的食物和水果等,要適當的攝入,不要暴飲暴食。

  曾經患有妊娠糖尿病的媽媽們,在月子期間還是要多休息,合理搭配飲食,注意保暖,堅持適量的運動,定期的去醫院復查血糖含量,堅持母乳喂養,不管對大人還是對孩子都是有益的。月子期間家人也要給產婦足夠的關心和愛,讓她們開心的度過月子期。

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不過,月子期間飲食還是要注意的:

1、少鹽。我整個月子都沒怎么吃鹽,做菜很少放鹽的,比如,蔬菜吃的都是焯過水的。然后就是喝清淡的湯,不放鹽我也能喝。

2、少油。油還是要放一點,但放得也不多。我用的是橄欖油,所以一點也不油膩。建議寶媽燒菜都用橄欖油,比較好。

3、月子期間,我喝鱸魚湯比較多,還有豬肝湯,海帶湯,雞蛋湯等,但吃得都不多,也不敢一下吃太多。有人說不能吃面條,但我是吃了的,如果血糖一直高,可以禁忌一下。

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很榮幸回答您的問題,關于妊娠糖尿病怎樣坐月子

一般我們產后科接到有妊娠糖尿病的產婦,出院后都會交到這兩點:

一、注意定期復查血糖

 隨著分娩后,身體激素會慢慢恢復到正常狀態,之前患有妊娠糖尿病的孕媽們,在產后第5周、第7周、第12周是去醫院及時復查血糖。

一般隨著身體恢復,血糖都會慢慢恢復正常,如果這時候血糖恢復不到正常值,就應該進行針對性的治療。

二、注意飲食

產后飲食一定要少鹽、少油。產后百節空虛,過量的油鹽會影響身體技術的恢復。

另外坐月子期間,可以適量地喝一些魚湯,或者豬肝湯,海帶湯,雞蛋湯等,但不要吃得過多。

如果接受你的醫師比較負責的話,也會可以一些適合產后的食療方子。(沒有但需要的,也可以私信我給你找一下。)

注意以上兩點,放寬心態,一般都會慢慢好轉,希望我的回答能幫助到你。

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妊娠糖尿病寶媽坐月子注意事項1、控制糖分的攝入2、母乳喂養 3、定期復查血糖4、控制體重下列食物月子期間不宜食用糖類:甘蔗、紅糖、蜂蜜、水果罐頭、蜜餞飲品:汽水、可樂、椰奶等甜飲品油炸類食品:肥肉、炸薯條、油酥、糕點等我是幫媽,一名高級育嬰師,私信“育兒”,幫您解答帶娃路上的困擾~

(配圖均來自網絡,侵權刪。)

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妊娠期糖尿病的產婦與普通產婦坐月子有一定差異,建議新媽媽要適當運動,保持心情舒暢,情緒穩定,不要給自己太大壓力,不要熬夜,保證充足睡眠,飲食營養均衡,多吃富含蛋白質和維生素的食物,多吃一些容易消化的食物,不要吃辛辣刺激食物,坐月子的時候少吃會引起血糖升高的食物,另外副食以青菜為主,少油,少鹽,不吃甜食,定期復查血糖。一般來說,妊娠糖尿病在生產之后血糖會慢慢的恢復正常!

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產前有妊娠糖尿病,產后醫院一般會立即監測血糖。一般產后血糖馬上就正常了。我就是這樣。按正常的方法坐月子就好了。少油,少鹽,清淡,多喝點魚湯,具體怎么吃還要看個人體質,下奶的狀況,科學進食就好了。

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您好,建議您母乳喂養。進行母乳喂養的產婦低血糖的風險可能會增加,因此,哺乳期應適當降低胰島素的用量,哺乳前加餐,注意增加血糖監測頻率,預防低血糖的發生。

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正常坐月子,我就是妊娠期糖尿病,沒覺得有啥不同,除了不吃甜的

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生了血糖就自然恢復了,月子里也不用管

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聽醫生的話,定期復查,你好我好大家好!

珍愛自己的身體,健康第一!

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