這種說(shuō)法完全錯(cuò)誤，感冒與得大病沒(méi)有必然聯(lián)系。感冒是呼吸道感染，鼻腔，咽，喉部，扁桃體出現(xiàn)了炎癥。我們常說(shuō)的感冒就是上呼吸道感染，是最常見(jiàn)的急性呼吸道感染性疾病，發(fā)病很普遍。感冒有病毒性感冒，細(xì)菌性感冒。感冒時(shí)，癥狀為發(fā)熱，頭疼，咳嗽，渾身無(wú)力，精神萎靡等。感冒具有傳染性，如流感。這種說(shuō)法完全錯(cuò)誤，感冒與得大病沒(méi)有必然聯(lián)系。感冒是呼吸道感染，鼻腔，咽，喉部，扁桃體出現(xiàn)了炎癥。我們常說(shuō)的感冒就是上呼吸道感染，是最常見(jiàn)的急性呼吸道感染性疾病，發(fā)病很普遍。感冒有病毒性感冒，細(xì)菌性感冒。感冒時(shí)，癥狀為發(fā)熱，頭疼，咳嗽，渾身無(wú)力，精神萎靡等。感冒具有傳染性，如流感。

這種說(shuō)法完全錯(cuò)誤，感冒與得大病沒(méi)有必然聯(lián)系。

感冒是呼吸道感染，鼻腔，咽，喉部，扁桃體出現(xiàn)了炎癥。我們常說(shuō)的感冒就是上呼吸道感染，是最常見(jiàn)的急性呼吸道感染性疾病，發(fā)病很普遍。感冒有病毒性感冒，細(xì)菌性感冒。感冒時(shí)，癥狀為發(fā)熱，頭疼，咳嗽，渾身無(wú)力，精神萎靡等。感冒具有傳染性，如流感。

出現(xiàn)了感冒，就證明我們的免疫系統(tǒng)出現(xiàn)功能紊亂。導(dǎo)致免疫功能出現(xiàn)問(wèn)題，引起感冒，通常有以下方面引起的。1，淋雨，受涼，氣候突變。2，過(guò)度勞累不注意勞逸結(jié)合。3，貧血，維生素A，D缺乏。4，老年體弱幼兒免疫力低。5慢性呼吸道患者。6，污染嚴(yán)重的環(huán)境。

得大病是免疫系統(tǒng)岀現(xiàn)問(wèn)題。免疫力是人體自身的防御機(jī)制是人體識(shí)別和消滅外來(lái)侵入的任何病毒和細(xì)菌，處理衰老，損傷，死亡變性的自身細(xì)胞以及識(shí)別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力。

免疫系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，就不能正常發(fā)揮保護(hù)作用，就會(huì)招致細(xì)菌病毒真菌感染，人容易生病。感冒就是病毒或細(xì)菌侵襲了呼吸道而導(dǎo)致，當(dāng)免疫系統(tǒng)不健全時(shí)，感冒反復(fù)發(fā)作，扁桃體炎，哮喘，支氣管炎，肺炎，腹瀉反復(fù)發(fā)作。反復(fù)無(wú)常，消耗體力，而且需且每次都需要好長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，長(zhǎng)期下去就會(huì)大病。

感冒了免疫力降低，不感冒時(shí)免疫系統(tǒng)正常。不感冒免疫力系統(tǒng)就睡大覺(jué)，這種說(shuō)法不正確，感冒了是提示我們自已的免疫系統(tǒng)岀問(wèn)題了，應(yīng)該引起我們生活各方面要注意了，要調(diào)理了，否則人體各個(gè)器官就會(huì)出毛病，得大病。

這是一個(gè)很有意思的話題，在這個(gè)話題里提到了感冒，免疫力，大病三個(gè)詞，這三個(gè)詞有沒(méi)關(guān)聯(lián)？關(guān)聯(lián)的地方有沒(méi)有出叉？這是需要解決的問(wèn)題。首先我想說(shuō)的是這三個(gè)詞確實(shí)有邏輯上的關(guān)聯(lián)，但同時(shí)確實(shí)是關(guān)聯(lián)上出叉了。在題主的問(wèn)題當(dāng)中，“長(zhǎng)期不感冒”這樣的提法，首先需要明確的是感冒的表現(xiàn)是什么，它和免這是一個(gè)很有意思的話題，在這個(gè)話題里提到了感冒，免疫力，大病三個(gè)詞，這三個(gè)詞有沒(méi)關(guān)聯(lián)？關(guān)聯(lián)的地方有沒(méi)有出叉？這是需要解決的問(wèn)題。首先我想說(shuō)的是這三個(gè)詞確實(shí)有邏輯上的關(guān)聯(lián)，但同時(shí)確實(shí)是關(guān)聯(lián)上出叉了。在題主的問(wèn)題當(dāng)中，“長(zhǎng)期不感冒”這樣的提法，首先需要明確的是感冒的表現(xiàn)是什么，它和免

這是一個(gè)很有意思的話題，在這個(gè)話題里提到了感冒，免疫力，大病三個(gè)詞，這三個(gè)詞有沒(méi)關(guān)聯(lián)？關(guān)聯(lián)的地方有沒(méi)有出叉？這是需要解決的問(wèn)題。首先我想說(shuō)的是這三個(gè)詞確實(shí)有邏輯上的關(guān)聯(lián)，但同時(shí)確實(shí)是關(guān)聯(lián)上出叉了。

在題主的問(wèn)題當(dāng)中，“長(zhǎng)期不感冒”這樣的提法，首先需要明確的是感冒的表現(xiàn)是什么，它和免疫有什么關(guān)系？其實(shí)感冒是咱們老百姓對(duì)醫(yī)學(xué)上“上呼吸道感染”的通俗稱呼，感冒最常見(jiàn)的癥狀就是發(fā)燒,打噴嚏,流鼻涕,嗓子紅腫疼,說(shuō)話鼻音重,鼻塞,頭疼,發(fā)冷,肌肉酸痛,渾身乏力等癥狀，其實(shí)這些癥狀是身體在遭遇外界環(huán)境當(dāng)中病毒,細(xì)菌,支原體等其他微生物以后，

免疫防御系統(tǒng)自動(dòng)啟動(dòng)，身體體內(nèi)正氣(免疫)和邪氣(病毒等)斗爭(zhēng)過(guò)程中所產(chǎn)生的狀況。而只要出現(xiàn)呼吸道癥狀，那就可以確定是感冒了，不是每一個(gè)癥狀都要出現(xiàn)。比如有的人感冒就是乏力，流鼻涕，不一定發(fā)燒，有的則是伴有發(fā)燒，嗓子疼，都不一樣，而大部分人認(rèn)為感冒就一定發(fā)燒，如果不發(fā)燒，光是流鼻涕,嗓子疼都不認(rèn)為自己感冒了，所以說(shuō)首先要搞明白感冒的癥狀有那些？而且不是所有癥狀都要出現(xiàn)！因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)生活中有好多人認(rèn)為發(fā)燒才是感冒，不發(fā)燒就不是感冒。所以這是首先要明確的。

感冒的癥狀分呼吸道癥狀和全身癥狀，都是免疫系統(tǒng)在和外界侵犯的病毒細(xì)菌等微生物做斗爭(zhēng)過(guò)程中的體現(xiàn)。比如我們正常身體健康的時(shí)候，是不會(huì)打噴嚏，流鼻涕，鼻塞的，為什么？因?yàn)槲覀內(nèi)梭w是有溫度的，我們的人體就像一個(gè)燃燒的爐子一樣，

在爐子的外圍，也是散發(fā)熱量的，距離一定程度時(shí)，我們用手感覺(jué)時(shí)就能感覺(jué)到它的溫度，這是熱輻射，以紅外的形式存在，我們?nèi)梭w也一樣，也有一層以紅外形式存在的保衛(wèi)圈，這個(gè)在中醫(yī)上叫衛(wèi)氣，而這個(gè)在西醫(yī)上目前沒(méi)有對(duì)應(yīng)的研究，因?yàn)槲麽t(yī)的解剖是研究尸體的，尸體上都是能看的見(jiàn)的器官組織，看不見(jiàn)的就沒(méi)有研究。所以這層衛(wèi)氣就是我們免疫防御系統(tǒng)的第一道關(guān)，光線分為紅外線,可見(jiàn)光,紫外線,

而我們?nèi)搜勰軌蚩吹降闹皇强梢?jiàn)光。但這紅外線,紫外線也是光，只是頻率和波長(zhǎng)不一樣，我們的老祖宗很智慧，所以歡迎客人來(lái)的時(shí)候叫“歡迎光臨”，你看人都自帶光芒的，帶的光就是以紅外線形式存在的衛(wèi)氣。有了這層衛(wèi)氣，細(xì)菌,病毒等我們?nèi)搜劭床灰?jiàn)的微生物以及花粉等粉塵顆粒就被我們的衛(wèi)氣阻擋到體外，不能侵犯我們的身體。

當(dāng)我們的衛(wèi)氣下降的時(shí)候，這些細(xì)菌或者病毒或者粉塵侵犯我們的身體，而我們的身體和外界相通的最大的也是最通暢的孔道就是我們的鼻子和嘴，所以首先侵犯的就是鼻子和嘴，這也是為什么一個(gè)人一生當(dāng)中感冒的次數(shù)最多，就是因?yàn)樗鼈冏钊菀捉佑|也最容易被外界異物所侵犯。

當(dāng)細(xì)菌,病毒等侵犯我們的鼻子的時(shí)候，免疫防御系統(tǒng)就已經(jīng)啟動(dòng)，不讓它們進(jìn)入身體，就要驅(qū)趕它們，怎么驅(qū)趕呢，首先就是打噴嚏，它們接觸到鼻腔粘膜，鼻子就發(fā)癢，一發(fā)癢，就打噴嚏，然后通過(guò)打噴嚏的動(dòng)作吧它們排的遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，一個(gè)不夠兩個(gè)，兩個(gè)不夠三個(gè)，三個(gè)不夠就有一連串的噴嚏，西醫(yī)上叫過(guò)敏性鼻炎，其實(shí)就是免疫力下降了。如果通過(guò)打噴嚏還把它們沒(méi)法全部趕出去，免疫防御系統(tǒng)再次啟動(dòng)下一層，就是鼻腔粘膜分泌粘液，通過(guò)粘液把這些看不見(jiàn)的病毒細(xì)菌微生物粘住，然后通過(guò)用手擤鼻涕的動(dòng)作把它們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩出去，如果還不能清理干凈，再下一層的防御系統(tǒng)繼續(xù)啟動(dòng)，鼻腔里的鼻甲就開(kāi)始加高城堡的城墻，

讓這些細(xì)菌病毒等微生物少入侵點(diǎn)，我們所看到的這些就是鼻甲紅腫,肥大，侵犯的細(xì)菌病毒少了，但通過(guò)的空氣也少了，所以這個(gè)時(shí)候我們感覺(jué)到的癥狀就是鼻塞，呼吸困難。所以這些都是免疫防御系統(tǒng)在和外界侵入物做斗爭(zhēng)的結(jié)果。

發(fā)燒是我們身體免疫防御系統(tǒng)啟動(dòng)在全身的表現(xiàn)，一發(fā)燒，侵犯到我們體內(nèi)的細(xì)菌病毒等微生物生存的環(huán)境發(fā)生改變，它們不再適應(yīng)就會(huì)死亡。

乏力,肌肉酸痛是因?yàn)槭且驗(yàn)闄C(jī)體在發(fā)燒產(chǎn)熱的過(guò)程中，需要肌肉短時(shí)間內(nèi)迸發(fā)能量，肌肉太累了就會(huì)酸痛，產(chǎn)生乏力的感覺(jué)。如果好久沒(méi)發(fā)燒，也沒(méi)有打噴嚏流鼻涕說(shuō)明免疫防御系統(tǒng)很好，如果說(shuō)有打噴嚏流鼻涕鼻塞等癥狀，只是沒(méi)發(fā)燒，說(shuō)明免疫力下降了，也是感冒的癥狀，但有一部分人認(rèn)為不發(fā)燒就是沒(méi)感冒，這個(gè)認(rèn)識(shí)是錯(cuò)誤的。

其實(shí)上面說(shuō)的都是免疫系統(tǒng)在防御方面的表現(xiàn)。人體的免疫系統(tǒng)分為三大功能，免疫防御，免疫監(jiān)視，免疫自穩(wěn)。免疫監(jiān)視功能與腫瘤的發(fā)生有關(guān)。題主的意思大病是不是指腫瘤之類(lèi)的疾病？都與免疫相關(guān)，但在具體的防御還是監(jiān)視方面是出叉的。注重養(yǎng)生預(yù)防的人，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣的人一般得病少，或者不得病，就是得了病也好的快，所以培養(yǎng)一個(gè)良好的合理的生活習(xí)慣很重要！

大家好，我是生活趣聞信息，一個(gè)愛(ài)國(guó)，愛(ài)生活，愛(ài)美食的平凡人，歡迎您關(guān)注我，帶給你更多的生活趣事，讓生活更美好。對(duì)于這個(gè)“長(zhǎng)期不感冒不好，一旦得病就可能得大病，這種說(shuō)法對(duì)嗎？”我本人是這樣認(rèn)為的：第一，人得不得大病，不是看你有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間不得感冒。要是這樣就好了，到了醫(yī)院醫(yī)生就一句話大家好，我是生活趣聞信息，一個(gè)愛(ài)國(guó)，愛(ài)生活，愛(ài)美食的平凡人，歡迎您關(guān)注我，帶給你更多的生活趣事，讓生活更美好。對(duì)于這個(gè)“長(zhǎng)期不感冒不好，一旦得病就可能得大病，這種說(shuō)法對(duì)嗎？”我本人是這樣認(rèn)為的：第一，人得不得大病，不是看你有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間不得感冒。要是這樣就好了，到了醫(yī)院醫(yī)生就一句話

大家好，我是生活趣聞信息，一個(gè)愛(ài)國(guó)，愛(ài)生活，愛(ài)美食的平凡人，歡迎您關(guān)注我，帶給你更多的生活趣事，讓生活更美好。

對(duì)于這個(gè)“長(zhǎng)期不感冒不好，一旦得病就可能得大病，這種說(shuō)法對(duì)嗎？”我本人是這樣認(rèn)為的：

第一，人得不得大病，不是看你有沒(méi)有長(zhǎng)時(shí)間不得感冒。要是這樣就好了，到了醫(yī)院醫(yī)生就一句話：你多久沒(méi)有感冒啦？一個(gè)月，半年，一年，如果回答：是，醫(yī)生不會(huì)說(shuō)：你要注意點(diǎn) 長(zhǎng)期不感冒不好，一旦得病就是大病。相信患病者頓時(shí)火冒三丈，心里想這個(gè)醫(yī)院自己病得不輕啊。

第二，一個(gè)得不得感冒這件事情，因人而異。有的人天氣麗質(zhì)，事情好，當(dāng)然也比較注意飲食并且有好的生活習(xí)慣，就是少感冒。有的人天生一副病怏怏的樣子，時(shí)不時(shí)要小感冒一下，但是也沒(méi)有太大的病，這也不是說(shuō)得了感冒產(chǎn)生抗體什么的。目前為止，世界上還沒(méi)有普通感冒疫苗，只有流感疫苗。

第三，從目前醫(yī)學(xué)知識(shí)來(lái)看，基本上可以肯定得大病與得感冒沒(méi)有必然的因果關(guān)系。很多大病往往是一些小的生活習(xí)慣不好，慢慢積累而得了大病，大病不是一天一個(gè)月就造成的，畢竟人的身體有一套免疫機(jī)制存在，只有身體長(zhǎng)期處于亞健康，而免疫機(jī)制又沒(méi)有效的情況下，身體就容易得病，如果繼續(xù)不注意身體，身體的免疫系統(tǒng)徹底失敗，大病真的就要降臨了。

針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我來(lái)說(shuō)一說(shuō)我的觀點(diǎn)和看法吧。一、基本觀點(diǎn)闡述我并不完全贊同這句話，我基本上贊同前面這一句，但是后半句我是不贊同的，我是持保留意見(jiàn)的，我的理由如下，因?yàn)殚L(zhǎng)期不感冒的人，要么就是兩種可能。（1）第一種可能就是他本來(lái)抵抗力就比較好，免疫力就比較好，所以它長(zhǎng)期不感冒，這種人針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我來(lái)說(shuō)一說(shuō)我的觀點(diǎn)和看法吧。一、基本觀點(diǎn)闡述我并不完全贊同這句話，我基本上贊同前面這一句，但是后半句我是不贊同的，我是持保留意見(jiàn)的，我的理由如下，因?yàn)殚L(zhǎng)期不感冒的人，要么就是兩種可能。（1）第一種可能就是他本來(lái)抵抗力就比較好，免疫力就比較好，所以它長(zhǎng)期不感冒，這種人

針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我來(lái)說(shuō)一說(shuō)我的觀點(diǎn)和看法吧。

一、基本觀點(diǎn)闡述

我并不完全贊同這句話，我基本上贊同前面這一句，但是后半句我是不贊同的，我是持保留意見(jiàn)的，我的理由如下，因?yàn)殚L(zhǎng)期不感冒的人，要么就是兩種可能。

（1）第一種可能就是他本來(lái)抵抗力就比較好，免疫力就比較好，所以它長(zhǎng)期不感冒，這種人我認(rèn)為一般是在體制比較好的年輕人中間的情況會(huì)比較多。

（2）還有一種人呢？就是父母呵護(hù)的比較好，保護(hù)的比較好，基本上很少去受涼啦，或者說(shuō)出去也帶個(gè)口罩啦等等，防護(hù)措施做得比較到位，這樣這種人，特別是小朋友，可能會(huì)長(zhǎng)期不感冒，不會(huì)有什么發(fā)燒之類(lèi)的小毛病，但是也正是，因?yàn)檫@種情況呢，導(dǎo)致說(shuō)偶爾有一次真的被感冒病毒給侵襲了，或者是著涼了，那很可能就容易感冒，而且可能會(huì)整個(gè)人的身體會(huì)反應(yīng)比較激烈。

二、所以我認(rèn)為

所以我認(rèn)為偶爾的輕微的感冒，或者是發(fā)燒，特別是在小朋友中間，應(yīng)該盡量的進(jìn)行食療，盡量的讓他提升免疫力，盡量的少用藥，特別是打點(diǎn)滴，打針盡量要避免，這樣子一般來(lái)講可以讓小孩的免疫力得到提升，我認(rèn)為這是有一定道理的。

但是后半句就是如果得病就可能得大病，我認(rèn)為這個(gè)說(shuō)法是不對(duì)，因?yàn)榇蟛〉脑挘歉鞣礁髅娴念?lèi)型都不一樣，不感冒不代表著不會(huì)得其他的病，感冒的免疫力提升，并不代表著對(duì)他的病免疫力也一樣的提升，當(dāng)然了，整體的人的身體素質(zhì)可能會(huì)好一點(diǎn)，但是并不代表著它對(duì)其他的病就有免疫力呀，對(duì)不對(duì)？所以說(shuō)我不認(rèn)同這句話，也就是在這里。

三、說(shuō)明一點(diǎn)

同時(shí)還要說(shuō)明一點(diǎn)的就是，有的做父母的，特別是做爺爺奶奶的，可能遇到小朋友感冒發(fā)燒，哪怕是37度左右，馬上就給他喂一些降溫的特效藥，我個(gè)人認(rèn)為其實(shí)是不利于小朋友自身免疫力的培養(yǎng)的，但是如果說(shuō)是高燒的時(shí)候，該用的時(shí)候還是得用，但是一般的低燒，我認(rèn)為不需要用，可是事實(shí)生活實(shí)際生活中很多的爺爺奶奶會(huì)用，只要把溫度降下去了，就覺(jué)得小朋友已經(jīng)好了，其實(shí)并不是這樣子。

當(dāng)然以上只是我生活的一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)，我不是醫(yī)生，我只是說(shuō)一說(shuō)我個(gè)人的一個(gè)看法，不知道各位做爸爸媽媽的有沒(méi)有同感呢？有做醫(yī)生的朋友，歡迎批評(píng)指正。

謝謝！

如果長(zhǎng)期不感冒，有可能機(jī)體通過(guò)其它方式刺激機(jī)體免疫力，比如冬泳，冬季長(zhǎng)跑，冷水浴，太極，每年注射流感疫苗，定期暴露病菌（俗話說(shuō)，不干不凈，吃了沒(méi)病）等方式，刺激機(jī)體免疫力，因此不能一概而論。如果長(zhǎng)期不感冒，有可能機(jī)體通過(guò)其它方式刺激機(jī)體免疫力，比如冬泳，冬季長(zhǎng)跑，冷水浴，太極，每年注射流感疫苗，定期暴露病菌（俗話說(shuō)，不干不凈，吃了沒(méi)病）等方式，刺激機(jī)體免疫力，因此不能一概而論。

如果長(zhǎng)期不感冒，有可能機(jī)體通過(guò)其它方式刺激機(jī)體免疫力，比如冬泳，冬季長(zhǎng)跑，冷水浴，太極，每年注射流感疫苗，定期暴露病菌（俗話說(shuō)，不干不凈，吃了沒(méi)病）等方式，刺激機(jī)體免疫力，因此不能一概而論。

這是想當(dāng)然的胡亂推測(cè)，沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)，沒(méi)有實(shí)驗(yàn)作為基礎(chǔ)的胡思亂想，胡說(shuō)八道，自以為聰明實(shí)則愚蠢到宇宙之外了。這是想當(dāng)然的胡亂推測(cè)，沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)，沒(méi)有實(shí)驗(yàn)作為基礎(chǔ)的胡思亂想，胡說(shuō)八道，自以為聰明實(shí)則愚蠢到宇宙之外了。

這是想當(dāng)然的胡亂推測(cè)，沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)，沒(méi)有實(shí)驗(yàn)作為基礎(chǔ)的胡思亂想，胡說(shuō)八道，自以為聰明實(shí)則愚蠢到宇宙之外了。

人的免疫力是不會(huì)睡覺(jué)的，如果人體的免疫力睡覺(jué)了，那么這個(gè)人基本上也就沒(méi)法活了，畢竟我們生活的控制存在很多細(xì)菌，都需要免疫力來(lái)抵抗的，免疫力也沒(méi)有想象中的那么脆弱。不過(guò)如果一個(gè)人經(jīng)常感冒，并且遷延不愈，那么只能說(shuō)明免疫力比較低，需要提升自身的免疫力，以更好的抵抗病毒，更好的恢復(fù)健康人的免疫力是不會(huì)睡覺(jué)的，如果人體的免疫力睡覺(jué)了，那么這個(gè)人基本上也就沒(méi)法活了，畢竟我們生活的控制存在很多細(xì)菌，都需要免疫力來(lái)抵抗的，免疫力也沒(méi)有想象中的那么脆弱。不過(guò)如果一個(gè)人經(jīng)常感冒，并且遷延不愈，那么只能說(shuō)明免疫力比較低，需要提升自身的免疫力，以更好的抵抗病毒，更好的恢復(fù)健康

人的免疫力是不會(huì)睡覺(jué)的，如果人體的免疫力睡覺(jué)了，那么這個(gè)人基本上也就沒(méi)法活了，畢竟我們生活的控制存在很多細(xì)菌，都需要免疫力來(lái)抵抗的，免疫力也沒(méi)有想象中的那么脆弱。不過(guò)如果一個(gè)人經(jīng)常感冒，并且遷延不愈，那么只能說(shuō)明免疫力比較低，需要提升自身的免疫力，以更好的抵抗病毒，更好的恢復(fù)健康，如果經(jīng)常感冒，也是身體敲的一個(gè)警鐘，警示自己應(yīng)該注意了，調(diào)整飲食和生活習(xí)慣，你的免疫力“余額不足”！

而對(duì)于大病來(lái)說(shuō)，不是所有的疾病都與免疫力有關(guān)，比如你吃的太多肥胖了，肥胖癥是因?yàn)槌缘奶啵S著肥胖的時(shí)間延長(zhǎng)，你的血管開(kāi)始出現(xiàn)血脂升高，血管壁變薄變脆，這些都與肥胖有關(guān)，后又會(huì)誘發(fā)各種心腦血管疾病等。如果是癌癥，很多癌癥都與不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，比如你經(jīng)常吃燙的食物誘發(fā)食道癌，以肉為主食并且經(jīng)常久坐誘發(fā)腸癌，經(jīng)常空腹飲酒，并且飲食不合理誘發(fā)胃癌，經(jīng)常大量飲酒誘發(fā)肝癌等。綜上所述，大病與免疫力沒(méi)有必然聯(lián)系。

那么應(yīng)該如何增加自身的免疫力呢？

增加免疫力其實(shí)也沒(méi)那么難，但是需要毅力，為什么這么說(shuō)呢，以為想要保持一個(gè)健康的飲食方式不容易，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也不容易，而這兩者都是增強(qiáng)免疫力最終的方式，所以只需要毅力，其余的都好辦，那么具體怎么辦呢？

1.多喝水，喝水也是可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力的，每天飲水1500--1700ml的水，最好是白開(kāi)水或者是淡茶水。

2.多吃新鮮蔬菜，最好每天達(dá)到500g，并且種類(lèi)越多越好。

3.水果限量，每天半斤左右。

4.瘦肉，每天1兩或者一周兩次，一次半斤，魚(yú)蝦也是一樣。

5.菌菇類(lèi)，其實(shí)這類(lèi)食物是最容易被忽略的，所以建議這類(lèi)食物要常吃。

6.豆制品，牛奶、雞蛋這些富含蛋白質(zhì)高的食物每天都要有。

最后兩條，

7.不要熬夜，晚上22:30之前上床準(zhǔn)備入睡，并且保持7-8個(gè)小時(shí)的睡眠。

8.每天運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)間最好在1小時(shí)以上。

又應(yīng)該如何預(yù)防大病呢？

對(duì)于預(yù)防大病，飲食上當(dāng)然是要健康飲食，均衡多樣的膳食，少油少鹽少糖，低溫烹調(diào)等，另外以下飲食和生活習(xí)慣也要調(diào)整：

1.戒煙限酒。

2.少吃外賣(mài)。

3.少吃油炸類(lèi)的食物以及高糖類(lèi)的食物。

4.避免久坐。

5.保持愉悅的心情。

6.控制好體重。

7.不吃腐敗變質(zhì)的食物，以及少吃煙熏腌制的食物等。

老公的爸爸和大哥也是一輩子都沒(méi)有感冒幾次，一不舒服去檢查就是癌，并且還是同樣的癌。老公的爸爸和大哥也是一輩子都沒(méi)有感冒幾次，一不舒服去檢查就是癌，并且還是同樣的癌。

老公的爸爸和大哥也是一輩子都沒(méi)有感冒幾次，一不舒服去檢查就是癌，并且還是同樣的癌。

說(shuō)的對(duì)。從來(lái)不得病的人，一得病就是大病說(shuō)的對(duì)。從來(lái)不得病的人，一得病就是大病

說(shuō)的對(duì)。從來(lái)不得病的人，一得病就是大病

的確如此的確如此

的確如此