孕中期平躺睡覺會導致胎兒窒息嗎？為什么？孕婦平躺睡覺的時候，孕肚重量都壓在身體上，這樣就會壓迫下腔的靜脈，身體的血液循環的速度變慢，從而影響胎兒的氧氣輸送，導致胎兒缺氧窒息。孕中期孕婦平躺睡覺，在一定程度上會有導致胎兒窒息的風險，但是不是胎兒出現窒息的主要原因。為什么說孕中期躺平

孕中期平躺睡覺會導致胎兒窒息嗎？為什么？

孕婦平躺睡覺的時候，孕肚重量都壓在身體上，這樣就會壓迫下腔的靜脈，身體的血液循環的速度變慢，從而影響胎兒的氧氣輸送，導致胎兒缺氧窒息。

孕中期孕婦平躺睡覺，在一定程度上會有導致胎兒窒息的風險，但是不是胎兒出現窒息的主要原因。

為什么說孕中期躺平睡覺，不是胎兒窒息的主要原因？

胎兒窒息的主要原因，其實是臍帶繞頸，臍帶繞頸圈數越多，那么胎兒發生窒息的可能性就越大。

胎盤功能比較差，羊水過多或過少，也會引起胎兒窒息。因此，孕中期媽媽不必因為睡姿過分緊張。

孕婦偶爾躺平睡覺，對胎兒不會產生影響，只是不能長時間這樣子躺平睡覺，孕婦也會腰酸背痛，還會加重水腫和小腿抽筋的現象。

孕期如何選擇合適的睡姿？

孕早期胎兒比較小，子宮內有羊水保護胎兒，所以孕婦可以自行選擇適合的睡姿，平躺，左側臥位，右側臥位都可以。

孕中期胎兒越來越大，孕肚會越來越重，這時候過久的平躺，會對孕婦的腰椎造成損傷，所以左側臥位或右側臥位都是比較適合的。

孕晚期媽媽子宮的右旋癥狀更加明顯，而左側臥位可以讓子宮向左側移動，減輕子宮對靜脈的壓迫，增加血液回流和胎兒氧氣供應量，因此左側臥位是孕晚期最適合的臥位。

如果媽媽胎位不正，需要調整睡姿來達到胎位糾正的目的，那么可以選擇左右側臥位。

其實孕婦孕期睡姿不用過分在意，孕早期怎么舒服怎么睡，孕中晚期左右側臥位都是可以的。

如果偶爾孕婦無意中躺平睡覺，也不用過分驚慌，其實沒有你想象中的那么可怕。

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孕中期一般是指孕4~7個月，也就是13~28周。平躺睡覺會不會導致胎兒窒息需要看孕婦平躺的時間長短和胎兒的發育情況。孕中期平躺睡覺會導致胎兒窒息嗎？懷孕以后，醫生都建議左側睡，但很多孕媽咪覺得左側睡渾身難受，又害怕壓到寶寶，反而喜歡平躺著睡。其實孕中期平躺睡覺會不會導致胎兒窒息需孕中期平躺睡覺會導致胎兒窒息嗎？前半階段（大概是孕13~20周左右）：此時大部分孕媽咪的肚子還不是特別顯懷，而且胎兒也不是太大，因此孕媽咪可以按照自己喜歡的姿勢來睡覺。后半階段（孕20周以后）：一般大部分孕媽咪在孕5個月左右肚子就顯懷了，而且此時子宮也變得挺大了，如果這個階段孕媽咪平躺睡覺會壓迫到下腔靜脈，進而影響胎兒的氧氣供給，使胎兒慢性缺氧，容易窒息死亡。以側臥睡為主，平躺睡為輔，盡量不要整夜且長時間的平躺睡覺。

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一般短時間、偶爾的平躺不會，長時間不排除胎兒缺血缺氧導致窒息。孕中期以后為什么不宜平躺睡覺？1.孕中期以后，子宮明顯增大，平躺時會壓向脊柱，使脊柱側的大血管受壓，從而影響流向心臟的血液量，這樣心臟流向全身器官輸出的血量就會減少，如果大腦供血量減少，孕媽媽會感到頭暈、心慌，如果子宮孕中期以后為什么不宜平躺睡覺？

1.孕中期以后，子宮明顯增大，平躺時會壓向脊柱，使脊柱側的大血管受壓，從而影響流向心臟的血液量，這樣心臟流向全身器官輸出的血量就會減少，如果大腦供血量減少，孕媽媽會感到頭暈、心慌，如果子宮供血量減少，就會使胎兒缺血缺氧，胎兒缺血缺氧時間長，就會引起胎兒窒息；

2.孕中期平躺還影響尿液流入膀胱，使尿量減少，這樣不利于孕媽媽新陳代謝廢物排出體外，還會引起孕媽媽水腫。

因此，孕媽媽最好不要平躺，在睡覺時采取左側臥。

孕中期以后，因為日益增大的子宮，孕媽媽渾身不舒服，一直采取左側玉也不舒服，所以偶爾、短時間可以采取平躺，同時孕媽媽可以購買多個枕頭，折疊起來塞到隆起的腹部、腿下和兩腿之間，找到并保持一個舒適的姿勢。

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自從有了孕婦需要左側睡覺理論之后，寶媽每日睡覺已經成為了最困擾的一件事情了，經常是睡著睡著，大半夜起來，一個激靈，mygod，平躺著呢！妥妥的嚇一跳外加困擾加焦慮。醫生的說法也是，平躺會壓迫到下腔靜脈，可能會影響胎兒的氧氣供給，使胎兒缺氧，重者窒息死亡。結合自身經驗來說，這種說法結合自身經驗來說，這種說法有一點危言聳聽的樣子。我的建議是只要孕媽咪本身在睡覺前有意識的向左側睡就好了，醒來后是平躺或者向右側都沒關系，不必太恐慌，太焦慮。胎兒在子宮內是有羊水保護的，臍帶在體內也不會被壓到就輸送不了氧氣。屬于過來人的寶媽們，你們孕期也是只能左側睡嗎？我是jason媽咪有辦法，喜詩詞，愛旅游，做靈魂有香氣媽咪。 原創不易，碼字不易，如果方便請關注我

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孕中期平躺睡覺會導致胎兒窒息嗎？為什么？

孕中期，也就是孕4-7個月這個階段。

在懷孕6個月前，孕媽媽肚子還不怎么顯懷，胎兒也還小，子宮活動空間大，睡姿對于胎兒的影響不大，更不會造成胎兒窒息，所以對睡姿沒太多的講究，只要不是趴著睡，其他都可以，怎么舒服怎么來。

從孕7月開始，孕媽媽的肚子已經很大了，睡覺的時候盡量少平躺，不然膨大的子宮會壓迫到下腔靜脈，影響血循環，使下肢和外陰發生水腫或靜脈曲張，還會使下肢回流到心臟的血液量減少，使孕媽媽出現大腦缺血或缺氧等癥狀，進而導致胎兒缺氧，甚至窒息死亡。

（圖片來自網絡）

在孕中期，如果平躺會讓孕媽媽舒服的話，是可以平躺的，但平躺的時間不要太長，否則會對胎兒不利?？梢宰髠人⒂覀人?、平躺輪流換，如果左側睡覺得難受的話，可以買個孕婦側睡枕，它會幫你調節到最佳的睡覺姿勢。

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孕期睡眠的姿勢不良，不僅會影響睡眠質量，長期不良的睡眠姿勢，還會影響到胎兒的正常發育。孕婦在不同時期要采取哪種睡姿？孕早期（1~3個月）懷孕初期，子宮還沒有變大，受精卵在子宮內不會因為睡姿而受到壓迫，只要不是趴著睡，其他任意舒服的姿勢都是可以的。孕中期（4~7個月）進入到孕中期后孕早期（1~3個月）孕中期（4~7個月）孕晚期（8~分娩）當然，一整晚保持一種睡姿實在有些困難，如果孕晚期長時間左側位睡眠有困難的話，可以適當的左右側位交替睡覺，保證睡眠質量同樣關鍵。

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懷孕之后，關于睡覺，我們聽的最多的大概就是要左側睡，不要平躺，平躺會導致寶寶缺氧，事實真的如此嗎？孕期睡覺為什么要左側睡孕中期的時候，長大的子宮會慢慢升到腹部位置。當你平躺的時候，沉重的子宮就會壓迫腹主動脈和下腔靜脈，從而影響孕婦的血液循環，進而影響給寶寶的供氧。時間久了，可能就系膜處于緊張狀態，也會影響胎兒的血液供應，所以一般會建議孕中晚期準媽咪左側睡。即使強迫自己左側睡，一覺醒來卻發現是平躺著，于是就很擔心，摸摸肚子，寶寶不會缺氧吧？其實真沒必要這么擔心，偶爾的一兩次平躺或者右側睡問題是不大的，只要你不是一直平躺或者右側睡。左側睡不舒服，偶爾換一下右側也是可以的，孕中晚期，你可以選擇一款孕婦枕來輔助睡覺，它能幫助你找到更舒服的左側睡睡姿。孕期我是沒買孕婦枕，晚上睡覺一般都是抱著一個大抱枕，偶爾累了換個姿勢，睡得也不錯。

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總的來說，懷孕中期孕媽采用平躺睡覺時，并不會造成胎兒窒息。這些話，就是嚇唬人的，實在要不得！祝孕媽平安好孕！

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隨著寶寶在子宮里逐漸成長，孕媽肚子會開始大變樣，每天頂著一個“大球”，不僅行動會變得笨拙，在睡覺上也會遇見很多問題，大家都知道左側臥位睡有好處，但還是有不少孕媽喜歡平躺睡，可聽別人說仰臥睡會引起胎兒窒息，因此就變得很糾結。那么今天就給大家講一講，孕中期平躺睡覺到底會不會引起胎兒窒1、正確睡姿2、睡覺環境3、準備抱枕

到孕中期后半階段，子宮開始伸出盆腔，這時由于肚子很大了，很多孕媽會覺得無論怎么睡都不舒服，對于這種情況，孕媽可以在床上準備一些抱枕，睡覺時若是仰臥位的話，可以在腰上墊上一個，若是側臥位，就可以在前傾的腿部墊上一個。