我也有血糖過高的時候…第一次我去東南亞旅游，每天吃了大量水果，因為我最喜歡吃甜的水果，回國后去醫院撿查身體，嚇了一跳，血糖16點8，醫生說必有服藥，終身的，但是我又沒有什么診狀，醫生給開二合降糖藥物，但是我的降糖效果非常好，一個星期全部正常了，后來我沒有再用藥了，但是我每天堅持運動因為我一直有運動的習慣，但是三年內沒有服藥，血糖一直正常，但是我買了一個測試血糖的血糖儀和試紙，每一個月我自己測試，可是今年六月七月份，我喜歡吃甜食，可能什么時候開始，我的皮膚過敏癢，到醫院治療了.但是有點后復，那幾月我忘記了測血糖，有一天我老婆說你皮膚癢是不是血糠又高了，我才記測了一下血糠，不得了嚇了一跳，血糖33點多，當時我認為我的測試機壞了，我那機器是進口的，品牌強生的，買了三年多了，我馬上門口診所要師測試一下，醫生說燎表了，意思是超過了數字，但是在正?？纺虿∪诵枰≡褐委熈耍俏抑皇瞧つw癢，這次又到醫院開了一合降糖藥物，又和上次一樣，一個星期恢復正常水平了，我問醫生，醫生說要長期服用藥，但是如果再用藥血糖會過底，我又停藥了，但是我一條，我是每天堅持運動鍛煉身體.每天走路二萬步左右，后來我在網上查了一下，叫藥物靈敏度高，但是首先聲明，我的身體非常健康，比較同齡人顯年輕十幾歲，另外我長期堅持不懈的鍛煉身體也是一個關系。
更多相關建議：
2型糖尿病發病的早期確實是可以通過飲食和運動等生活方式的調整，逆轉高血糖的狀態的！
這種不需要藥物治療的情況，有時也被稱為糖尿病的逆轉，這會給糖尿病人帶來希望，能夠做到長期的飲食和運動治療，從而保持長期不需用藥的狀況。
但是卻并不是糖尿病治愈了！糖尿病是一種慢性疾病，目前尚無法治愈。無論是飲食運動，還是藥物、手術，或者是前一段時間風靡一時的干細胞治療，都暫時改變不了糖尿病的病理生理機制。都只能維持血糖的平穩狀態，使身體當然機能維持在正常。
從以上治療來說，飲食和運動才能改善患者的胰島功能，減輕胰島素抵抗，使自身的胰島素能夠發揮最好的作用，對自身的胰島有保護作用。
最常用的胰島素促泌劑如格列**等藥物，是刺激胰島產生胰島素的，使用這類藥物，才會或多或少的損害胰島功能，加速胰島細胞的凋亡。
所以無論使用哪種治療方法，都建議以飲食、運動治療為基礎，才能發揮比較好的降糖作用！
更多相關建議：
二型糖尿病人靠運動與控制飲食、打胰島素三者相互相存的，運動是必須的，但要安年齡段去適合自己的運動規律，不能過量。其次，飲食要控制好，不能飽餐挨餓的局面，多吃水，多吃蔬萊，又要每天吃適量的魚與瘦肉，增強身體素質，打胰島素是必須的，以上兩項只是輔助你。每天的運動量與飲食量，打胰島素量是根據你檢測血糖后來制定的，有規律活動、有計劃飲食會得到一個相對用藥的平均值。
更多相關建議：
小結：不用擔心控制飲食和運動會加速胰島細胞衰亡的問題，相反對于糖尿病患者，不管在哪個階段，控制飲食、合理運動都是控制血糖的基礎和必不可少的環節。
更多相關建議：
回答的雖然不太專業，但確實是自身的體會，六年前再一次偶然的將常規檢查中，發現自身血糖偏高，也徬徨過、惶恐過，因為本人并不胖，而且沒有什么癥狀，和大多數糖友剛開始一樣的心情不能接受和面對現實。后來去看了醫生，醫生說：你這個還不算重，可以先飲食控制加體育鍛煉。按醫生的要求，一直堅持到現在已經六年了，醫生說快走是降糖最好的辦法。我就每天晚飯后半小時，堅持快走風雨無阻啊。每天鍛煉50一60分鐘，這是一個長期堅持的過程，現在終于得到了回報，各項指標都趨于正常，但我還是一直在堅持。希望廣大朋友們也運動起來，這個快走的好處很多，大家可以百度上搜一搜，快走運動有病治病無病強身，最后祝朋友們健康快樂！
更多相關建議：
通過控制飲食和運動可以調整血糖，也不會加速胰島細胞的衰亡。隨著對糖尿病研究的不斷深入，糖尿病的治療方法和水平也在不斷的完善和提高，而營養治療和運動仍舊是治療糖尿病必不可少方法，也是糖尿病治療的基礎。
二型糖尿病常常合并肥胖，而體重超重、肥胖和腹部脂肪蓄積容易導致胰島素受體相對數量減少和受體缺陷，易發生胰島素抵抗，影響機體對葡萄糖的轉運、利用和蛋白質合成，通過糾正不良的生活方式和飲食結構，控制體重，可減輕胰島細胞的負荷。而長期規律的運動也可降低糖尿病患者的體重和脂肪堆積，改善胰島素的敏感性，從而控制血糖。
綜上所述，通過控制飲食和規律運動，不僅不會加速胰島細胞的衰竭，反而會減輕胰島細胞的負擔。
更多相關建議：
【專業醫生為您做解答】
這個問題非常好，可以說是在對高血糖發生的根本原因有所了解的基礎上才會有的擔心，實際上隨著糖尿病患病病程的延長，胰島細胞的受損與衰亡是不斷進展的，但并非是因控制了飲食與加強了運動所致，而是因為糖尿現本身就是一種漸進性的疾病，所采取的所有干預措施只能起到延緩病情進展的作用。
血糖之所以會升高，根本原因在于自身胰島細胞受損不能分泌出足夠的胰島素，如何在滿足機體對血糖需要的同時，最大限度地使分泌出的胰島素得到最大化的利用，是干預治療所追求的目標?？刂骑嬍晨梢詼p少血糖的來源，多做運動可以促進機體對血糖的利用，同時也可增強胰島細胞的分泌功能。如果在合理飲食與運動的基礎上，血糖能得到良好控制，機體的各項生理活動也能正常進行，即表明飲食與運動的干預效果是合理的，不會加重胰島細胞的負擔而導致其受損進一步加重甚至衰死，這一點無需過多擔心。
但是，畢竟糖尿病的發生與胰島細胞的受損衰亡密不可分，殘存的胰島細胞長期擔負胰島素分泌任務，總是在做“小馬拉大車”的事，隨著這種狀態持續時間的延長，或多或少、或輕或重都會有新的損傷或衰亡發生，合理的飲食與運動實際上起到的是延遲損傷與衰亡發生的作用。因此，不必對飲食控制與運動鍛煉對胰島細胞會有損傷發生。
【希望此回答能幫到您，歡迎點擊關注并留言，一起學習交流更多健康知識】
更多相關建議：
得了的能逆轉可能是個別少數，要是這少數不吃藥能控制的人也應經常測餐前后血糖，有不達標還得找醫生
更多相關建議：
人好比一部汽車，五臟六腑功能都正常定時體檢保養，使用壽命將大大延長。
更多相關建議：
你好，我是專業且幽默的【天呈康康l羅藥師】，很高興回答你的問題?
你有在問：“二型糖尿病人靠運動和飲食控制逆轉血糖，這樣靠自身產生的胰島素去控制血糖，會不會加速胰島細胞的衰亡？”這個問題，【天呈康康l羅藥師】給您如下講解?
●請聽【天呈康康l羅藥師】的具體講解?
不會
飲食是最大的升糖因素，碳水化合物、蛋白質、脂肪都升糖，都需要消耗胰島素來降糖。吃得越多需要的胰島素越多，升糖指數高的食物少吃點，需要的胰島素就會減少。
運動是一大降糖砝碼，運動能消耗食物的熱量，加快人體代謝。血糖就像一個天平，一邊是飲食升糖因素，一邊是運動、胰島素降糖因素，運動越多，需要的胰島素越少，節省了胰島素，減輕了胰島素負擔，避免胰島超負荷工作，有助于胰島功能恢復，因此不會加速它衰亡。
以上就是我關于“二型糖尿病人靠運動和飲食控制逆轉血糖，這樣靠自身產生的胰島素去控制血糖，會不會加速胰島細胞的衰亡？”的觀點，希望可以幫到你?