為什么很多女生明明很瘦卻喊著要減肥？其實這個問題我算是比較有發言權的吧，我曾經是一名健身教練，帶過各種各樣的體型的女生。很瘦卻整天喊著要減肥的女生大致分為以下三種。一、對自身要求較高我映像中非常勤快的來上課的反而是那些身材比較好的女生，也正因為她們很勤快的來上課導致了她們的身材越一、對自身要求較高二、你男朋友或你身邊的人覺得你胖三、某些部位看起來很胖

由于基因和工作或者其他的原因，可能會導致有些女生上半身很瘦，但腿或者肚子上的脂肪卻比較多。雖然我們從外表上看不太出來，但在她的眼里就像一根刺一樣，一定要拔掉的。所以，我們不管是在健身房還是在網絡上，經常會看到有同學問:怎么瘦腿啊？怎么瘦肚子啊？

其實是沒辦法單獨給你瘦腿瘦肚子的，因為減脂是全身性的，不可能運動時只調動你肚子的脂肪去功能。

以上是我總結出來的情況，其實不管是瘦還是胖我們都應該堅持健身。瘦的塑型，胖的減脂，除此之外我們還能有用一個健康的身體，何樂而不為呢？

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感謝邀請，相信大多數男生喜歡這種有點肉感、勻稱的美女吧，不喜勿噴（圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪圖）但大多數女生，可能不喜歡這種體型，這是受“骨感美”的不正確思想的影響，在筆者指導體重管理的幾年當中，也有不少女生明明體脂率已經在18%左右 ，BMI也已經低在19左右，整體來看

感謝邀請，

相信大多數男生喜歡這種有點肉感、勻稱的美女吧，不喜勿噴（圖片來源于網絡，如有侵權，請聯系刪圖）

但大多數女生，可能不喜歡這種體型，這是受“骨感美”的不正確思想的影響，在筆者指導體重管理的幾年當中，也有不少女生明明體脂率已經在18%左右 ，BMI也已經低在19左右，整體來看，其實已經不胖，但由于平時缺少運動，兼之過度控制體重，身體多存在氣、血兩虛的情況，所以皮質及皮下有些松弛，她們還是覺得胖，還想降重，這些大部分被我回絕，有些我甚至直接說需要增重。

合適的體重（一般而言BM在18.5-24之間），正常的體脂率（女性不建議低于22%），如果平時有一些輕微的運動及拉伸，整個體形就能看著非常優美。

但大多數女生，一邊不愿意動，一邊過度追求低體重，形成了一種病態的瘦，這部分人大多存在月經周期紊亂、月經量少、容易疲勞等，而且為了保證自己看起來美，只能是通過各種補水、遮蓋之類的化妝品。

適度的肉感、富有彈性的皮膚、良好的精神狀態才應該是每位女生在減肥之時考慮的問題。千萬別把模特、演員那種骨感當成常態。否則得不倘失！

女為悅已者容，沒幾個男生會喜歡皮包骨式的瘦，更何況，這還是要靠犧牲健康去得來，所以奉勸想減肥的女生，以健康為第一要義吧。

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感謝邀請！有些女生確實看上去很瘦卻還在喊著減肥，這個不難理解，每個人對肥瘦的概念不同就是所謂標準不同可能對自己的要求也就不同。我曾經是個胖子當我減肥成功到110斤的時候，別人都說我可以了不用再減了，對于60后的人來說這個體重也算是標準的了，但我的目標是100斤，我每天都在有規律的

感謝邀請！

有些女生確實看上去很瘦卻還在喊著減肥，這個不難理解，每個人對肥瘦的概念不同就是所謂標準不同可能對自己的要求也就不同。我曾經是個胖子當我減肥成功到110斤的時候，別人都說我可以了不用再減了，對于60后的人來說這個體重也算是標準的了，但我的目標是100斤，我每天都在有規律的作息運動著，在減肥過程中不但鍛煉了意志而且讓自己有了積極樂觀正能量的心態，收獲無論從身體上還是精神上都得到了改善，非常開心快樂地堅持著。

在健身房中我發現越是瘦的女人健身的越多，越是胖的人健身的越少。我曾問過一個胖的人為什么不堅持鍛煉，她說很累很容易放棄，我也問過一個瘦的女孩都那樣瘦了怎還來鍛煉，她說為了有型更好看。我在結合自己我認為減肥不論年齡不論胖瘦，只要你對你自己還不滿意都可以來減肥，減肥不單單是讓你變瘦而是讓你變得更加健康更加有女人味就是那種凹凸有型的那種，你懂的！

謝謝閱讀，這樣的回答不知是否滿意，愿意和大家成為朋友分享生活中的點點滴滴！感謝關注！

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減肥是一種生活方式和自律的表現。在沒有外部壓力的情況下，瘦的人反而比胖的人對自己的身材和體型要求更高。瘦的人說減肥其實并不是很準確，她們口中喊的減肥更多的是：塑形，追求線條美。總有人比你更努力這個世上最不缺乏的就是努力的人。當你還在吃著烤腸，喝著奶茶的時候，已經有人在健身房或者家

減肥是一種生活方式和自律的表現。

在沒有外部壓力的情況下，瘦的人反而比胖的人對自己的身材和體型要求更高。

瘦的人說減肥其實并不是很準確，她們口中喊的減肥更多的是：塑形，追求線條美。

總有人比你更努力

這個世上最不缺乏的就是努力的人。當你還在吃著烤腸，喝著奶茶的時候，已經有人在健身房或者家里，跑步、瑜伽、跳繩……汗如雨下。

這些努力的人會給那些心思細膩的姑娘們緊迫感，她們會覺得瘦只是瘦，而有力量的形體美會讓她們更有成就感。

追求健康的生活方式

當發現自己開始冒痘、毛孔粗大、皮膚變差，或者發現自己容易生小病，抵抗力變差的時候，她們就會開始自覺地遠離高油高熱量辛辣的食品，并開始加強鍛煉，只是她們給這樣的生活方式取名叫“減肥”。

贊美的力量

胖的人減肥我們說勵志；瘦的人減肥，我們是贊美和羨慕，她們也會因為這種贊美和艷羨而變得更自律。

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明明挺瘦了還想減肥？你可能存在“負面身體自我”。“負面身體自我”是指對自己身體的消極認知、消極的情感體驗和相應的行為調控。我們有時在過度追求骨感身材時，忘記了要形成正確的自我評價。“負面身體自我”不僅可能導致由于采取極端手段引發的進食障礙，長期的自卑情緒還易引發抑郁癥狀，對自己身“負面身體自我”不僅可能導致由于采取極端手段引發的進食障礙，長期的自卑情緒還易引發抑郁癥狀，對自己身心健康造成嚴重的影響。可通過積極鍛煉身體、努力提高自身綜合素質，建立更為長久的自信。獲取更多健康類知識，歡迎關注我的頭條號“倩Sur”！

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我來回答一下這個問題，可能是她們眼中的瘦和大家眼中的瘦不是一個概念，亦或者是身體某個部位胖，其他部位都很瘦，但是姑娘就想減她覺得胖的部位。比如腿。

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標準不一樣，不過過度減肥是有障健康的，身體是靠能量支撐的。

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現在的女生，大多數就是胖的不知道自己胖，那些瘦的總在減肥，，仿佛就跟是一種風氣，看見別人減肥，自己本來身材好，還在人家面前說減肥，有些時候讓人感覺有點冷嘲熱諷的，每個男生都有每個人的喜愛，遇見合適的對的人人，總會出現的，嘿嘿，

現在的女生，大多數就是胖的不知道自己胖，那些瘦的總在減肥，，仿佛就跟是一種風氣，看見別人減肥，自己本來身材好，還在人家面前說減肥，有些時候讓人感覺有點冷嘲熱諷的，每個男生都有每個人的喜愛，遇見合適的對的人人，總會出現的，嘿嘿，

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如果你聽到她們這么說，你就要裝出很驚訝的表情，然后說，你這么瘦身材這么好還需要減肥？請你給那些胖子一條活路行嗎？只能幫你到這里了。

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對自身要求高

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