你好，非常高興為你解答問題，孩子的皮膚顏色受父母遺傳基因影響，在懷孕的那一刻已由其基因決定，與懷孕期的飲食關系不大。

父母皮膚白，寶寶的皮膚就較白。有時也可能隔代遺傳，父母的皮膚都白，但祖輩的皮膚黑，所以，寶寶的皮膚也可能較黑。同時，膚色也與寶寶后天的生活環境有關系，如光線照射強烈，皮膚就容易變黑。

懷孕期間，準媽媽所吃的食物，并未被證實對胎寶寶膚色有直接的作用。建議準媽媽多喝牛奶，每天的飲食要包括新鮮蛋白質、水果、蔬菜和含纖維、低糖的谷類。多吃這些食物是因為它們含有豐富的營養成分，有利于準媽媽、胎寶寶健康，而不是要把皮膚吃白吃好。

希望我的回答能夠幫助到你！

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有這么一種說法:懷孕了不能吃醬油，吃了寶寶的皮膚會變黑！懷孕了不能吃橘子，吃了寶寶皮膚會變黃，出生會有黃疸！

其實這些說法根本就是沒有任何的科學依據支持的。

孕期我們吃的飲食，會在媽媽的胃腸道里面通過消化，轉化為營養成分被吸收，這個營養同時會供應給胎兒，不管媽媽吃什么顏色的食物，并不會像刷漆一樣把寶寶的皮膚顏色也給改變了。

吃醬油也好，吃橘子也好，吃紅心火龍果也好，都是一樣的。寶寶的皮膚是什么顏色，是黑還是白，最大的影響還是來自于父母的遺傳，所以醬油什么的放心吃，并不會把寶寶“染黑”。

除了先天性的遺傳基因的影響，后天媽媽對于寶寶的防護，也會影響到寶寶的膚色。外出出門的時候，一定要幫助寶寶做好防曬，因為新生兒的皮膚更加嬌嫩，所以出門太陽帽和遮陽傘的準備必不可少，也可以選擇溫和的寶寶防曬霜。

有的家長認為曬太陽可以補鈣，故意讓寶寶直接暴曬在太陽下，這么做其實并不好，就算是想讓寶寶曬太陽，也不要選擇陽光毒烈紫外線最強的時間段，選擇早上或者傍晚不太熱的時候，帶著寶寶在陰涼處活動就可以。

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1蔬菜2水果3牛奶 4燕窩

也有人說懷孕常吃燕窩，寶寶出生后會比較白

我家大寶出生后就是比較白，二寶是正常膚色。回想起來當時大寶孕吐反應劇烈，別的東西吃不下去，孕早期很多時候都吃的是蘋果和獼猴桃，葡萄這些水果。二寶當時也吃，相對來說少，因為二寶當時沒有妊娠反應，所以水果吃的少些。

和父母的遺傳基因有什么關系嗎？

有，孩子的膚色和父母的遺傳基因有關系，而且一般遺傳規律來說深色膚色是顯性遺傳。比如白色人種和我們黃色人種，寶寶出生的膚色偏黃色膚色。黃色人種和黑色人種，寶寶出生膚色比較偏黑色膚色。

父母雙方都比較白，寶寶當然膚色白。如果夫妻雙方都比較黑，寶寶自然偏黑點，同樣，兩個人膚色差異大，寶寶膚色一般遺傳來自媽媽的多。

遺傳是不可改變的，但是準媽媽孕期通過飲食是可以調節膚色的。

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小孩皮膚與孕婦吃的飲食也有一定的關系，比如多吃各種水果，寶寶生下來皮膚又白又嫩，這個和父母的皮膚基因關糸很大，父母白凈，寶寶也白。

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