經常會產生餓意”、“體型較胖”、“大便粘滯”等現象，這個時候家長就應該對癥下藥了，以下通過兩方面來調理。降胃火，可以給嬰兒喝一點竹茹水，竹茹水效果非常好，每天給寶寶喝一碗，慢慢調理，這樣就會把胃火降下來了；也可以喝點豆腐水，同樣，每天都要喝，也可以和竹茹水一起喝，這樣效果更好，但是量不要太大，每天一碗就夠了，如果喝完有不適，就立刻停止，以便引起不良反應。補脾，補脾最好的方法就是吃山藥，山藥有一定的藥性作用，對補脾有很大的作用，可以將山藥切碎，然后放入鍋中熬制，等把山藥煮爛了以后，成為湯里面的一部分，即可關火，待涼了以后便可讓寶寶食用；也可以多吃南瓜粥和小米粥，都是非常好的。最后寶寶飲食一定不要喂太飽，七分飽足矣，少食多餐，素材肉食一起。了解更多育兒知識，關注我，更多育兒知識等你來學。
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胃強脾弱孩子的飲食如下：
【飲食】
1．不要吃太飽，1歲后、7歲前的小兒，晚餐后不要再進食。 2．吃熱而軟的飲食 中醫認為“五谷養胃”，糧食對于腸胃最有好處。同時要注意主食與輔食的比例。一般來說，小兒胃炎的飲食宜熱宜軟。熱指小兒吃進去的食物要溫熱，禁忌冰鎮食品，冷牛奶、冷水果就不適宜。有的小兒吃飯時間過長，造成飲食冰涼也不適宜。軟指食物的質地要松軟，易于消化吸收。不吃油炸食品和過于粗糙的食物，如炸雞腿、油爆蝦以及芹菜、筍、咸菜等硬而難消化的食品。腌制食品也會損傷胃黏膜。 一般來講，魚、蛋、牛奶、香菇、蘑菇、豆腐、鮮嫩蔬菜、瘦肉、童子雞、鴿子、鵪鶉等食物可經常食用。 3．多吃健脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。每次選用1-4味煲湯或煲粥。 4.戒掉零食，盡可能不吃。米氣養人，必須保證主食。早餐一定要吃溫熱的食物。一天保證最少一頓米飯，兩頓最好。精制的米粉面條少吃或不吃。自制的面條可吃。 5．忌食性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、梨、西瓜、綠豆等。
【食療】
山藥扁豆糕：鮮山藥200克、扁豆50克、陳皮3克、紅棗肉500克。將山藥去皮切成薄片，再將棗肉切碎，共合均勻后蒸糕，做早餐食之，每次50～100克。 蓮子山藥粥：蓮子30克，山藥80克，粳米50克。將蓮子去心，與山藥、粳米、水共煮粥食用。此方適用于消瘦、食欲不振的脾胃虛弱患兒。 紅棗小米粥：紅棗10個，小米30克，先將小米清洗后，放入鍋內用小火炒至略黃，然后加紅棗及水適量，用大火燒開后再改用小火熬成粥食用。此方適用于消化不良伴有厭食的脾胃虛弱患兒。 麥冬沙參扁豆粥：沙參、麥冬各10克，扁豆15克，粳米50克。將沙參、麥冬加水煮20分鐘取汁，用此汁液與粳米、扁豆共煮粥食用。此方適用于手足心熱、大便干的脾胃虛弱患兒。 山楂粥：做法：取適量的山楂（約20克）、米（30克）共煮粥，煮的過程中可加入三兩片薄姜。粥成后加些許糖即可。具有健脾消食之功。
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大家可能認為流口水這不是一個很嚴重的問題，但是我們今天分享這個案例，主要了解背后的病機是怎么樣的。 來看案例。 主訴：男孩2歲2個月，從6個月至今一直口水不斷，每天不停要吃的；主要想解決流口水的問題和調理脾虛胃強的問題。 大便：近來一直都是一天一次，大部分成型；偶爾吃多了就會比較干燥，兩天一次，偶爾會肛門出一點血；偶爾也會前干后稀；顏色大部分偏黃，如果偏干燥就有點發黑；這二天不臭，但是大便只要干燥就會有點臭；感覺容易積食，一積食就干燥不容易便便，但是基本都能至少二天一次。二個月前開始每天大便的時間有點偏晚，都要吃過晚飯后才會有便意。 大便不斷地變化，雖然是各種變化，但看到的是有津液是匱乏的，沒有足夠的津液去推動消化，排泄。這個可以理解為虛，脾胃動能不足。 冷熱：一直都不愿意蓋被子穿襪子，有時褲子也不愿意穿就想光著。 這是夏天的案例，表面看來好像是熱，但是根本是脾胃不能溫化水飲為津液。也是脾胃不足的表現。 小便： 食欲： 自從半年前知道他脾虛，就一直調整他的飲食，主要飲食都是蔬菜粥蔬菜面，素食為主，很少吃肉，水果也很少，偶爾二天一次，吃蘋果、葡萄、李子、桃。 從早到晚要吃東西，不知道飽，平時的零食都是自己做的發面餅，這樣可以吃的慢一點；這個月開始晚上睡前一小時喝米湯，早上6-7點喝150ml奶；白天三頓飯； 排除孩子沒有吃飽的情況，饑不擇食，多是因為身體里有邪熱。 睡眠：每天中午都要睡，最近中午要睡2-3個小時，怎么叫都不醒，晚上又老是不睡，最近一兩周都是10點多才哄睡著。自從喝了米湯后基本可以一覺到早上6點，中間偶爾翻身或叫兩聲，比以前好多了。 叫不醒不是很正常，其實就是闔的能力不夠，也是一個虛的表現。 出汗：因為住在巴拿馬，一年四季都是夏天。最近兩周出汗比較多，特別是脖子后面，睡覺愛出汗，脖子后面和背出汗多。 晚上睡覺出汗多，特別后脖子，后背，那么就明白為什么會尿黃少 溫度：手心溫度不燙不涼，腳心有一點點涼，可能是老愛光腳踩地，睡覺時腳的溫度還好；肚子也有一點點涼。 腳涼但是還愛光腳，這也是燥的表現；肚子涼，中焦的氣血明顯是不足的。 喝水 不愛喝水，喝溫熱水或常溫水。 如果說津液匱乏，燥熱，應該是愛喝水才對。但是不愛喝水，這個是因為脾胃轉化水的能力不足，喝下去不但不能補津液，還會成為水飲。所以這個孩子流口水我們就能理解了。這是一個虛證，也是一個寒證，這個證據是對體質的一個體現。 其它： 睡覺有時眼睛閉不嚴有縫，睡覺不流口水，一清醒就開始流口水，現在一說話流口水流的更多。 睡覺露睛，意思是身體里的氣血不足以關上眼睛，就像特別舊的出租車的門，即便關上了，也感覺那個密閉性不好，框里哐當的。這是一個虛證。流口水，也是水液運化能力差的表現，是虛證。 總體看來是一個有寒有熱的情況。 案例整體是一個寒多熱少的一個太陰陽明病。結合起來就是屬太陰的一個病。孤陰不生，孤陽不長，陰陽都是百分之多少襯托百分之多少的一種情況。 一提到里虛寒，很多人以為就不能同時現實熱，這是不對的。這是我們辯證的一個思路，不能固定化，不能有那種思維模式。 這個案例里的流口水是一個太陰水飲的問題。虛寒水飲上逆，上焦不得化。因此水飲上逆了之后，就表現為口水多。如果水飲再往上，大人可能就會頭暈目眩耳鳴，表現在胸口可能就是心臟的癥狀。就是中焦虛寒不治水。 什么意思呢？就是說脾胃的能力不足，不能把水轉化成津液，提供給各個臟腑使用。這個水飲就會上來，然后出現了口水多的這樣子的一個癥狀。 他的太陰水飲的問題表現在上焦，大便容易干燥，變形。如果是在下焦，可能是大便的長期稀軟不成形，也可能是小便的多，清長，頻數的問題。 為什么他會一直狂吃東西呢？當體內的廢水多了，有用的津液會變少的。當有用的水（津液）少了，就會表現食欲亢奮，因為身體還在試圖為自己通過食物來生化津液，要自救，但是又吸收不了，然后就會一直要吃。 所以整體的思路是補足中焦和下焦。讓中焦自己有能力去轉化這個水飲，排泄這個水飲。中焦足了，津液也會相應生出，這個熱也就沒有了。最后給的建議就是理中丸加六味地黃丸，成人一半量，一天三次。艾灸中脘和涌泉，一天兩次。 飲食是反饋式喂養。吃一些米面的制品，最好是可以咀嚼的，比如新疆的馕，或者北方的烤饃片，一方面是好消化，一方面是有飽足感，咀嚼的過程也是鍛煉脾胃的過程。 用藥反饋： 媽媽說反饋吃了七八天理中丸，控制飲食，口水基本沒了，偶爾幾滴。 媽媽們的疑惑 問：這個案例用附子理中丸可以嗎？ 附子理中丸是要有少陰證據在里面的，和理中丸不一樣的。附子理中丸溫陽的力度更大一些。
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剛出生的寶寶脾胃比較虛弱，一定得細心照料。脾和胃又是相互的，常常相互影響而出現脾胃不和比如小孩常常出現的積食，可以引起脾胃虛弱，脾胃虛弱的又會引起小孩反復積食。該怎么調理通常寶寶出現最多的問題，一個是積食，一個是脾陰虛，一個是脾陽虛。
而積食和脾虛常常是相互影響，調理的時候經常要兩者兼顧。寶寶如果出現脾胃虛弱，基本兩個原因，一個是先天體質不佳；另一個就是喂養不當造成的。喂的太多積食引起脾虛；或是多吃肉類傷了脾陰，或是吃寒涼，久之脾陽受損。
1.積食的表現和調理方法積食表現：最明顯的一點就是舌苔變厚，看舌苔是一個動態的過程，媽媽是最好的觀察者，每天看一下寶寶的舌苔，如果舌苔跟前幾天比有變化了，變的厚了，尤其是舌苔中間厚，往往就是積食了；小嬰兒還可能出現吐奶瓣／肚子脹，吃奶的次數變少了，胃口沒有之前好了，大便都是酸臭味的，大便里可能也會有奶瓣；大一點的小孩可能會出現噯氣，右側的臉頰有點紅紅的，還有的小孩子會表現出喉嚨疼痛，扁桃體發炎。
調理方法：減少輔食，吃奶的寶寶暫時以奶為主，停掉一切輔食；大兒童則減少吃的2-3天，不吃肉類，飲食清淡，以吃米粥為主，也可以煮點白蘿卜，蘿卜也是消積食的；還可以買點雞內金研粉末蒸飯吃。
2.脾陰虛的表現和調理方法脾陰虛表現：手心腳心熱，晚上睡覺出汗，口干，煩躁，特別愛動，下眼袋比較大，發紅，發紫；嘴唇鮮紅，舌質紅，苔少甚至無苔，地圖舌。
調理方法：管住寶寶的嘴，少吃肉、零食、油炸辛辣，食療上可以吃山藥蓮子粥、小米粥，煮山藥水喝記得買正宗的淮山藥，如果伴有積食的癥狀，或者近期寶寶吃的有點多，可以先消后補。
3.脾陽虛的表現和調理方法脾陽虛表現：怕冷，容易感冒受寒；一動就出汗，氣喘，少氣懶言，不愛說話，大便一般偏稀，不成形，舌淡白有齒痕，苔白。
調理方法：少吃寒涼水果、寒涼、冰淇淋等，少吹空調。食療上可以煮點生姜紅棗粥、八珍糕，吃溫性的食物為主。如果伴有積食的癥狀，或者近期寶寶吃的有點多，可以先消后補。如果病情比較重的，或是自行不能判斷或是調理不見好的建議找中醫師當面看后開方子調理。
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脾胃在人身體中扮演很重要的角色，并且時刻影響著寶寶的健康，所以可以說寶寶脾胃好身體就好，可是脾胃虛弱如果寶寶積食了就會影響寶寶的發育，因此脾胃虛弱的寶寶一定要及時調理，那么嬰兒胃強脾虛吃什么？
首先，嬰兒的脾胃還沒有發育完善，所以寶媽給寶寶喂食時，如果不注意就可能讓寶寶積食了，而這個時候需要多給寶寶喝水，因為飲水能夠幫助寶寶消化掉食物，還能夠促使寶寶體內分泌出足夠的消化液，避免或者減少消化不良的情況。
其次，如果寶寶脾胃能夠添加輔食的時候可以給寶寶吃一些紅棗小米粥，因為小米是很好的養胃食物。另外可以給寶寶多吃一些蔬菜，尤其是吃一些胡蘿卜，不僅能夠潤腸通便、還能夠健脾，因此對寶寶的身體有很大的好處。
最后，胃強脾虛的寶寶平時飲食一定要清淡一些，辛辣刺激性的食物需要禁止，另外在給寶寶添加輔食的時候不要讓寶寶吃太多，或者一次性讓寶寶吃太雜，需要一點一點的根據寶寶的情況添加，直到寶寶的腸胃能夠適應添加的食物。
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第一步，胃強脾弱的寶寶平時不要吃太硬的食物，這一點必須要清楚，比如太硬的饅頭等等，不建議寶寶吃。
第二步，胃強脾弱的寶寶平時可以經常喝一點粥，特別是小米粥，對于寶寶的脾胃恢復很有幫助。
第三步，胃強脾弱的寶寶平時不要吃濕氣比較大的食物，比如大米粥等等，這些食物不要給自己的寶寶吃。
第四步，胃強脾弱的寶寶平時不要吃太油膩的食物，比如油炸食物或者燒烤等等，都不要讓自己的寶寶吃。
第五步，胃強脾弱的寶寶平時不要吃太涼的食物，比如雪糕冰淇淋等等，還有涼水等等。涼飯也不要吃。
第六步，胃強脾弱的寶寶平時可以經常喝一點奶粉，建議吃一點雞蛋黃，都是挺好的，最好使用土雞蛋。
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如果能吃能睡能拉，精神不錯，胃強脾弱可以認為是一種身體的性格，不一定是病態。
除了嚴重的胃強脾弱需要中醫中藥幫助外，大多數小孩子的胃強脾弱能自行得到改善。小孩子脾胃功能處于快速生長發育的一個階段，消化吸收功能還在完善，隨著身體的成長逐漸改善是很有可能的。
自己調理的方向，一是飲食，二是運動。
最需要的是食物是：要能咀嚼但又好消化。咀嚼的過程一是幫助孩子增強飽腹感，一是增加津液的分泌。主食比如米飯包子面條，燒餅，饅頭干，蔬菜瓜果也煮得軟綿易消化些。每一餐主食吃多些，瓜果肉蛋水果大的方向肯定是要少，具體每個孩子能接受的量，可以用反饋式喂養方法給。
適量運動，可以幫助消化以及加速循環排除體內毒素。
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養胃，只要后天努力還是可以把胃調理回來了的，禁辛辣刺激性食品，多吃養胃食物，可以得當接觸大自然，得當活動
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首先，嬰兒的脾胃還沒有發育完善，所以寶媽給寶寶喂食時，如果不注意就可能讓寶寶積食了，而這個時候需要多給寶寶喝水，因為飲水能夠幫助寶寶消化掉食物，還能夠促使寶寶體內分泌出足夠的消化液，避免或者減少消化不良的情況。
其次，如果寶寶脾胃能夠添加輔食的時候可以給寶寶吃一些紅棗小米粥，因為小米是很好的養胃食物。另外可以給寶寶多吃一些蔬菜，尤其是吃一些胡蘿卜，不僅能夠潤腸通便、還能夠健脾，因此對寶寶的身體有很大的好處。
最后，胃強脾虛的寶寶平時飲食一定要清淡一些，辛辣刺激性的食物需要禁止，另外在給寶寶添加輔食的時候不要讓寶寶吃太多，或者一次性讓寶寶吃太雜，需要一點一點的根據寶寶的情況添加，直到寶寶的腸胃能夠適應添加的食物。