拔罐療法在中國有著悠久的歷史是我們中華的瑰寶之一。巴西里約奧運會上，美國游泳隊員菲爾普斯就采用了拔罐療法進(jìn)行了體力恢復(fù)和身體康復(fù)。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上說游泳運動員長期浸泡在水里，大量運動會產(chǎn)生乳酸堆積過多，中醫(yī)辨證上可能為濕氣，拔罐就能祛除濕氣，特別適合游泳等運動員。
拔罐是以罐為工具，利用燃火、抽氣等方法產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸附于體表，造成局部瘀血，以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用。火罐種類有傳統(tǒng)的玻璃罐、竹罐，也有現(xiàn)代的真空罐。并且拔罐的手法也分很多種，比如說留罐、走罐、閃罐、藥罐、針罐、拔罐放血療法。
火罐不僅有祛濕的作用，還能夠溫經(jīng)散寒，舒經(jīng)活血，祛風(fēng)除濕，清熱瀉火，行氣通絡(luò)等。
拔罐的適用證外感風(fēng)寒或者暑濕，咳嗽氣喘、風(fēng)寒痹痛、關(guān)節(jié)酸痛、腹痛、消化不良、腹瀉等。
小孩的有些疾病比如說像發(fā)熱、食積、消化不良、便秘等也適合這個拔罐的療法，可以采用閃罐、走罐。拔罐也是有禁忌證的，局部有皮膚病或者全身過于枯瘦、肌肉失去彈性者不宜拔罐。血管比較多，骨突起、毛發(fā)部、心前區(qū)、眼耳口鼻和乳頭等部位也不能拔罐，此外還有一些高熱、昏迷、抽搐、 婦女妊娠期、水腫、腹水等都不能進(jìn)行拔罐。
我們有肩部的不適和疼痛，可以在肌肉比較豐厚的部位，比如說在后背進(jìn)行拔罐。選穴可以選用肩頸穴，就是在肩胛骨的周圍進(jìn)行一些拔罐，拔罐的時間根據(jù)身體的強弱可以留罐10~15分鐘。如拔罐的時間過長，皮膚可能會起皰或瘀血過重等，如果皮膚是起小皰的話，可以自行吸收，如果水皰比較大，需到醫(yī)院進(jìn)行抽皰等處理。
我們常用拔罐的方法是用一個止血鉗（鑷子）夾住一小塊紗布，蘸95%酒精輕輕蘸一下，再把多余的酒精去除掉擠壓掉，然后再進(jìn)行點火。點火就是把止血鉗夾的紗布點著之后放在罐里頭，右手持罐，這個罐離皮膚大概有7~8公分的距離迅速點燃，晃一下之后，把這個罐迅速放在需要拔罐的部位。還有比較常見的腰部的酸痛、腰肌勞損排除一些器質(zhì)性疾病，可以進(jìn)行拔罐或閃罐。 穴位選定腎腧，留罐10～15分鐘，因為八髎穴部位的肌肉不是很豐厚，我們可以采用閃罐的方法。閃罐就是用明火晃一兩秒之后，迅速在皮膚滯留，保留一到兩秒，然后迅速把火罐拿開的一種方法。
更多相關(guān)建議：
中醫(yī)認(rèn)為火罐可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整氣血、平衡陰陽。
經(jīng)絡(luò)有“行氣血，營陰陽，儒筋骨，利關(guān)節(jié)”的生理功能，如經(jīng)絡(luò)不通則經(jīng)氣不暢，經(jīng)血滯行，可出現(xiàn)體弱多病、體形臃腫、臉上起斑、痘、皺、干燥等多種癥狀及皮膚問題。 通過火罐對皮膚、毛孔、經(jīng)絡(luò)、穴位的吸拔作用，可以引導(dǎo)營衛(wèi)之氣始行輸布，鼓動經(jīng)脈氣血，儒養(yǎng)臟腑組織器官，溫煦皮毛，同時使虛衰的臟腑機能得以振奮，暢通經(jīng)絡(luò)，調(diào)整機體的陰陽平衡，使氣血得以調(diào)整，從而達(dá)到健身美體祛病療疾的目的。
但當(dāng)我們在享受拔罐給我們帶來健康的同時，也要注意拔火罐不要入四誤區(qū)，要弄明白拔火罐的注意事項。
注意拔火罐不要入四誤區(qū)：
誤區(qū)1：拔火罐后就洗澡
很多人喜歡在拔完火罐后就洗個澡，認(rèn)為這樣很舒服，其實這樣做是非常不正確的。因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易著涼。
誤區(qū)2：拔得時間越長越好
不少人認(rèn)為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認(rèn)為，要拔出水皰才能體現(xiàn)出拔火罐的效果，其實這也是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現(xiàn)水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。
誤區(qū)3：同一位置反復(fù)拔
一次不成就拔兩次，同一個位置反復(fù)拔，認(rèn)為這樣才能拔出效果。其實這樣做，會對皮膚造成損壞，比如紅腫、破損……那就得不償失了。
誤區(qū)4：拔胸口、肚子
很多人認(rèn)為：我哪里不舒服就拔哪里。肚子疼或者胸前不舒服，我就拔肚子、拔胸口。其實這樣也是錯誤的。一般拔火罐最好不要拔胸前和肚子，因為這樣拔是沒有科學(xué)依據(jù)的。
弄清楚三個問題 拔罐不傷身體效果好
第一，拔罐和洗澡誰先誰后？
拔火罐后馬上洗澡，很多愛在浴池洗澡的人常說“火罐和洗澡，一個也少不了”。確實，溫?zé)岬脑杷蜏責(zé)岬幕鸸蓿赐暝侔危瓮暝傧矗胂攵际娣？墒沁@順序還真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是絕對不能在拔罐之后馬上洗澡。
拔火罐后，皮膚是在一種被傷害的狀態(tài)下，非常的脆弱，這個時候洗澡很容易導(dǎo)致皮膚破損、發(fā)炎。而如果是洗冷水澡的話，由于皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài)，很容易受涼。所以拔火罐后一定不能馬上洗澡。
第二，拔罐真的是時間越長效果越好嗎？
不少人說火罐這一拔最少要半小時，有的人認(rèn)為拔出水皰來才能體現(xiàn)拔火罐的效果，尤其是一些老人持這樣觀點的比較多。而拔火罐真的是時間越長越好嗎？
拔火罐根據(jù)火罐大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同。但是一般以從點上火閃完到起罐不超過十分鐘為宜。因為拔火罐的主要原理在于負(fù)壓而不在于時間，如果說在負(fù)壓很大的情況下拔罐時間過長直到拔出水皰，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。
第三，同一位置可以反復(fù)拔嗎？
一次不行拔兩次，同一個位置，反復(fù)地拔，就不信這火罐拔得沒效果。大有一種“世上無難癥，只怕有心人”的決心，其實，這樣做也是不行的。
拔火罐的時候你甚至可以拔滿全身，因為這樣可以全面治療，增進(jìn)治療效果。可是在一個地方反復(fù)的拔，這種治病的執(zhí)著雖然可圈可點，但是對皮膚來說，紅腫、破損……那就得不償失了。
更多相關(guān)建議：
拔火罐也要分幾類形，無能是哪種，最好是先抹些姜油，椰子油及植物油，等用刮板沿著穴位從上到下刮上5-10分鐘即可，然后再拔火罐10分鐘，用艾條熏上15-20分鐘效果更完美，雖然這些步驟有些繁雜吧，但是這樣皮膚不容易受傷，毛孔打開里面的垃圾和毒素都一一排瀉出來了，即可以防犯身體健康，又可治頸椎，腰椎，感冒以及全身酸痛都有很好的療效，自已若是每天都動動手刮刮全身，皮膚很細(xì)膩的，若是光拔火罐效果就沒多大的用處，拔了那一會也只是稍微緩解某塊部位，刺療罐和走罐還好，其他的最好還是抹些油，刮上5-10分鐘再拔罐和薰才好了。好了，祝大家安康，
更多相關(guān)建議：
好處】
1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
2、因為身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強身健體。
3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
4、現(xiàn)在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。
【壞處】
1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至?xí)斐筛鼜姷钠茐男院蠊?/p>
3、拔火罐之后，在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。
更多相關(guān)建議：
謝謝你的邀請，1、通過拔火罐，可以將身體里的濕氣、寒氣，通過皮膚組織滲透出來，從而排除邪氣，讓人精神百倍。
2、因為身體的經(jīng)絡(luò)、穴位和五臟六腑都是相連相通，所以通過外接的吸力，會刺激身體表面的穴位，進(jìn)而通過筋骨經(jīng)絡(luò)，使得人體內(nèi)部器官得到相應(yīng)的調(diào)理，讓人氣血暢通，強身健體。
3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀，拔火罐也有一定的功效，長期定期進(jìn)行拔火罐，可以減輕疼痛，緩解癥狀。
4、現(xiàn)在，很多美容、瘦身的店鋪，也開始研究和推出，通過拔火罐減肥的方法。
【壞處】
1、拔火罐的時間和間隔，一點要好好把握，有的人因為享受這個過程，就經(jīng)常拔火罐，結(jié)果把自己的皮膚搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮膚重度瘀青。
2、對于某些帶有炎癥或者本身有出血性疾病的患者來說，拔火罐不但無助，甚至?xí)斐筛鼜姷钠茐男院蠊?/p>
3、拔火罐之后，在一定時間內(nèi)切忌不要洗澡，不要著涼，否則無病也會引起疾病，更有甚者加重病情。