胃腸濕熱，臨床上主要表現為容易腹脹腹痛、大便粘滯不暢、大便黃稠、肛門灼熱、口干口苦、神煩氣躁，舌紅苔黃膩。

多數出現胃腸濕熱跟飲食關系密切，與長期辛辣肥膩油腥使用過多有關，飲食厚味超過胃腸的消化能力，便會在胃腸里面化成濕熱，導致上述所出現的各種癥狀。

因為濕熱郁邪，容易阻礙氣機，影響脾胃的運化，所以容易出現腹脹腹痛等胃腸的癥狀；胃腸濕熱的特點是大便粘滯不爽，肛門灼熱。因為體內濕熱影響津液的輸布，所以也容易出現口干口苦，體內有熱，也會有心煩氣躁等問題。

中醫調養胃腸濕熱，調整好自己的飲食習慣是放在第一位，飲食盡量的容易消化清淡，避免油腥海鮮類食品損害脾胃，在胃腸濕熱急性發作的時候，以清利濕熱為主，可以使用香連丸；病情緩解好轉之后，以調理脾胃為主，加強脾胃的運化，增強脾胃功能，以防止胃腸濕熱死灰復燃，緩解期可以使用健脾胃的藥物，比如香砂六金丸、健脾丸等。

如果癥狀比較復雜，要找中醫調理，具體辨證治療。

咨詢獲取更多中醫健康知識，關注我。

更多相關建議：

胃腸是人體非常重要的分解消化食物的器官，不健康的飲食習慣或者濕熱氣候都會使邪氣入侵胃腸并使胃腸虧虛，由于胃腸運化能力不足而引發氣滯積食的問題，西醫認為這是胃腸功能紊亂癥狀，而中醫則診斷為胃腸濕熱。那么胃腸濕熱會有什么癥狀表現？我們又該如何應對胃腸濕熱的問題呢？

中醫認為濕邪之氣最容易傷害脾胃并引發濕阻的問題，而且只要觀看患者舌象以及把脈就可以確診否有胃腸濕熱之象。那么這個胃腸濕熱的病癥究竟如何產生的？

一、外邪入侵：

體內正氣不足就會給邪氣的入侵提供機會，濕邪入侵體內侵犯脾臟，而燥邪入侵體內侵犯腸胃，脾胃的運化受阻后會使濕氣積蓄在體內并產生胃腸濕熱癥狀。

二、飲食不當：

傳統中醫認為飲食不當會傷害胃腸器官，而現代西醫也認為飲食無節制是引發慢性胃病的常見原因。飲食不節制或無規律、進食肥膩辛辣食物都會刺激胃腸并有氣滯脹滿等不適，還會導致食欲減退、惡心或大便異常等問題。特別是經常飲酒會使體內水濕之氣過重，很容易加劇胃腸濕熱的問題。

三、情緒不穩：

郁郁不得志會導致憂思邪氣入侵肝臟并干擾肝臟的疏泄排毒功能，因為脾氣運化受阻導致胃腸失去了調節能力，氣體流通不暢便會引發胃腸濕熱問題。

胃腸濕熱可以細分為胃濕熱以及腸濕熱，一般胃部濕熱會引發胃部灼熱、反酸等胃痛癥狀，也會出現口干口苦或者噯氣反胃等不適，而腸道濕熱則會使患者有腹脹腹痛的不適，排便行為受到影響并有肛門灼熱、大便粘滯或者排便不爽等表現。而當濕熱氣體同時阻塞胃腸則會因氣滯不通而痛，食欲不佳或者腹瀉便秘交替，不及時調理則會使濕熱上行并有頭暈目眩、面紅目赤、長痘痘等問題。

更多相關建議：

喝酒吃?肉，不段練喝水太多。