1.岡下肌損傷2.頸椎間盤突出癥

• 如果是頸椎原因造成的后背疼痛，及手麻，就要考慮下頸段的椎間盤突出壓迫刺激神經造成的癥狀，做壓頭試驗的時候，后背和手麻會出現加重，這種問題可以做一個頸椎核磁進一步確診。

• 對于頸椎間盤突出的處理，應該先放松頸部兩側的肌肉，然后可以適當的做一下牽引，注意牽引的形式，不要一直用力拉著，一般坐姿牽引3~5分鐘要休息30秒，這樣重復三組，每天牽引一次就可以。

• 之后可以輔助拉頭轉頸法來操作，這個手法的操作，應該控制在頸椎的正常范圍之內，基本在80~90°之間，不要暴力要柔和，在做這個手法的時候，很多頸椎小關節的紊亂可以同步矯正。

其他的原因

我說過，缺乏當面的診斷，這只能推測，實際上后背疼痛手麻還有可能是其他原因造成的，例如，頸叢神經卡壓，還有斜角肌緊張疼痛造成的臂叢神經卡壓，都可以造成上肢麻木，和肩胛背神經的疼痛，4天沒好轉，建議先去就診！

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頸椎病通常可以分為神經根型頸椎病，椎動脈型頸椎病，交感神經型頸椎病，混合型頸椎病，頸型頸椎病，脊髓型頸椎病這幾種類型。

如果患者出現手臂麻木，以及后背疼痛的癥狀的話，那么很有可能是得了神經根型頸椎病，是因為椎間孔變窄，壓迫到臂叢神經引起手臂的放射性疼痛，通常可以通過患者的自覺癥狀，以及醫生的臂叢神經牽拉試驗的體格檢查，再加上頸椎的x光片，分為三步的定位診斷，來進行明確的診斷。

治療神經根型頸椎病，建議可以去找專業的骨科醫生或者推拿科醫生，這兩個科室的醫生都能夠對神經根型頸椎病有著不錯的診療經驗，通常采取推拿治療，紅外線照射療法，超短波療法，超聲波療法，熱敷療法等外治療法。

這些外治療法，都能夠有效的放松頸部以及肩部的肌肉，加強氣血循環，促進炎癥的吸收，緩解頸椎以及肩膀的疼痛麻木癥狀。

在治療期間，患者也要注意日常生活習慣的改善。

因為頸椎病的發生，很多情況下，都是由于患者日常生活中長期低頭位，或者不注意頸椎以及手臂的保暖措施所誘發的。

因此，要想有效的防止頸椎病的復發，日常生活中患者要注意頸椎的保暖，不可以吹風受寒，并且平時睡覺不能夠睡高的枕頭，要睡低枕，有條件的話也可以去睡頸椎枕。

夜間睡覺時，一定要注意蓋好被子，不要讓手臂直接受空調或者風扇的寒冷刺激。

低頭位工作時，如果覺得頸椎以及手臂疼痛不適的話，就要暫停工作，多抬頭抬肩，放松頸部肌肉。

平時也要多去參與戶外活動，多去打羽毛球或者放風箏，能夠有助于放松頸部以及肩部的肌肉，加強肌肉鍛煉，維持脊柱的穩定性。

如果能夠做到防治結合，并且長期持之以恒的話，那么神經根型頸椎病就能夠得到很好的控制，一般不會再輕易復發了。

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頸椎病有很多種類型，但是每一種除了頸部酸痛不適外，還伴有其他的一些癥狀。例如椎動脈型頸椎病，因頸動脈受壓迫導致大腦缺血缺氧而產生頭暈頭痛的癥狀；交感型頸椎病因為壓迫交感神經而出現頭暈，惡心嘔吐，心悸等一系列的癥狀；還有脊髓型、頸型頸椎病等。

如果說右手麻木和后背疼痛確定是頸椎病引起，那么極有可能是神經根型頸椎病。該型頸椎病的癥狀也比較多，但只要有以下幾點：因為壓迫神經根導致疼痛，呈刀割樣、持續性隱痛和酸痛，可向肩、壁、前胸等放射，部分患者有手指麻木癥狀，有些患者還可因為運動神經受損導致肌肉萎縮無力、持物不穩；還會出現頸部僵直，神經根牽拉試驗、壓頭試驗為陽性。

對于神經根型頸椎病一般以非手術治療為主，一般可以采取牽引療法，一般坐姿牽引3~5分鐘要休息30秒，不要用力一直拉著，這樣重復三組，每天牽引一次就可以。也可以配合合適的頸圍制動和止痛解痙類藥物治療。按摩推拿也有一定療效，但是要請專業的醫師，以免發生事故。

現在手術治療者僅占1%，一般非手術治療4周以上無效者，或進行性肌肉萎縮及劇烈疼痛且診斷明確者，有些病人非手術治療可能有效，但是反復發作，影響生活工作者才建議行手術治療。#清風計劃#

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劉醫生談骨論筋?頸椎病導致手麻怎么辦?神經根型頸椎病怎么治療？日常預防工作大家可以關注我或者下方留言，以了解更多醫學知識。關注?劉醫生談骨論筋?享健康人生

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現在很多農民、辦公族都易罹患頸椎病，頸椎病輕者僅表現為頸背部僵硬不適，重者可表現為頭暈，惡心嘔吐，手指胳膊發麻，失眠等。頸椎病輕癥可以先在家做一些簡單的擺頸動作，重癥必須到醫院治療。

頸椎病多由長期勞作引起頸椎勞損、骨質增生、椎間盤脫出、韌帶增厚等導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓而致一系列的臨床表現。治療頸椎病，一般采取推拿按摩、針灸、牽引、貼膏藥等方法治療。

1. 推拿按摩

一般選取足太陽膀胱經、足少陽膽經的頸部分區進行手法操作，多采取按法、揉法、?法等推拿手法達到疏通經絡的目的，能夠明顯緩解頸部疼痛、頭暈等癥狀。

2. 針灸

多選取風池、天柱、頸百勞、肩井、大椎、阿是等穴位進行針刺，通過穴位刺激，經氣傳導可達到疏通經絡的目的，很多頸椎病重癥者一般前3次治療會有明顯效果。

3. 牽引

因為很多頸椎病是椎管變窄壓迫神經所致，所以很容易導致手指發麻，這時通過頸椎牽引可以緩解椎管環境，緩解手麻癥狀。

4. 貼膏藥

頸椎病多由椎體間距狹窄或錯位引起，同樣也會引起局部肌肉僵硬、經絡不通，此時可通過貼膏藥的方式活血化瘀，溫通經絡。

不管有沒有頸椎病，大家平時一定要注意多仰望天空，不可伏案工作太久，平時可做頸部“米”字操緩解或預防頸椎疾病。

文：盧冬冬/王傳航教授

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一、 斜角肌的損傷。斜角肌損傷以后，他會引起我們肩膀，后背，胳膊，手的麻木及疼痛。二、岡下肌的損傷。 岡下肌損傷以后，他會引起我們肩膀前方的疼痛及胳膊疼痛，還有手的疼痛及麻木。三、菱形肌和上后鋸肌損傷。菱形肌和上后鋸肌損傷后會引起 后背的疼痛，肩甲縫的疼痛，還有上臂外側的疼痛。四、頸椎深層肌的損傷。頸椎五六七旁側的深層肌損傷后，也會引起同側后背肩膀胳膊及手的疼痛麻木。出現這些癥狀以后，先從斜角肌查起。因為在引起這些癥狀的肌肉里，斜角肌是首先要考慮的因素。如果斜角肌沒有問題的話，再依次往下檢查。 找到損傷的部位，然后進行每天的按摩，過一段時間你的癥狀就會減輕了。

我是祿穎濤，我會每天給大家分享疼痛與健康方面的知識，如果對你有幫助，請點贊關注我，謝謝。@祿醫生疼痛自療法

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1、頸型頸椎病2、神經根型頸椎病 本篇僅介紹頸椎病，不討論具體治療。3、椎動脈型頸椎病4、脊髓型頸椎病5、交感型頸椎病 通過這篇科普，大家應該對頸椎病的大概情況很了解了。總體來說，頸型頸椎病是大多數頸椎病的早期表現，神經根型頸椎病是最常見的類型，最嚴重的是脊髓型，最復雜的是交感型和椎動脈型。

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首先我們要知道：頸椎病一般是由于過度勞累或者長期不良的坐姿所導致的。下面教你幾個小技巧，在家改善或減輕頸椎病帶來的傷害：

首先放松肩部；然后緩慢的做抬頭、低頭、左右旋轉和搖頭晃腦這幾個動作，切忌用力快速地甩頭。

學會睡覺，沒錯，睡覺真的有用！要想脖子越睡越好，離不開兩個幫手，合適你的枕頭和床墊。

大家都知道床太軟不好，但也不是越硬越好，簡單來說，好的床墊軟硬適中，讓整個身體都得到合適的支撐。

如果一個床讓你第二天醒來一身酸軟，或者某個關節部位僵硬酸痛，那就代表太硬或太軟了。建議盡早更換一個。

一個好的枕頭應該是高低適中的。如果喜歡仰臥，建議枕頭的高度約一個豎起來的拳頭高（約 5～8 cm）；喜歡側臥可選略高于拳頭（7～14 cm之間）。

枕頭的填充物也很重要，它決定了枕頭的軟硬。比較好的枕頭材質有蕎麥皮枕頭、乳膠枕頭、記憶棉枕頭、羽絨枕頭等，建議多試用后，選一個自己最喜歡、覺得最舒服的類型，長期使用。

每天都用的東西，沒有最好只有最適合的，強烈建議大家都試睡一下，選擇覺得睡得舒服的床墊和枕頭。

姿勢要正確

1. 用手機、電腦的正確姿勢，脊柱是承受壓力、維持日常活動和姿勢的重要部門，不當的姿勢就會給它增加無形的壓力，而長久的姿勢不當就會讓頸椎病找上你。

2. 簡單運動就能讓脖子放松，長時間伏案工作或學校后伸伸懶腰、轉動轉動脖子可以拉伸放松肌肉。

除了以上這些，還要注意日常還是要保持看手機、電腦的頻率不要太多，適當的放松，比如看半個小時可以休息一下，看看遠處，松松肩膀，還有利于視力和頸椎的健康。

我是神經科魏健，如有相關問題，歡迎廣大朋友在下方留言，看到消息后我會回復大家！

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有沒有使用昂首床墊，它可用來矯正頸椎的，對頸椎病比較好，請參考！

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要想真正治療好頸椎病。你必須找正規專業的奇經專業的中醫治療各種頸椎病的，別的中醫咱就不敢說怎么樣，能不能治好。