① 除濕驅(qū)寒

泡腳能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，加上艾草之后，更是能提升陽氣，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無處可待。

② 抗菌抗病毒

科學(xué)報(bào)告表明，艾草油對(duì)于白色葡萄球菌、甲鏈球菌有一定抑制作用，艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對(duì)性的使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。

③去虛火和寒火

如果身體中體內(nèi)虛火旺盛或者寒火旺盛的話，人們就常會(huì)表現(xiàn)為口腔潰瘍、口腔炎、咽喉腫痛的情況，用艾草泡腳可以去除體內(nèi)的虛火和寒火，從而治療口腔潰瘍、口腔炎、咽喉腫痛等情況。

但是一定要注意，雖然用艾草泡腳的功效很強(qiáng)大，也并不是所有人都適合長(zhǎng)期泡，虛火、寒火嚴(yán)重的人，短期泡腳有益，但長(zhǎng)期使用艾草泡腳，會(huì)導(dǎo)致氣血兩虧，出現(xiàn)頭痛、頭暈、易怒等癥狀。用艾草泡腳有很多的禁忌需要注意，還有這類人不宜泡，一起來看一下，千萬不要好心做壞事，想養(yǎng)生卻得不適。

這幾類人群不適合艾草泡腳

1、艾草屬于性溫的藥物，所以陰虛血熱火旺的人是不適合使用的。

2、發(fā)燒、有低血壓、糖尿病、月經(jīng)期間的人不要自己隨便用艾草泡腳的，最好是先咨詢醫(yī)生的意見。

3、血瘀體質(zhì)或受到跌打損傷的人，用艾草泡腳會(huì)導(dǎo)致血瘀癥狀更加嚴(yán)重，最明顯的癥狀就是嘴唇會(huì)發(fā)紫發(fā)黑，并且容易出現(xiàn)心悸、心跳加快的癥狀。

4、本身血熱的人不宜用艾草泡腳，長(zhǎng)時(shí)間使用會(huì)導(dǎo)致陰虛火旺、血燥生熱，一旦毒發(fā)，熱氣上沖，就會(huì)出現(xiàn)口舌生瘡、目赤腫痛等熱毒上攻的癥狀。

其他注意事項(xiàng)

1、兒童和經(jīng)期女性不能長(zhǎng)期用艾草泡腳

兒童不適合用艾葉泡水喝，同時(shí)兒童也不適合長(zhǎng)期用艾葉泡腳，日積月累的效用越大，反而更容易使兒童身體發(fā)育太趨成熟，不利于兒童的身體健康，對(duì)經(jīng)期內(nèi)的女性也是如此。

2、飯前飯后不要泡腳

泡腳時(shí)，避免在過飽、過饑或進(jìn)食狀態(tài)下，因?yàn)殂遄銜?huì)加快全身血液循環(huán)，容易出現(xiàn)頭暈不適的情況。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。

3、體內(nèi)有火泡腳次數(shù)不能夠過多

體內(nèi)有火的朋友，一定要記得，用艾草泡腳記得次數(shù)不要過多，不要因?yàn)橛X得艾草泡腳對(duì)身體好就每天都泡腳，這樣有可能會(huì)出現(xiàn)副作用。因?yàn)榻?jīng)常用艾草泡腳，很容易導(dǎo)致虛火和寒火下引，令身體的上半部分，例如臉部等等出現(xiàn)供血不足的情況，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛的情況，并且脾氣也會(huì)變得暴躁起來。

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用艾草泡腳很好，艾能祛濕通經(jīng)絡(luò)。泡腳時(shí)水位至少要過腳踝，水溫也不能過燙，泡的時(shí)間也不能過長(zhǎng)，一般二十分鐘左右就可以了。

在艾草中加入幾?；ń泛蜕€能起到驅(qū)寒的作用，對(duì)女性的宮寒也有幫助。

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小時(shí)候得過猩紅熱，體質(zhì)比較差，在小學(xué)大概6年級(jí)的時(shí)候不知道為什么開始流手汗，被人摸到手就被各種嫌棄，當(dāng)時(shí)自卑，不敢和人玩各種牽手的游戲，特別是在緊張的時(shí)候流手汗會(huì)流很多，每次考試都是試卷濕了一片。

當(dāng)我接觸艾草泡腳泡手后，情況大大的改變，艾草又是祛濕特別好的東西，每天堅(jiān)持泡腳，少吃生冷海鮮，冷飲，水果等。一禮拜之后，手心腳心出汗變少了，整體的濕氣減少了，而且感覺人也很舒服。

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感覺體內(nèi)濕氣確實(shí)少了，以前春季換季臉上爆痘痘，去年養(yǎng)成泡艾草的習(xí)慣，皮膚狀態(tài)一直都還不錯(cuò)。

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一般高血壓。皮膚潰爛部不適合泡腳。艾草能不能長(zhǎng)期泡腳取決于本人的身體狀況

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沒有泡過 求告知