醫學界認為雖然一歲的小孩腎臟沒有發育完全，但可以適當的給吃點鹽，每天不超過1克鹽就行，因為寶寶到一歲的時候，基本上可以給添加輔食了。可以給輔食里面稍微加點鹽，能讓寶寶嘗到有點咸味就行。經研究發現一歲的寶寶雖然腎臟沒有發育完善，但每天攝入一克以下的鹽，寶寶的腎臟是完全可以將其吸收利

醫學界認為雖然一歲的小孩腎臟沒有發育完全，但可以適當的給吃點鹽，每天不超過1克鹽就行，因為寶寶到一歲的時候，基本上可以給添加輔食了。可以給輔食里面稍微加點鹽，能讓寶寶嘗到有點咸味就行。經研究發現一歲的寶寶雖然腎臟沒有發育完善，但每天攝入一克以下的鹽，寶寶的腎臟是完全可以將其吸收利用并代謝掉的。這樣不緊對寶寶的腎臟沒有造成影響，而且對寶寶身體發育有良好的促近作用。因為寶寶身體各個系統及臟器的發育都需要一定量的鈉，而鹽里面含有豐富的鈉，可以促近寶寶心臟、血管及大腦的發育，同時現在的鹽里面含有豐富的碘，因此可以預防孩子大脖子病、克山病的發生。在臨床上由于有的家長給寶寶吃鹽較晚，導致寶寶全身無力，甚至面黃肌瘦，營養不良，都快兩歲了自己還不能坐起來。所以一歲的寶寶是可以給吃鹽的，只要每天不超過一克就行。

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朋友說：婆婆說孩子不吃鹽沒有力氣，而朋友說孩子太小了，腎沒發育好 吃鹽傷害孩子的腎。婆婆當時也沒說什么，而等朋友去上班后，每天煮粥時都給孩子放鹽。直到有一天她回來發現孩子的粥沒有喝完，剛好中午沒吃飯就想著吃一點孩子的粥。結果一喝跟大人的粥一樣的口感，才知道婆婆每天都給孩子吃鹽，當吃太多可能會導致孩子更容易生病，孩子的腎臟負擔變重。所以大多建議一歲前孩子不要吃鹽。話題：你家孩子一歲前吃鹽嗎？

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都說一歲小孩子腎臟沒有發育完全，是不能給吃鹽的，是這樣嗎？孩子還小，飲食上一定是需要多留心的，有人說一歲左右的孩子，腎臟功能還沒有發育好，這個時候如果給孩子吃鹽，對身體是非常有害的。其實不是，一歲的孩子也能夠吃一些鹽，但是不要過多。1、吃鹽能夠對寶寶有好處我們都知道鈉元素是身體需都說一歲小孩子腎臟沒有發育完全，是不能給吃鹽的，是這樣嗎？看J媽學堂主頁的微頭條，加入J媽粉絲圈，更多科學育兒知識在那里等你哦！聰明的父母都會關注J媽學堂，每日分享孕產育兒小知識。有愛的父母都會分享這篇文章，讓更多的人受益。

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有些家長在喂養一歲以內的寶寶時習慣加點鹽，認為這樣孩子吃起來更有胃口，還能補充鈉和氯，其實這是不正確的。事實上，小寶寶的味覺很遲鈍，換句話說就是對味道沒什么要求，因此對于你來說不能接受的那些寡淡無味的食物，孩子很容易接受，家長不要依據自己的喜好來決定嬰兒食物的味道。而且孩子在一歲

有些家長在喂養一歲以內的寶寶時習慣加點鹽，認為這樣孩子吃起來更有胃口，還能補充鈉和氯，其實這是不正確的。

事實上，小寶寶的味覺很遲鈍，換句話說就是對味道沒什么要求，因此對于你來說不能接受的那些寡淡無味的食物，孩子很容易接受，家長不要依據自己的喜好來決定嬰兒食物的味道。而且孩子在一歲前就養成了吃鹽的習慣后，再吃無鹽食物就會變得比較困難，這對以后的飲食習慣也有不好的影響。

再者說了，嬰兒吃的母乳、配方奶粉、輔食，這些都含有鈉和氯，只不過不是以氯化鈉的形式存在，是不需要額外加鹽的。

很多家長會將1歲作為給寶寶吃鹽的嚴格分水嶺，其實這也是一種誤解，如果1歲以后的孩子仍然對清淡的食物有較高的接受度，就沒有必要強行加鹽。

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都說一歲小孩子腎臟沒有發育完全，是不能給吃鹽的，是這樣嗎？我的回答：是的！一歲寶寶不建議過多的攝入鹽。請大家先看下面這則新聞：（圖片來源于人民網）這個新聞當時影響很大，3個月大女嬰猝死案，后證實是伯母多次在奶粉中加鹽，導致嬰兒因高鈉血癥死亡。涉嫌在女嬰緗緗的奶粉內4次加鹽。看了這（圖片來源于人民網）這個新聞當時影響很大，3個月大女嬰猝死案，后證實是伯母多次在奶粉中加鹽，導致嬰兒因高鈉血癥死亡。涉嫌在女嬰緗緗的奶粉內4次加鹽。看了這則新聞你有什么感想？知道給寶寶額外補充鹽的危害有多大了沒？一歲前寶寶攝入鹽的危害危害一：寶寶攝入鹽過多會導致嘴里唾液酶分泌減少，一些溶菌酶有殺菌的作用，它的減少會降低口腔抵抗致病細菌的能力，容易引起多種疾病。危害二：寶寶的味蕾還不是很豐富，攝鹽過多的話，寶寶即使感覺很咸但由于不會表達，只能慢慢適應這樣的咸度，最終口味變得越來越重，味覺發育受到嚴重影響。危害三：寶寶攝鹽過多會影響鋅的吸收，并增加鈣等其他礦物質的排泄，從而造成一些缺鈣性疾病。怎么說服家人的質疑？我是育兒予你，一名在職兒童康復治療師。歡迎關注，我們一起探討科學育兒。如果我的文章對您以及您的家人有幫助，記得點贊轉發讓更多人看到哦！

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一歲以內的孩子每天最多吃1克鹽，等于0.4克鈉。如果孩子是母乳喂養的話，孩子所需要的鹽全部從母乳中獲取。如果吃嬰兒奶粉的話，嬰兒奶粉也含有孩子所需的全部的鹽，這兩種喂養方式都無需額外吃鹽。孩子開始添加輔食后，同樣不要加鹽，因為孩子的腎還沒有發育好，不能承受過量的鹽。無論是自己做輔

一歲以內的孩子每天最多吃1克鹽，等于0.4克鈉。

如果孩子是母乳喂養的話，孩子所需要的鹽全部從母乳中獲取。如果吃嬰兒奶粉的話，嬰兒奶粉也含有孩子所需的全部的鹽，這兩種喂養方式都無需額外吃鹽。

孩子開始添加輔食后，同樣不要加鹽，因為孩子的腎還沒有發育好，不能承受過量的鹽。

無論是自己做輔食，還是買來的嬰兒食物，都不要添加鹽，哪怕是大人嘗起來淡而無味，也不要加，那是大人的感覺，不是孩子的需要。

市面上的食物大多含有太多的鹽，是不能給1歲以內孩子吃的，一歲以內孩子不要吃成人食物，要吃特制或專門的嬰兒食物。

幾年前國外的一項調查，發現70%的一歲以內的嬰兒鹽的攝入過量，說明這是一個很普遍的現象，因此家里有一歲以內幼兒的家長一定要注意，不僅不能在輔食中加鹽，而且要避免讓孩子吃高鹽的食物。

自己不要給孩子吃，也要防止其他人喂孩子亂吃食物，特別是家里的老人，要和老人統一認識，家庭中也要有嚴格的規定，不能讓外人喂孩子食物，在飲食上保護好孩子。

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一歲以內的寶寶不吃鹽，主要是因為寶寶那個時候的消化系統，相對于成人來說還是比較脆弱的，如果這個時候給寶寶食用一些有刺激的調味料，會增加消化系統的負擔，畢竟他們還是處于新生的階段，可能會對寶寶之后的發育留下隱患，所以通常都不建議寶寶食用食鹽或者糖，1歲以上可以適當放寬。就好像之前看

一歲以內的寶寶不吃鹽，主要是因為寶寶那個時候的消化系統，相對于成人來說還是比較脆弱的，如果這個時候給寶寶食用一些有刺激的調味料，會增加消化系統的負擔，畢竟他們還是處于新生的階段，可能會對寶寶之后的發育留下隱患，所以通常都不建議寶寶食用食鹽或者糖，1歲以上可以適當放寬。就好像之前看貓小 帥學漢 字的時候隔壁的媽媽說那樣，現在的忌口是為了寶寶以后的健康。

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帶孩子是一件非常重要的事，尤其嬰幼兒，不管是哪些方面，都需要非常的重視。今天我們就來談一下關于寶寶飲食方面的問題，尤其是孩子的輔食喂養，在這一點上都是家長們關心的重點。那么，關于“都說一歲小孩子腎臟沒有發育完全，是不能給吃鹽的，是這樣嗎？”這個話題，到底是怎么樣的呢？小康可以給大

帶孩子是一件非常重要的事，尤其嬰幼兒，不管是哪些方面，都需要非常的重視。今天我們就來談一下關于寶寶飲食方面的問題，尤其是孩子的輔食喂養，在這一點上都是家長們關心的重點。

那么，關于“都說一歲小孩子腎臟沒有發育完全，是不能給吃鹽的，是這樣嗎？”這個話題，到底是怎么樣的呢？小康可以給大家答案！

一、1歲以內的寶寶是否能吃鹽？

答案是不能吃鹽！

但許多的寶媽寶爸在孩子一歲前的輔食上，可能會習慣性的加些鹽進去，覺得有味道的食物，寶寶會更喜歡吃，而且食鹽還能夠補充鈉和氯，但這是錯誤的做法！原因有以下3點：

1、食物中有足夠的鈉

因為寶寶體內并不會缺少鈉和氯，這些營養物質在母乳或配方奶粉中就已經含有了，而且輔食中也有，只是以氯化鈉的形式存于寶寶的食物中而已，因此并不會出現咸味。所以，寶寶在平時的正常飲食中，即可攝入充足的納，足以支撐寶寶的生長發育。

2、寶寶的腎臟功能未成熟

由于嬰幼兒還小，體內的腎臟還在生長發育中，一歲以前腎臟功能還沒有完善，倘若在這個時候，寶寶食用過多的鹽，提高體內的鈉含量，可能會讓腎臟出現變化，導致在成年以后患高血壓、心臟病等慢性疾病的幾率上升。

3、寶寶的味覺比較遲鈍

如果擔心輔食沒味道寶寶不喜歡吃的父母，其實不用過多的擔憂，因為寶寶的味覺相比較于成年人，會比較遲鈍，要求也并不高，尤其是魚肉泥之類的食物，即便不加鹽，孩子也可以接受。

二、那么，寶寶幾歲可以吃鹽呢？

其實孩子在一歲以后，就能吃鹽了，不過攝入量不能太多，不超過2克即可。當寶寶的主食慢慢變成了爛面條、軟飯等食物的過程中，可以適量的添加鹽量，不過在寶寶的食物中，還是越晚加鹽越好，尤其是患有心臟病、腎炎和呼吸道感染等疾病的寶寶，鹽的攝入量更應該要控制好。

通常1到6歲的兒童，一天的食鹽量應該在2克以下，倘若在夏天出汗比較或是出現拉肚子、嘔吐等表現時，鹽量也可以適當的增加。對于寶寶比較敏感的味蕾，建議家長們還是多給孩子吃果蔬之類的食物。

以上就是小康所要講的關于一歲內寶寶食鹽的問題，希望對各位寶媽寶爸有幫助！

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一周以內的寶寶的腎臟發育尚未完善，對于鹽的需求是不需要的，假如攝入過量鹽分后，會對寶寶的腎臟增加很大的負擔，容易損傷腎臟，所以基于寶寶的腎臟健康完善，鹽在寶寶一歲錢盡量不需要攝入，即使超過一歲了，也要少之又少的去添食用量。

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0-6個月內吃母乳或喝奶粉喂養的孩子不需要額外攝入鹽，6個月以上已經添加輔食的寶寶就可以攝入鹽分了，只不過需要格外注意攝入量，不可以按照大人的標準進行食物制作，畢竟孩子的體型要小很多，鹽分的需求量也對應要少。

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