女人濕氣重，4種祛濕王，排凈濕毒，體重往下掉

紅豆

紅豆性平，味甘酸，有健脾止瀉、利水消腫的功效，將薏米和紅豆加水煮熟后食用，可以利尿、除濕，甚至還可以起到美容的效用。沒(méi)事了可以煮點(diǎn)紅豆薏米粥喝，祛濕又美容。

櫻桃

櫻桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，在夏季受到人們的喜愛(ài)，櫻桃性溫?zé)?，兼具補(bǔ)中益氣的功效，經(jīng)常吃些櫻桃，可以有效的祛風(fēng)除濕，將體內(nèi)的濕氣排泄出體外，讓人感覺(jué)一身輕松。

花椒

花椒可以溫中散寒，能夠健胃除濕。對(duì)于體內(nèi)濕氣比較重的人群來(lái)說(shuō)，在晚上睡覺(jué)之前可以經(jīng)常用花椒水來(lái)泡腳，既可以促進(jìn)血液循環(huán)又可以祛除體內(nèi)的濕氣，還能夠止腹痛，肚腩也會(huì)悄悄瘦下去。

小米

小米可以說(shuō)是小孩而老人常食用的食物，因?yàn)樗菍凫侗容^溫和的纖維質(zhì)，容易被消化，不過(guò)其實(shí)小米粥還有另一個(gè)作用是祛濕，所以早上可以多多食用小米，祛除濕氣。

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