這個怎么說呢，我覺得跳舞姿勢正確是不會傷害膝蓋的，但如跳舞姿勢不對，有傷害的可能性。

這個怎么說呢，我覺得跳舞姿勢正確是不會傷害膝蓋的，但如跳舞姿勢不對，有傷害的可能性。

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這事以本人的經(jīng)歷來談一下，幾年前兒子給報個老年大學，選了兩項，一個舞蹈班，一個音樂班，每周去兩次，一個半小時的舞蹈，一個半小時的音樂，按步就班的去了兩月，為鞏固舞技，晚上去廣場跳，兩月之后膝蓋發(fā)生了水腫，而且疼痛難忍。后兒子帶我去了省立醫(yī)院，經(jīng)檢查醫(yī)生說，阿姨你這關節(jié)是過度勞累，

這事以本人的經(jīng)歷來談一下，幾年前兒子給報個老年大學，選了兩項，一個舞蹈班，一個音樂班，每周去兩次，一個半小時的舞蹈，一個半小時的音樂，按步就班的去了兩月，為鞏固舞技，晚上去廣場跳，兩月之后膝蓋發(fā)生了水腫，而且疼痛難忍。后兒子帶我去了省立醫(yī)院，經(jīng)檢查醫(yī)生說，阿姨你這關節(jié)是過度勞累，加劇烈運動所導至，必須立馬手術，植換膝蓋，要么保守治療，理療護理吃藥加休息，醫(yī)生還說：你再跳舞或做劇烈動作，你會站不起來的；告訴你膝關節(jié)好的人可以跳跳舞，但也不要時間過長，總之膝關節(jié)有毛病的人絕對不能跳舞，如再加劇磨損，將來輪椅就是你的舞地。聽了醫(yī)生的專業(yè)點評，如今我天天散步，不再跳舞了，朋友想保護好你的膝關節(jié)，也別跳舞了，咱們改散步，約上幾好友，走著聊著笑著玩著多開心呀！友友們咱出去走走唄！

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對于這個問題只能說，因人而異，也因年齡而異。以下給大家分析下：當今社會，廣場舞已經(jīng)普及到大到市區(qū)小到村鎮(zhèn)。對于不少大媽大爺們來說，更是每天必不可少的生活樂趣。廣場舞已經(jīng)融入到了生活的一部分，進入夏天后，傍晚在戶外跳廣場舞的人也逐漸增多。廣場舞的發(fā)展從最初單調的動作，到如今復雜的手對于這個問題只能說，因人而異，也因年齡而異。以下給大家分析下：年輕人的身體硬朗沒多大問題，但是老年人卻不同。說到這里，想必大家想問那到底能不能跳？肯定是能跳，但是要注意以下事項！以上幾點是巧萍對于這個問題的個人觀點，希望對大家有所幫助。大家參與廣場舞這項活動，想必也是圖個熱鬧的同時也強健了身體，所以一定要注意以上事項哦！

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不會傷害膝蓋的，跳舞對膝蓋有好處，使身體越來越棒？

不會傷害膝蓋的，跳舞對膝蓋有好處，使身體越來越棒？

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這個問題太可愛了，為你們點贊。跳廣場舞傷膝蓋，這是必須的。其實只要是有自我保護能力的人，完全是可以避免發(fā)生這樣的事。廣場舞在所有舞種當中，應該算最沒技術含量的舞種了吧，她能讓很多人，不管是老年人，中年人，年輕人，甚至小朋友都能參與的。不但體會了跳舞的快樂，還鍛煉了身體。所以廣場舞

這個問題太可愛了，為你們點贊。跳廣場舞傷膝蓋，這是必須的。其實只要是有自我保護能力的人，完全是可以避免發(fā)生這樣的事。廣場舞在所有舞種當中，應該算最沒技術含量的舞種了吧，她能讓很多人，不管是老年人，中年人，年輕人，甚至小朋友都能參與的。不但體會了跳舞的快樂，還鍛煉了身體。所以廣場舞總體來說好處大于壞處。同理，適當?shù)腻憻捰欣谏眢w健康，過度的疲勞有害。難道不是這樣嗎？我各種舞種都懂一點，希望喜歡的朋友可以點贊加關注。我們一起探討舞蹈。

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千真萬確！不光跳廣場舞會傷膝蓋，吃飯會傷牙齒，喝水會傷腎臟，說話會傷聲帶，拉尿會傷輸尿管，拉屎會傷屎眼，站著傷腳，坐著傷臀，躺下傷背，傷害最重的一點，呼吸會傷肺，千真萬確，一定要避免做上面這些事，才能長命百歲！！！

千真萬確！不光跳廣場舞會傷膝蓋，吃飯會傷牙齒，喝水會傷腎臟，說話會傷聲帶，拉尿會傷輸尿管，拉屎會傷屎眼，站著傷腳，坐著傷臀，躺下傷背，傷害最重的一點，呼吸會傷肺，千真萬確，一定要避免做上面這些事，才能長命百歲！！！

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我已跳了八年廣場舞了，前五年每晚跳，后來感覺到倆膝蓋有點酸脹，稍一受涼就難受，我知道可能跳舞受傷了，自我感覺有點滑麻炎，休息了一段時間覺得好了，現(xiàn)在的我是一星期跳二三個晚上，每次跳一小時，不敢多跳，但自從跳了廣場舞以后，身體好了，這么多年感冒沒有了，所以大家還是要多煅練，但別過度

我已跳了八年廣場舞了，前五年每晚跳，后來感覺到倆膝蓋有點酸脹，稍一受涼就難受，我知道可能跳舞受傷了，自我感覺有點滑麻炎，休息了一段時間覺得好了，現(xiàn)在的我是一星期跳二三個晚上，每次跳一小時，不敢多跳，但自從跳了廣場舞以后，身體好了，這么多年感冒沒有了，所以大家還是要多煅練，但別過度

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正確的舞姿，加上適量的跳舞鍛練，不會傷到膝蓋的，并會對身體各部位起到很好的鍛練作用。我們中老年人應該根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的廣場舞，別超負荷的鍛練，廣場舞對愉悅心情，強身健體都會有很大的好處。讓我們放飛心情，盡情的舞動起來吧！

正確的舞姿，加上適量的跳舞鍛練，不會傷到膝蓋的，并會對身體各部位起到很好的鍛練作用。我們中老年人應該根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的廣場舞，別超負荷的鍛練，廣場舞對愉悅心情，強身健體都會有很大的好處。讓我們放飛心情，盡情的舞動起來吧！

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恰恰相反，我至今己跳了12年廣場舞。左心房腫大變型也跳好了，低血壓也跳正常了。但我就是不能多走路，如果連著走兩次路(每次一小時)，肯定膝蓋疼，跳舞是每天晚上一小時，而且越跳越有勁。我自己都奇怪。快60歲的人我依然很靈活，很陽光。不管走路或是跳舞，總之堅持鍛煉就行！

恰恰相反，我至今己跳了12年廣場舞。左心房腫大變型也跳好了，低血壓也跳正常了。但我就是不能多走路，如果連著走兩次路(每次一小時)，肯定膝蓋疼，跳舞是每天晚上一小時，而且越跳越有勁。我自己都奇怪。快60歲的人我依然很靈活，很陽光。不管走路或是跳舞，總之堅持鍛煉就行！

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我不這么認為，有些人不跳廣場舞。整天開車打麻將，腰椎頸椎都不好，難道只有跳廣場舞對身體有損害嗎？什么運動都要量力而行，現(xiàn)在有好多人。在跳水水兵舞和鬼步舞。那才是真正的傷身體了，我認為沒廣場舞沒有什么。只要沒有什么太夸張的動作還是可以跳的。

我不這么認為，有些人不跳廣場舞。整天開車打麻將，腰椎頸椎都不好，難道只有跳廣場舞對身體有損害嗎？什么運動都要量力而行，現(xiàn)在有好多人。在跳水水兵舞和鬼步舞。那才是真正的傷身體了，我認為沒廣場舞沒有什么。只要沒有什么太夸張的動作還是可以跳的。