不好意思，我戒了。哈哈，呵呵，如何？不好意思，我戒了。哈哈，呵呵，如何？
不好意思，我戒了。哈哈，呵呵，如何？
我是一個多次戒煙的人，第一次戒煙是因為經濟困難而戒煙（煙齡六年），戒了一個多月后來又抽上了。第二次戒煙是工作需要（煙齡18年），因為是織毛衣抽煙容易把毛紗點燃，而且又耽誤時間，一天要緊張的工作十三至十四個小時。這次戒煙覺得有點困難，戒煙時總感覺呼吸道需要點煙味的刺激，沒有吸進煙的我是一個多次戒煙的人，第一次戒煙是因為經濟困難而戒煙（煙齡六年），戒了一個多月后來又抽上了。第二次戒煙是工作需要（煙齡18年），因為是織毛衣抽煙容易把毛紗點燃，而且又耽誤時間，一天要緊張的工作十三至十四個小時。這次戒煙覺得有點困難，戒煙時總感覺呼吸道需要點煙味的刺激，沒有吸進煙的
我是一個多次戒煙的人，第一次戒煙是因為經濟困難而戒煙（煙齡六年），戒了一個多月后來又抽上了。第二次戒煙是工作需要（煙齡18年），因為是織毛衣抽煙容易把毛紗點燃，而且又耽誤時間，一天要緊張的工作十三至十四個小時。這次戒煙覺得有點困難，戒煙時總感覺呼吸道需要點煙味的刺激，沒有吸進煙的刺激呼吸道就是一舒服。我就想到買點其他有刺激的食物來代替，然后就在小賣部買了五毛錢（十年前）一小包的紅棗，這樣就能刺激一下呼吸道了，當然是遠遠不如煙的刺激的，再加上我平時一心去工作，就這樣慢慢的第二次戒煙成功，這次戒了六年，后來由于心里煩又抽上了。這次年前剛戒的煙（這次戒煙是因為不健康）到今天也就是四個月吧！
戒煙其實只要你下了決心加上一點點毅力就能戒掉了！當然在你沒有煩心事工作又繁忙的情況下是最好戒煙的！
到今天我己戒煙23天了，從20幾歲吸煙到現在55歲，自己想想都怕，肺變怎么樣了。這次體檢發現喉嚨有息肉，結果就開刀了，還好是良性。但醫生在三吩咐必須戒煙了。現在發現早痰少多了，也變白了。戒煙雖然難受，但一天天感覺到身體變好。所以，必須堅持到底到今天我己戒煙23天了，從20幾歲吸煙到現在55歲，自己想想都怕，肺變怎么樣了。這次體檢發現喉嚨有息肉，結果就開刀了，還好是良性。但醫生在三吩咐必須戒煙了。現在發現早痰少多了，也變白了。戒煙雖然難受，但一天天感覺到身體變好。所以，必須堅持到底
到今天我己戒煙23天了，從20幾歲吸煙到現在55歲，自己想想都怕，肺變怎么樣了。這次體檢發現喉嚨有息肉，結果就開刀了，還好是良性。但醫生在三吩咐必須戒煙了。
現在發現早痰少多了，也變白了。戒煙雖然難受，但一天天感覺到身體變好。所以，必須堅持到底
從上個月29號到這個月29號，戒煙整一個月。呵呵、看到這個問答是巧合嗎！16歲到現在48歲煙齡32年，基本是一天一盒半煙，之前戒煙三次都以失敗而告終，這次信心滿滿的，目前看問題不大，經過這一個月后現在吸煙的欲望已經很小，偶爾想吸時就轉移注意力或找點事干。想戒煙的朋友，戒煙前要準備從上個月29號到這個月29號，戒煙整一個月。呵呵、看到這個問答是巧合嗎！16歲到現在48歲煙齡32年，基本是一天一盒半煙，之前戒煙三次都以失敗而告終，這次信心滿滿的，目前看問題不大，經過這一個月后現在吸煙的欲望已經很小，偶爾想吸時就轉移注意力或找點事干。想戒煙的朋友，戒煙前要準備
從上個月29號到這個月29號，戒煙整一個月。呵呵、看到這個問答是巧合嗎！16歲到現在48歲煙齡32年，基本是一天一盒半煙，之前戒煙三次都以失敗而告終，這次信心滿滿的，目前看問題不大，經過這一個月后現在吸煙的欲望已經很小，偶爾想吸時就轉移注意力或找點事干。想戒煙的朋友，戒煙前要準備好確定自己要戒煙，只要有足夠的勇氣和毅力，戒煙不是很困難！
戒煙這個話題是一種社會話題。現在隨著社會的進步，人們健康意識的提高，很多人把健康放在了第一位。現在慢性疾病困擾著每個家庭，輕則一輩子和藥物打交道，重則癱瘓在床，靠家人照料，在嚴重的年紀輕輕就撒手人寰。到底是什么原因導致的呢？可能很多人會認為環境，但是本質的還是我們的生活習慣，其中戒煙這個話題是一種社會話題。現在隨著社會的進步，人們健康意識的提高，很多人把健康放在了第一位。現在慢性疾病困擾著每個家庭，輕則一輩子和藥物打交道，重則癱瘓在床，靠家人照料，在嚴重的年紀輕輕就撒手人寰。到底是什么原因導致的呢？可能很多人會認為環境，但是本質的還是我們的生活習慣，其中
戒煙這個話題是一種社會話題。現在隨著社會的進步，人們健康意識的提高，很多人把健康放在了第一位。
現在慢性疾病困擾著每個家庭，輕則一輩子和藥物打交道，重則癱瘓在床，靠家人照料，在嚴重的年紀輕輕就撒手人寰。
到底是什么原因導致的呢？可能很多人會認為環境，但是本質的還是我們的生活習慣，其中就包括抽煙。
我曾經也是一位煙民，煙齡5年，時間并不長，但是抽煙的人都知道，要戒煙，并不容易，我當時決定戒煙的時候，也在想自己能否戒煙成功，始終下不了決心。
有一次機會，公司培訓，培訓的是跟習慣有關的內容，每個月培訓4天，總計12個月的課程。課程培訓到第三個月的時候，就有戒煙這個話題，通過老師的梳理，我也認識到其實戒煙，本質戒的是一種生活習慣(建立在自律的基礎上)。
所以那天結束之后，第二天我就沒在抽煙了，直到現在6年了，沒有再抽過煙，現在聞到煙味，就覺得不舒服。?
所以送所有想戒煙，但是一直戒不了的朋友，不要拿戒不了當“借口”，戒不了還是因為自己內心不堅定，給自己一個戒煙的信念，還你一個健康的人生。
加油，正在戒煙的朋友們！
黃卷芳醪兩眷知，徐熏淺酌意神馳。瀟然妙韻曾尋古，寂寞粗文未拜師。月下曾流千滴淚，花前嘗護一丹祗。如依戒律銷煙酒，聚友聯章可有詩？黃卷芳醪兩眷知，徐熏淺酌意神馳。瀟然妙韻曾尋古，寂寞粗文未拜師。月下曾流千滴淚，花前嘗護一丹祗。如依戒律銷煙酒，聚友聯章可有詩？黃卷芳醪兩眷知，徐熏淺酌意神馳。瀟然妙韻曾尋古，寂寞粗文未拜師。月下曾流千滴淚，花前嘗護一丹祗。如依戒律銷煙酒，聚友聯章可有詩？
為什么生產、銷售煙草?為什么生產、銷售煙草?
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抽茶煙靠不靠譜抽茶煙靠不靠譜
抽茶煙靠不靠譜
戒煙其實很很簡單。你只需要做到以下兩點。接下來就是戒煙的具體指示，只要你嚴格遵守執行。戒煙過程就會非常輕松，甚至還會相當快樂，所以務必認真閱讀本章內容。第一決定今后不再寫，第二不要質疑這個決定。為戒煙把高興。吸煙是一個復雜險惡的陷阱，戒煙主要的問題是生理上的禮物，人都有other戒煙其實很很簡單。你只需要做到以下兩點。接下來就是戒煙的具體指示，只要你嚴格遵守執行。戒煙過程就會非常輕松，甚至還會相當快樂，所以務必認真閱讀本章內容。第一決定今后不再寫，第二不要質疑這個決定。為戒煙把高興。吸煙是一個復雜險惡的陷阱，戒煙主要的問題是生理上的禮物，人都有other
戒煙其實很很簡單。你只需要做到以下兩點。接下來就是戒煙的具體指示，只要你嚴格遵守執行。戒煙過程就會非常輕松，甚至還會相當快樂，所以務必認真閱讀本章內容。第一決定今后不再寫，第二不要質疑這個決定。為戒煙把高興。吸煙是一個復雜險惡的陷阱，戒煙主要的問題是生理上的禮物，人都有other心理上的洗腦作用。所以必須要先將后者徹底推翻了解你的敵手，弄清他的策略，然后你就可以輕松打敗他。我曾嘗試過很多次戒煙，也經歷過無數次失敗，最終檢驗成功，我每天從一天100直到一根都不愁，而且沒有一點沮喪和失落，即使在戒煙期間我日，感覺這樣相當于好之后也沒有任何線的傳統，這是我一輩子經歷最神奇的事情。開始有意識的分析吸煙時的感覺，結果證實了我的想法，并不是想說吸煙的過程。所以開始觀察間成功的人，在此之前我一直以為見者都是很難溝通。推出毛刺的，然后仔細觀察它們后會發現它們。比吸煙的更加輕松自在，更能解決生活中的壓力，更能享受社會場合。所以開始同成功戒煙的人交流就會解開你頭腦中的謎團，過去我總以為既然不可能成功是因為我有某種缺陷，但是，我告訴我自己幾百萬人都能記成功經驗，過上幸福的生活。我并不需要實驗，直到染上煙癮為止，而且我還記得當初學習吸煙的艱難，所以我現在為什么要吸煙呢？我從來沒有享受過吸煙的感覺，我真很稀罕，絕不愿意做一輩子的煙癮不利。然后我對我自己說，不管你是不是愿意墊上一只眼，就是你的最后一只，當時我就清楚我以后再也不會抽煙了。我沒想到把煙戒掉居然如此簡單，事實上我本以為一輩子都無法擺脫陰影，然后就在那一刻我所有的感覺都變了，我花了很久才弄清楚暫時的過程為什么如此簡單。為什么完全沒有痛苦？原因是痛苦并不存在，戒煙并不能導致我痛苦，尼古丁戒煙反應也不冷。痛苦是猶豫和懷疑的產物，設施上戒煙就是如此簡單，只因為人們心中。存在懷疑，把原本簡單的事情弄得難上加難，即使最終的限制也經常。連續幾個小時不吸煙，卻不會意識到兼職撞上的，只要你當時。想吸煙的時候卻不能稀釋才能覺得痛苦輕松戒煙的鑰匙就是在魚下定決心，不是希望你能變成這樣，而是明白你已經建成了，不要猶豫，不要懷疑。小受成功竟然帶來的快樂。如果你一開始就毫不懷疑，那么戒煙就是一件很簡單的事情，但如果你不知道建筑設計的，又怎么能毫不懷疑呢？所以在你戒煙之前必須徹底意識到
我不知道我算不算是戒煙成功了，我19歲抽煙42.5歲戒煙準確的說23.5年煙齡平均每天一包煙，戒煙是因為我有幾個70多歲的熟人（算是我的長輩吧）宣布戒煙了，我也是跟風戒的結果現在我戒煙差3個月滿2年了，他們沒有一個堅持過半年的全部復吸了我不知道我算不算是戒煙成功了，我19歲抽煙42.5歲戒煙準確的說23.5年煙齡平均每天一包煙，戒煙是因為我有幾個70多歲的熟人（算是我的長輩吧）宣布戒煙了，我也是跟風戒的結果現在我戒煙差3個月滿2年了，他們沒有一個堅持過半年的全部復吸了
我不知道我算不算是戒煙成功了，我19歲抽煙42.5歲戒煙準確的說23.5年煙齡平均每天一包煙，戒煙是因為我有幾個70多歲的熟人（算是我的長輩吧）宣布戒煙了，我也是跟風戒的結果現在我戒煙差3個月滿2年了，他們沒有一個堅持過半年的全部復吸了