答：對！順從老壽星，健康硬道理！1、在 “百歲全自理”的壽星面前談養生，簡直蒼白無力！2、古稀、耄耋、百歲、只要健康，就應該順從老壽星！3、醫學書闡述：能夠順利進入古稀，說明一切基因工程正常，千萬別折騰，一切順從內心，自愈力和免疫力是在平靜生活中增強！

答：對！順從老壽星，健康硬道理！

1、在 “百歲全自理”的壽星面前談養生，簡直蒼白無力！

2、古稀、耄耋、百歲、只要健康，就應該順從老壽星！

3、醫學書闡述：能夠順利進入古稀，說明一切基因工程正常，千萬別折騰，一切順從內心，自愈力和免疫力是在平靜生活中增強！

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答：這道提問讓我猛然間想起一件事，真真切切發生在我身邊的一件事：我有個同事多年患有多襄腎，43歲那年，病重住院，還立刻就下了病危通知書，眼看著一天不如一天，外人知道，他時日不多了。他的老婆守在他跟前，問他想吃點兒什么？他哀求著說，什么也不想吃，就想痛痛快快的吃塊咸菜，那種大咸菜疙

答：這道提問讓我猛然間想起一件事，真真切切發生在我身邊的一件事：我有個同事多年患有多襄腎，43歲那年，病重住院，還立刻就下了病危通知書，眼看著一天不如一天，外人知道，他時日不多了。他的老婆守在他跟前，問他想吃點兒什么？他哀求著說，什么也不想吃，就想痛痛快快的吃塊咸菜，那種大咸菜疙瘩??他老婆說，那哪兒行？你這腎病最怕咸，你不知道嗎？就這么著，我這同事當天夜里就死了。

我們同事好幾年，這師付平時吃飯一丁點兒咸味兒不敢沾，偶爾在食堂買份菜，端回組里且用白水涮呢，直到沒咸味為止，可就這么注意，還是早早死了。也正因為此，他這輩子到死最想吃的就是一塊咸菜，卻歸其也沒吃上，真夠冤的！

之所以想起這件事，我就是想表明一個意思，人歲數大了，特別是都七 八十歲的老人，想吃什么就吃點兒什么，別太刻意難為自己，這不敢吃那不敢吃的，一輩子活著不易，明明看著眼饞的美食，生生一口不動，夠多委屈？任何能吃想吃的東西，偶爾吃一些，嘗幾口是沒有關系的，只要注意別吃太多，別天天吃就行。保養身體想健康長壽沒毛病，但是千萬不要過分，否則也會留下遺憾！

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老年人想吃什么就吃什么，哪怕是不健康的食物。這個說法，說對也對說不對也不對。要具體情況具體對待。當你到了老年階段后，你已深知病從口人的道理。千萬不要隨意貪吃，對己不健康的食物。講究點養生保持身體健康免得拖累子女是件大好事。不過當你真正到了躺在病榻上，不能起來的時候。你就是貪生怕死

老年人想吃什么就吃什么，哪怕是不健康的食物。這個說法，說對也對說不對也不對。要具體情況具體對待。當你到了老年階段后，你已深知病從口人的道理。千萬不要隨意貪吃，對己不健康的食物。講究點養生保持身體健康免得拖累子女是件大好事。

不過當你真正到了躺在病榻上，不能起來的時候。你就是貪生怕死，那也是沒用的。想開點，人人皆知沒有長生不老的人。這時親人甚至自己都明知陽壽不長的時候，就不要苦害自己了。無論食物吃后是否健康，只要想吃就吃。吃也是人生中的一大享受嗎？最后的一點享受千萬不能剝奪了。如果剝奪了會留下遺憾的。

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老年人想吃什么就吃點什么，這是對的。我的一個親戚，今年巳91歲了，他天天吃紅燒肉，前幾年每天要吃好多塊，現在每天中晚餐吃一、二塊，由女兒包供。他喜歡獨居，至今除耳聾外身體健朗。還有一個親戚，病重住院，那年剛好66歲，給她吃了紅燒肉，她說味道真好。人想吃什么就吃點什么，這是對人體最

老年人想吃什么就吃點什么，這是對的。我的一個親戚，今年巳91歲了，他天天吃紅燒肉，前幾年每天要吃好多塊，現在每天中晚餐吃一、二塊，由女兒包供。他喜歡獨居，至今除耳聾外身體健朗。還有一個親戚，病重住院，那年剛好66歲，給她吃了紅燒肉，她說味道真好。人想吃什么就吃點什么，這是對人體最補的，實際上，這是食物和心理雙重作用的結果，特別是對老年人更有補益作用。有良好的食欲是增強免疫力的重要一環。做子女的應密切關注老年人想吃的東西，千方百計要滿足他的吃的欲望。那怕是垃圾食品，甚至吃了不衛生的食物，只要一次不多吃，不貪吃就行，刻意的限制反而不好，甚至適得其反。

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在兩種情況下是可以的，已經病入膏肓，到了無法就治的程度了，在一種就是已經老的到了瓜熟蒂落的程度了，晚上脫了鞋上床第二天的早晨還不知道有沒有機會再穿上了呢，這兩種人，應該是滿足他的一切要求，除了有毒害的東西而外，一切可吃不可吃的只要他有要求都要滿足了他，別虧了他的嘴！

在兩種情況下是可以的，已經病入膏肓，到了無法就治的程度了，在一種就是已經老的到了瓜熟蒂落的程度了，晚上脫了鞋上床第二天的早晨還不知道有沒有機會再穿上了呢，這兩種人，應該是滿足他的一切要求，除了有毒害的東西而外，一切可吃不可吃的只要他有要求都要滿足了他，別虧了他的嘴！

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歲數很大的老人想吃什么吃什么、愛吃好吃就行、比如燉的很香的紅燒肉，香香香、五花三層的肉，我就愛吃肥瘦相接的五花肉、沒有肥的不香，老人們你們說我說的對嗎？上了歲數的老人們你們也愛吃肥而不膩紅燒肉嗎？老人們想吃什么盡情吃對嗎？[耶]

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這個問法好燒腦。不健康的東西，也給吃。是不是直接，想害死的節秦，將老年人。一進入老年，好混好騙，立馬與新鮮東西，無緣啦？

這問法，嚇人一大跳。

歷史上，每次瘟疫，都有來歷與出處。要么環境遭污染，要么衛生習慣有異情，要么吃變質發霉的食物。等等。

所以，衛生健康，即是公眾概念，又是個人習慣所繞。

積少成多，經年累月，不良和壞的習慣，形成大的傳染。這是人類史上，人們最不愿，看到和發生的事情。

比如這次新冠，是食野生動物傳染？是不良操作環境？還是吃不健康的食物？還是肺活量逐步變異？

這些，有待世衛評估。

所以，公共衛生不再是個人問題，是一個大的循環系統。某一個鏈節出了問題，整個系統遭受破壞。

結論：無論何人，老人小孩。吃新鮮營養不變質的食品。

這是合理膳食的關鍵，也是重中之重。

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