導致你宮寒的5大“黑手”1.體質原因有些女性天生身體比較寒，主要表現為四肢容易冰冷，對氣候變化非常敏感，而且一般情況下臉色比其他人更加蒼白，在平常的飲食上喜歡喝熱飲。雖然說宮寒多數都是后天原因造成的，但是也有一些人是因為遺傳因素，比如父母生育年齡較大，因此身體陽氣在逐漸減少，因此導致你宮寒的5大“黑手”1.體質原因有些女性天生身體比較寒，主要表現為四肢容易冰冷，對氣候變化非常敏感，而且一般情況下臉色比其他人更加蒼白，在平常的飲食上喜歡喝熱飲。雖然說宮寒多數都是后天原因造成的，但是也有一些人是因為遺傳因素，比如父母生育年齡較大，因此身體陽氣在逐漸減少，因此

導致你宮寒的5大“黑手”

1.體質原因

有些女性天生身體比較寒，主要表現為四肢容易冰冷，對氣候變化非常敏感，而且一般情況下臉色比其他人更加蒼白，在平常的飲食上喜歡喝熱飲。

雖然說宮寒多數都是后天原因造成的，但是也有一些人是因為遺傳因素，比如父母生育年齡較大，因此身體陽氣在逐漸減少，因此寶寶一出生身體就比較虛。

2.夏天吹空調太多

科技的進步確實給人們的生活帶來一定便捷，在炎炎夏日，只要有空調，全天都可以保持恒溫，殊不知在這個過程當中身體會受到外界寒冷的折磨，而且在不知不覺當中就會讓寒氣入侵身體，首當其沖就是子宮，因此很容易被宮寒纏上。

3.冷食太多

從中醫角度上來說，女性體質屬陰，因此不可以貪涼，即便是在炎熱的夏天，像冷飲、冰棍這類含量食物還是要少吃，吃了過多的生冷食物，食物進入到人體之后會消耗陽氣，導致寒邪內生侵害子宮健康。

4.流產

受精卵的形成以及胎兒的成長都需要消耗女性身體內的能量物質，因此女性在懷孕之后身體都會非常不舒服，也會容易長斑。

一旦進行流產手術，前期這些能量物質將會被全部丟掉，因此需要消耗到身體大量的陽氣，如果后期保養不到位的話，子宮就會失去溫煦，隨之也就會出現宮寒。

5.快速減肥

不管是采取節食、運動還是吃藥的減肥方式，減肥歸根結底就是消耗大于攝入，如果在短時間之內進行，就需要非常快速地排除身體內多余的水分跟脂肪，也就是在短時間之內身體失去大量能量型物質，這種情況下寒邪很容易乘虛而入襲擊子宮健康。

宮寒是中醫上的一種說法，主要是指女性腎陽不足。宮寒可以導致不孕，但并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性表現為怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性欲淡漠、月經推遲等癥狀，現在很多女孩子都是因為宮寒不容易懷孕的，這到底是怎么回事呢？首先，宮寒的女性往往表現為經量少、顏色淡，或比較明宮寒是中醫上的一種說法，主要是指女性腎陽不足。宮寒可以導致不孕，但并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性表現為怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性欲淡漠、月經推遲等癥狀，現在很多女孩子都是因為宮寒不容易懷孕的，這到底是怎么回事呢？首先，宮寒的女性往往表現為經量少、顏色淡，或比較明

宮寒是中醫上的一種說法，主要是指女性腎陽不足。宮寒可以導致不孕，但并不是說宮寒就一定不孕。很多宮寒的女性表現為怕冷、腰酸腿軟、小便清長、夜尿多、性欲淡漠、月經推遲等癥狀，現在很多女孩子都是因為宮寒不容易懷孕的，這到底是怎么回事呢？

首先，宮寒的女性往往表現為經量少、顏色淡，或比較明顯的痛經，嚴重的情況下會導致進行性閉經，月經周期失調導致排卵障礙，所以受孕的概率大大下降。

其次，從另一個角度講，子宮內溫度偏低，不適合胎兒生長，即使好歹懷孕了也容易發生自然流產。所以，宮寒的女性在準備懷孕前先調理子宮環境是很有必要的。造成“宮寒”的原因很多，一方面與體質有關，平日里就怕冷，手腳容易發涼的女性朋友，由于體內“陽氣”不足，容易出現“宮寒”。另一方面，生活習慣也會造成“宮寒”。有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快，將空調溫度調得過低；冬天里要風度不要溫度，著裝單薄，導致寒冷邪氣侵襲引起“宮寒”。

如果被中醫診斷為宮寒的女性應該怎么調理呢？

第一，飲食調理。中醫養生觀念中，女性體質屬陰，所以，一定不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物，平時多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。月經結束后吃些阿膠、鹿角膠等補血，平時也可以吃點當歸生姜羊肉湯調理。

第二，注意保暖。宮寒的女性夏天在空調房內，最好披一件外套或披肩，以免肩膀受涼，最好不要長期待在空調房內。注意不要坐有寒氣的椅子，例如地面、石面或鐵面椅子，以免受寒。第三，快步走鍛煉。寒性體質者可以通過運動來改善體質。能夠疏通經脈、調暢氣血。第四，艾條溫灸氣海穴和關元穴，用艾條每日熏烤30分鐘，長期堅持能夠調理宮寒體寒。

這個問題問的就挺有意思的，現在很多女孩子不好懷孕跟子宮有個雞毛關系，如果真的有關系那就是打胎打多了，宮腔感染，有炎癥！比如輸卵管不通暢，這才是不孕的原因之一！還有就是排卵功能有問題，畢竟現在激素農藥食品多了還有一個主要原因是因為現在環境差了，男性精子質量差，不說畸形率，活力差了，這個問題問的就挺有意思的，現在很多女孩子不好懷孕跟子宮有個雞毛關系，如果真的有關系那就是打胎打多了，宮腔感染，有炎癥！比如輸卵管不通暢，這才是不孕的原因之一！還有就是排卵功能有問題，畢竟現在激素農藥食品多了還有一個主要原因是因為現在環境差了，男性精子質量差，不說畸形率，活力差了，

這個問題問的就挺有意思的，現在很多女孩子不好懷孕跟子宮有個雞毛關系，如果真的有關系那就是打胎打多了，宮腔感染，有炎癥！比如輸卵管不通暢，這才是不孕的原因之一！

還有就是排卵功能有問題，畢竟現在激素農藥食品多了

還有一個主要原因是因為現在環境差了，男性精子質量差，不說畸形率，活力差了，就現在男性精子濃度只有20年前的1/8左右

子宮只是受精卵著床的地方，跟懷孕有雞毛關系，除非有炎癥！受精卵著床流掉大多都是受精卵質量差，先兆流產大多就是孕酮低，孕酮低一般又是雌激素水平低，雌激素又是受大腦反饋調節的！

你好很高興能為你解答，希望能幫助到你！現在很多女孩子都是宮寒不好懷孕，為什么？每個人的體質是有差異的，寒性體質就是女性中較為常見的一種類型，出現的原因主要是和飲食、生活等多方面有關，有些也是可以懷孕的，具體分析如下：“宮寒”在醫學上其實沒有這個說法，只是目前隨著患者寒性體質的增多你好很高興能為你解答，希望能幫助到你！現在很多女孩子都是宮寒不好懷孕，為什么？每個人的體質是有差異的，寒性體質就是女性中較為常見的一種類型，出現的原因主要是和飲食、生活等多方面有關，有些也是可以懷孕的，具體分析如下：“宮寒”在醫學上其實沒有這個說法，只是目前隨著患者寒性體質的增多

你好很高興能為你解答，希望能幫助到你！現在很多女孩子都是宮寒不好懷孕，為什么？每個人的體質是有差異的，寒性體質就是女性中較為常見的一種類型，出現的原因主要是和飲食、生活等多方面有關，有些也是可以懷孕的，具體分析如下：

“宮寒”在醫學上其實沒有這個說法，只是目前隨著患者寒性體質的增多，逐漸的演變出來的一種叫法，這類患者應該說是女性寒性疾病的一個統稱，包括很多方面的癥狀，比如月經量少、經色黑發暗、手腳冰涼四肢不溫、痛經等等，在中醫方面會認為寒凝氣滯、氣血不通等導致的子宮不易受孕而影響受孕等，所以會給予一些溫補之藥來緩解癥狀，甚至有些沒有器質性病變的患者用藥后也懷孕了，所以很多人都認為宮寒會引起不不孕。其實在臨床上我們發現真正引起不懷孕的不是說是寒性體質不容易不懷孕，而是這類患者多數伴有一種隱性的導致不懷孕的因素，子宮內膜異位，這個疾病對于懷孕的影響目前在學術界是公認的，但其實在不孕病因的排查過程中無創的檢查是很難發現的，包括B超、核磁等等，除非是異常嚴重的才可以，而多數是需要通過腹腔鏡來發現的，但由于腹腔鏡是手術很多患者懼怕，都希望通過藥物來改善，所以有這個病人很多都被忽視掉了。

所以來說真的寒性體質的女性，盡量避免生冷涼的食物，而同時伴有多年不孕的女性，建議排除以下子宮內膜異位癥，這樣療效會更好一點。以上分析僅供參考，希望對你有用！

宮寒是從中醫理論角度出發，認為女性由于腎陽不足而導致胞宮失于溫煦而出現的一系列癥狀。宮寒的主要表現為手腳冰冷、怕冷、腰膝酸軟、月經推遲、月經量少、顏色暗淡，時有痛經，嚴重的會閉經、甚至不孕。宮寒之所以會導致不孕的原因有很多，一方面是因為宮寒影響到了女性月經及生殖相關的機能。這就可宮寒是從中醫理論角度出發，認為女性由于腎陽不足而導致胞宮失于溫煦而出現的一系列癥狀。宮寒的主要表現為手腳冰冷、怕冷、腰膝酸軟、月經推遲、月經量少、顏色暗淡，時有痛經，嚴重的會閉經、甚至不孕。宮寒之所以會導致不孕的原因有很多，一方面是因為宮寒影響到了女性月經及生殖相關的機能。這就可

宮寒是從中醫理論角度出發，認為女性由于腎陽不足而導致胞宮失于溫煦而出現的一系列癥狀。宮寒的主要表現為手腳冰冷、怕冷、腰膝酸軟、月經推遲、月經量少、顏色暗淡，時有痛經，嚴重的會閉經、甚至不孕。

宮寒之所以會導致不孕的原因有很多，一方面是因為宮寒影響到了女性月經及生殖相關的機能。這就可能導致宮寒的女性不能正常排卵，從而影響受孕。

另一方面則是由于宮寒造成子宮內溫度偏低且血液循環不佳，不適宜胚胎的著床及發育，從而使胚胎著床困難不宜發育，即便著床也很容易導致流產。因此，宮寒的女性在備孕前應當進行調理，且注意避免進食生冷食物，注意保暖。且不要因為愛美而過度減肥，從而影響內分泌而影響受孕。

你好，很高興回答你的問題。現如今不孕不育的情況非常多，那么導致這一情況的原因到底是什么呢？我個人覺得跟宮寒有著密切的聯系。下面就跟大家一起聊一聊這個話題。宮寒，顧名思義就是子宮內受寒嚴重，內環境異常，由于長期飲食不當，進食寒涼過多，或者腹部受涼，或者遺傳因素，都會導致宮寒。好多媽你好，很高興回答你的問題。現如今不孕不育的情況非常多，那么導致這一情況的原因到底是什么呢？我個人覺得跟宮寒有著密切的聯系。下面就跟大家一起聊一聊這個話題。宮寒，顧名思義就是子宮內受寒嚴重，內環境異常，由于長期飲食不當，進食寒涼過多，或者腹部受涼，或者遺傳因素，都會導致宮寒。好多媽

你好，很高興回答你的問題。現如今不孕不育的情況非常多，那么導致這一情況的原因到底是什么呢？我個人覺得跟宮寒有著密切的聯系。下面就跟大家一起聊一聊這個話題。

宮寒，顧名思義就是子宮內受寒嚴重，內環境異常，由于長期飲食不當，進食寒涼過多，或者腹部受涼，或者遺傳因素，都會導致宮寒。

好多媽媽宮寒嚴重，通過懷胎十月，可以把體內的寒氣一點點滲透給孩子，結果出生后就會遺傳媽媽的體質，女孩子長大會有宮寒痛經，男孩子容易導致疝氣形成。

宮寒的嚴重危害有，痛經，月經不調，月經量少，婦科炎癥，盆腔積液，子宮肌瘤，輸卵管不通，不孕不育等等。

那么宮寒為什么會導致不孕不育呢？下面就跟大家用比較通俗的方法去解釋一下。

子宮，就像是一座小房子，正常情況下，通風，朝陽，干燥，四季如春。如果年久失修，就會導致房子漏風漏雨，陰暗潮濕，最后就會導致子宮內環境異常。

懷胎十月，長期在這樣的環境下孕育，就像是居住在風雨飄搖的房子里，一定會導致身體容易外感風寒，體質越來越差。最后導致體內寒氣一點點累積，形成寒性體質，宮寒也就形成了。

當然了，也有后天因素比如長期飲食不當，外感風寒，喜歡穿露臍裝，露背裝，露腿裝，都會導致寒氣從肚臍，命門，關元，三陰交等穴位滲透進去。

一旦宮寒形成，就比較容易導致局部微循環障礙，氣血運行緩慢，開始出現水液代謝異常，導致盆腔積液，或者輸卵管不通，婦科炎癥，甚至引起不孕不育。

如果宮寒嚴重，最好不要使用過多的藥物，在備孕期，可以選擇艾灸調理，通過后背督脈，八髎穴，前面的少腹部的艾灸，嚴重者可以配合針灸，中藥調理，都可以有效的調理宮寒，對不孕不育也有不錯的作用。

宮寒，這個詞語是從中醫學而來，主要是認為女性由于腎陽不足而導致胞宮失于溫煦而出現的一系列癥狀。一般宮寒的主要表現為月經量少、手腳冰冷、腰膝酸軟、月經推遲、怕冷、顏色暗淡，時有痛經，嚴重的會閉經、甚至不孕。宮寒之所以會導致不孕的原因有很多，一方面是因為宮寒影響到了女性月經及生殖相關宮寒，這個詞語是從中醫學而來，主要是認為女性由于腎陽不足而導致胞宮失于溫煦而出現的一系列癥狀。一般宮寒的主要表現為月經量少、手腳冰冷、腰膝酸軟、月經推遲、怕冷、顏色暗淡，時有痛經，嚴重的會閉經、甚至不孕。宮寒之所以會導致不孕的原因有很多，一方面是因為宮寒影響到了女性月經及生殖相關

宮寒，這個詞語是從中醫學而來，主要是認為女性由于腎陽不足而導致胞宮失于溫煦而出現的一系列癥狀。一般宮寒的主要表現為月經量少、手腳冰冷、腰膝酸軟、月經推遲、怕冷、顏色暗淡，時有痛經，嚴重的會閉經、甚至不孕。

宮寒之所以會導致不孕的原因有很多，一方面是因為宮寒影響到了女性月經及生殖相關的機能。這就可能導致宮寒的女性不能正常排卵，從而影響受孕。

另一方面則是由于宮寒造成子宮內溫度偏低且血液循環不佳，不適宜胚胎的著床及發育，從而使胚胎著床困難不宜發育，即便著床也很容易導致流產。因此，宮寒的女性在備孕前應當進行調理，且注意避免進食生冷食物，注意保暖。且不要因為愛美而過度減肥，從而影響內分泌而影響受孕。

此外，造成女性不孕的原因有很多，比如過度的有氧運動、過度節食、基礎代謝率低、體內雌性激素水平低、潛意識里對懷孕有抵觸情緒等等，中醫根本不知道這些，所以就只能用一個“宮寒”來概括。

正因為宮寒之外造成女性不孕不育還有各種各樣的原因，因此為了能成功受孕，女性一定要去正規醫院接受正規檢查和治療。宮寒的女性平時一定要注意保暖，夏天快到了，不要一直待在室內吹空調，多外出運動，如果出現問題一定要抓緊就醫，及早調理。

指導專家：張云梅，吉林省敦化市第二人民醫院副院長，婦產科主任。

一直從事婦產科臨床工作，熟練掌握婦產科的常見病多發病的診斷和治療，并對產科急癥，不孕不育，內分泌，更年期等方面有頗深的造詣。

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容不容易懷孕，主要看三個方面，一是男方的精液是否正常，二是女方月經是否正常，排卵是否正常，三是輸卵管是否通暢。懷孕的影響因素也比較多，這是三個基本的方面。宮寒是個民間的說法，中醫婦科學中沒有宮寒這個病，也沒有這個癥型，分析下來可能和寒凝血瘀證相似，如果有月經不規律，那對懷孕會有影容不容易懷孕，主要看三個方面，一是男方的精液是否正常，二是女方月經是否正常，排卵是否正常，三是輸卵管是否通暢。懷孕的影響因素也比較多，這是三個基本的方面。宮寒是個民間的說法，中醫婦科學中沒有宮寒這個病，也沒有這個癥型，分析下來可能和寒凝血瘀證相似，如果有月經不規律，那對懷孕會有影

容不容易懷孕，主要看三個方面，一是男方的精液是否正常，二是女方月經是否正常，排卵是否正常，三是輸卵管是否通暢。懷孕的影響因素也比較多，這是三個基本的方面。

宮寒是個民間的說法，中醫婦科學中沒有宮寒這個病，也沒有這個癥型，分析下來可能和寒凝血瘀證相似，如果有月經不規律，那對懷孕會有影響，如果沒有月經不規律，對懷孕影響不大。

我也是宮寒，去看中醫大夫說其實宮寒很簡單就得了，就例如你來事的前倆天洗澡就容易得宮寒，雖然水是熱的，但畢竟空氣是涼的，所以容易進入體內，總之盡量避免經期洗澡跟吃涼的東西。找個靠譜的中醫吃點中藥調理一段時間會好的！我也是宮寒，去看中醫大夫說其實宮寒很簡單就得了，就例如你來事的前倆天洗澡就容易得宮寒，雖然水是熱的，但畢竟空氣是涼的，所以容易進入體內，總之盡量避免經期洗澡跟吃涼的東西。找個靠譜的中醫吃點中藥調理一段時間會好的！

我也是宮寒，去看中醫大夫說其實宮寒很簡單就得了，就例如你來事的前倆天洗澡就容易得宮寒，雖然水是熱的，但畢竟空氣是涼的，所以容易進入體內，總之盡量避免經期洗澡跟吃涼的東西。找個靠譜的中醫吃點中藥調理一段時間會好的！

你好，一般情況下，臨床上的宮寒多是由于腎陽虛，腎陽不足導致的。女性宮寒之后容易導致痛經，月經量減少以及閉經，當然，不孕的幾率也會隨之增加。因為女性在患有宮寒之后，子宮內的寒濕較多，這會影響受精卵的正常著床。即使受精卵在正常著床之后，宮內的環境也不能夠維持胚胎的正常生長發育，這就可你好，一般情況下，臨床上的宮寒多是由于腎陽虛，腎陽不足導致的。女性宮寒之后容易導致痛經，月經量減少以及閉經，當然，不孕的幾率也會隨之增加。因為女性在患有宮寒之后，子宮內的寒濕較多，這會影響受精卵的正常著床。即使受精卵在正常著床之后，宮內的環境也不能夠維持胚胎的正常生長發育，這就可

你好，一般情況下，臨床上的宮寒多是由于腎陽虛，腎陽不足導致的。女性宮寒之后容易導致痛經，月經量減少以及閉經，當然，不孕的幾率也會隨之增加。

因為女性在患有宮寒之后，子宮內的寒濕較多，這會影響受精卵的正常著床。即使受精卵在正常著床之后，宮內的環境也不能夠維持胚胎的正常生長發育，這就可能會導致先兆流產或者是早產，所以宮寒會影響女性的受孕。

造成女性宮寒的主要原因有：

1、本身體質原因

有些女孩子天生體質就比較寒，比如就算天氣很暖和也經常四肢冰冷，手腳暖不熱，對氣候變化特別敏感，臉色也比正常人蒼白一點。

2、夏天經常穿短褲，吹空調

有些女孩在炎熱的夏季，總是穿短褲短裙，雖然好身材展露無疑，但是經常這樣穿寒氣會從下肢滲透到身體內，引起宮寒。除此之外，夏季不管是辦公室還是家里，空調一直沒有停過，一直吹空調雖然可以消除夏季的燥熱。

但是在這個過程中身體會受到寒冷的侵襲，不知不覺中寒氣就入侵了身體，首先子宮就受到傷害，引起宮寒。同時天涼的時候要保護好腳踝，不要早早的露出來，寒氣會從腳踝溜進你的身體，女人還是要保暖。

3、吃冰冷食物太多

女性體質屬陰，因此不可太貪涼。就算是炎熱的夏季，像冰淇淋，雪糕，冷飲這些都要少吃，因為吃太多這類食物，會消耗體內陽氣，導致寒邪內生侵害子宮健康。天氣冷的時候，為了自己的身體健康，女孩子最好還是不要吃這些了。

4、過度減肥

因為現在社會以瘦為美，所以很多女孩瘋狂追求過度減肥，使用各種不健康的減肥方式。比如過度節食、吃減肥藥等，這些方式都會讓身體內的水分和肌肉在短時間內大量流失，導致外界寒邪極易侵入子宮，造成宮寒。

5、流產

女性懷孕后，要孕育新生命，所以會消耗很多能量。流產會帶走女性體內的陽氣和能量，讓其身體虧虛，易發宮寒。如果流產后沒有及時保養和恢復，那么宮寒發生的幾率會更大。

雖說宮寒不一定不會懷孕，但是宮寒的女性子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，即使懷孕也容易流產。所以，女性在準備懷孕前先調理子宮環境是很有必要的。