從理論上來講，人要是超過了三天不睡覺，就是一點囫圇覺都沒有睡一秒鐘，那么生理上的生物鐘就會完全亂掉的，就會成為醫學上講的，精神分裂、神經錯亂的，也就是俗語說的精神病或者精神崩潰的。
但是事實上不是這樣的，我是過來人，是一個資深的失眠患者，失眠的人其實都是人格上有缺陷，就是過度追求完美的人，在處理很多事情的時候，往往就是拿得起、放不下，總是喜歡一鼓作氣、非常完美的把事情做完、做好、做到極致、做到人人都說好的地步。
而且，失眠的人都是有輕度的自我強迫癥的人，在遇到自認為很重要的事情的時候，往往就會義無反顧、一往情深地深度進入進去了，整個人的身心都投入到了那件事或者那種事情中去了，深陷其中、不能自拔。進去之后，事情沒有做完之前，就會茶不思、飯不想，不吃不喝不睡覺，晚上該睡覺的時候，腦袋里面也全都是那些沒有做完、做好的事情，再怎么強迫自己，再怎么想盡了法子，也無法入眠。
我這說的是失眠是怎么形成的，有點偏題了。回到正題，回答正題。
第一、現在醫學很發達了，失眠一厲害了，都會去醫院看病的，醫生給你來幾顆安定，一般都會很快搞定，讓你安然入眠的。對于重癥失眠者，還可以住院打針，用強制性的藥物治療，讓你大睡不醒，在神經科醫生那里也不是什么難事了。
第二、就是你沒空去醫院治療，其實也不是什么要命的事。一般失眠患者很多時候就是怕失眠而失眠的，越怕睡不著就越是睡不著，你要是不怕了，其實也就睡著了。還有的時候，是失眠者自己覺得自己失眠很厲害了，其實有時候就是睡得不踏實、睡得不深沉而已，你迷迷糊糊的時候，其實是一種假性失眠，只要你有丁點的睡眠跡象了，其實你就是睡眠狀態了。一般如果一個整晚上沒睡好，第二天都會很疲憊的，往往就會哈欠連天，就會即使抻著眼睛，腦袋里也是迷迷糊糊的，其實，這就進入了假性睡眠時間了，人體自身對失眠的調節其實跟其它疾病一樣，也是自然而然、渾然天成的，你絲毫不用擔心失眠久了，就會掛掉了。大膽三天三夜不睡試試，該睡的時候，你自然就睡過去了。
我這次在湘西，幫一個人操持一家企業，遇到了點麻煩和鬧心的事情，不是我吹牛，我這次是整整十六天沒睡著過，算不算長時間？我不是還是好好的，還是活過來了，還是沒有被掛掉？
所以，安心睡吧，睡個好覺，做個好夢！
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長期失眠不會“掛掉”，說處來也許沒人相信，連我自己也不是很信，我的一個同事，她今年48歲了，她說她20多年都沒怎么睡覺，從她生了女兒開始，就長期處于失眠狀態。
她女兒出生后，婆家嫌棄是一個女孩，再加上夫妻關系本來就不好，在她坐月子的時候，老公和小姑，還有公公婆婆四個人約著一起出去長途旅游，完全不管不顧剛生了小孩的她。她當時氣得想自殺，后來還是舍不得女兒和母親，硬是撐過來了。
在孩子半歲的時候，同事和她老公離婚了。離婚后她帶著孩子回了娘家，娘家哥哥嫂子對她一般，但母親對她挺好的，她現在和母親還有女兒住一起。
她25歲就生了孩子，相當于失眠有23年，她說她每天都處于失眠狀態，現在想起來，她覺得她當時得了嚴重的產后抑郁癥，一直得不到開導和治療，所以病情越來越嚴重，后來到吃安眠藥都睡不著。
而且23年前她并不知道有產后抑郁癥這個病，她也吃了很多中藥，每天泡腳，跑步，喝牛奶，吃棗仁，都不管用，她仍然睡不著。
其實我們這些同事也不大相信，我們覺得她可能迷迷糊糊的睡著過，只是自己不知道。但她堅持說她自己每天都沒睡著。
上班的時候，她每天中午就趴在桌上休息，一趴就是1個多小時，我們問她睡著沒有，她說沒睡著。
雖然睡眠不好，但她每天吃得很多。吃很多但她很瘦，又黑又瘦，臉色很不好，很憔悴。
今年疫情后，她就徹底不工作了，說在家調養身體。
由此可見，長期失眠并不會死，但會很痛苦，也會讓人身體不好。比如，我這同事，48歲但沒有一點活力，很憔悴，有高血壓和糖尿病，得每天吃藥控制，而且她頭發少，花白，看起來大概比實際年紀老十歲的樣子。
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長期失眠會不會“掛掉”？答案是肯定的，如果一個人長期失眠，那么對健康的影響將會逐漸放大。如果真的長時間無法入睡，那么一定會“掛掉”。這可不是什么危言聳聽，實際上在所有睡眠障礙中就有這么一種因為長時間睡不著覺而死亡的病，還是遺傳病——家族性致死性失眠癥。
家族性致死性失眠癥
家族性致死性失眠癥，是一種非常罕見的遺傳性致死性失眠癥。劃重點：遺傳！失眠！會“掛掉”！
這種罕見的遺傳病全世界可能全世界也才27個確診的家族，而我國目前確診的也只有兩個家族，十多名患者，平均發病年齡40~50歲，發病后不管如何努力都無法入睡，之后會因為困倦而逐漸出現身體的各項機能的衰退，最終可能在1年左右的時間，患者就會因長期無法入睡而離世。
比如2006年在河南省人民醫院確診的病例中，患者長達半年沒有真正睡過覺。有時即使淺淺入睡，也會全身不由自主地痙攣性抖動，有時還會做一些匪夷所思的動作。比如入睡后經常雙臂在空中無目地揮舞，醒后對自己的行為完全表示不知道。白天無精打采，很困，想睡，但卻睡不著，住院期間逐漸開始顯露出明顯的認知功能障礙和精神失常表現，記憶力和注意力明顯下降，甚至有時連病房門都找不到，找到了又摸不著。這名患者的最終結局同樣成為了家族三代人中的第11位本病致死者。
所以這是一種朊蛋白基因變異導致的遺傳性疾病，但這種變異帶來的長期失眠，嚴重到幾乎無法入睡的失眠，卻真正的摧毀了一個健康人的身體，最終導致了死亡。
說一說長期失眠的危害
可能你覺得這種罕見的遺傳病畢竟少之又少，千萬分之一的幾率該有多倒霉能被碰上？但即使普通的失眠，長期存在當然對健康有著嚴重的損害。
比如生活質量
長期失眠患者的疲勞，嗜睡，精神錯亂，緊張，焦慮和抑郁感都會顯著增加。而這種煩躁不安遍布生活的其他領域，導致失眠患者的生活質量下降和性功能下降，從而嚴重影響患者的正常生活。
比如認知功能和表現
長時間失眠會導致患者的認知功能出現明顯損害，比如記憶力會有減退表現，比如對一般事物的理解和判斷能力，日常的邏輯分析能力，都會有明顯的下降。
比如情緒變化
長期失眠的患者中，有相當一部分是伴發焦慮情緒或抑郁情緒的，甚至這其中有相當一部分頑固的，藥物治療無效的長期失眠癥，實際上就是原發抑郁癥，只是作為首發癥狀的失眠被當做了主要癥狀。
比如心血管意外等的發生幾率
我們都聽說過，長時間熬夜的程序員經常出現猝死的例子，實際上長時間失眠，或者說長時間睡眠不足，是會加重心血管疾病的發病幾率，尤其是急性心梗這樣的心血管意外，或者高血壓這樣的慢性血管性疾病，都會隨著長期失眠的持續而逐漸增加。
所以，長期失眠真的可能“掛掉”，當然，因失眠“掛掉”的人不多，可因失眠而增加罹患慢性病，擾亂身體健康的確實非常常見。別把失眠不當病，及時治療吧。
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一、什么是失眠？二、失眠有哪些表現？三、長期失眠對生活的影響：四、長期失眠可能伴隨的疾病：總之，您要先明確自己是否是長期失眠，如果是需要去看專科醫生，進一步評估確診，在采取相應的治療措施，比如服用一些治療失眠的藥物或是進行一些心理或是行為治療，長期失眠不一定會“掛掉”但是它會嚴重影響您的生活質量，同時也會引發相應的疾病如焦慮、抑郁、高血壓、糖尿病等，要及時治療。
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放一百個心，我媽很年輕時就失眠，而且開過幾個大刀，生過2種癌癥，但她樂觀開朗，樂于助人，現在90歲了，頭腦靈活，思維清楚，生活自理，看上去最多80歲，活得好好的。
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短期內不會掛掉，但是對身體各個器官的損傷是非常大的，而且是不可逆的，如果失眠一直不能自愈，那就一定要就治療失眠的醫院，吃輔助藥物是比較管用的。
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不會。我也是失眠十幾年了。有時候整夜失眠，第二天睡個三四個小時。照樣吃點兒就胖，除了覺得身上飄忽忽的，沒啥問題。
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長期失眠雖然不會掛掉，但對身體健康絕對有害。我就長期失眠，《也是多方面壓力》。從2016到現在一直失眠，眼睛漲、干澀免疫力低下，整天人沒精神，都懶的講話，人也比以前蒼老了許多。
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長期失眠或者熬夜會引起導致腎虛耳鳴、抑郁寡歡、精神低迷甚至腦卒中，所以長期失眠的朋友盡快找到失眠原因并有效避免。而熬夜的朋友一定要警醒了，至少自己能入眠而非失眠。盡量做到早睡早起多鍛煉。
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失眠真的好可怕，本人自叢生下笫一胎，坐月里就失眠了，一聽到小孩哭鬧一聲，整個人特別緊張，如果小孩經常那樣，經常入睡困難，弄得后面得場大痛，連孩子沒能力帶，跟著抑郁癥又來了，長期性失眠對身心是好大傷害，人瘦得皮包骨一樣，想胖都難。自已能吃能干粗重活，怎么連睡覺那么輕易的事都難做，我覺得胡思亂想太多，或神經有點衰弱、神經錯亂吧！有錢買純正的阿膠煲靚湯經常吃用才管用吧！