坐月子無論是30還是42天都是一個極其漫長地過程，尤其是月子里注意事項破多讓很多新手媽媽感到十分無聊，便會有有玩手機打發時間的想法，但是不少人也對這樣的做法提出質疑，認為會影響新媽媽視力。那么坐月子玩手機對眼睛究竟有沒有影響呢？

一、手機會對眼睛帶來哪些危害：

大部分人都很清楚手機對眼睛有危害，可是長時間玩手機又會對眼睛帶來哪些危害呢：
1、容易引起眼睛疲勞：

當拿手機看電影、玩游戲的時候，眼睛必須捕捉高速變化的畫面，不斷不斷閃爍的光影會對眼睛造成持續的刺激，因此長時間使用手機時，這些畫面會使眼睛特別疲勞。特別是如晚上睡覺前玩手機，周圍光線暗時，手機屏幕亮時，對眼的損害尤其大，常次以往就會導致視力下降，

2、容易得干眼癥：

使用手機時間，往往注意力是高度集中，這就在一定程度上減少了眨眼的次數。這樣就容易對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞和干澀、刺癢等感覺。較嚴重者眼睛會紅腫、充血、角質化、角膜上皮破皮而有絲狀物黏附，這種損傷日久則可造成角結膜病變，并會影響視力。

3、容易導致近視：

即使是現在的旗艦機屏幕相對于書籍也是小很多的，自然字和圖片都較小，為了看清屏幕上的內容，有時候不自覺的就會把手機越拿越近，時間一長難免近視。

二、生完孩子視力會出現哪些變化：

有部分寶媽在分娩過后可以能出現視力下降的情況，這主要是因為產后氣血兩虧造成的。因為女性在懷孕和分娩 的過程中對于體力和精力都會有一個巨大的消耗，特別是會對肝、腎造成影響。氣血兩虧、肝腎兩虛的現象。

而懷孕期間，有些孕婦眼角膜敏感度降低了，它反射和保護眼球的功能下降，眼睛容易出現發紅、疲勞及異物感等癥狀。有些孕婦眼角膜弧度變陡了，眼睛就會有0.25-1.25的屈光度改變，使她們在看事物時產生朦朧感或模糊感，這種情況在孕晚期更明顯。

綜合女性在懷孕和分娩 后眼睛變化來看，視力難免會受到一定的影響，而坐月子期間正是身體各項指標恢復期，

三、坐月子玩手機對眼睛有影響嗎：

正如前文所分析的，懷孕以及分娩就已經對孩子的視力有可能造成影響，如果此時寶媽坐月子期間還是長時間玩手機，那么幾乎可以肯定地說，多少是有些影響的，不利于視力恢復的。如果避免不了用手機，也要注意盡量不要超過每次不要超過30分鐘，每天不要超過2小時

坐月子期間無小事，各位福媽慎之又慎，坐月子期間玩手機對眼睛的影響可能短期看不出來，部分健康隱患可能老了以后才會出現，因此各位寶媽在月子期間能不玩手機，盡量不要玩，可以多干點別的事情轉移注意力。

不知道我的回答，是否解決您的疑問，如果還有疑問，歡迎留言，留言必復。

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坐月子玩手機對眼睛有影響嗎？

肯定有影響！建議大家坐月子的時候不要玩手機，也不要看電視！

親身經歷的分享給大家！

媳婦生完孩子以后，對自身的防護做的很到位！因為生完孩子以后，身體的各方面機能都會下降！擔心會留下后遺癥，可謂是做到了面面俱到！

不過也有疏忽的時候，媳婦坐月子的時候，就是每天回復了一下朋友發來的信息！剛開始還沒有什么感覺！

但是后來就感覺到，眼睛有點干澀！還經常流眼淚！

再加上媳婦眼睛又近視，生娃之前是600度的，然后坐完月子，鏡片又加厚了，升到了800度！

即使現在過去了七八個月，眼睛還是經常性的出現干澀，不能見風，流眼淚的情況！

而且就算戴著800度的眼鏡，感覺還是有點模糊！

所以在這里，強烈建議大家，生完孩子，坐月子的時候，克制一下，不要玩手機！

雖然很辛苦，但也忍耐一下，想想10個月都挺過來了，還在乎這一個月嘛！

辛苦大家了！

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第一 影響眼睛。第二 影響頸椎。第三 影響休息。第四 影響寶寶。你休息不好，寶寶又那么生龍活潑，你又怎么應對呢？

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你好，關注我，每天了解更多的兒科育兒知識。坐月子期間玩手機的話會影響媽媽以后眼睛視力的，之前一個粉絲就是坐月子期間玩手機的，現在明顯感覺視力沒有以前好了，所以寶媽們最好少玩手機。

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你好，要問坐月子期間玩手機對眼睛有沒有影響？

我以我的親身經歷告訴你，有影響啊，絕對有影響。

我生孩子的時候對月子病一說一直不以為意。所以沒感覺有多講究。

月嫂說不能看手機，不能看電腦，可我都是趁著月嫂忙著做飯或洗衣服的時候偷偷看，和上學時課堂上偷偷看小說一個狀態。想想我那時候真是不作不死。

孩子五個多月我上班后發現戴的眼鏡竟然有些看不清楚了。

于是去眼鏡店里一驗，OMG，本就是深度近視的我，兩只眼睛度數都到了650度，而且，還散光了，散光了，散光了！

要知道，自從畢業后我的眼睛度數一直是550和600，這么多年都沒有變過。

所以，親愛的寶媽們，月子期間，正處于氣血雙虧的情況下，身體特別虛，一定要照顧好自己，吃好休息好，不要過度看電子產品，也不要太近距離看電子產品。

忍忍，一個月很快就會過去的。

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有影響，下面以視頻的形式回答了，希望對你有所幫助！

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大家好，我是末末寶貝的娘親，很高興來回答這個問題。

現在手機對于我們來說，真的是必須品了，有的人時時刻刻都拿著手機，那么坐月子玩手機，對眼睛有影響嗎！

一般寶媽在剛生產后，坐月子期間，身體處于氣血極度虛弱的狀態，也就是氣血虧虛狀態。這時需多休息，吃營養豐富食品，慢慢恢復體內元氣和氣血。

如果這時還經常拿手機，眼睛容易視疲勞，有干眼病等發生，而且容易有其它病根，俗稱月子病。如果坐月子不注意休息，恢復不好，還可腳后跟疼、身體疼痛，或經常乏力疲勞等情況。

而且手機有輻射，對產婦有不好影響，更主要的是為產婦身體氣血恢復，所以坐月子期間不建議看手機。

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適可而止

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坐月子玩手機對眼睛有影響沒，我覺得作為現在90后的年輕人，不玩手機是不可能的吧，我是寶寶三個月，坐月子的時候家里長輩也都說千萬不要玩手機，以后會眼睛疼，我親身體會的是，我確實有兩天看手機很厲害，晚上眼睛就疼了，連著兩天好好休息一下，也不疼了，至于以后到底會不會有月子病，還不清楚，我認為作為現在來說一個月不看手機不太可能吧，這只是我自己的觀點和看法，希望對你有所幫助哦

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