這個說一下我最近的人，我老爸。

他以前沒有肝炎，他是喝酒喝出來的酒精肝。前幾年被查出來了，還有高血壓等。

我們那里有專門看肝炎的中藥，我倆鄰居就是。祖傳的，看的很有名。我爸就在他那里拿了點，吃了吃。從此以后酒是一點點都不喝了，哈哈

肝炎忌酒，刺激性食物，多吃清淡一點的，我爸晚上是不吃飯的，有時會吃一點水果。肝病也要注意休息，早睡早起，不能勞累。也不能生氣，生氣也傷肝。保持良好的心情，

祝你身體健康，

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少吃辛辣，不喝酒，平常泡點枸杞水喝，不能太勞累，早睡早起！保持好心情！

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主要是配合醫生用保肝藥，喝點像蒲公英茶之類的草茶。

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肝，從五行來講屬木，也就是青色的食物可以多吃，比如說綠葉蔬菜，酸味入肝，那么也就是多吃酸的食物，平時要注意良好的生活習慣，飲食習慣等，包括情緒管控！

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多吃水果多運動

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保持良好的生活習慣，早睡早起盡量不飲酒才是最重要的，在日常生活當中應該多吃一些富含維生素類的食品，對肝細胞膜有穩定和保護的作用，常用的有蘋果、橘子、橙子、菠蘿，這些食物維生素C的含量是非常高的。另外多吃些新鮮的蔬菜，粗纖維的食物，像圓蔥、白菜、芹菜等，也對肝臟細胞的代謝有保護的作用，并且能夠降低膽固醇和降低血脂，并且最好是遠離油炸的食品以及燒烤的食物，因為這些食物含有苯并芘，并且高溫之后很多結構都得到破壞，容易導致致癌的，像亞硝酸鹽等物質，并且肝病的患者不能勞累，也不要熬夜