我回答你這個問題，你這個問題剛好是我擅長的領域。

很多人都會問這個問題。宮寒能不能艾灸？然后宮寒怎么辦？艾灸能不能治好？然后我就盡我一點點工作經驗來說一下實際的工作經驗。因為我的工作就是一名這個專業的艾灸師，也是一名艾灸老師。但很多單位，職業學校做個培訓。

第1個就是宮寒的問題，艾灸就是的確行之有效的。而且這個艾灸治療宮寒的效果是非常明顯的比你去，常規的人他就是去打針。 結果打針是越打越寒。因為因為那個書亦他也是屬水嗎？然后水的特性是，水曰潤下，剛好是。然后人的五臟對應腎，腎為水臟，又管人的生殖系統。所以打針的那個寒氣啊，全部都被，嗯腎臟給吸收了，也就是女性的子宮。

而且艾灸這種溫熱的方法。很多女性就說這個艾灸還沒點，他聞到這個艾灸條的味道，她就特別喜歡特別舒服。根據中醫的治療原則，寒者熱之。所以宮寒就用艾灸這種溫熱的方法，來溫經散寒。那么你如果能夠堅持做，堅持一段時間，你會神奇的發現小肚子不冰涼了，面色也紅潤了。手腳也不冰涼了。以前有什么痛經啊？那些婦科疾病也都沒有了。

那么宮寒用艾灸該怎么灸？

我現在就把一些經驗取穴分享給大家。如果你愛好艾灸，或者正在其他的艾灸管做理療，可以看一下。

他常用取穴就是大椎，命門，8八蓼穴。神闕穴，關元穴，中極穴。

還有經外奇穴，子宮穴。

血海穴，腳上的三陰交穴。

嗯，基本上這些穴位。每天3~5個，每個穴位10分鐘那樣的，你堅持一個月到兩個月，你神奇的發現，以前打針治不好，現在被你用艾灸治好了，而且費用還特別低。

一些不能懷孕生寶寶的女同志也能順利的懷上寶寶了。

好的，回答完畢。

我是老吳和蘄艾，專注蘄艾的種植加工。致力于艾灸文化的公益傳播。

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你好，很高興回答你的問題。因為我們在臨床上開展艾灸調理已經好多年了，特別是針對于女性宮寒，也已經有了自己的一套調理方案，今天就跟大家一塊聊聊如何用艾灸調理女性宮寒。

宮寒，顧名思義就是說明身體內的寒氣，特別是子宮和腹腔的寒氣尤其明顯。子宮，就像是一座宮殿，一間小房子，如果長期陰暗潮濕，漏風漏雨，肯定會導致子宮內環境發生改變，寒濕加重，最后導致宮寒形成，引起痛經，婦科炎癥，子宮肌瘤等問題。

而艾灸調理主要是通過艾葉的升陽作用，通過艾灸燃燒所達到的熱量，來打開毛孔，把藥氣順著經絡毛孔滲透到體內，來起到活血化瘀，驅寒除濕，調節陰陽，溫經通絡，扶陽救逆等功效。

艾灸調理有好多種，比如說，隔姜灸，藥灸，手工懸灸，督脈灸，雷火灸，長蛇灸，盒子灸等等。每一種方法都有它的優缺點，根據癥狀輕重緩急不同，可以進行靈活的運用。

針對于宮寒的調理，我覺得通過盒子灸，或者是手工灸效果有點太慢，我下面跟大家分享一下我的臨床調理方法，希望對大家有所幫助。

首先，通過磁療杯疏通腰部八髎穴和前面的少腹部，如果合并有痛經或者是月經不調，可以配合針灸調理，從而疏通下焦，其實八髎穴就像是下水道出口，非常重要的一個排污口，一定要先把路修通，然后再進行艾灸，這樣效果就會好很多。

找我們先進行手工懸灸，然后再借助于儀器進行扶陽重灸，這個艾灸量比較強，滲透力更好，面積更大，對于手腳冰涼，小肚子發涼，痛經，月經不調，宮寒嚴重的女性，調理效果比較好。

最近我們就調理了一例患者，典型的宮寒，伴隨手腳冰涼，月經不調，月經量少，就是通過上述方法進行調治，還給她進行了暖宮針灸穴位，半個月左右就恢復正常了，她曾經吃了三四個月的中藥，一直效果不好，主要就是沒有把三焦疏通開，自然效果就非常慢了。

所以說，宮寒的女性進行艾灸調理，效果非常好，但是需要有一個恢復的過程，千萬不要過于著急，畢竟融化一塊寒冰還是需要時間的，你們說是不是？

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嫌艾炙麻煩，也可以用生姜帖貼八髎穴、肚臍、關元等穴位。

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1、宮寒一般是有腎陽虛衰導致的，用艾灸的方法是可以調理的。

2、艾葉的功效是溫經止血，散寒止痛。主要用于崩漏，月經過多陽虛導致的寒凝血瘀的經寒不調，腹部冷痛，宮冷不孕等證。

3、艾灸關元穴對陽虛怕冷，宮寒有很好的調理作用。艾灸命門穴可以壯元陽壯腎陽。

4、通過艾條的物理熱效應帶著艾葉的化學效應能更好的發揮散寒止痛的作用，因此對宮寒是可以調節的。

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您好，艾灸是保健中非常重要的一種方式，主要的作用和功效是溫經散寒、祛風散寒、提升陽氣、補腎健脾、預防保健等，艾灸一些穴位可以起到以上的功效，所以艾灸是可以調理宮寒的。但是要起到治療效果得長期堅持，因為效果來的慢，一般可以艾灸腳底、肚臍周圍、腰背部穴位、三陰交等，可以溫經散寒，調經止痛。如果宮寒嚴重，建議口服溫經散寒、健脾補腎的中藥湯藥進行調理治療。

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艾灸有溫陽的作用，但是要針對不同的穴位，而且配伍不同的藥物。比如隔鹽灸、隔附子灸、隔姜灸都是不一樣的

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艾灸對宮寒是有一定的調理功效的，艾灸只是一種手段，最主要的是它針對的不同穴位。艾灸不同的穴位，起到的作用也會有所差異，例如艾灸會陰穴。會陰穴是最為養生的穴位之一，艾灸會陰穴不僅能疏通人體經脈，有效提升人體免疫力與抵抗力。同時，會陰穴也是女性排毒最重要的穴位，艾灸可暖宮養顏、延緩衰老，排毒并擺脫婦科頑疾，也是補充陽氣最好的穴位，可有效緩解婦科寒癥和因濕寒引起的不孕不育等癥。智能會陰艾灸理療椅，就是一款打破傳統艾灸療法，實現艾灸與現代智能醫療科技的完美結合的艾灸理療產品，它采用素有“生命光波”美譽的遠紅外線光波照射及艾煙循環 集中針對會陰穴進行理療。艾煙中藥離子通過粘膜直接進入人體微細血管內部，達到 擴張血管、促進血液循環、清除血液垃圾、打通淤堵經絡、疏通經脈、排毒殺菌、消炎止癢、消腫止痛；同時配合遠紅外線可穿透人體皮膚3-5毫米，與人體細胞產生共振，從而由內到外發熱，能疏通體內脈結，促進陰陽氣的交接與循環，最后達到平衡陰陽、調和氣血、活血化瘀、溫宮散寒、解決各種婦科及男性前列腺炎癥、提高性生活質量、改善痔瘡、便血、便秘等作用，達到養生治未病的功效。

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艾灸補陽氣對于一切寒癥都非常好

那怎么判斷宮寒？來月經肚子疼，月經顏色深或者下不來都屬于，尤其是如果一用熱水袋立刻會有緩解那肯定是宮寒了

可以祛寒濕幫助月經排下來，讓月經來的更順暢，肚子不容易疼而且顏色更加鮮紅不淤，也會讓月經周期越來越正常，不易拖后

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宮寒是指婦女腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和；白帶多，痛經，月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要癥狀。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套，但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性炎癥，如：陰道炎，宮頸炎，子宮內膜炎，附件炎等等，可以用宮寒辨證治療，在臨床中也收到了很好的效果。

根據長期的實踐表明，艾灸在治療女性宮寒、痛經、月經不調等方面取得了很好的效果。艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣，是治療宮寒的好方法。

最簡便有效的艾灸方法是在神闕、關元、命門、三陰交，每天選取兩三個穴位交替艾灸。

神闕穴：在臍中部，臍中央。

關元穴：關元穴位于臍下三寸處。培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。

命門穴：命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。

三陰交穴：在內踝尖直上三寸，脛骨后緣。主治脾胃虛弱，腹脹腸鳴，腹瀉，月經不調，白帶。

另外，也可以使用艾灸貼對腹部進行溫灸，利用溫散助推受寒而凝結的血液，可選在神闕穴（寒易積聚穴位）、關元穴（溫洵丹田化熱）、三陰交（補血活血穴位）、再配合八寥穴（毒素易積聚穴位）。每日選兩三個穴進行艾灸，一個月后可每日灸其中一穴，也可選寒氣較重穴位。

宮寒一天艾灸幾次比較好

艾灸本身就是慢性調理過程的，所以大家心態要放好，一天艾灸一次就好了，天天堅持艾灸，有些人想著我一天艾灸兩三次，然后三天艾灸一次，這樣其實是錯誤的，艾灸本身就是慢性調理過程的，需要堅持的。

所以建議堅持艾灸就好了，當然一天艾灸一次，每次不低于半個小時，如果舒服了可以多艾灸一會。

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很多養生方法，我都用過了，所以也有一些心得體會，要是僅僅作為宮寒，艾灸應該是很不錯的方式，但是要分季節，盡量在沒有特殊情況下，夏天艾灸！冬天養陰了，不適合艾灸

因為熱能夠化瘀散寒，但是也需要把為啥宮寒的原因去除了，這才是根本，好好的把生活中的習慣，變成健康的方式，這才是有效的方法，您說呢？