有許多人晚上睡覺，因為起夜次數(shù)多而影響睡眠，導(dǎo)致第二天的狀態(tài)很差，日以繼夜的發(fā)展給身心健康帶來極大的傷害。那么為什么會夜尿頻繁呢？
怎樣才算夜尿頻繁？尿液的形成以及排除過程是怎樣的呢？
正常成人每天日間平均排尿4-6次，夜間就寢后0-2次，如果排尿次數(shù)增多超過了上數(shù)范圍，就是夜尿頻繁。
血液流經(jīng)腎臟，經(jīng)腎小球濾過后形成原尿（成分與血漿類似），然后被腎小管近端重吸收，腎小管髓袢段濃縮，腎小管遠端分泌，成為終尿進入膀胱，當尿量達到300~400暈升，逼尿肌就會受到膨脹刺激，發(fā)生陣發(fā)性收縮。當逼尿肌收縮時，所有膀胱各肌層，都會同時活動，內(nèi)外縱肌層的收縮對三角區(qū)肌產(chǎn)生牽拉，使底盤開放，開始排尿。待膀胱近乎排空時，仍然會有少量殘余尿液，尿道旁橫紋肌的收縮可以迅速打開底盤，使尿液排空。簡單說就是進入身體里的液體經(jīng)過腎臟轉(zhuǎn)換為尿液，在膀胱儲存一定量后在尿意中樞刺激下經(jīng)尿道排出。
哪些原因會導(dǎo)致夜尿頻繁呢？
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進入身體中的液體增多：在生理情況下，如大量飲水、夏天睡前吃西瓜、喝啤酒，由于進水量增多，通過腎臟調(diào)節(jié)和濾過作用，尿量增多，排尿次數(shù)增加，便出現(xiàn)夜間起夜頻繁。這種情況一般減少睡前的進入身體的液體量就好。還有一種常見于心功能不全即各種原因的水腫或胸水、腹水，體內(nèi)有過多的水分潴留，夜間臥床后，血液循環(huán)得到改善，潴留的水分容易回流血液之中，加上臥位腎臟位置較低，血流量增加，故排尿次數(shù)增多。
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腎臟轉(zhuǎn)換器出問題：主要是腎臟功能出了問題，就是由液體轉(zhuǎn)換為尿液的過程不再流暢，常見于高血壓腎損害、老年腎小動脈硬化癥、各種慢性腎病引起的氮質(zhì)血癥、低鉀性腎病、以及原發(fā)性或繼發(fā)性腎小管-間質(zhì)疾病等。
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膀胱潴留尿量減少：常見于前列腺肥大，早期是因前列腺充血刺激所引起夜尿頻繁，若病情加重，肥大的前列腺壓迫膀胱頸部，使膀胱經(jīng)常處于剩余的狀態(tài)，導(dǎo)致由腎臟轉(zhuǎn)換成的尿液進入膀胱的量會減少，故在相同時間內(nèi)，前列腺肥大的患者膀胱充盈次數(shù)會比正常人多，小便次數(shù)也會增加。還見于老年人膀胱本身的退行性變、老年女性子宮脫垂、膀胱占位性病變以及妊娠期增大的子宮壓迫等。
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一些炎癥和非炎癥的刺激：①炎癥刺激：膀胱內(nèi)有炎癥時，神經(jīng)感受閾值降低，尿意中樞處于興奮狀態(tài)，產(chǎn)生起夜頻繁，如急性膀胱炎、結(jié)核性膀胱炎、前列腺炎、尿道炎、腎盂腎炎、小兒慢性陰莖頭包皮炎以及外陰炎等。②非炎癥刺激：如膀胱結(jié)石，尿路結(jié)石以及異物等。
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神經(jīng)性尿頻：主要見于2-11歲的小孩，由于某些因素導(dǎo)致小兒精神緊張、焦慮，抑制排尿的功能發(fā)生障礙，睡眠后則無尿頻，主要在上床睡覺前、吃飯時以及上課時加重。
總結(jié)：如果不是生理性的夜間尿頻，一定要及時去醫(yī)院檢查，畢竟起夜次數(shù)增多會影響睡眠，也會導(dǎo)致第二天的整個人精神狀態(tài)下降、辦事效率低下以至于影響一天的心情。
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為什么說腎臟出了問題，夜尿會頻繁呢？
第一、主要體現(xiàn)在腎臟的功能，因為腎臟是通過尿液的生成和排泄來實現(xiàn)排泄代謝廢物和被攝入人體內(nèi)的有害物質(zhì)。來調(diào)節(jié)和穩(wěn)定體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境。比如電解質(zhì)平衡，維持滲透壓、調(diào)節(jié)酸堿平衡等。而這些內(nèi)環(huán)境也是腎臟通過改變尿液的成分、量、以及電解質(zhì)濃度來造成的。
第二、正常情況下，機體內(nèi)體液的容量和排出是保持一個平衡狀態(tài)，否則，就會發(fā)生體內(nèi)水分滯留或丟失。
所以，排尿的多少與腎臟功能關(guān)系密切。正常情況下，晝夜排尿是這樣的，晝尿多，滲透壓低，夜尿少，滲透壓增加，當腎功能下降時，此規(guī)律出現(xiàn)紊亂，夜尿增多，滲透壓低，晝尿少，滲透壓增加。這也是說明腎臟尿濃縮功能下降的表現(xiàn)。夜尿增多是腎功能衰竭較早出現(xiàn)的癥狀。
從腎臟的功能延伸到夜尿增多所牽連的疾病:
腎臟的功能除此之外，還有內(nèi)分泌功能，合成和釋放腎素，分泌促紅細胞激素以及分泌前列腺素和血管舒緩素以及血管緊張素。所以:
1、腎臟疾病
2、前列腺炎患者，夜尿出現(xiàn)頻繁。
3、糖尿病患者，也可出現(xiàn)夜尿增多，頻繁。
總之，當夜尿增多時，一定要引起注意，及時到醫(yī)院做尿常規(guī)、尿蛋白、腎功能等的檢查。
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夜尿在時間上一般是按晚上八點到第二天早上八點來算的。
夜尿頻繁什么原因？
正常人一般夜間解小便為0到2次，而白天解小便的次數(shù)一般是4～6次左右。如果夜間解小便超過3次則是夜尿頻繁，導(dǎo)致夜尿頻繁的原因有那些？
1、入睡困難或者失眠的人、懷孕期間子宮逐漸增大壓迫子宮、神經(jīng)衰弱、睡覺的時候緊張或者睡覺之前想其他的事情等均可以導(dǎo)致夜尿頻繁。
2、睡覺之前喝了大量的水、喝了大量的啤酒或者碳酸飲料均可以導(dǎo)致尿頻。
3、慢性心衰、水腫、腹水以及胸腔積液患者晚上睡覺的時候處于平臥位，引起回心血量增加，血液循環(huán)血量增加而導(dǎo)致腎臟血量增加，引起夜尿頻繁。
4、慢性腎小球腎炎、高血壓、糖尿病以及痛風(fēng)等引起腎臟受損，換句話說就是各種原因?qū)е碌哪I臟受損均可以導(dǎo)致夜尿頻繁。
導(dǎo)致夜尿頻繁的原因有可能是生理方面的原因，也有可能是病理性的原因，排出生理原因?qū)е碌模瑒t考慮疾病引起的，尤其是腎臟病變，需要提高警惕，盡早治療和預(yù)防，以免后患無窮。
(本內(nèi)容僅供參考。)
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一、喝太多水二、精神因素除了以上兩種情況，身體出現(xiàn)了問題也會出現(xiàn)夜尿次數(shù)多的情況腎臟功能出現(xiàn)了問題，出現(xiàn)腎功能下降或者腎虛等一些情況。排尿情況能從很大情況上反應(yīng)腎臟的健康問題。如果夜尿次數(shù)和量增多，尿液泡沫過多的話，無論男女，都應(yīng)該去檢查一下腎臟健康了。膀胱出現(xiàn)問題也會導(dǎo)致夜尿頻繁的情況。膀胱出現(xiàn)炎癥，就容易受到刺激，當膀胱里存有一點尿的時候，就會出現(xiàn)刺激膀胱，就會出現(xiàn)尿意，夜尿頻率增多。膀胱出現(xiàn)問題需要及時的治療，以免影響排尿。前列腺健康出現(xiàn)問題了。前列腺出現(xiàn)問題，就會出現(xiàn)尿頻和尿急的情況，尤其是晚上，起夜的次數(shù)會尤其的頻繁，甚至尿液還會不受控制的流出。因此不是夜間喝水多和心情因素導(dǎo)致的夜尿增多，都需要及時去醫(yī)院檢查，以免排尿受到嚴重的影響。
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一、生理性因素：二、病理性因素：1.前列腺疾病：前列腺炎，前列腺增生都會導(dǎo)致夜尿的頻繁，尤其是老年男性多見前列腺增生所致的夜尿次數(shù)增多，是典型的臨床表現(xiàn)，另外前列腺增生的患者還會有尿急，排尿不盡，排尿不暢等表現(xiàn)，到后期時還會有尿潴留的出現(xiàn)。而前列腺炎多見于青年男性，主要是以尿痛，血尿，膿尿，尿道口滴白等癥狀為主。膀胱炎，尿道炎的患者也會有排尿次數(shù)增加，尿急和尿痛的癥狀，但是膀胱炎，尿道炎多見于女性人群。3.糖尿病：糖尿病患者的典型臨床表現(xiàn)就是“三多一少”，而在這其中尿量的增加也包含在內(nèi)，所以老年男性出現(xiàn)尿頻和夜尿增多時，除了懷疑前列腺疾病之外，也要考慮到是否存在糖尿病。4.藥物因素：在對于某些疾病的治療過程當中，醫(yī)生有時候會用到利尿藥物，而這些藥物會增加患者的尿量和排尿次數(shù)，臨床上常見的利尿藥物有氫氯噻嗪，呋塞米，螺內(nèi)酯等，當這些藥物停用之后，尿量增多，排尿次數(shù)增加的癥狀隨即消逝。
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夜尿頻繁需要明確是什么原因?qū)е碌摹ＭǔＳ幸韵滤念愒颍?/strong>
第一類是正常生理狀態(tài)下的夜尿增多，比如夜間攝入過多含有利尿作用的咖啡、酒精類物質(zhì)，會引起夜尿增多。
第二類是各種原因引起的腎臟產(chǎn)尿量增加，比如糖尿病、尿崩癥、醛固酮增多癥等，會引起夜尿頻繁。
第三類是各種原因引起的膀胱功能容量減少，主要見于慢性膀胱出口梗阻的病人，比如尿道狹窄、前列腺增生、膀胱周圍器官病變等，部分膀胱結(jié)核、放射性膀胱炎的病人也會出現(xiàn)明顯的夜尿頻繁。
第四類是其他疾病引起的夜尿頻繁，比如部分心衰或下肢水腫的病人，夜間平躺后因為循環(huán)血量增加，會使夜尿增多。
如果長期夜尿頻繁一般提示腎小管功能有所減退，可以做尿常規(guī)檢查來明確尿比重有沒有減低，尿的滲透壓會不會比較低。如果尿比重低、尿滲透壓低，都提示腎小管功能減退，會出現(xiàn)夜尿頻繁的現(xiàn)象。
還有一種是老年人，尤其是男性，出現(xiàn)前列腺肥大，也會出現(xiàn)夜尿頻繁，可以結(jié)合的B超做進一步檢查。
此外還要檢查膀胱內(nèi)殘余的小便，排空小便之后再去復(fù)查B超，有時候有尿潴留的情況下，也會出現(xiàn)排尿頻繁的情況。
出現(xiàn)夜尿頻繁，首先要做B超檢查，如果明確有前列腺肥大，可能要外科干預(yù)。如果只是尿常規(guī)、尿比重和尿滲透壓降低，可以用中藥或者中成藥補腎活血的治療改善。
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夜尿多的原因較多，具體如下：1、睡前飲水過多、睡前習(xí)慣喝濃茶、咖啡等，會造成生理性夜尿頻多的現(xiàn)象。2、平時精神過度緊張，同樣也會造成夜尿增多。3、如高血壓、糖尿病，可能因為腎臟濃縮功能減退，出現(xiàn)夜尿增多的現(xiàn)象。4、正在服用利尿藥治療的患者，可能出現(xiàn)夜尿增多。5、老年前列腺增生患者，夜尿增多是一個普遍現(xiàn)象。正常人的排尿有一定規(guī)律，所以當出現(xiàn)夜尿增多后，應(yīng)該要前往正規(guī)醫(yī)院就診，排查一下疾病的原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥處理。
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夜尿多是什么原因引起的?夜里尿頻怎么辦？
除了年齡增大會導(dǎo)致夜尿增多，精神因素（比如緊張和壓力大）也會導(dǎo)致夜尿增多，以次數(shù)多為主，尿量不多。心功能不全的患者夜間平臥時腎血流量大也會導(dǎo)致尿量增多。但夜尿增多最常見的疾病還是前列腺增生，因為前列腺增大導(dǎo)致尿道相對變窄，排尿不暢，引起尿頻尿急，同時伴有夜尿增多。夜尿多尿頻尿急常用咇樂的威挒安茶，中醫(yī)認為中草藥配方能滲透修復(fù)泌尿系統(tǒng)緩解尿頻尿急癥狀不易復(fù)發(fā)。
夜尿增多的對策：
1.睡前少喝水，少吃含水量高的水果。
2.舒緩壓力，放松心情有助于改善睡眠，減少排尿。
3.有心功能不全或前列腺增生等疾病時要針對病因治療，比如服用藥物縮小前列腺體積或者行前列腺電切手術(shù)。
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生活中有很多人有夜晚上廁所的習(xí)慣。正常夜尿也沒什么，但是如果出現(xiàn)夜尿增多的現(xiàn)象，那就要注意了，有可能是疾病導(dǎo)致的。所以我們要了解清楚年輕人夜尿的原因是什么，好對癥治療。
在正常的情況下，一般讓你在白天的尿量一定是大于夜間尿量的，我們所說的夜尿多并不是指排尿次數(shù)多，而是夜間排尿總量。
而且有的人出現(xiàn)夜尿多時很正常的，比如在睡前喝水的多的人，夜間排尿多是正常的生理現(xiàn)象。
如果睡不怎么喝水，還經(jīng)常出現(xiàn)夜尿多的情況，那可能就是疾病引起的。
造成夜尿多的原因有以下幾點
1.腎功能不全導(dǎo)致夜尿多
也就是說一些腎臟疾病會導(dǎo)致夜尿多，比如高血壓腎病，腎小管間質(zhì)疾病等，這些都是導(dǎo)致夜尿增多的原因，因此年輕人如果出現(xiàn)經(jīng)常性的夜尿多，那就要去醫(yī)院進行腎功能和尿常規(guī)的檢查，還要記得測量血壓。
2.排水性夜尿多
常見的排水性夜尿多如水腫，腹水或者胸水等患者，因為他們體內(nèi)有過多的水分潴留，很容易導(dǎo)致潴留的水分回流到血液中進而導(dǎo)致尿量增加。
3.精神性夜尿
這個是因為精神的過度緊張，導(dǎo)致夜尿增多的。比如一些遺尿患者在夜間會經(jīng)常排尿，長時間這樣就會形成一種習(xí)慣，但是這種情況只是排尿的次數(shù)增加，總的尿量沒有增加，不算是一種疾病，只要能夠釋放壓力，改善精神緊張，慢慢就會改善的。
夜尿多的出現(xiàn)不僅預(yù)示著疾病，還會影響人們的睡眠質(zhì)量，進而導(dǎo)致第二天疲憊，影響到工作和生活，所以年輕人出現(xiàn)夜尿多的情況，一定及時的檢查是哪一種情況導(dǎo)致的，找到原因就能找到對癥的治療方法，治療好了，就可以睡個好覺，第二天精精神神的去工作和生活。
改善夜尿增多的狀況，一覺睡到大天亮
·改善夜尿增多，要檢查身體腎功能
正常人在尿液循環(huán)一般都是在50分鐘左右，如果保證睡前沒有喝很多水，而且還經(jīng)常性的出現(xiàn)夜尿多的情況，那就要去醫(yī)院檢查腎功能，經(jīng)過醫(yī)生的診斷來判斷是哪一種腎病導(dǎo)致的夜尿多，進而對癥治療，減少夜尿多的情況。
·改善夜尿增多，要調(diào)整情緒保持樂觀的心態(tài)
如果出現(xiàn)夜尿多的情況是因為精神過度緊張導(dǎo)致的，那么就需要改善精神過度緊張的情況，需要通過做運動來改善，可以每天進行一些簡單的運動，讓自己保持鎮(zhèn)靜;還可以找朋友聊聊天，旅旅游，釋放一下心中的壓力，緩解自己的緊張情緒，時間長了，自然就會好。