產子其實對媽媽的身體還是影響很大的，很多寶爸可能有點不以為然，雖然現在醫學發達，但是生孩子的風險還是不可測的，說相當于在鬼門關走一趟，其實一點都不夸張。

而且產后媽媽會面臨著傷口疼，腰疼，吸奶疼等一系列問題，所以寶爸們多關心一下寶媽吧，愛你才會生下共同的結晶哦。

產后媽媽很容易出現以下問題：

一，盆底肌的松弛，在懷孕過程中，隨著子宮的壓迫，會對盆底肌那一塊都有牽拉，支撐力量就會變小，再加上分娩的時候會影響很大，這就是造成盆底肌松弛的原因。每個產后媽媽或多或少都會有盆底肌的問題。

二，腹直肌的分離，也是因為懷孕過
程中子宮變大壓迫的，很多寶媽生完寶寶坐完月子，肚子還是很大，這就是腹直肌惹的禍，一般一指屬于正常，三指以上就要進行專業恢復了。

三，骨盆，產后很多寶媽會出現漏尿，腰痛，骨盆變寬，不過有些可以自己修復，有些需要專業的恢復。

上面主要是身體的變化，但是產后心理也會有變化，很多寶媽因為一些原因，可能會得產后憂郁癥，還有就是新手媽媽面對寶寶會有些措手不及，所以產后寶媽需要更多的諒解和關愛。

更多相關建議：

對于大多數女性來說，經過懷孕和生產后，臟腑器官、骨骼、激素水平、體型體貌、生殖系統、心理狀況都會發生變化。如腰酸背痛、惡露不盡、產后體虛、氣血虧損、陰道松弛、乳房脹痛、乳房下垂、產后肥胖、產后抑郁、妊娠紋等接踵而來，有的還會落下月子病。

筆者將上述癥狀分析如下：

1.身體酸痛

產后將近半數的產婦有足跟痛、腰痛、肩頸酸痛的癥狀。這是因為產后運動量減少，肌肉中的乳酸分泌增多，淋巴管道不暢，引起全身各處疼痛，如不及時治療將轉變為慢性病難以治愈。解決的辦法是疏通經絡、打通疼部穴位、凈化體內淋巴排毒系統，有效減輕病痛。

2.子宮恢復不良

子宮括約肌嚴重松弛，加之產后宮腔毒素、淤血無法完全排出體外，增大了恢復的難度。表現為腰痛，下腹悶脹，血性惡露淋漓不盡甚至大量出血，若不及時治療，可導致子宮永久性改變。解決辦法是加速血液循環，補充腎氣不足，平衡女性荷爾蒙，改善骨盆肥大，促進子宮、卵巢的恢復。

3.產后肥胖

產后肥胖是由于產后生理結構變化以及產后生活習慣改變引起的，由于性腺功能暫時紊亂，正常身體機能和脂肪代謝出現障礙造成的。恢復辦法：用按摩、刮痧等辦法疏通經絡、加快腸胃蠕動、促進脂肪代謝，把體內多余脂肪、垃圾和毒素排出體外。

4.產后月經不調

由于卵巢功能在懷孕期間長期受到抑制，加上哺乳，使月經一時不能恢復，出現周期不準，顏色偏暗或淋漓不盡，下腹隱痛或腹部怕冷。解決辦法：調節內分泌，促進卵巢功能成熟，激發女性激素分泌，有效改善臉部色斑、暗瘡等，保持青春活力。

5.脾胃虛弱

腹部脹氣，大便不成形。多虛多瘀，氣血運行不暢，全身虛腫，消化不良。影響身體問曲線。方法：健脾利濕，溫中散寒，改善臟腑器官，促進脂肪分解和能量代謝。

6.降脂排毒

脾胃虛弱，代謝緩慢，加之營養過盛，體內垃圾、脂肪、毒素堆積過多，不能及時排出體外。辦法：疏通經絡、活血化瘀，加速代謝，減肥瘦身，增強體質。

7.去除殘余乳汁

停乳后乳腺管內存有殘留乳汁，若不及時排出，會造成乳腺管堵塞，引起乳腺炎、乳腺增生、乳房腫塊、乳腺腫瘤等疾病。方法：產生及時排空殘余乳汁，以利乳腺吸收營養，避免乳房下垂、外擴和縮小。

8.陰道松弛、性冷淡

宮寒體虛、陰道松弛、性欲下降，尿失禁、婦科炎癥、月經不調、乳房下垂同時具備。發原因是懷孕和生產時膀胱、子宮等組織肌膜受傷，盆底肌肉彈性受損。方法：進行生殖系統的修復和保養，及時進行骨盆修復，加快子宮和盆腔復原，促進盆底肌肉恢復。

9.產后抑郁

由于感情脆弱、焦慮、失眠、頭疼等癥狀惡化，導致產后抑郁癥的發生。辦法：戶外活動、找人聊天、逛街逛商場、健身理療等都能緩解產后抑郁。

10.妊娠紋

又叫皮膚擴張紋，是產后媽媽常見問題之一。最佳恢復期是六個月之內，有效恢復期是一年內。最好的辦法是配合產后恢復機構通過物理手法，儀器療法，產品使用，膠原蛋白和維生素的補充等，達到平度凹陷肌膚、淡化黑色素、修復妊娠紋的目的。

綜上，是筆者對所提問題的看法，希望對大家有所幫助。

更多相關建議：

很高興為您答疑解惑！生孩子可以說是女人人生的轉折點，生完孩子后，女人的身體會出現一系列變化和問題，有的變化很明顯，有的變化很微妙，不容易覺察，問題也會相應出現。

產后都會出現哪些問題？

先來看剖腹產，剖腹產后最大的問題是傷口愈合和恢復，護理傷口是每天的必備功課，每天用棉棒蘸碘伏早中晚各消毒一次，預防傷口感染，直到傷口完全愈合。外傷口完全愈合大約需要10天左右，子宮內傷口愈合大約需要40天～3個月，甚至半年，體質不同，完全愈合恢復的時間也存在個體差異。其次，我們來看順產和剖腹產產后都會遇到的問題：（1）產后一般都要排惡露，剖腹產后按壓肚子疼的酸爽，先是血性惡露，其次是漿液惡露最后流出的是白色惡露，顏色由深到淺，惡露完全排盡大約需要15天～40天左右，每個人的情況都不一樣。（2）乳房脹痛，有下垂的現象。一般產后1天～2天左右下奶，乳房會有脹痛感，用熱毛巾敷一下，同時按摩可緩解癥狀，有助于下奶。如果下奶困難就要喝下奶湯如花生豬蹄湯或鯽魚湯等，多喝湯水，多讓寶寶吮吸有助于下奶。（3）產后容易便秘，要多吃新鮮蔬菜水果，而且必須是常溫的。多喝湯湯水水的東西，不要吃的太干或太稠。（4）產后盆骨會發生變化，會變寬，肌肉松弛，屁股會變大。肚皮會變松弛，不在像孕前那樣緊致光滑。產后會暫時出現尿頻的現象，說不定還會長妊娠紋，和妊娠斑等等問題。

總之，生孩子可以說是女人人生的轉折點，生完孩子后，女人的身體會出現一系列變化和問題。剖腹產后會有傷口，需要護理。順產如果造成撕裂或側切也需要護理傷口。另外，產后都要排惡露，出現乳房脹痛下垂的現象，還會發現盆骨會變寬，屁股會變大，肚皮變松弛等等問題。

更多相關建議：
那么，產后都會出現哪些問題？.便秘2.牙齒不適3.抑郁癥4.產褥感染5.腰酸背痛6.發熱

生產后的24小時內，很多孕媽都有發熱現象，大概37.5℃左右，這是因為生產時過度疲勞導致的，休息后基本都能恢復正常。如果持續發熱，那么就要引起注意，查清原因。及時處理。
懷孕生子不是件容易的事情，準媽媽對產后面臨的問題要有心里準備，不過隨著時間的流逝，這些困難總會過去，新手媽媽也不要壓力過大，輕松應對吧！

更多相關建議：

寶媽你好，我是西瓜視頻和今日頭條做母乳喂養和育兒分享的黃老師，感謝平臺邀請我回答這個問題。

很多人都說生了就好了，很多孕媽媽也會迫不及待的想卸貨，覺得生了就輕松了，解放了，可事實是生了后才是開始。

產后會出現哪些問題呢：

第一、關于喂奶的問題，比如：脹奶痛、奶水少、乳腺炎、喂奶痛等等，都是產后媽媽遇到的比較常見的問題，因此產后及時喂寶寶，以正確的姿勢喂奶非常重要；

第二、產后睡覺問題，產后不能睡整覺，因為寶寶晚上要吃奶，睡眠對于產后媽媽來說是件奢侈品。產后媽媽一定要調整睡覺習慣，適應間斷性的睡眠模式，寶寶睡跟著睡，白天也要抽空補充睡眠。

第三、產后腰背痛，很多產后媽媽都有腹直肌分離，加上抱娃娃喂奶，腹部用力，但是腹部力量弱，需要更多的背部力量代償，就會造成腰背痛。平常喂奶需要找好足夠的吃撐，產后及時堅持做產后恢復，可以讓身體盡快恢復；

第四、產后漏尿，很多寶媽孕期都會出現漏尿的情況，多和盆底肌損傷有關，懷孕生產造成的盆底肌損傷，還會引起子宮脫垂、便秘、尿急尿頻、頻繁陰道炎等問題，因此產后盆底肌功能康復非常重要。

另外產后媽媽的飲食也很重要，合理均衡的攝入，少吃一些高脂肪油膩食物，按需哺乳，保持心情愉悅，產后42天復查后及時做相應的產后修復，寶媽的身體也會盡快恢復。

更多相關建議：
現在終于卸貨了，之前十個月經歷的身體的拉伸、承重、骨盆的變形等問題，會在產后或早或晚，或輕或重地出現。生產的過程到這里為止，媽媽們只走了前面兩個里程：懷孕跟分娩，剩下還有一個里程就是：產后恢復。產后會遇到哪些問題，我們來看看：愈合后有的敏感體質會感到 新傷口發癢，可讓醫生開些外用藥止癢，不要用手撓。傷口愈合期間，飲食清淡，多吃蔬菜、水果、瘦肉等富含維生素、高蛋白及人體必需氨基酸的食物可促進血液循環，改善表皮細胞代謝。如果能夠及時并堅持鍛煉，能讓盆底肌恢復很多。這一時期新手媽媽要學會放松自己的情緒，與家人多溝通，請家人幫助分擔照顧寶寶的壓力。保持積極心態，有什么問題可以多跟家人、朋友交流，以減少孤獨感、無助感。另外保持充足的睡眠、適量的運動，也有利于放松身心。以上便是產后會遇到的一些問題，媽媽們在產前多了解一些相關信息，可以提前準備，緩解產后焦慮。

更多相關建議：

作為寶媽，我來分享一下自己的看法吧。就我自己而言，我是剖腹產的，產后出現的問題有：

1、身材走樣，比以前胖了好多，而且產后減肥也沒有成功過，人胖就丑了好多。

2、由于我自己是母乳喂養，胸部下垂。

3、就是產后總是感覺腰酸背痛，屁股痛，而且不能坐久了。

4、就是剖腹產留的傷口，一開始總是感覺沒有長好，之后就是傷口沒有感覺，而且還很難看。

5、就是到肚子和腿上都是妊娠紋，而且還一直在，很難看的。

更多相關建議：

產后出現的問題有：一滿身的妊娠紋讓你一時無法接受，但是還是可以通過妊娠霜搽下改善下。二如果是順產話會有外肛脫落的情況，就是常見的產后痔瘡了。一般脫落，醫生會叫你自己硬塞進去。但是效果一般，前幾天還是會有疼痛感。痔瘡一般是難以治愈的，要靠自己平時飲食調理改善。剖腹產話就是會有疤痕，剛開始很難看，不敢直視疤痕，后期可以搽祛疤改善下。

三是私處松弛，小便失禁，附件發炎。這些在坐月子時候要注意清潔和保養會有所改善，不必太擔心。

四是漲奶，胸部下垂，寶寶咬奶頭讓人疼痛難忍。產后奶少要實行催奶，催奶也是一個艱辛的過程。奶多會積奶，注意要讓及時寶寶吸奶，避免得乳腺炎。

五是肩膀，脖子，手肘，膝蓋，脊椎這些關節會有不同的疼痛感，要注意多休息。

六是要喂奶休息不要導致的睡眠不足，情緒失控，嚴重點會得產后抑郁癥。喂夜奶，換尿布，照顧寶寶都需要產婦花費大量的心血，要讓家人及時幫忙，不要獨自強忍，做媽媽不容易。加油吧。

更多相關建議：

產后都會出現那些問題

1生命體征 產后體溫多數在正常范圍內，體溫可在產后2 ~4小時內略升高，一般不超過38度，產后3～4日出現乳房血管，淋巴管極度充盈，乳房脹大，伴體溫升高，這是泌乳熱，產后脈搏每分鐘14～16次，

2產后宮縮 在產褥早期因子宮收縮引起下腹部陣發性劇烈疼痛，稱為產后宮縮痛，產后1～2日出現，持續2～3日自然消失，多見于經產婦，哺乳時子宮收縮痛更明顯，不需特殊用藥。

3 惡露 產后子宮蛻膜脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰道排出，稱為惡露。惡露有血腥味，但無臭味，持續4～6周，總量為250～500ml。若子宮復舊不全或宮腔內殘留部分胎盤，胎膜或合并感染時，惡露增多，血性惡露持續時間延長并有臭味

4 褥汗 產后1周內皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，以夜間睡眠和初醒時更明顯，不屬于病態，但要注意充分補充水分，防止脫水及中暑。

更多相關建議：

女性產后會出現哪些問題？整個孕期女性的很多器官負擔是非常重的，對女性人體的各個器官，心、肝、脾、肺、腎、肌肉都是巨大的透支。為何產后會有各種各樣的問題？就是這些器官的透支，一時恢復不過來，甚至，永久性損傷。所以女性孕前一定要進行備孕，全孕程應該包括：備孕（6個月）、孕期（10個月）、產后（3個月）一共19個月。從古到今，老百姓都很關注孕期和產后，對備孕沒概念。經過充分備孕，你將得到一次輕松，美好，幸福的孕程，甚至重生。一次，輕松，美好，幸福的孕程，釋放的都是美妙的生長激素，所以有些女性會長高、乳房增大，女人味更足；大家都認為懷孕對一個女性來說是很正常普通的事情，毫無壓力和難度。事實上根本不是這樣，相反孕期的巨大負荷，能讓有些女性身體健康崩潰。

那么如果沒備孕好產后會出現什么問題呢？很多人將得到一次痛苦不適，難受的孕程。在孕期會出現妊娠高血壓，妊娠子癇，妊娠糖尿病，身體浮腫，尿頻，甲減，便秘，痔瘡，脫肛等問題，而且產后會出現很多問題，因為抗壓，全程釋放的都是腎上腺激素，所以很多女性不但孕期落下一身傷痛，而且會脾氣暴躁，產后抑郁。還會出現脫發，肌膚松弛，黑眼圈有眼袋，經量變少，惡露，記憶力下降，牙痛，便秘等問題。

所以如果想要生孩子的話，一定要提前進行備孕，補充一些營養物質，合理的飲食和生活習慣，這樣才能孕育健康可愛的寶寶，而且寶寶和寶媽都是健康的。