我女兒曾經也有過比較嚴重的便秘，當時也是去醫院拿了乳果糖和益生菌，結果吃了沒用。不知道你家孩子便秘是什么狀態？我女兒當時3天沒大便，平時最多2天就要拉一次的，一般都是一天拉1-2次。第三天，她很想大便，但是就是拉不出來，一直哭鬧。當時一上午把了N次，一把屎她就哭，不敢拉，但是過一我女兒曾經也有過比較嚴重的便秘，當時也是去醫院拿了乳果糖和益生菌，結果吃了沒用。不知道你家孩子便秘是什么狀態？我女兒當時3天沒大便，平時最多2天就要拉一次的，一般都是一天拉1-2次。第三天，她很想大便，但是就是拉不出來，一直哭鬧。當時一上午把了N次，一把屎她就哭，不敢拉，但是過一

我女兒曾經也有過比較嚴重的便秘，當時也是去醫院拿了乳果糖和益生菌，結果吃了沒用。

不知道你家孩子便秘是什么狀態？

我女兒當時3天沒大便，平時最多2天就要拉一次的，一般都是一天拉1-2次。第三天，她很想大便，但是就是拉不出來，一直哭鬧。當時一上午把了N次，一把屎她就哭，不敢拉，但是過一會又要把，孩子哭的厲害，我們也跟著鬧心。

最后，無奈用了開塞露，用完很快就拉出來了，剛開始拉的那種一個小球一個小球的硬便便（拉的時候大哭），怪不得她拉不出來，后面才稍微軟一些，拉了很多。然后又堅持吃了幾天益生菌和乳果糖，便秘才慢慢好的。

1.關于開塞露

寶寶便秘，很多人不愿意給孩子用開塞露，因為擔心依賴。其實，偶爾用開塞露是沒有什么副作用的，只要不是長期使用就沒事。

如果寶寶便秘特別嚴重，實在拉不出來，你不用開塞露又能怎么辦？

注意：開塞露用的時候，可以讓孩子趴在你的腿上，然后先擠出一些潤滑一下開塞露瓶口，把開塞露擠進肛門之后，抽出開塞露再松開擠壓開塞露的手。然后，讓寶寶趴一會，讓開塞露液體在腸道里稍微保留一會。

2.關于乳果糖和益生菌

如果寶寶便秘，大便干燥，排便費力，但是能夠自己拉的出來，那么一般用乳果糖和益生菌調理就可以，這個需要一定的時間才能見效。只要使用劑量合適，寶寶便秘情況應該有改善的。

你說你家寶寶大便干燥，五天拉一次，看來是能夠自己拉出來，但是益生菌，乳果糖，消食潤便藥都吃了也沒用，還是大便干燥，我認為你應該考慮是不是寶寶積攢的干燥大便根本沒拉完，只是擠出來一點點，比如那種類似羊屎蛋類的干燥大便。另外就是考慮飲食的問題。

3.便秘與寶寶飲食

你并沒有提到寶寶的飲食情況和飲食結構，但是寶寶飲食不足、飲食過于精細，膳食纖維攝入少是寶寶便秘的常見原因。

所以，你只給寶寶吃藥，屬于治標不治本，寶寶的飲食問題沒有改善，便秘也就不容易好轉。

如果你家孩子平時存在挑食厭食問題，吃的少或者不愿意吃水果蔬菜，那么你一定要想辦法調整這種飲食狀態。

關于便秘寶寶飲食的一些建議：芹菜、玉米、紅薯、南瓜、火龍果這些食材可以適當多吃一些，對于改善寶寶便秘有幫助。

關于便秘寶寶護理的一些建議：平時可以給寶寶按摩下肚子，通過按摩促進腸蠕動，對于緩解便秘有一定的效果；培養寶寶每天排便的習慣，每天定時排便的人，就不容易有便秘的問題。

最后，如果寶寶便秘長時間不能改善，一定要去咨詢專業醫生，不要總是拖著！

小兒便秘是非常常見的問題，我就曾經被深深困擾過，可以說是全家人都被困擾我女兒也是大概兩歲時開始便秘，本身她食欲別別好，又不挑食，什么都愛吃，但是就是習慣便秘，大便四五天是正常，要是兩三天拉一遍我們都覺得安慰了，但是有一點很奇怪，無論她幾天沒大便，真的不影響她食物。她一點也不少吃，小兒便秘是非常常見的問題，我就曾經被深深困擾過，可以說是全家人都被困擾我女兒也是大概兩歲時開始便秘，本身她食欲別別好，又不挑食，什么都愛吃，但是就是習慣便秘，大便四五天是正常，要是兩三天拉一遍我們都覺得安慰了，但是有一點很奇怪，無論她幾天沒大便，真的不影響她食物。她一點也不少吃，

小兒便秘是非常常見的問題，我就曾經被深深困擾過，可以說是全家人都被困擾

我女兒也是大概兩歲時開始便秘，本身她食欲別別好，又不挑食，什么都愛吃，但是就是習慣便秘，大便四五天是正常，要是兩三天拉一遍我們都覺得安慰了，但是有一點很奇怪，無論她幾天沒大便，真的不影響她食物。她一點也不少吃，一開始我們也是多做蔬菜，水果給她吃，從飲食上調節，多喝水，還有一些促進消化的酸奶，但是好像真的效果不明顯！后來我們帶她去看醫生。上海新華醫院，瑞金醫院都去看過，醫生也就是開的益生菌，乳果糖來吃！效果都不好！沒辦法，我們只能就是盡量讓她健康飲食，這里還有一點就是。我閨女有時候有便意，但是她會攢便，就是肛門刺激不明顯！這事便秘時間長會造成的！我們會給她用開塞露，大概到四歲，上幼兒園了，她自己意識明顯了，每天督促她蹲馬桶，這種情況就好多了！如果孩子精神食欲都很好，可以不用太擔心！

飲食結構不合理造成的。蛋白質和碳水化合物比例不當，奶粉吃過量了。我兒子兩三歲時，有陣子也是便秘嚴重，非要用開塞露才解得出。我釆取的辦法是減少奶粉量，由以前的每天六次改成每天三次，中間加兩頓老南瓜稀飯(稀飯里面有一個雞蛋，相當于每天吃一個雞蛋)，每天吃兩片燒白。堅持幾天后，終于可以飲食結構不合理造成的。蛋白質和碳水化合物比例不當，奶粉吃過量了。我兒子兩三歲時，有陣子也是便秘嚴重，非要用開塞露才解得出。我釆取的辦法是減少奶粉量，由以前的每天六次改成每天三次，中間加兩頓老南瓜稀飯(稀飯里面有一個雞蛋，相當于每天吃一個雞蛋)，每天吃兩片燒白。堅持幾天后，終于可以

飲食結構不合理造成的。蛋白質和碳水化合物比例不當，奶粉吃過量了。

我兒子兩三歲時，有陣子也是便秘嚴重，非要用開塞露才解得出。

我釆取的辦法是減少奶粉量，由以前的每天六次改成每天三次，中間加兩頓老南瓜稀飯(稀飯里面有一個雞蛋，相當于每天吃一個雞蛋)，每天吃兩片燒白。堅持幾天后，終于可以自己排出大便了，排便正常后就不吃燒白了。以后就是經常吃南瓜稀飯。

現在六歲了，每天早上吃幾個鵪鶉蛋或者一個雞蛋，三餐飯，晚上吃一個水果，睡前喝一瓶奶，大便基本上每天一次。

近期便秘的孩子明顯增多了，可能與疫情期間沒怎么運動有一定的關系。便秘是排便間隔時間延長，同時有大便干結，排便困難的癥狀。劃重點：排便時間長、排便費力不一定是便秘便秘指兒童排便減少(每周不超過2次)、排便疼痛或大便粗硬，可能需要患兒排便時特別用力。有的孩子幾天排一次大便，但是排出來近期便秘的孩子明顯增多了，可能與疫情期間沒怎么運動有一定的關系。便秘是排便間隔時間延長，同時有大便干結，排便困難的癥狀。劃重點：排便時間長、排便費力不一定是便秘便秘指兒童排便減少(每周不超過2次)、排便疼痛或大便粗硬，可能需要患兒排便時特別用力。有的孩子幾天排一次大便，但是排出來

近期便秘的孩子明顯增多了，可能與疫情期間沒怎么運動有一定的關系。便秘是排便間隔時間延長，同時有大便干結，排便困難的癥狀。

劃重點：排便時間長、排便費力不一定是便秘

便秘指兒童排便減少(每周不超過2次)、排便疼痛或大便粗硬，可能需要患兒排便時特別用力。有的孩子幾天排一次大便，但是排出來的大便是軟的，這個不屬于便秘。有的小嬰兒排便的時候臉憋得通紅，看起來比較費勁，但是排出的大便是軟便或糊狀便，這屬于嬰兒排便困難，是寶寶太小未完全掌握排便技巧，隨著年齡增長會逐漸改善，也不是便秘。

為什么會便秘？

便秘通常發生在三個階段：添加輔食時，如廁訓練，上學后。便秘的原因主要有以下幾個：

• 遺傳

• 飲食結構不合理

• 憋便不排

• 藥物副作用

• 精神因素

• 水分攝入太少

• 配方奶沖調不當

便秘怎么治療？

1、調整飲食結構

增加膳食纖維攝入，促進大便排出。讓孩子多吃蔬菜水果和全谷物，比如雜糧麥片、西蘭花、豆類、韭菜、茄子、西梅、梨、蘋果等。每天膳食纖維攝入量為年齡加5-10g（2歲的孩子每天吃7-12g），但是超過這個量的膳食纖維并不一定對便秘有更大的幫助。日常的食物纖維素計算方法可以參考：半杯（120ml）蔬菜或1塊水果可以提供約3g纖維素。

2、\"多喝水\"

保證一定的水攝入量，對于治療便秘也是有幫助的。5kg體重的寶寶每天總液體攝入參考量為500ml（包括奶、白開水等液體總和），10kg的兒童為960ml，15kg的兒童為1260ml。但是，攝入更多的液體未證實對便秘有益。

3、藥物

兒童可以選擇乳果糖，乳果糖沒有成癮性，沒有神經毒性，常見的不良反應是腹瀉、腹痛或胃腸脹氣。服用乳果糖有幾個注意點：療程要足，一般每天早餐后服用，堅持吃到每天可以排軟便，然后逐漸減量，不要過早的停藥，否則便秘容易復發。

如果吃乳果糖效果不好，可以嘗試聚乙二醇3350，它也是一種輕瀉劑，但是國內很難買到，需要通過海淘購買。益生菌對于便秘沒有效果，不需要吃。便秘的治療是在優化膳食結構的基礎上，加用通便藥物，而且要足夠療程服用。

關于小兒便便的問題，困擾了不少家長，首先家長要搞清楚孩子為什么會便秘？才能根據原因找解決的方法。很多家長會說，便秘誰不知道？不就是孩子拉不下便便嗎？其實，這并不全面，便秘也有它的定義的，也就是有條件的。什么是便秘？小兒便秘是指孩子每星期少于2次排大便，且持續時間1~3個月，伴有排關于小兒便便的問題，困擾了不少家長，首先家長要搞清楚孩子為什么會便秘？才能根據原因找解決的方法。很多家長會說，便秘誰不知道？不就是孩子拉不下便便嗎？其實，這并不全面，便秘也有它的定義的，也就是有條件的。什么是便秘？小兒便秘是指孩子每星期少于2次排大便，且持續時間1~3個月，伴有排

關于小兒便便的問題，困擾了不少家長，首先家長要搞清楚孩子為什么會便秘？才能根據原因找解決的方法。

很多家長會說，便秘誰不知道？不就是孩子拉不下便便嗎？其實，這并不全面，便秘也有它的定義的，也就是有條件的。

什么是便秘？

小兒便秘是指孩子每星期少于2次排大便，且持續時間1~3個月，伴有排便困難、費力、哭鬧不安、大便干結有糞團梗阻。

怎么理解？也就是孩子排便時間長、排便費力并不一定就能定義為便秘。

有的孩子由于吃飯太少，雖然是幾天排一次大便，但是排出來的大便是成形的軟便，這并不能說是便秘。

也有的孩子大便習慣不好，小時候肛門括約肌發育不成熟，與腸蠕動不同步，使得一次排便不干凈，余留大便腸粘膜重吸收，使大便前段干燥，堵住后便。幼兒有時候貪玩，在有淺便意的時候，忘記去上廁所排便，前便堵住后便。這均不是真真意義的便秘。

便秘的原因有哪些呢？

1、喝水少、膳食纖維攝入不足；

2、從小未養成規律排便的習慣；

3、有先天性巨結腸等腸道疾病；

孩子便秘怎么能夠妥善的處理好？

1、合理膳食：嬰兒時期最好母乳喂養，母乳喂養的好處均耳熟能詳，一般不會便秘、腹瀉。

從6個月至幼兒、學齡期，開始添加輔食到正常吃飯，要搭配蔬菜、水果，增加膳食纖維，水果除了增加維生素、水分、葡萄糖外，同時還有潤滑作用的果膠，以利于排便。各種蔬菜除了應有的營養素外，大多為膳食纖維，更能減少食物殘渣形成團塊。因此，孩子從小養成合理膳食營養，不能根據自己喜歡吃才吃，不喜歡吃就不碰。

2、喝水：孩子小時可能對“口渴”沒有什么概念，因此，家長要主動給孩子補充水分，一般，餐后10分鐘就應該給孩子喝水，早晨起床也要喝水。

3、養成定時排便習慣：從1歲半以后，就要定時練習讓孩子去衛生間坐馬桶排便的習慣，孩子現在雖然5歲了，家長要掌握孩子的生活規律，衣食起居，然后定時讓孩子去衛生間，要有耐心，講清楚道理，不要等到腹脹、肛門壓迫感才去排便。逐漸形成排便規律后，便秘就會慢慢緩解，直至正常大小便。

4、口服益生菌及乳果糖：孩子有便秘的出現，可以在醫生指導下是的給孩子用乳果糖，具有較好的潤滑作用，平時口服益生菌，調整腸生態，腸道菌群增加，自然就會促進腸道運化功能。不可便秘才服益生菌、不便秘就不服，服藥也是有療程的，否則家長只能覺得怎么什么辦法都用了，就是沒有好的效果。

孩子的便秘，看似是排便生理問題，其實與孩子從小的精神行為有關，孩子的便秘與長期以來的排便習慣有密切關系，所謂，冰凍三尺非一日之寒；因此，要徹底解決小兒便秘的問題，需要借助耐心的采取綜合性措施，才能標本兼治。

你家孩子這種情況跟我兒子當初一樣的，現在通過調理大便已經正常了。孩子胃口不好，大便干燥，一般是屬于脾胃虛弱，積食引起的，我是這樣做的，減少喝奶的次數，這樣三餐飯他都會愿意吃了，多吃五谷雜糧脾胃會變好，飯是以軟爛為主，不要湯泡飯吃了腸胃不好，蔬菜魚蛋肉均衡，不愛喝水就是多喝湯，然后你家孩子這種情況跟我兒子當初一樣的，現在通過調理大便已經正常了。孩子胃口不好，大便干燥，一般是屬于脾胃虛弱，積食引起的，我是這樣做的，減少喝奶的次數，這樣三餐飯他都會愿意吃了，多吃五谷雜糧脾胃會變好，飯是以軟爛為主，不要湯泡飯吃了腸胃不好，蔬菜魚蛋肉均衡，不愛喝水就是多喝湯，然后

你家孩子這種情況跟我兒子當初一樣的，現在通過調理大便已經正常了。

孩子胃口不好，大便干燥，一般是屬于脾胃虛弱，積食引起的，我是這樣做的，減少喝奶的次數，這樣三餐飯他都會愿意吃了，多吃五谷雜糧脾胃會變好，飯是以軟爛為主，不要湯泡飯吃了腸胃不好，蔬菜魚蛋肉均衡，不愛喝水就是多喝湯，然后水果多吃，平時冰涼的還有飲料零食不要給他吃，三餐正常，水分補助，慢慢的就調理過來了，現在他的大便都非常好，也很準時。希望可以幫到你。

超過三天的便便以及排便困難、大便干燥都可能提示便秘。益生菌等助腸道健康的，只能是外力，可以偶爾用一下，但是不建議長期使用，否則容易形成依賴反而沒有效果了。最重要是的讓孩子自身形成良性的循環。建議題主可以從以下幾方面進行改善：1、記錄孩子的飲食并調整孩子的飲食。發現孩子飲食中不健康超過三天的便便以及排便困難、大便干燥都可能提示便秘。益生菌等助腸道健康的，只能是外力，可以偶爾用一下，但是不建議長期使用，否則容易形成依賴反而沒有效果了。最重要是的讓孩子自身形成良性的循環。建議題主可以從以下幾方面進行改善：1、記錄孩子的飲食并調整孩子的飲食。發現孩子飲食中不健康

超過三天的便便以及排便困難、大便干燥都可能提示便秘。益生菌等助腸道健康的，只能是外力，可以偶爾用一下，但是不建議長期使用，否則容易形成依賴反而沒有效果了。最重要是的讓孩子自身形成良性的循環。

建議題主可以從以下幾方面進行改善：

1、記錄孩子的飲食并調整孩子的飲食。發現孩子飲食中不健康的地方加以改善，增加食物中青菜果蔬（主要是素食纖維）的攝入量，有助于腸道健康；

2、每天補充足夠多的飲用水，切忌用飲料代替；

3、培養寶寶定時排便的習慣，即使沒有便便也鼓勵寶寶定時去馬桶上坐一會，有利于形成排便習慣。

4、適當給孩子做小兒推拿，自己在家里就可以做。便秘的話可以用順時針摩腹，每次做50-100下，一天可以多次進行，年齡越大的寶寶做的次數可以越多。

我家寶寶有時候腸胃不適或者幾天不拉便便，只要摩腹，當天準保會拉便便。摩腹可以長期做，每天都給寶寶做，可以改善寶寶的腸胃。

原創，圖片來自網絡，侵刪。

兒童便秘定義，持續便秘時間大于1個月，每個星期排便少于2次，伴有排便困難或者大便干硬，或者哭吵不安。兒童便秘急性便秘往往小于一個月，慢性便秘大于3個月。急性便秘往往可以通過多喝水，多吃蔬菜，水果，多戶外活動，腹部按摩等等，可能會得到改善。慢性便秘需要規范管理，除了按照按照急性便秘兒童便秘定義，持續便秘時間大于1個月，每個星期排便少于2次，伴有排便困難或者大便干硬，或者哭吵不安。兒童便秘急性便秘往往小于一個月，慢性便秘大于3個月。急性便秘往往可以通過多喝水，多吃蔬菜，水果，多戶外活動，腹部按摩等等，可能會得到改善。慢性便秘需要規范管理，除了按照按照急性便秘

兒童便秘定義，持續便秘時間大于1個月，每個星期排便少于2次，伴有排便困難或者大便干硬，或者哭吵不安。

兒童便秘急性便秘往往小于一個月，慢性便秘大于3個月。

急性便秘往往可以通過多喝水，多吃蔬菜，水果，多戶外活動，腹部按摩等等，可能會得到改善。

慢性便秘需要規范管理，除了按照按照急性便秘處理外，同時需要使用緩瀉劑起到治療作用，比如乳果糖等，同時需要科學管理。

益生菌有輔助作用，但不是百分百有用。

但是乳果糖劑量需要根據大便情況，需要調整劑量，而不是一成不變。

如果沒有效果，需要排除病理性病理性便秘原因，比如先天性巨結腸，甲狀腺功能低下，結腸冗長癥，骶椎裂等。

更多育兒知識，可以關注我的公眾號：大叔育兒經。謝謝。

不知道你看不看得到我的回答，我之所以想回答是因為跟我家孩子情況一模一樣！所有通便的藥都試過，中藥，乳果糖，益生菌都試過。最后一塊錢的魚腥草給治好了！新鮮的魚腥草，也叫折耳根。大概20克左右，放入水里煮，再放兩塊冰糖，平時給小孩當水喝。注意觀察大便，覺得正常了就可以不喝了！不知道對不知道你看不看得到我的回答，我之所以想回答是因為跟我家孩子情況一模一樣！所有通便的藥都試過，中藥，乳果糖，益生菌都試過。最后一塊錢的魚腥草給治好了！新鮮的魚腥草，也叫折耳根。大概20克左右，放入水里煮，再放兩塊冰糖，平時給小孩當水喝。注意觀察大便，覺得正常了就可以不喝了！不知道對

不知道你看不看得到我的回答，我之所以想回答是因為跟我家孩子情況一模一樣！所有通便的藥都試過，中藥，乳果糖，益生菌都試過。最后一塊錢的魚腥草給治好了！

新鮮的魚腥草，也叫折耳根。大概20克左右，放入水里煮，再放兩塊冰糖，平時給小孩當水喝。注意觀察大便，覺得正常了就可以不喝了！

不知道對您的孩子是否有用！

辦法還有很多啊！對于這樣的孩子，除了藥物，關鍵是要做到以下幾點：調節飲食習慣適量運動養成排便習慣排除病理性性原因接下來，小果就來一一解釋。先來說說為什么這些藥物能不能用。【1】益生菌很多人一便秘就會想到益生菌。確實，在2017年在中國實用兒科雜志上發表的《益生菌兒科臨床應用循證指辦法還有很多啊！對于這樣的孩子，除了藥物，關鍵是要做到以下幾點：調節飲食習慣適量運動養成排便習慣排除病理性性原因接下來，小果就來一一解釋。先來說說為什么這些藥物能不能用。【1】益生菌很多人一便秘就會想到益生菌。確實，在2017年在中國實用兒科雜志上發表的《益生菌兒科臨床應用循證指

辦法還有很多啊！

對于這樣的孩子，除了藥物，關鍵是要做到以下幾點：

• 調節飲食習慣
• 適量運動
• 養成排便習慣
• 排除病理性性原因

接下來，小果就來一一解釋。

先來說說為什么這些藥物能不能用。

【1】益生菌

很多人一便秘就會想到益生菌。

確實，在2017年在中國實用兒科雜志上發表的《益生菌兒科臨床應用循證指南》中，明確指出：

功能性腹瀉是可以使用益生菌的。

因為，益生菌可以改善糞便在腸道內的運輸時間，可以增強腸道的運動頻率，從而使排便的次數和糞便的粘稠度明顯改善。

但是，這只是一個輔助的治療方法哦。

【2】乳果糖

乳果糖作為緩瀉劑，可以幫助緩解便秘的情況，但只能臨時使用，不能長時間使用，以免形成依賴。

【3】消食潤便藥

哦，恕小果孤陋寡聞，沒有見過此類藥，網上查了一下，也沒有查到具體藥名，因此不再深入。

好了，接下來再來說說，要想改變小孩子大便干燥的情況，最主要的還是要做到：

調節飲食習慣

這是關鍵的一步。

要想孩子大便通暢，我們首先要給孩子多吃一些富含膳食纖維的食物。

哪些食物富含膳食纖維呢？

主要包括各種蔬菜水果，比如：比如獼猴桃、火龍果、梨、芹菜等，少吃一些高糖、高熱量飲食。

其次，還要保證每天的攝水量，水分少了，大便也會干燥。

最后，飲食中要保障油脂的攝入，吃的太素，沒有油水，大便也容易干燥哦。

多運動

運動也很重要，它能促進腸道蠕動，幫助大便通暢。

我們還可以給寶寶腹部順時針按摩，幫助腸道蠕動。

養成規律排便的習慣

這也非常重要，很多寶寶因為沒有得到正確的排便訓練，而導致便秘的。

在進行排便訓練的時候，一定要定點、限時、規律。

比如可以規定每天晨起坐便盆，排便時間最好控制在5-10分鐘之內，超過時間沒有排便就等下一次。

藥物輔助

如果宿便較多，可以通過開塞露塞肛，或者在醫生的指導下選擇乳果糖、益生菌等膨松劑、滲透性瀉劑等幫助寶寶排便。

但是，這些藥物手段只能臨時使用，不能長時間使用，以免形成依賴。

藥物輔助，是最后不得已而為之，我們千萬不能本末倒置，寶寶一便秘，不去反思上面這些步驟，而是不停的尋找不同的藥物治療。

最后，要說的是，如經過上述辦法，寶寶的便仍舊頑固，或者便秘癥狀逐步加重，并出現腹痛，腹脹，嘔吐，發熱等其他不適癥狀，需及時到醫院就診。