感謝邀請(qǐng)。大家都在說(shuō)“千金難買老來(lái)瘦”，這句話言下之意就是說(shuō)老年人還是瘦點(diǎn)好，而且隨著年齡增加，代謝能力下降，能量消耗小，而很多中老年朋友飲食卻還是像年輕時(shí)那么瞎吃瞎喝，整天也在油光水滑地吃，逐漸體型越來(lái)越胖，而心腦血管疾病爆發(fā)也越來(lái)越厲害，這么一來(lái)，瘦一點(diǎn)確實(shí)有利于健康，特別是不能完全說(shuō)“老年人瘦一些更好”，老年朋友稍微有點(diǎn)肉其實(shí)并沒(méi)有毛病，只要不過(guò)度肥胖，其實(shí)有點(diǎn)肉對(duì)老年朋友更有幫助。其實(shí)很多研究都已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，身體更壯士，甚至微胖一些的老年朋友比起那些瘦弱的老年朋友更長(zhǎng)壽。美國(guó)密歇根州立大學(xué)的科學(xué)家有研究發(fā)現(xiàn)，脂肪能延長(zhǎng)酵母細(xì)胞的壽命，脂肪較高細(xì)胞的存活時(shí)間比低脂細(xì)胞的存活時(shí)間更長(zhǎng)久，在高脂肪細(xì)胞中也并沒(méi)發(fā)現(xiàn)阻止細(xì)胞的正常發(fā)育情況，所以稍微有點(diǎn)脂肪的話其實(shí)能幫助延長(zhǎng)壽命，如果排除肥胖患疾病對(duì)人體的威脅，其實(shí)肥胖體質(zhì)的人比瘦弱的人壽命更長(zhǎng)。身體上一些肌肉和脂肪的存在可以更好地保護(hù)骨骼，特別在摔倒受到外界刺激的時(shí)候更安全。脂肪還能保護(hù)關(guān)節(jié)，御寒保暖，對(duì)于代謝低，產(chǎn)熱少的老年朋友更是好處多多。所以這么說(shuō)來(lái)的話，其實(shí)脂肪對(duì)老年朋友是很有好處的，不比年輕氣盛和中年鼎盛時(shí)期。個(gè)人認(rèn)為微胖的老年朋友其實(shí)更好，只要保證三高不嚴(yán)重，不過(guò)度肥胖其實(shí)更健康對(duì)身體更有保護(hù)。

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千金難買老來(lái)瘦。這個(gè)不是正確的，人老了，尤其是八九十歲以上歲數(shù)的，還是要胖一些好，微胖，偏胖，身上有肉膘的那種。只是人老了，有病了，一般都會(huì)瘦下來(lái)了，很少見(jiàn)八九十歲了，還是大肚子的。我媽七十歲還一百二十八斤，到八十歲了，得了老年癡呆，很快就瘦干了，變成了一百斤。八十六歲，得了一個(gè)

千金難買老來(lái)瘦。這個(gè)不是正確的，人老了，尤其是八九十歲以上歲數(shù)的，還是要胖一些好，微胖，偏胖，身上有肉膘的那種。只是人老了，有病了，一般都會(huì)瘦下來(lái)了，很少見(jiàn)八九十歲了，還是大肚子的。

我媽七十歲還一百二十八斤，到八十歲了，得了老年癡呆，很快就瘦干了，變成了一百斤。八十六歲，得了一個(gè)跟頭，胳膊就折了，身上一點(diǎn)肉也沒(méi)有，有個(gè)病，架不住折騰呀！后來(lái)，又臥床三年，瘦得我都能抱得到，我還是個(gè)沒(méi)勁的人，估計(jì)也就只有六十斤了，流淚！

油盡燈枯，猶如風(fēng)中之燭。身子骨壯實(shí)，才會(huì)有抵抗力，才會(huì)多活。吃得下去飯，才會(huì)活，才會(huì)壯，都得靠脂肪。不吃飯，昨會(huì)胖。老了有病，吃不下去飯呀！吃了，也許會(huì)消化不好。人一過(guò)六十，不是太胖，就不用減肥了！身子骨太弱，象個(gè)南瓜花，一陣風(fēng)就吹滅了！拿什么活命！

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有句話叫“千金難買老來(lái)瘦”，確實(shí)，我們知道的長(zhǎng)壽老人還真的沒(méi)見(jiàn)過(guò)有很胖的，微胖的話其實(shí)還好，肥胖是會(huì)給身體帶來(lái)很多壞處的，比如心臟負(fù)擔(dān)重、比如雙腿承重大。人老都是腿先老，老年肥胖的話首先行動(dòng)肯定是不方便的。我身邊有幾位高壽老人，姥爺走的時(shí)候虛歲90，爺爺今年90，奶奶8

有句話叫“千金難買老來(lái)瘦”，確實(shí)，我們知道的長(zhǎng)壽老人還真的沒(méi)見(jiàn)過(guò)有很胖的，微胖的話其實(shí)還好，肥胖是會(huì)給身體帶來(lái)很多壞處的，比如心臟負(fù)擔(dān)重、比如雙腿承重大。人老都是腿先老，老年肥胖的話首先行動(dòng)肯定是不方便的。

我身邊有幾位高壽老人，姥爺走的時(shí)候虛歲90，爺爺今年90，奶奶87都還健在，兩位老爺子身材都適中，奶奶年輕時(shí)候就很瘦，老了也沒(méi)變，樓下鄰居老爺爺90多歲壽終正寢，也是高高瘦瘦的。所以人上年紀(jì)了就飲食清淡點(diǎn)畢竟消化弱了，健康生活保持好身材好心情。

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人過(guò)60歲，還是建議瘦點(diǎn)好。為什么?？俗話說(shuō)：人過(guò)三十天過(guò)午，何況60歲呢。60歲以后人的各種器官開(kāi)始進(jìn)入衰竭期了。“長(zhǎng)壽長(zhǎng)瘦”說(shuō)的就是要想長(zhǎng)壽必須身材長(zhǎng)瘦點(diǎn)?。首先，瘦人在正常生活中，對(duì)自己得臟器器官的負(fù)擔(dān)要小，對(duì)于活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)有利。其次，瘦一點(diǎn)的身材，能夠延緩骨骼的磨

人過(guò)60歲，還是建議瘦點(diǎn)好。為什么?？俗話說(shuō)：人過(guò)三十天過(guò)午，何況60歲呢。60歲以后人的各種器官開(kāi)始進(jìn)入衰竭期了。“長(zhǎng)壽長(zhǎng)瘦”說(shuō)的就是要想長(zhǎng)壽必須身材長(zhǎng)瘦點(diǎn)?。首先，瘦人在正常生活中，對(duì)自己得臟器器官的負(fù)擔(dān)要小，對(duì)于活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)有利。其次，瘦一點(diǎn)的身材，能夠延緩骨骼的磨損和消耗。例如，同樣六十歲兩位老人，上山或下山。體重不一樣，對(duì)于骨骼的承受能力也不一樣。再次，包括心臟、呼吸系統(tǒng)等帶來(lái)的負(fù)擔(dān)也不一樣。尤其是老年人，本身各種器官、筋骨都缺少水分和潤(rùn)滑脂了，如果身體體重較重，就更容易過(guò)早帶來(lái)關(guān)節(jié)損傷和增加機(jī)體負(fù)擔(dān)。我們常說(shuō)“千金難買老來(lái)瘦”和“輕快輕快”。一是，老了瘦點(diǎn)好；二是，身體輕才能走的快。當(dāng)然，老年人過(guò)于瘦的身體，我們也不提倡。主要是相對(duì)于身高和體重成科學(xué)的健康比例。我們?cè)谶@里說(shuō)的是一般人群通常的道理。當(dāng)然，也有其他個(gè)案，不盡如此。人活在世界上，需要遵循普遍規(guī)律。但是，鞋子舒服不舒服，自己的腳最知道。只要健康，自己感覺(jué)舒服，也許就是最好的！

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人過(guò)了六十歲是胖點(diǎn)好，還是瘦點(diǎn)好？當(dāng)人們進(jìn)入六十歲之后，當(dāng)然是瘦點(diǎn)好，要胖也只是微胖比較適宜，俗話說(shuō)“有錢難買老來(lái)瘦”，這是老一輩的人所觀察到的現(xiàn)實(shí)。是不可置疑的，也并非沒(méi)有道理。年輕人胖，并不影響什么，證明結(jié)實(shí)，身體狀態(tài)良好，人的身體隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸變得虛弱，抵抗能力減退，

人過(guò)了六十歲是胖點(diǎn)好，還是瘦點(diǎn)好？當(dāng)人們進(jìn)入六十歲之后，當(dāng)然是瘦點(diǎn)好，要胖也只是微胖比較適宜，俗話說(shuō)“有錢難買老來(lái)瘦”，這是老一輩的人所觀察到的現(xiàn)實(shí)。是不可置疑的，也并非沒(méi)有道理。

年輕人胖，并不影響什么，證明結(jié)實(shí)，身體狀態(tài)良好，人的身體隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸變得虛弱，抵抗能力減退，容易萌發(fā)多種疾病，如高血壓，心臟病，高血脂，心腦血管病等重多不是，別看平時(shí)活蹦亂跳，其實(shí)藏在體內(nèi)的毒素已猶然而生，不到惡化成度，根本察覺(jué)不到，如果一個(gè)人在花甲之年忽然長(zhǎng)胖了，十有八九是有病纏身了，五臟六腑已開(kāi)始衰竭。一般體形較瘦的人稍微注意血壓高低，基本上沒(méi)有什么大問(wèn)題，生活不要過(guò)得太好，少吃葷，多吃素對(duì)身體道沒(méi)有什么大礙，我們村子有幾個(gè)人將近五十歲的時(shí)候，就以老邁老，一到休息時(shí)間就是喜歡整天在家睡覺(jué)，不愛(ài)活動(dòng)，到了六十歲居然長(zhǎng)胖了，幾年之后就得了重病，結(jié)果有的臥病在床，有的生病去世了。

總之，到了六十歲肥胖未必是什么好事，就算沒(méi)病，走起路又來(lái)都不方便，衣服也不好買，穿著也有失體面，不好看，有人認(rèn)為老了胖點(diǎn)盡拖，其實(shí)是錯(cuò)誤的，真正病來(lái)了胖子也很快就被整垮，象得了三高的人群，連飲食都成問(wèn)題，飯里面也含糖有的成份，都不能吃，怎么能養(yǎng)好身體，人老了胖與瘦還是有區(qū)別的，根據(jù)多年來(lái)的事實(shí)證明老來(lái)胖還是有問(wèn)題的。

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謝謝邀請(qǐng)：合適為好。當(dāng)然從民間流傳的\"有錢難買老人瘦\"的順口溜看，人過(guò)六十瘦得好。因?yàn)橐粋€(gè)人正如一部功力，使用了幾十年，機(jī)械零件難兔出現(xiàn)磨損，松懈，等，人也是這樣，經(jīng)過(guò)幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，或多或少有些疾病，但是生命在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可減少許多了疾病向嚴(yán)重發(fā)展，在這種情下容易產(chǎn)生兩極（

謝謝邀請(qǐng)：合適為好。當(dāng)然從民間流傳的"有錢難買老人瘦"的順口溜看，人過(guò)六十瘦得好。因?yàn)橐粋€(gè)人正如一部功力，使用了幾十年，機(jī)械零件難兔出現(xiàn)磨損，松懈，等，人也是這樣，經(jīng)過(guò)幾十年的風(fēng)風(fēng)雨雨，或多或少有些疾病，但是生命在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)可減少許多了疾病向嚴(yán)重發(fā)展，在這種情下容易產(chǎn)生兩極（肥和瘦）的運(yùn)動(dòng)。（筆者說(shuō)法，科學(xué)不科學(xué)請(qǐng)勿議論）。瘦的人運(yùn)動(dòng)多，肥的人相對(duì)少。
原因是瘦的人相對(duì)做運(yùn)動(dòng)動(dòng)作時(shí)靈活方便，不管是走路，爬山都比肥胖的伶俐，輕快；再說(shuō)瘦的人運(yùn)動(dòng)時(shí)很少氣喘吁吁，肥胖者容易氣喘吁吁，所以胖者自然就減少運(yùn)動(dòng)等
綜上所述，瘦者好些。

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為什么(老來(lái)瘦)有利于健康常言道，(愛(ài)美之心人皆有之’。美是具有炫耀性和含蓄性，創(chuàng)造性和模仿性，時(shí)尚性和積累性，選擇性和從眾性等許多特點(diǎn)的。也就是說(shuō)，人們總是想根據(jù)自己的情況利用恰當(dāng)方法來(lái)美化自己。老年人也不例外。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，有人對(duì)老年人愛(ài)修飾打扮，看不順眼，有些人甚至冷

為什么(老來(lái)瘦)有利于健康

常言道，(愛(ài)美之心人皆有之’。美是具有炫耀性和含蓄性，創(chuàng)造性和模仿性，時(shí)尚性和積累性，選擇性和從眾性等許多特點(diǎn)的。也就是說(shuō)，人們總是想根據(jù)自己的情況利用恰當(dāng)方法來(lái)美化自己。老年人也不例外。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中，有人對(duì)老年人愛(ài)修飾打扮，看不順眼，有些人甚至冷嘲熱諷，把老年人注意穿戴譏笑為(老來(lái)俏)。

俏，漂亮，容態(tài)美麗可愛(ài)。人進(jìn)入老年期心仍不老，在儀態(tài)，服裝上講究一點(diǎn)，俏麗一點(diǎn)，個(gè)個(gè)爭(zhēng)做(老來(lái)俏)有何不可？這種心態(tài)不僅是健康向上的，而且是當(dāng)今歡快幸福生活的寫照，它還是一種，(精神調(diào)節(jié)劑)，不僅可以活躍自身的腦細(xì)胞，保持心理平衡，消除中樞神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞，還可以起到延緩精神老化，減少疾病和延年益壽的作用。

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人過(guò)六十歲是瘦點(diǎn)好，還是胖點(diǎn)好？謝邀，我認(rèn)為人過(guò)六十歲還是微胖點(diǎn)好，不胖不瘦正好，因?yàn)槿四昙o(jì)大了，抵抗力差，稍微胖一點(diǎn)對(duì)身體有好處，能夠抵抗外來(lái)的風(fēng)寒和感冒一些小的疾病預(yù)防。微胖一點(diǎn)身體健康，從外觀上看比較富態(tài)，有精神，有魅力。六十歲以后的人，也不要光吃素食，吃粗茶淡飯，粗糧也不

人過(guò)六十歲是瘦點(diǎn)好，還是胖點(diǎn)好？

謝邀，我認(rèn)為人過(guò)六十歲還是微胖點(diǎn)好，不胖不瘦正好，因?yàn)槿四昙o(jì)大了，抵抗力差，稍微胖一點(diǎn)對(duì)身體有好處，能夠抵抗外來(lái)的風(fēng)寒和感冒一些小的疾病預(yù)防。微胖一點(diǎn)身體健康，從外觀上看比較富態(tài)，有精神，有魅力。

六十歲以后的人，也不要光吃素食，吃粗茶淡飯，粗糧也不能吃的太多了，年齡大了，經(jīng)常吃粗糧腸胃消化不好，對(duì)身體健康有影響，應(yīng)該科學(xué)的合理的搭配飲食。

人過(guò)六十歲以后要學(xué)會(huì)心疼自己，愛(ài)惜自己，合理膳食營(yíng)養(yǎng)的搭配，早上起床先喝點(diǎn)溫開(kāi)水，一日三餐均衡營(yíng)養(yǎng)豐富多樣化，每天都要多吃青菜，應(yīng)季蔬菜新鮮好吃，適當(dāng)吃些水果，補(bǔ)充微生素，一天吃個(gè)雞蛋，喝一袋牛奶，肉隔三差五吃一頓，不管牛肉、羊肉、或豬肉只要你喜歡吃都可以吃點(diǎn)。

只要我們的身體健康才能更好地走出去，看外面的風(fēng)景，享受大自然的美。

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有錢難買老來(lái)瘦！

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人過(guò)60歲后微胖點(diǎn)好。60歲以后的人已經(jīng)步入老年，胃腸的消化吸收能力減弱了，而且睡眠的時(shí)間也在減少，（個(gè)別朋友患有一些慢性疾病，忌口較多）很容易營(yíng)養(yǎng)不良，所以容易造成免疫力下降，有一句成語(yǔ)叫“弱不禁風(fēng)”容易生病，所以老年人保持適度微胖對(duì)身體健康是有益處的。“民以食為天”，“生命在

人過(guò)60歲后微胖點(diǎn)好。
60歲以后的人已經(jīng)步入老年，胃腸的消化吸收能力減弱了，而且睡眠的時(shí)間也在減少，（個(gè)別朋友患有一些慢性疾病，忌口較多）很容易營(yíng)養(yǎng)不良，所以容易造成免疫力下降，有一句成語(yǔ)叫“弱不禁風(fēng)”容易生病，所以老年人保持適度微胖對(duì)身體健康是有益處的。

“民以食為天”，“生命在于運(yùn)動(dòng)”，吃飯和運(yùn)動(dòng)在生命中都是不可缺少的。60歲以后不要過(guò)瘦也不要過(guò)于肥胖，老年人除了適度的體育鍛煉外，還要營(yíng)養(yǎng)均衡，才能疾病少，壽命長(zhǎng)，合理，豐富的飲食能增強(qiáng)體質(zhì)，補(bǔ)充氣血，使全身各個(gè)臟器隨時(shí)都能有充足供血，減少心腦血管疾病的發(fā)生，延長(zhǎng)生命。