其實我們的生活方式早就違背自然規律，首先年輕的成年人很少曬太陽，太陽可以補充陽氣，夏季要早睡早起，冬季要早睡晚起。不可以熬夜，熬夜耗費的是你的神和氣，熬夜時間久了這個人的反應跟身體狀況肯定就越來越不好了。其次就是飲食，應該以五谷為養為大方向，肉要少吃，水果不可貪多，而且應該多吃當
其實我們的生活方式早就違背自然規律，首先年輕的成年人很少曬太陽，太陽可以補充陽氣，夏季要早睡早起，冬季要早睡晚起。不可以熬夜，熬夜耗費的是你的神和氣，熬夜時間久了這個人的反應跟身體狀況肯定就越來越不好了。
其次就是飲食，應該以五谷為養為大方向，肉要少吃，水果不可貪多，而且應該多吃當地當季水果蔬菜，因為當地當季的蔬菜吸收的是當地當季的天地元氣，與當地人最為和諧。當然最好是無公害，現在賣的蔬菜，普通人買的大多數是不合格的，有危害成分的，我是農民，最清楚！
再就是適當鍛煉，其實太極，瑜伽那些比較舒緩循序漸進的運動是最適合的，還可以疏通全身筋脈。現代人很少運動，所以也難怪各種病的出現[呲牙]
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癌癥向我們的年輕人圍剿，原因盡管很復雜，但是我們能夠可控的是第一要健康的生活，在飲食上，要規律安全，盡量避免隨便叫不知就里的外賣，在睡眠上要避免長期熬夜或者晚睡晚起，要早睡早起；第二，盡量少使用過量和過度的藥物，要加強鍛煉身體，避免身體長期亞健康或低標準運行；第三也是最重要的，要
癌癥向我們的年輕人圍剿，原因盡管很復雜，但是我們能夠可控的是第一要健康的生活，在飲食上，要規律安全，盡量避免隨便叫不知就里的外賣，在睡眠上要避免長期熬夜或者晚睡晚起，要早睡早起；第二，盡量少使用過量和過度的藥物，要加強鍛煉身體，避免身體長期亞健康或低標準運行；第三也是最重要的，要有健康陽光的心理，避免從事有悖良心和違法亂紀的事情，讓自己的身心愉悅，常言說，心地無私天地寬，天寬心廣的人得癌癥的概率還是要小得多。少年強則國強，希望我們的后代一代更比一代強，希望我們的祖國更加的繁榮富強。
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首先癌癥是由什么因素引起來的，我個人看法有幾點，一個是現在的我們吃的正餐質量是越來越差，一個是應為環境的污染造成的，另一個是人為造成的，就比如年輕人上班中午基本上都是點外賣，大家可以想想外賣都是速成的，有幾個外賣是地地道道做出來的，長期吃這樣的食品身體很容易出問題，第二點，年輕人
首先癌癥是由什么因素引起來的，我個人看法有幾點，一個是現在的我們吃的正餐質量是越來越差，一個是應為環境的污染造成的，另一個是人為造成的，就比如年輕人上班中午基本上都是點外賣，大家可以想想外賣都是速成的，有幾個外賣是地地道道做出來的，長期吃這樣的食品身體很容易出問題，第二點，年輕人精力旺盛經常喜歡熬夜，喝酒。長期得不到充足的睡眠身體也吃不消，第三就是現在的年輕人生活壓力，精神壓力都是非常大的，物價上漲，房價上漲大部分的年輕人的工資是完全不足以滿足物質上的消費，在這三方的壓力長期作用下，癌癥就會很容易降臨年輕人的身上！
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很多疾病都有年輕化的趨勢！除了癌癥還有慢性病如心腦血管，糖尿病以及心理疾病等。客觀因素主要是環境，水，空氣，土壤，食物等不安全。還有就是生活節奏加快，壓力增大。主觀因素，只有一個字，貪，貪吃貪喝貪享受，貪財貪色貪名聲。因為物質條件好了，誘惑多了，一方面身體扛不住，另一方面，心理壓
很多疾病都有年輕化的趨勢！除了癌癥還有慢性病如心腦血管，糖尿病以及心理疾病等。
客觀因素主要是環境，水，空氣，土壤，食物等不安全。還有就是生活節奏加快，壓力增大。
主觀因素，只有一個字，貪，貪吃貪喝貪享受，貪財貪色貪名聲。因為物質條件好了，誘惑多了，一方面身體扛不住，另一方面，心理壓力大，只要一脆弱，有點風吹草動就垮了。
人還是要少吃點，多動點，知足點，開心點。
健康快樂最重要！
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有個年輕人，不到三十歲，患上了腸癌，相繼花掉四十萬，還是沒有能挽留住生命，丟下一雙兒女，妻子和父母，撒手人寰了。這孩子打理生意，平日里很忙，又好朋友，喜歡喝酒，經常是早餐店的常客，在家不動煙火，胃腸不適就在藥房或小診所，買些藥物或打幾天點滴，不得己的情況下，到省城醫院，查出腸癌，
有個年輕人，不到三十歲，患上了腸癌，相繼花掉四十萬，還是沒有能挽留住生命，丟下一雙兒女，妻子和父母，撒手人寰了。
這孩子打理生意，平日里很忙，又好朋友，喜歡喝酒，經常是早餐店的常客，在家不動煙火，胃腸不適就在藥房或小診所，買些藥物或打幾天點滴，不得己的情況下，到省城醫院，查出腸癌，立即動了手術，術后身體恢復還算正常，將近二年，又復發了，二次去了省城醫院，醫院提議保守治療，不適合手術，在醫院住有月余，出院不多時日便去世了。
病從口入。現在的年輕人，粗茶淡飯，入不了口，無辣不吃飯，喜愛膏糧厚味，常吃零食，又喜歡熬夜，不知不覺被怪病盯著了，大多數人認為，癌癥都是老年人的專利，不會光顧青年人的，所以就放松了警惕，但癌癥卻出其不義的，侵占了這個群體的某些人。
四十歲以下的人，患肝癌，胃癌，乳腺癌，子宮癌較多。
人活到這個人世間，沒有什么比生命再寶貴的了，人應該能做到的預防措施，人務必做到，其它就交給老天爺來看顧保守了。
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從兩方面說，一是個人逆天行事，不睡覺，精神壓力大，很多事情找不到發泄對象，只能壓抑自己；另外一個是社會問題，水空氣食物，生存環境并不像表面那樣適合居住，人與人之間開展互害模式，動物都是激素搞出來的……人要長壽必須要懂得自然規律，道法自然，逆天行事，違背自然規律都是自取滅亡……
從兩方面說，一是個人逆天行事，不睡覺，精神壓力大，很多事情找不到發泄對象，只能壓抑自己；另外一個是社會問題，水空氣食物，生存環境并不像表面那樣適合居住，人與人之間開展互害模式，動物都是激素搞出來的……人要長壽必須要懂得自然規律，道法自然，逆天行事，違背自然規律都是自取滅亡……
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更加重視健康，及早檢查才能早期發現早期治療。重視環境改變帶來的風險，環境惡化最終沒有人能夠豁免。生活方式不健康需要調整，這依賴我們各自努力。
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我見過9歲的晚期胃癌患者，見過17歲晚期卵巢癌患者，見過21歲的晚期肺癌患者，見過23歲晚期結腸癌的患者……他們都是個一個個鮮活的生命，因為年輕，幾個病人都自以為忍一忍就扛過去了，所以最終確診時都已經到達晚期……癌癥的年輕化除了是精準醫療的踐行外，也呈現出一些問題引發我們深思。一
我見過9歲的晚期胃癌患者，見過17歲晚期卵巢癌患者，見過21歲的晚期肺癌患者，見過23歲晚期結腸癌的患者……
他們都是個一個個鮮活的生命，因為年輕，幾個病人都自以為忍一忍就扛過去了，所以最終確診時都已經到達晚期……
癌癥的年輕化除了是精準醫療的踐行外，也呈現出一些問題引發我們深思。
一、不良生活習慣
不良的飲食習慣、作息習慣、不良的心態等都是讓人體處于亞健康的罪魁禍首，當身體達到某個極限后，癌癥可能就會找上門。
比如，吸煙是已經明確的癌癥高危因素（包括二手煙）；加工類紅肉對胃腸道癌癥的發生起著微妙的推動作用；長期大量酗酒則是是口腔癌、肝癌的導火索。
二、有癌癥家族史的人應盡早篩查
最明顯的可能就是乳腺癌了，除此之外胃腸道腫瘤、婦科腫瘤等也呈現出明顯的家族遺傳傾向。如果家里有相關疾病的直系親屬，我們應該早到早期定期體檢，發現癌前病變及時處理。
三、晦醫忌病的人
其實我自己也是這樣的人，小毛病從來都是能忍則忍，忍到不能忍再去看醫生。這是非常不好的習慣，隨著生活水平的提高，看病求醫比之前方便很多。幽門螺桿菌感染本來是幾千塊就能徹底治愈的疾病，卻有不少人不當回事，一拖再拖，十年后胃鏡檢查提示胃癌……
既沒有不良生活方式、飲食習慣和心態，又沒有癌癥家族史、有病及時就醫的人還是得了癌癥，為什么呢？其實，這只是理想狀態，任何癌癥病人在回憶患病之前的健康狀態時，都能做出或多或少的“自我檢討”，除了先天性的基因突變，后天形成的癌癥都由我們自身誘發。風險時時刻刻都在，我們能做的就是遠離一些已經確定的“癌癥戒律”，適當將風險降低，將患病年齡延后。
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現在社會越進步速度越來越快！相應的生活消費方式也多姿多樣！年輕人工作所得直接關系自己家庭的生活水平！我們分幾點分析下:1.自己收入決定生活質量需要賺錢！2.家庭各種開支和老人贍養費用！3.工作競爭激烈，你干不了有一群人等著干！加班熬夜是家常便飯！4.各人所謂的面子與攀比！綜上所述
現在社會越進步速度越來越快！相應的生活消費方式也多姿多樣！年輕人工作所得直接關系自己家庭的生活水平！我們分幾點分析下:
1.自己收入決定生活質量需要賺錢！
2.家庭各種開支和老人贍養費用！
3.工作競爭激烈，你干不了有一群人等著干！加班熬夜是家常便飯！
4.各人所謂的面子與攀比！
綜上所述年輕人沒有良好的生活習慣和健康理念！不是在加班就是在娛樂，所謂的健康全部被拋在腦后，等發現自己生病已經遲了！
總結:年輕時候拿命換錢，年紀大了拿錢買命！
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無外乎是入口和你的環境交往及做來考慮。吃美食好吃對身體不一定有利。美食追求的是美味，不是你你的平安食品。偶然吃一次沒啥，長吃必毀壞自己。你看看經常在外面吃的就明白了。環境不用多說，你天天在個不大的小空間內吸煙和呼吸二手煙，你會咋樣，我不說了。做，你好逸惡勞，做那不動地。躺著不起來
無外乎是入口和你的環境交往及做來考慮。吃美食好吃對身體不一定有利。美食追求的是美味，不是你你的平安食品。偶然吃一次沒啥，長吃必毀壞自己。你看看經常在外面吃的就明白了。環境不用多說，你天天在個不大的小空間內吸煙和呼吸二手煙，你會咋樣，我不說了。做，你好逸惡勞，做那不動地。躺著不起來。好吃的吃一頓頂三頓。你想會好嗎。你不是老虎和獅子。如果是你也就活幾十年。