其實(shí)羅納爾多從效力與皇馬時(shí)代開(kāi)始，體重已經(jīng)出現(xiàn)激增的情況，而他的體重也一直是狗仔追蹤拍攝的重點(diǎn)目標(biāo)，一開(kāi)始這被認(rèn)為是羅納爾多私生活缺乏約束，疏于訓(xùn)練的證明，不過(guò)2011年羅納爾多宣布退役，在退役發(fā)布會(huì)上，他流著眼淚透露，自己肥胖是因?yàn)樵诿滋m效力時(shí)被查出患上了一種叫甲狀腺機(jī)能減退的患者更需要嚴(yán)格控制脂肪飲食，但大羅不僅在這方面沒(méi)有做到，而且還有著長(zhǎng)期吸煙的惡習(xí)。羅納爾多在退役后的生活已經(jīng)受到了肥胖的影響，他曾經(jīng)在案接受采訪時(shí)表示很容易感覺(jué)疲憊，很小幅度的動(dòng)作都會(huì)讓自己很累，甚至在爬樓梯時(shí)都會(huì)氣喘吁吁，自己的生活質(zhì)量已經(jīng)嚴(yán)重下降。后來(lái)羅納爾多還參加了一檔減肥真人秀節(jié)目，并且號(hào)召巴西全國(guó)人民都一起來(lái)監(jiān)督自己減肥。但似乎依舊效果不甚顯著。說(shuō)到底減肥只有兩點(diǎn)，管住嘴邁開(kāi)腿，即便世界級(jí)球星也不例外。羅納爾多真應(yīng)該向自己的昔日隊(duì)友齊達(dá)內(nèi)好好學(xué)學(xué)。

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羅納爾多還在皇家馬德里踢球的時(shí)候，體重就經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)飆升一二十斤，而他的體重也是當(dāng)年媒體爭(zhēng)相報(bào)道的新聞，很多人認(rèn)為C羅肥胖是因?yàn)樗缴罨靵y，不經(jīng)常訓(xùn)練導(dǎo)致的。但是另有隱情。第一，患病。2011年退役的時(shí)候，進(jìn)行了退役演講，他說(shuō)自己還在米蘭踢球到時(shí)候就被查出甲狀腺機(jī)能衰退，這種病會(huì)導(dǎo)第一，患病。2011年退役的時(shí)候，進(jìn)行了退役演講，他說(shuō)自己還在米蘭踢球到時(shí)候就被查出甲狀腺機(jī)能衰退，這種病會(huì)導(dǎo)致自己身體新陳代謝速度變慢，所以體重會(huì)上升，治療這種病只能靠吃激素治療，但是他是職業(yè)球員不能打激素，他選擇了保守治療，但是控制不住體重，所以導(dǎo)致了職業(yè)生涯的結(jié)束。第二，的確是不自律。C羅好像對(duì)自己的生活真的不自律，私生活混亂不說(shuō)，還經(jīng)常出沒(méi)在各種派對(duì)中，而且還喜歡世界各地的美食。患有甲狀腺病的病人更應(yīng)該控制自己的飲食和生活規(guī)律，肥肥羅還喜歡酗酒和抽煙。當(dāng)球迷對(duì)他的稱呼從小小羅變成C羅，從大羅變成肥羅，這個(gè)被稱為外星人的世界第一球星，慢慢的只停留在粉絲的記憶之中。

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運(yùn)動(dòng)量少了，攝入的能量又太多。大羅退役了就沒(méi)有那么大的運(yùn)動(dòng)量了，很多職業(yè)運(yùn)動(dòng)員一旦退役一段時(shí)間后身材就開(kāi)始走樣了，因?yàn)榉胚\(yùn)動(dòng)員時(shí)每天都要大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，同時(shí)需要吃很多才能跟上訓(xùn)練。一旦退役運(yùn)動(dòng)量變少了很多但飲食習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成不是一下就能改變的，這樣就很容易胖起來(lái)，也算正常現(xiàn)象，他們

運(yùn)動(dòng)量少了，攝入的能量又太多。

大羅退役了就沒(méi)有那么大的運(yùn)動(dòng)量了，很多職業(yè)運(yùn)動(dòng)員一旦退役一段時(shí)間后身材就開(kāi)始走樣了，因?yàn)榉胚\(yùn)動(dòng)員時(shí)每天都要大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練，同時(shí)需要吃很多才能跟上訓(xùn)練。一旦退役運(yùn)動(dòng)量變少了很多但飲食習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成不是一下就能改變的，這樣就很容易胖起來(lái)，也算正常現(xiàn)象，他們也需要適應(yīng)新生活，然后再慢慢減肥。不過(guò)就這樣的大羅球技自然犀利！致敬偉大的前鋒！

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因?yàn)樗\(yùn)動(dòng)很少了，吃的賊多。明星都是普通人，保持身材的目的只有一個(gè)，比賽拿最好成績(jī)。退役了，這個(gè)目的自然消失。經(jīng)不住美食的誘惑，自然會(huì)肥胖起來(lái)。從某種意義上來(lái)說(shuō)，大多人運(yùn)動(dòng)員和包括健美運(yùn)動(dòng)員，他們并不是從心里熱愛(ài)健身甚至運(yùn)動(dòng)。從事的原因，能給他們帶來(lái)名譽(yù)、地位、金錢等，什么都不缺

因?yàn)樗\(yùn)動(dòng)很少了，吃的賊多。

明星都是普通人，保持身材的目的只有一個(gè)，比賽拿最好成績(jī)。退役了，這個(gè)目的自然消失。經(jīng)不住美食的誘惑，自然會(huì)肥胖起來(lái)。

從某種意義上來(lái)說(shuō)，大多人運(yùn)動(dòng)員和包括健美運(yùn)動(dòng)員，他們并不是從心里熱愛(ài)健身甚至運(yùn)動(dòng)。

從事的原因，能給他們帶來(lái)名譽(yù)、地位、金錢等，

什么都不缺了，為什么還要去保持身材。

就像俄羅斯女人，保持身材的目的就是嫁出去，目的達(dá)到。沒(méi)有動(dòng)力保持，中年肥胖就很正常了。

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大羅退役的時(shí)候雖然解釋是因?yàn)榈貌￠L(zhǎng)期服藥引起的連鎖反應(yīng)。但個(gè)人始終覺(jué)得主要原因還是長(zhǎng)期受傷造成的。傷病期間有段時(shí)間是不能訓(xùn)練的，加上大羅本身私生活太過(guò)“豐富”，自律有限。受傷期間因?yàn)闆](méi)有比賽壓力恐怕更加放縱。久而久之就越來(lái)越胖，后期胖到一定程度又榮譽(yù)滿身已經(jīng)沒(méi)有足夠的動(dòng)力去減了。

大羅退役的時(shí)候雖然解釋是因?yàn)榈貌￠L(zhǎng)期服藥引起的連鎖反應(yīng)。

但個(gè)人始終覺(jué)得主要原因還是長(zhǎng)期受傷造成的。傷病期間有段時(shí)間是不能訓(xùn)練的，加上大羅本身私生活太過(guò)“豐富”，自律有限。受傷期間因?yàn)闆](méi)有比賽壓力恐怕更加放縱。久而久之就越來(lái)越胖，后期胖到一定程度又榮譽(yù)滿身已經(jīng)沒(méi)有足夠的動(dòng)力去減了。