茶油，油茶籽油俗稱，又名山茶油、山茶籽油，普通油茶成熟種子中提取的純天然高級食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。山茶油、橄欖油、椰子油、棕櫚油被稱為四大木本植物油，油茶樹被譽為“世界的東方樹”，山茶油被稱為“東方的橄欖油”。 茶油當中含有豐富的維生

茶油，油茶籽油俗稱，又名山茶油、山茶籽油，普通油茶成熟種子中提取的純天然高級食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正。

山茶油、橄欖油、椰子油、棕櫚油被稱為四大木本植物油，油茶樹被譽為“世界的東方樹”，山茶油被稱為“東方的橄欖油”。

茶油當中含有豐富的維生素E，維生素E的含量甚至是橄欖油的2倍，在茶油中，油酸的含量在80%以上，茶油中的亞油酸在人體里可以轉化成被稱為“腦黃金”的DHA，DHA可以促進胎兒的大腦，視力等的發育。

茶油的組成成分，與橄欖油十分相似，其單不飽和脂肪酸含量是油品之冠，遠超橄欖油，還有山茶甙、茶多酚、角鯊烯等微量元素。諸如角鯊烯，具有很強的富氧能力增加人體的抗氧、抗疲勞等能力，提高身體的免疫力。

老年人食用茶油可以去火、養顏、明目、烏發、抑制衰老，對慢性咽炎和預防人體高血壓、動脈硬化、心血管系統疾病有很好的療效。

妊娠期間的妊娠紋是最令女性痛苦的，一般在孕期的5-7個月之間是妊娠紋的高發期，這個時候可以起在睡前將皮膚清洗干凈，用2-4滴茶油涂勻皮膚，輕輕按摩5-15分鐘。一般用一次癢、脹感覺就會消失，情況嚴重者每天多用1-2次。孕期體重過快增長是產生妊娠紋的主要原因，一方面堅持使用茶油滋潤皮膚外，同時也一定注意控制體重過快增長

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茶油也叫山茶油等，來自油茶樹種籽，制作過程為物理法，所以說它為純天然用油。食用茶油具有以下好處：1、孕婦吃些茶油除了能提高母乳量，于胎兒發育也有所益處。2、平時吃茶油能利氣、去火、有利消化，有益骨髂生長等。3、老人吃茶油，能消火、美容、明目、黑發、延緩衰老，預防咽炎、高血壓、心血

茶油也叫山茶油等，來自油茶樹種籽，制作過程為物理法，所以說它為純天然用油。

食用茶油具有以下好處：

1、孕婦吃些茶油除了能提高母乳量，于胎兒發育也有所益處。

2、平時吃茶油能利氣、去火、有利消化，有益骨髂生長等。

3、老人吃茶油，能消火、美容、明目、黑發、延緩衰老，預防咽炎、高血壓、心血管系統病等。

4、茶油可防曬斑，改善皺紋。

5、使用桃仁油、山茶油、薰衣草油條調均勻，搽臉，可起到去除暗瘡作用。

6、茶籽可以用來滅蟲，醫治癬疥。洗發、護發，還具有抗菌、殺菌、抗病毒作用。

7、茶油用來外涂，能夠緩解蚊蟲的叮咬，可止癢，濃茶油還可除疣。

8、茶、桉一起用，能醫治感冒，可順理氣去痰。

9、茶油可以用來調制多種藥膏、丸等。

10、茶油里的不飽和脂肪酸，能加促血清膽固醇減少，預防血液粥樣硬化。

11、茶油可防輻射，茶油具有增加防輻射功效。

12、飲食最好清淡，不要吃得過多、飽，不可口重，因食用過咸，使鈉到達血管壁，令其加厚，血壓上升，適量進餐，不可吃撐，若體重太胖，會導致心臟負荷加負。

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茶油是國產油的頭號優質油品，純野生綠色食用油，江西湖南兩省是歷史悠久生產茶油大省。茶油清純味香，最符合現代人的食用油標誰要求，茶油炒菜不覺油膩，不比那動物類油吃多了人體堆積脂肪影響健康。

茶油是國產油的頭號優質油品，純野生綠色食用油，江西湖南兩省是歷史悠久生產茶油大省。茶油清純味香，最符合現代人的食用油標誰要求，茶油炒菜不覺油膩，不比那動物類油吃多了人體堆積脂肪影響健康。

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看到這個問題，我突然想起一句廣告“勁酒雖好，也不要貪杯哦”，我想說的是“茶油再好，也不能多吃哦”！所以，這個多吃茶油四個字就很有爭議，什么叫多吃？

所有的油都不能吃多

沒錯，不管是豆油、香油、花生油；還是茶油、醬油、橄欖油…（不好意思，找不到押韻的了，其實醬油不是油），所有的油都不能吃多。中國居民膳食指南（2016）建議，每人每天食用油的攝入量應該在25—30g。無論是什么油，它99.9%的成分都是脂肪，脂肪是有能量的，每克脂肪大約能產生9kcal的能量，所以如果吃多了，必然造成能量的囤積，其結果就是肥胖，肥胖是萬病之首…

用茶油替代或部分替代豆油是正確的做法

雖然茶油、豆油、花生油都是油，他們的主要成分都是脂肪，但實際上，看微觀形態，脂肪和脂肪還是有點不一樣的。脂肪的基本單位叫脂肪酸，分為飽和脂肪酸，單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸三種，簡單的說，飽和脂肪酸就是容易讓我們的血管壁上黏脂質斑塊，形成粥樣硬化；單不飽和脂肪酸就是能把那些黏在血管上的東西帶走；多不飽和脂肪酸有的能，有的不明顯。而茶油就是以單不飽和脂肪酸為主的油，豆油是以多不飽和脂肪酸為主的油，在降血脂方面，茶油的確比豆油效果好，跟橄欖油有一拼。

如何食用茶油

我真見過指導爺爺奶奶一勺一勺喝茶油降血脂的，我的媽呀，這膽子得多大！茶油的正確解鎖方式應該是低溫烹調，快炒、做湯、拌餡等都是不錯的吃法。

需要提醒的有兩點，一不要過量，二不要高溫烹調，否則好東西都給糟蹋了！

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茶油有多少人吃過呢？茶油不僅僅可以吃，還可以涂在臉上，一般沒有什么添加劑，但涂在臉上的茶油一般是用老茶油。因為我媽就經常用茶油涂臉的，她說涂臉潤膚，去皺紋！小時候經常到山里面去摘山茶籽來榨油吃，而且茶油還特別貴，在村里賣都要80元一斤，而且現在也很少人賣了，有時候想買到正宗的茶油

茶油有多少人吃過呢？茶油不僅僅可以吃，還可以涂在臉上，一般沒有什么添加劑，但涂在臉上的茶油一般是用老茶油。因為我媽就經常用茶油涂臉的，她說涂臉潤膚，去皺紋！

小時候經常到山里面去摘山茶籽來榨油吃，而且茶油還特別貴，在村里賣都要80元一斤，而且現在也很少人賣了，有時候想買到正宗的茶油也要看緣分或人脈！所以，家里有茶油，平時都不舍得吃！

為什么茶油會這么貴呢？到底對人體有什么好處？

茶油的不飽和脂肪酸，含量高達90%，可以促進消化液的分泌，有利于消化，它能夠潤腸通便，對于便秘的人來說就是福音！

山茶油作為洗發劑或護發素當中的配料，還是比較常用的，它可以防止皮膚瘙癢等。小時候還用過茶枯來洗頭，防止掉發及頭發上長蟲子！

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茶油是中國特有的傳統的食用植物油，早在中國的歷史上就有書籍記載。比如說《山海經》緒書中就有這樣的記載，“員木，南方油食也”。而這里所說的“員木”其實就是油茶，可見中國民間當時就開始取油茶果榨油以供食用。歷史上，茶油曾經是“皇封御膳”用油，據史料記載，用小米面為原料，配以杏仁、花生玩轉文化生活知識，關注【東家APP】，更有有品、有趣、值得買的匠人美物等你挑選！

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茶油，油茶籽油的簡稱，他又叫山茶油、山茶籽油，它是從山茶科山茶屬植物的普通油茶，成熟種子中提取的純天然高級食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正，美味營養，還純天然。茶油的好處：1.茶油有清熱化濕2.增強免疫力，這點比較適合中老人喝。3.促進排便，疏通

茶油，油茶籽油的簡稱，他又叫山茶油、山茶籽油，它是從山茶科山茶屬植物的普通油茶，成熟種子中提取的純天然高級食用植物油，色澤金黃或淺黃，品質純凈，澄清透明，氣味清香，味道純正，美味營養，還純天然。

茶油的好處：

1.茶油有清熱化濕

2.增強免疫力，這點比較適合中老人喝。

3.促進排便，疏通腸道，尤其是對于上火引起的便秘更為明顯

4.茶籽殺蟲效果很好，可以治癬疥。

5.茶與桉混合使用，可以治療感冒及慢性咽炎，順氣除痰

對于愛美的女生尤其在減肥的女生們，茶油更是一個不錯的選擇。因為茶油富含不飽和脂肪酸，具有“不聚脂”特性，食用茶油可以避免發胖，所以減肥的女生們可以既健康又有效地進行減肥。

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油在我們生活中起著非常重要的作用，尤其對于人類來說，要知道人體的皮膚對油是沒有任何排斥以及保護措施的，只要你把油抹在皮膚上，就可以透過人體皮膚表層細胞進而被人體吸收，連人類賴以生存的必須營養“水”都沒有這個待遇，可想而知，油對于人類來說意味著什么？油你是好的，我們需要你！很多人誤茶油的功效：1.催乳：孕婦在孕期食用茶油可以增加母乳，而且對胎兒的發育十分有利，另外對于孕期的婦女，由于茶油中有豐富的不飽和脂肪酸，配合維生素C還可以有效的防止孕期妊辰紋。
2.保健功能：老年人吃茶油可以去火，養顏，明目，抑制衰老，對慢性咽炎和預防高血壓，動脈硬化都有很好的療效。
3.護膚美容：女人要想皮膚好，不那么干巴巴，油至關重要，油不僅能鎖住人體水分，保持皮膚紅潤，還能抵抗紫外線，防止曬斑形成，生活中可以用1毫升桃仁油，10滴山茶油，5滴薰衣草油，混合后搽臉部，對暗瘡有良好功效，因山茶油對殺菌及增強免疫作用，而薰衣草又有消炎及收縮毛孔作用。4.促進消化：嬰幼兒食用茶油可利氣，通便，消火，助消化，以及促進骨骼等身體發育很有幫助。
5.殺菌功效：茶籽殺蟲效果很好，可以做洗發劑以及護發素使用，茶油能抗菌，以及殺微菌，能有效防止頭廯，脫發，頭皮屑以及止癢。

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山茶油富含90%對人體健康十分有益的單不飽和脂肪酸，還含有豐富的維生素A、B、C、D、E，β-胡蘿卜素，鈣、鐵、鋅等微量元素，角鯊烯、皂甙、茶多酚等生物活性物質等，對人體有著多個層面的營養價值、保健價值和輔助治療價值。宜恒龍株山茶油產自“世界硒都”恩施，色清味美，口感清香不膩，十

山茶油富含90%對人體健康十分有益的單不飽和脂肪酸，還含有豐富的維生素A、B、C、D、E，β-胡蘿卜素，鈣、鐵、鋅等微量元素，角鯊烯、皂甙、茶多酚等生物活性物質等，對人體有著多個層面的營養價值、保健價值和輔助治療價值。宜恒龍株山茶油產自“世界硒都”恩施，色清味美，口感清香不膩，十分適合國人飲食習慣。