以下意見僅供參考，有不舒服還是要看醫(yī)生哦。您真正想問的是不是，擁有健康運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的人為什么也會(huì)患冠心病？還有，答應(yīng)我最后一段一定要看。其實(shí)，冠脈狹窄除了我們大家都知道的那個(gè)，臭名遠(yuǎn)昭的“冠心病”大魔王以外，其實(shí)還有可能是由于我們自身發(fā)育造成的。畢竟我們每個(gè)人，都是那么的特別，那么的冠脈狹窄除了我們大家都知道的那個(gè)，臭名遠(yuǎn)昭的“冠心病”大魔王以外，其實(shí)還有可能是由于我們自身發(fā)育造成的。如果是出現(xiàn)這種情況了，保持運(yùn)動(dòng)只能夠說起到一定的輔助作用吧。（但還是要根據(jù)自己的健康情況堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)，不能懶。）而且極有可能張三血管狹窄了一點(diǎn)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)了數(shù)年癥狀完全消失。李四血管狹窄也是一點(diǎn)點(diǎn)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)反而越來越力不從心。a.先天細(xì)小b.心肌橋

這種比較倒霉。正常情況下冠脈是走在心外膜下的心肌的表面的，但是患有“心肌橋”的小可愛們，有一段冠脈埋在了心肌下面，而覆蓋在冠脈上面的心肌則稱為“心肌橋”。根據(jù)心肌橋?qū)诿}的壓迫程度，一般認(rèn)為壓迫較輕，靜息狀態(tài)下心電圖無癥狀，壓迫超過40%則會(huì)出現(xiàn)胸悶胸痛、心絞痛等臨床癥狀。下圖反映了一個(gè)心動(dòng)周期心肌橋?qū)诿}的壓迫，受壓迫時(shí)該段血管整段變細(xì)。

不僅如此，被壓迫的冠狀動(dòng)脈因?yàn)槭艿椒磸?fù)的受壓和扭曲，更容易發(fā)生冠脈痙攣。而由于近段血管存在血液湍流等血流紊亂的問題（血液在血管內(nèi)流動(dòng)不夠順滑），更容易發(fā)生冠脈粥樣硬化（堵了），在這基礎(chǔ)上發(fā)生斑塊破裂、出血、血栓、痙攣從而導(dǎo)致急性冠脈綜合征發(fā)生。這種情況是真的倒霉，建議呢就是還是那句老話，量力運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查。因?yàn)槟壳皼]有聽說有什么特別好的方法。但是這種情況是可以避免的呀，只要更多人了解自己有這種先天異常。

最后點(diǎn)題，運(yùn)動(dòng)一般都是起到輔助治療的作用，不存在經(jīng)常運(yùn)動(dòng)就不得病這一說法。所以說，憑什么經(jīng)常跑步鍛煉的人就不會(huì)得冠心病了？只能說那樣的人，比較更健康而已。

如果有說的不對(duì)的，歡迎指教。

網(wǎng)絡(luò)文明，你我做起，少罵罵咧咧的乖啊。

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冠狀動(dòng)脈狹窄，大部分都是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的，多見于中老年人。但是目前這種病的發(fā)病越來越年輕化，主要跟不良的生活習(xí)慣、環(huán)境因素等有很大的關(guān)系。所以冠狀動(dòng)脈狹窄的原因，一個(gè)是本身的遺傳因素，另一個(gè)就是外界因素。遺傳因素是無法避免的，也沒有好的應(yīng)對(duì)方法，能夠改變的就是外界環(huán)境因素，

冠狀動(dòng)脈狹窄，大部分都是冠狀動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致的，多見于中老年人。但是目前這種病的發(fā)病越來越年輕化，主要跟不良的生活習(xí)慣、環(huán)境因素等有很大的關(guān)系。

所以冠狀動(dòng)脈狹窄的原因，一個(gè)是本身的遺傳因素，另一個(gè)就是外界因素。遺傳因素是無法避免的，也沒有好的應(yīng)對(duì)方法，能夠改變的就是外界環(huán)境因素，像吸煙、喝酒、高血壓、肥胖、高血脂、糖尿病這種情況都會(huì)加速冠狀動(dòng)脈狹窄，所以說如果有這些危險(xiǎn)因素，一定要嚴(yán)格的控制。找到了這些原因，將指標(biāo)控制好，冠脈動(dòng)脈狹窄發(fā)展就會(huì)慢一些。

冠狀動(dòng)脈的狹窄程度以管腔面積的狹窄可分為四級(jí)：一級(jí)病變，管腔面積縮小到1%到25%；二級(jí)病變，管腔面積縮小到26%到50%；三級(jí)病變，管腔面積縮小到51%到75%；四級(jí)病變，管腔面積縮小到76%帶100%。

一支或者一支以上，主要是冠狀動(dòng)脈支，左冠狀動(dòng)脈主干前降肢，回旋支，右冠狀動(dòng)脈狹窄程度達(dá)到三級(jí)以上，就可以診斷為冠心病。

那冠狀動(dòng)脈狹窄該如何應(yīng)對(duì)呢？

首先可以通過冠脈造影明確狹窄程度，狹窄程度決定治療方案：1、冠狀動(dòng)脈狹窄小于50%，且斑塊穩(wěn)定，可以選擇保守治療。可以服用他汀類藥物穩(wěn)定斑塊，阿司匹林、氯吡格雷抗血小板聚集，控制血壓血糖及硝酸酯類擴(kuò)張冠脈治療；2、血管狹窄程度大于50%，斑塊不穩(wěn)定，需要放入支架治療；3、血管狹窄大于75%，必須放入支架治療。

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朋友老王從年輕的時(shí)候就很喜歡體育運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在快60了，仍然經(jīng)常晨起跑步，最近跑步過后，總覺得有點(diǎn)胸口疼痛的問題，去醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)有冠狀動(dòng)脈狹窄的問題，郁悶的抱怨：我這么注意運(yùn)動(dòng)鍛煉，咋還血管狹窄了呢？其實(shí)真的完全不必抱怨，雖然運(yùn)動(dòng)鍛煉是預(yù)防和減少心血管風(fēng)險(xiǎn)的重要方面，但這并不代表1. 相關(guān)慢病的早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)：高血壓，高血脂，糖尿病這三高，都是影響心血管健康的慢性病，通常無法治愈，會(huì)長(zhǎng)期影響我們的健康。人到中年，只要有條件，應(yīng)該定期的進(jìn)行這些方面的檢查，發(fā)現(xiàn)有什么問題，就積極的應(yīng)對(duì)什么問題，如果生活調(diào)理能控制住的，就堅(jiān)持生活調(diào)理，如果生活干預(yù)控制不住的，該長(zhǎng)期用藥就要堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥，長(zhǎng)期用藥的過程中，也要做好定期的指標(biāo)監(jiān)測(cè)，確定把異常的指標(biāo)控制穩(wěn)定，達(dá)標(biāo)，既不要太高，也要避免過低的風(fēng)險(xiǎn)。但總體上來說，早發(fā)現(xiàn)，早干預(yù)，早治療相關(guān)慢病，對(duì)于減少心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)是非常重要的。2. 減少相關(guān)不良習(xí)慣影響：想要減緩冠狀動(dòng)脈的硬化和狹窄，除了要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉以外，如果您還吸煙，建議您嚴(yán)格戒煙，如果您還有喝酒的習(xí)慣，也建議您盡量少喝，如果體重超標(biāo)，特別是腹圍肥胖，把腰圍和體重控制下來也很重要，如果您經(jīng)常焦慮抑郁，也要注意學(xué)著保持平和的心態(tài)……，這些方面，都是對(duì)心血管健康有益，減少冠心病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)的重要方面。

那么對(duì)于已有冠心病問題的朋友，還能運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎？除了一些不適合運(yùn)動(dòng)的特殊情況以外，大多數(shù)的出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈狹窄問題的朋友，還是可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的，但需要注意的是，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度應(yīng)該有所控制，以加強(qiáng)鍛煉，提高心肺功能，又不會(huì)引起不適，造成心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)為原則，在運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)，做好血脂血壓血糖的控制，保持良好健康的生活方式，即使得了冠心病，真的也沒那么可怕。

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這個(gè)話題其實(shí)挺無奈的。前天，我單位的一個(gè)女同事就因?yàn)楣跔顒?dòng)脈狹窄梗死而逝去，才49歲，拋下了白發(fā)蒼蒼的高堂雙親和未諳世事的孩子。冠狀動(dòng)脈狹窄，簡(jiǎn)單的說就是因?yàn)樽陨眢w質(zhì)的原因，還有入口食物不節(jié)制問題，在血管壁上形成了頑固的斑塊凝結(jié)聚集，漸次增多，由小變大，逐漸對(duì)血管形成阻力和阻塞，

這個(gè)話題其實(shí)挺無奈的。

前天，我單位的一個(gè)女同事就因?yàn)楣跔顒?dòng)脈狹窄梗死而逝去，才49歲，拋下了白發(fā)蒼蒼的高堂雙親和未諳世事的孩子。

冠狀動(dòng)脈狹窄，簡(jiǎn)單的說就是因?yàn)樽陨眢w質(zhì)的原因，還有入口食物不節(jié)制問題，在血管壁上形成了頑固的斑塊凝結(jié)聚集，漸次增多，由小變大，逐漸對(duì)血管形成阻力和阻塞，直至造成巨大的危害，甚至將將危及生命。

說個(gè)實(shí)事兒。

一個(gè)哥們兒，一個(gè)可以稱為醫(yī)學(xué)專家的哥們兒。這哥們兒大學(xué)畢業(yè)就進(jìn)了我們的中心醫(yī)院，次第發(fā)展，逐漸成為微循環(huán)科的副主任、主任，后來還升到了副院長(zhǎng)的位置。榮享市級(jí)心腦血管專家的美號(hào)，屢次出席權(quán)威性的心腦血管會(huì)議，并有許多相關(guān)著述。

這哥們兒自身從不抽煙，喝酒也是自制力極強(qiáng)，淺嘗輒止那種，絕不貪杯暢飲，他還特別喜歡運(yùn)動(dòng)，跑步、羽毛球、乒乓球、籃球、排球等無所不好，還是全市醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)健將。

后來突然有些日子沒見其人，打問單位和家里，都無可奉告的樣子。

半月以后，這哥們兒終于現(xiàn)身，一臉精疲力盡的表情，生氣不足，灰頭土臉。驚問怎么了，哥們兒一臉的無辜和無奈，苦笑著有些自嘲：平常總給人看病，擴(kuò)管下架兒，沒成想輪到自己身上了，我這兒（直至自己的胸口）也下架兒了。

咋會(huì)呢？相同的疑問寫在我們瞠目結(jié)舌的臉上，忙問到底怎么回事兒。哥們兒說在給別人手術(shù)的時(shí)候，感覺胸悶氣短不舒服，以他的經(jīng)驗(yàn)判斷，覺得心血管存在問題，急忙進(jìn)行了相關(guān)檢查，不想一檢查讓哥們兒渾身戰(zhàn)栗，嚇出了一身冷汗，他自己的心血管竟然也堵了，達(dá)到了70%以上。

最后的結(jié)果就是這哥們兒直接進(jìn)了手術(shù)室，不同的是先前是給別人手術(shù)，現(xiàn)在是別人給自己下架兒，那個(gè)滋味感受實(shí)在說不出來。

后來哥們兒痛定思痛的總結(jié)說：不在自我多么注意保養(yǎng)呵護(hù)，關(guān)鍵在自身是什么樣的體質(zhì)遺傳，沒有上好的遺傳基因和體質(zhì)保證，再?gòu)?qiáng)壯的身體恐怕也無濟(jì)于事，務(wù)必時(shí)時(shí)注意，尤其是上了一定年紀(jì)的人，感覺不對(duì)的話，一定要及時(shí)就醫(yī)，切不可延遲貽誤。

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一、為什么天天掙錢的人也會(huì)很窮？這本身就是一個(gè)悖論，跑步鍛煉的人就不會(huì)有冠狀動(dòng)脈狹窄了嗎？當(dāng)然不是！天天掙錢的人就不會(huì)窮了嗎？當(dāng)然也不是！跑步和天天掙錢一樣，都不是決定結(jié)果的必然因素！只能說，天天跑步鍛煉和天天努力掙錢是緩解改善結(jié)果的要素之一，而不是唯一要素！二、決定冠脈狹窄的還一、為什么天天掙錢的人也會(huì)很窮？這本身就是一個(gè)悖論，跑步鍛煉的人就不會(huì)有冠狀動(dòng)脈狹窄了嗎？當(dāng)然不是！天天掙錢的人就不會(huì)窮了嗎？當(dāng)然也不是！跑步和天天掙錢一樣，都不是決定結(jié)果的必然因素！只能說，天天跑步鍛煉和天天努力掙錢是緩解改善結(jié)果的要素之一，而不是唯一要素！二、決定冠脈狹窄的還有哪些因素？三、那還要不要天天鍛煉了呢？親，看懂了嗎？關(guān)注我們，每天都有更新的科普推送給您！

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每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，不光跟跑步有關(guān)，或者說跟鍛煉有關(guān)，世上跟飲食生活習(xí)慣都有一點(diǎn)很大的關(guān)系

每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，不光跟跑步有關(guān)，或者說跟鍛煉有關(guān)，世上跟飲食生活習(xí)慣都有一點(diǎn)很大的關(guān)系

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經(jīng)常跑步鍛煉不但可以增強(qiáng)身體的抗病能力，還能有助于身體的血液循環(huán)。但是往往我們也會(huì)發(fā)現(xiàn)即使是經(jīng)查常跑步鍛煉的人也會(huì)出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈狹窄的情況，可見冠狀動(dòng)脈狹窄可能跟多種因素有關(guān)，現(xiàn)在就來為大家詳細(xì)介紹一下。

首先冠狀動(dòng)脈狹窄與日常的飲食習(xí)慣有著密切的關(guān)系。現(xiàn)代人們的生活水平有了很大的提升，人們的飲食也有了很大的提升，因而經(jīng)常會(huì)吃一些肉類、甜食、腌制食品等高熱量、高脂肪、含鹽量高的食物；而且現(xiàn)在人們經(jīng)常吃快餐、垃圾食品等食物，也讓身體發(fā)生冠狀動(dòng)脈狹窄等幾率大大增加。

其次平常雖然鍛煉身體，但是仍然有抽煙、飲酒等不良的生活習(xí)慣，而且不注意控制體重，導(dǎo)致身體過于肥胖，體內(nèi)脂肪成分堆積，也會(huì)增加冠狀動(dòng)脈狹窄發(fā)生的幾率。

此外，現(xiàn)代社會(huì)患高血脂癥、糖尿病、高血壓的疾病增加了，上述疾病控制欠佳，日久會(huì)出現(xiàn)冠狀動(dòng)脈血管的損傷，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)狹窄甚至是堵塞的情況，導(dǎo)致冠心病的發(fā)生，進(jìn)一步發(fā)展還會(huì)出現(xiàn)心力衰竭等疾病的發(fā)生。

總之冠狀動(dòng)脈狹窄的引發(fā)因素很多，絕不僅僅是經(jīng)常鍛煉就可以預(yù)防的。因此就要求我們除了要經(jīng)常跑步鍛煉意外，還要養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣，注意休息，保持良好的心態(tài)，積極預(yù)防高血壓、糖尿病等疾病的發(fā)生，從而減少冠狀動(dòng)脈狹窄的情況發(fā)生。

本期答主：徐霞，醫(yī)學(xué)碩士

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鍛煉完全與心腦血管類疾病的發(fā)生沒有任何關(guān)系 那些說有關(guān)聯(lián)的不是故意誤導(dǎo)便是無知 因這是血液粘稠的問題 動(dòng)脈狹窄的也是錯(cuò)誤之說 只是血液因粘稠的原因?qū)е铝魉僮兊镁徛?此類疾病根本無需服用任何的西藥 因?yàn)槲魉幃a(chǎn)生的毒副作用只能讓血液變得更加的粘稠 讓本來不發(fā)生的疾病變得加快了步伐 即是疾病發(fā)生的推手 這些知識(shí)廣大的高血壓患者必須要知道 而怎樣才能預(yù)防高血壓的發(fā)生呢？簡(jiǎn)單 只要掌握生活和飲食方面的正確習(xí)慣便可！那些什么需要終生服藥之說簡(jiǎn)單荒唐可笑 但相信的人同樣也是愚昧無知 因?yàn)檫@世界根本就沒有需要終生服藥的疾病 也不存有叫病人終生服藥的醫(yī)生 這樣說得夠清楚了吧？人禍猛于虎！