一個人健康不健康，恒量標準有多種說法，但總的來說，健康不僅僅是軀體沒有疾病，心理也要適應社會。即身體沒有疾病，心理也沒有疾病。我把世界衛生組織確定健康的10項標準是提供給大家供參考：1、 有充沛精力，能從容不迫地擔負日常繁忙的工作。2、 處世樂觀態度積極事物巨細不挑剔。3、 善于一個人健康不健康，恒量標準有多種說法，但總的來說，健康不僅僅是軀體沒有疾病，心理也要適應社會。即身體沒有疾病，心理也沒有疾病。我把世界衛生組織確定健康的10項標準是提供給大家供參考：1、 有充沛精力，能從容不迫地擔負日常繁忙的工作。2、 處世樂觀態度積極事物巨細不挑剔。3、 善于

一個人健康不健康，恒量標準有多種說法，但總的來說，健康不僅僅是軀體沒有疾病，心理也要適應社會。即身體沒有疾病，心理也沒有疾病。我把世界衛生組織確定健康的10項標準是提供給大家供參考：

1、 有充沛精力，能從容不迫地擔負日常繁忙的工作。

2、 處世樂觀態度積極事物巨細不挑剔。

3、 善于休息，睡眠良好。

4、 應變能力強、能適應環境的各種變化。

5、 能抵抗一般的感冒和傳染病。

6、 體重適中身體均稱站立時頭、肩、臂、位置協調。

7、 眼睛明亮反應敏捷，眼和眼瞼不發炎。

8、 牙齒清潔，無齟齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象。

9、 頭發有光澤，無頭屑。

10、 肌肉豐滿，皮膚有彈性。

這個問題要分兩2個層次來回答;非專業的<吃瓜群眾的>答案專業的答案1>群眾答案，人體的健康標準是:\"吃得飽/睡得好/走得了\"A〉吃得飽的，是指人的胃口好，吃得下，不挑食不厭食，能吃能喝，有句古話:\"能吃是福\"!當然，在吃得下和吃得飽的前提下，就要注意吃的方法:\"這個問題要分兩2個層次來回答;非專業的<吃瓜群眾的>答案專業的答案1>群眾答案，人體的健康標準是:\"吃得飽/睡得好/走得了\"A〉吃得飽的，是指人的胃口好，吃得下，不挑食不厭食，能吃能喝，有句古話:\"能吃是福\"!當然，在吃得下和吃得飽的前提下，就要注意吃的方法:\"標!睡得過多不是一件好事，睡眠過長也可能與“嗜睡癥”有關。中國睡眠研究會指出，長期睡眠時間過長（超過10小時）的個體，其總體的死亡風險也要比一般人增加1.5至2倍。因此，\"睡得好\"是身體健康的第二個標志!!2>專業的答案:

A〉聯合國世界衛生組織（WHO）規定的健康標準

1、有足夠充沛的經歷，能從容不迫的應付日常生活和工作的壓力，而不感到過于緊張。

2、處世樂觀，態度積極，樂于承擔責任，不挑剔。

3、善于休息，睡眠良好。

4、應變能力強，能適應環境的各種變化。

5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6、體重適當，身材勻稱，站立時頭、肩、臂位置協調。

7、眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不發澀。

8、牙齒清潔，無空洞，無疼痛，齒齦顏色正常，無出血現象。

9、頭發有光澤，無頭屑。

10、肌肉、皮膚富有彈性，走路感覺輕松。

B>有專家根據美國健康網給出了中年人身健康的9大標準

心臟健康

視力好

愉悅的笑聲

穩定的血糖

聽力好

有親密的朋友

堅硬的骨頭

靈活平衡

常接種疫苗〈這條是美國人吧?>

總之，祝各位朋友身體好，愛護身上的零件，損壞了不好換，又老貴，還缺貨!

健康的標準，一般指生理健康和精神健康，也就是人們常說的身心健康。具體是指軀體健康、心理健康、社會適應性良好、道德健康四個方面。一，機體健康：具體表現是＂五快＂。（1）吃得快。良好的食欲，不挑食，能快速吃完一頓飯。（2）便得快。一有便意，很快排泄完大小便，便后感覺良好。（3）睡得快健康的標準，一般指生理健康和精神健康，也就是人們常說的身心健康。具體是指軀體健康、心理健康、社會適應性良好、道德健康四個方面。一，機體健康：具體表現是＂五快＂。（1）吃得快。良好的食欲，不挑食，能快速吃完一頓飯。（2）便得快。一有便意，很快排泄完大小便，便后感覺良好。（3）睡得快

健康的標準，一般指生理健康和精神健康，也就是人們常說的身心健康。具體是指軀體健康、心理健康、社會適應性良好、道德健康四個方面。

一，機體健康：具體表現是＂五快＂。

（1）吃得快。良好的食欲，不挑食，能快速吃完一頓飯。

（2）便得快。一有便意，很快排泄完大小便，便后感覺良好。

（3）睡得快。上床即能入睡，睡得結實，醒后精神。

（4）說得快。說話快，思維敏捷，語言表達正確。

（5）走得快。活動靈敏，行走自如。

二，精神方面。

（1）良好的個性人格。情緒穩定，胸懷坦蕩，感情豐富，性格開朗。

（2）良好的處世能力。觀察問題客觀現實，自控能力強，能適應復雜的社會環境。

（3）良好的人際關系。助人為樂，與人為善，熱情待人。

總之，健康就是身體和心理都處于最佳狀態，無生理疾病和心理疾病，并能精力充沛地履行各種職能，還能從中發現和享受樂趣，感受自身價值，使生活變得豐富多彩。

人健康的標準在于身體本身的健康和心理上的健康，二者都滿足的情況下，才是真正的健康。身體上的健康：1.吃得香吃飯胃口好，不挑食。如果老是沒胃口，吃什么都不香，很可能是腸胃功能甚至是整個消化系統的問題。此外，胰腺、膽囊，肝臟的疾病也會引起食欲不振。2.睡得好人在睡覺時，清除大腦中廢物人健康的標準在于身體本身的健康和心理上的健康，二者都滿足的情況下，才是真正的健康。身體上的健康：1.吃得香吃飯胃口好，不挑食。如果老是沒胃口，吃什么都不香，很可能是腸胃功能甚至是整個消化系統的問題。此外，胰腺、膽囊，肝臟的疾病也會引起食欲不振。2.睡得好人在睡覺時，清除大腦中廢物身體上的健康：心理上的健康：　　

說一個人身體健康要用什么來判斷？世界衛生組織為身體健康含義提出了五大標準。　　世界衛生組織給健康下過這樣的定義：健康不但意味著不生病，不虛弱，而且意味著身心及社會生活處于完全健康的狀態，要達到健康的標準，一般來說應具備以下幾個條件：　　第一是心肺功能好　　心臟和肺臟是主要的內臟器說一個人身體健康要用什么來判斷？世界衛生組織為身體健康含義提出了五大標準。　　世界衛生組織給健康下過這樣的定義：健康不但意味著不生病，不虛弱，而且意味著身心及社會生活處于完全健康的狀態，要達到健康的標準，一般來說應具備以下幾個條件：　　第一是心肺功能好　　心臟和肺臟是主要的內臟器

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人體健康標準健康是一種綜合狀態，并不是說不生病就等于很健康。世界衛生組織（WHO）在其剛剛成立的時候即已指出，健康是“身體、心理和社會功能三方面的完滿狀態”。與此相對應，WHO制定了著名的人體健康10大標準：1． 有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作，而且不感到過分人體健康標準健康是一種綜合狀態，并不是說不生病就等于很健康。世界衛生組織（WHO）在其剛剛成立的時候即已指出，健康是“身體、心理和社會功能三方面的完滿狀態”。與此相對應，WHO制定了著名的人體健康10大標準：1． 有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作，而且不感到過分

人體健康標準

健康是一種綜合狀態，并不是說不生病就等于很健康。世界衛生組織（WHO）在其剛剛成立的時候即已指出，健康是“身體、心理和社會功能三方面的完滿狀態”。與此相對應，WHO制定了著名的人體健康10大標準：

1． 有充沛的精力，能從容不迫地擔負日常生活和繁重的工作，而且不感到過分緊張疲勞。

2． 處世樂觀，態度積極，樂于承擔責任，事無大小，不挑剔。

3． 善于休息，睡眠好。

4． 應變能力強，能適應外界環境各種變化。

5． 能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

6． 體質適當，身體勻稱，站立時，頭、肩、臂的位置協調。

7． 眼睛明亮，反應敏捷，眼瞼不易發炎。

8． 牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現象。

9． 頭發有光澤，無頭屑。

10． 肌肉豐滿，有彈性。

1990年，WHO對這一概念作了更進一步的闡釋：在軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康四個方面都健全。之所以增加道德內容，是因為違背社會道德往往使人心情緊張、恐懼不安，很容易導致神經中樞和內分泌系統功能失調，從而降低免疫系統的防御能力。這一時期WHO制定了軀體“五快”和心理“三良好”的健康標準：

軀體健康“五快”

1．吃得快：進食時有良好的胃口，不挑剔食物，能快速吃完一餐飯。說明內臟功能正常。

2．走得快：行走自如，活動靈敏。說明精力充沛，身體狀態良好。

3．說得快：語言表達正確，說話流利。表明頭腦敏捷，心肺功能正常。

4．睡得快：上床后能很快入睡，且睡得好；醒后精神飽滿，頭腦清醒。說明中樞神經系統興奮、抑制功能協調。

5．便得快：一旦有便意，能很快排泄完大小便，且感覺輕松。說明胃腸、腎功能良好。

心理健康“三良好”

良好的個性：情緒穩定，性格溫和，意志堅強，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達樂觀。

良好的處世能力：觀察問題客觀現實，具有良好的自控能力，能適應復雜的環境變化。

良好的人際關系：助人為樂，與人為善，有好人緣，保持心情愉快。

最通俗，最簡單，最直觀，最好自我判斷的健康標是：上世記60年代日本專家提出的五快，吃的快，說的快，拉的快、走的快，睡的快。吃的快：發映了從口腔到食道和胃是正常的。說的快：發映了大腦思維正常。拉的快：反映了胃和腸道功能是正常的。走的快：反映了大腿小腿和腳部是正常的。睡的快：反映了全最通俗，最簡單，最直觀，最好自我判斷的健康標是：上世記60年代日本專家提出的五快，吃的快，說的快，拉的快、走的快，睡的快。吃的快：發映了從口腔到食道和胃是正常的。說的快：發映了大腦思維正常。拉的快：反映了胃和腸道功能是正常的。走的快：反映了大腿小腿和腳部是正常的。睡的快：反映了全

最通俗，最簡單，最直觀，最好自我判斷的健康標是：上世記60年代日本專家提出的五快，吃的快，說的快，拉的快、走的快，睡的快。吃的快：發映了從口腔到食道和胃是正常的。說的快：發映了大腦思維正常。拉的快：反映了胃和腸道功能是正常的。走的快：反映了大腿小腿和腳部是正常的。睡的快：反映了全身各個部位和臟器都是正常的，健康的。

做到六項全能，即健康:能吃，能喝，能睡，能干；能拉，能尿。做到六項全能，即健康:能吃，能喝，能睡，能干；能拉，能尿。

做到六項全能，即健康:

能吃，能喝，能睡，能干；能拉，能尿。

標準由專業人士講，我只說感覺：能吃能喝，能拉能睡，頭不暈，眼不花，耳不眬，鼻不差，能動手，能跑腿，看書報，善思維，可動筆，可動嘴，走正路，不頹廢，人品善良，衣著優美，工作負責，思想純粹。如此人樣，肯定健康。標準由專業人士講，我只說感覺：能吃能喝，能拉能睡，頭不暈，眼不花，耳不眬，鼻不差，能動手，能跑腿，看書報，善思維，可動筆，可動嘴，走正路，不頹廢，人品善良，衣著優美，工作負責，思想純粹。如此人樣，肯定健康。

標準由專業人士講，我只說感覺：能吃能喝，能拉能睡，頭不暈，眼不花，耳不眬，鼻不差，能動手，能跑腿，看書報，善思維，可動筆，可動嘴，走正路，不頹廢，人品善良，衣著優美，工作負責，思想純粹。如此人樣，肯定健康。

感謝邀請。我認為身體的健康標準，沒有一個具體的數據，但是有一個具體的表現，就是體型勻稱健壯，面色，膚色潤澤，頭發稠密，有光澤，眼睛有神，唇色紅潤，精力充沛，不容易疲勞，睡眠，食欲良好，大小便正常，性格隨和開朗，對自然環境和社會環境適應能力較強。現在很多人認為健康是醫院里指標的正常感謝邀請。我認為身體的健康標準，沒有一個具體的數據，但是有一個具體的表現，就是體型勻稱健壯，面色，膚色潤澤，頭發稠密，有光澤，眼睛有神，唇色紅潤，精力充沛，不容易疲勞，睡眠，食欲良好，大小便正常，性格隨和開朗，對自然環境和社會環境適應能力較強。現在很多人認為健康是醫院里指標的正常

感謝邀請。

我認為身體的健康標準，沒有一個具體的數據，但是有一個具體的表現，就是體型勻稱健壯，面色，膚色潤澤，頭發稠密，有光澤，眼睛有神，唇色紅潤，精力充沛，不容易疲勞，睡眠，食欲良好，大小便正常，性格隨和開朗，對自然環境和社會環境適應能力較強。

現在很多人認為健康是醫院里指標的正常，血壓血糖血脂肌酐尿酸這一類的東西。不知道大家有沒有發現這么一個現象，生活中的很多事情我們想要輕松的去解決，從整體去看待是解決事情的最輕松的方式。就像我們開車，有一次呢，因為加的油質量不好，導致堵塞了油管，堵塞了發動機，如果修理師傅不從整體去看，就去換油管修理發動機，這個問題可以解決嗎？當時修好了，如果不解決油這個最根本的原因，用不了多長時間還會出現堵塞的現象。

到底做到哪些才會身體健康呢？其實很簡單，我們要知道哪些是對身體有傷害的事情，我們盡量少做或者不去做就行了。傷害身體的壞習慣：暴飲暴食，胡吃海喝，偏食挑食，飲食呢過于精細。口味重。過食高鹽，高脂肪，高蛋白，高糖的食品。還有各種飲料，奶制品，吸煙，喝酒，熬夜，不吃早餐，晚餐過于豐盛，不運動或者運動不當，飲水量過少，生氣，郁悶等等

我們每一個人都是一個獨立的個體，適合自己身體的才是最好的。大家只要記住，健康是我們的方向，是我們的目的。健康是身心靈的健康。

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