用熱壺烤。
我是類風(fēng)濕，曾經(jīng)病重到不良于行。中藥、西藥吃不少，拔罐、熱敷、頻譜儀治病的東西買不少，不是不管事就是治不好。關(guān)節(jié)腫成大包，痛到想撞墻，度日如年是我那時的真實寫照。現(xiàn)在好了，雖然陰天下雨的時候偶然也有小痛，但我可以出門買菜做飯，生活自理了。這都是用熱壺烤效果。一定要用純香油才有效。
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骨髓之寒，一定是陽虛陰盛！
《扁鵲心書》：“扶陽保命之法艾灼第一，附子第二！”
要吃中藥的話，需要望聞問切四診合參辨證施治，用藥不外乎：附子，干姜，陽春砂，肉桂等
除了吃藥，外治有很多辦法：
一，艾灸，特別是熱敏灸：
傳統(tǒng)穴位：關(guān)元，中脘，命門，腰陽關(guān)
熱敏點：至陽，次廖，府舍
二，泡腳：
以附子，干姜，肉桂等藥物浸酒，再用塑料袋裝藥酒隔水泡腳
三，站樁，打坐等功法鍛煉
四，避風(fēng)寒
五，忌生冷，多吃溫?zé)崾澄铮Ｑ蚬啡獾?/p>
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想要治療手腳里面的寒氣，也要綜合分析一下，比如年齡，三十幾歲跟六十多歲的人處理起來肯定不一樣，中老年人往往同時伴有氣血虧虛，更難起效，處理跟抽絲剝繭一樣，慢慢來，急不得。
此外，如果是因為居住或者工作環(huán)境寒冷潮濕所致，那首要解決的問題是離開，不然，任何治療最后都是白費，因為最大的病因沒有去除。
再一個，要考慮目前寒氣所處的階段，是不是已經(jīng)入骨，是否同時伴有風(fēng)或濕的情況。寒邪傷人，一開始是在皮膚，可能會有一些怕冷發(fā)熱等表現(xiàn)，如果沒有及時處理，寒氣會逐漸入里，進入肌肉，血脈，最嚴重的入骨，出現(xiàn)手腳骨節(jié)疼痛，甚至變形，自覺冒寒氣，手腳不溫，相對來說，治療也是比較麻煩，單純靠刮痧總體來說效果不盡人意，一般是綜合治療，比如選擇中藥，經(jīng)方中有附子湯，專門治療身體痛，手足寒，骨節(jié)疼痛，可以同時配合針刺，這個手法要求比較高，不好把握，艾灸相對來說方便，自己就可以，可以隔姜灸關(guān)元，隔附子灸神闕，或者服用藥酒等等，堅持治療，緩解癥狀，提升生活質(zhì)量。
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您好我是胖哥。現(xiàn)在人太貪涼，空調(diào)用的太多，飲食也不注意。造成寒氣內(nèi)侵，時間長了就會出現(xiàn)疼痛、發(fā)麻等癥狀，再嚴重就會出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎，骨關(guān)節(jié)變粗變形，嚴重影響人體健康。如果想讓這種情況得以改善，胖哥有幾點建議分享給大家。
其一：一定要改變不良生活習(xí)慣，包括喝水要溫的或者熱的，冬天不用涼水洗手，注意關(guān)節(jié)部位的保溫，夏天室內(nèi)空調(diào)別調(diào)太低，能夠利用自然風(fēng)降溫最好。車內(nèi)情況也一樣，如果實在受不了。1.不要讓空調(diào)出風(fēng)口直吹人體；2.空調(diào)溫度別調(diào)太低，室內(nèi)設(shè)置在26度左右就可以；3空調(diào)吹久了一定要出去活動一下。4.夜間使用空調(diào)一定要選擇定時，在睡著的情況下避免空調(diào)運行。
其二：增加運動量，堅持慢跑，每天定量，微微透汗為宜。多做甩手動作，運動膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、腰關(guān)節(jié)等部位。
其三：堅持熱敷，可以使用艾灸盒、鹽袋子、電加熱等。也可以同時配合中藥熏洗法，用透骨草和紅花適量做開三分鐘。對疼痛部位連熏帶洗，一次藥量可以使用三到四天。
其四：建議去中醫(yī)大夫去把脈開些中藥通過從內(nèi)向外排出寒氣，或者讓中醫(yī)大夫配置外敷藥配合治療效果更好。
其五：堅持每年的長夏時節(jié)（也就是三伏，從初伏第一天到末伏最后一天）對疼痛部位進行艾灸，連續(xù)堅持三年，對于這種情況有很好的作用。
以上就是胖哥對于如何調(diào)理手腳等身體部位的寒氣一點分享，希望能夠?qū)δ袔椭复蠹疑眢w健康。
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這個我熟悉呀[笑哭]被困擾了好些年了，一變天就來事兒，空調(diào)不能吹，涼水不能沾！痛的時候就想活著什么勁兒！什么中醫(yī)，土方子都用了個遍，紅豆薏米水，艾灸，中藥，拔火罐，都試過了。終于，找到了適合自己的，屢試不爽
一，切記注意保暖，不要貪涼
二，不吃冷飲，一下下都不行
三，不吃寒性食物，比如螃蟹
四，每天用艾葉泡腳，管用著呢
希望你也能減輕病痛
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你好，很高興回答你的問題。如果說手腳關(guān)節(jié)里面都有寒氣，就不排除風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的可能，當(dāng)然了長期接觸到寒涼之物，也會導(dǎo)致這種現(xiàn)象。至于說有什么好的辦法可以解決這種問題？還是要具體情況具體分析！
如果只是單純的受涼后導(dǎo)致的手腳關(guān)節(jié)冰涼，僵硬，疼痛，腫脹，一定要做好保暖措施，平時可以通過用熱水泡手泡腳，來輔助祛除寒氣，也可以加入一些中藥，比如說紅花，艾葉。
如果通過輔助調(diào)理方法沒有效果，癥狀逐漸加重，就要及時到醫(yī)院進行檢查，確診到底是什么原因?qū)е碌模坑斜匾獧z查風(fēng)濕，類風(fēng)濕因子，血沉，一旦確診，就要引起足夠的重視了！
因為風(fēng)濕性疾病，屬于免疫性疾病，治療效果不好，治療過程漫長，預(yù)后恢復(fù)不好。風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎被稱作不死的癌癥，就算是積極的治療，還有很大一部分人出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形，活動受限，嚴重影響生活質(zhì)量。
風(fēng)濕性疾病的主要表現(xiàn)，有明顯的晨僵，關(guān)節(jié)冰涼，疼痛，活動期可以出現(xiàn)風(fēng)濕結(jié)節(jié)，癥狀嚴重，常規(guī)的治療方法，就是激素藥，止痛藥，加上免疫抑制劑，抗風(fēng)濕藥物，雖然可以暫時緩解癥狀，但是在無形中可以引起骨質(zhì)破壞，股骨頭壞死等后果。
所以說，可以通過艾灸調(diào)理，增強體質(zhì)，只有自身的免疫系統(tǒng)正常工作，就可以起到抵御疾病侵襲能力，減少復(fù)發(fā)和病情反復(fù)發(fā)作。
艾灸調(diào)理可以在局部調(diào)理，也可以進行全身調(diào)理，督脈灸，扶陽重灸，隔姜灸，都是不錯的選擇！
能選擇不吃藥最好，能選擇吃中藥更好，查清原因，才能夠?qū)ΠY治療，效果自然就會收到！刮痧拔罐也只是杯水車薪，無濟無事！
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以我個人的生活經(jīng)驗來說，堅持泡腳是最好最經(jīng)濟的辦法。我從小到大怕冷，尤其是凍手凍腳，也試過很多辦法，都是治好了，過一段還是會凍壞。三五年前在朋友的建議下，堅持每天泡腳15分鐘，一年過后就覺得睡覺是不會被凍醒了，以前經(jīng)常是洗完澡熱熱的，一會兒被子熱了，人整個變涼了，無法很好的入睡。所以我現(xiàn)在也是只要有時間我就想辦法泡泡腳。不用吃藥涂藥膏，何樂而不為呢！
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艾灸很好
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夏季進行治療；
1.不吹空調(diào)、風(fēng)扇，不能吹穿堂風(fēng)；
2.早上喝姜水，晚上熱水泡腳。有條件可以開浴霸泡，注意出汗后保暖.
3.不喝冷水，正午11-13點太陽下曬太陽；
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手腳骨頭的寒氣，很少是天生的，一般由后天形成，平時生活方式不注意，洗澡不把水擦干、下雨天淋濕不及時換衣服、冬天不注意保暖......久而久之就讓寒氣侵襲了身體，積寒成疾！還有就是身體血虛引起供血不足也會導(dǎo)致手腳冰涼！若想把手腳骨頭的寒氣逼出來，平時注意不吃生冷食物，少吃寒涼水果蔬菜，喝溫水，多喝溫補藥材骨湯、雞湯，如紅棗、枸杞、當(dāng)歸、黨參、黃芪等等，冬天注意保暖，晚上熱水泡腳。