患胃病期間的飲食要軟爛，玉米、燕麥等全谷物是含膳食纖維多的主食，如果胃病患者的食物中含膳食纖維過多，會刺激胃酸分泌，對胃粘膜恢復不利。但胃病患者也不是一點全谷物都不能吃，因為胃粘膜修復期間也需要維生素B族等營養素的參與。而膳食纖維含量多的玉米等全谷物其實也是富含維生素B族的主食。患胃病期間的飲食要軟爛，玉米、燕麥等全谷物是含膳食纖維多的主食，如果胃病患者的食物中含膳食纖維過多，會刺激胃酸分泌，對胃粘膜恢復不利。但胃病患者也不是一點全谷物都不能吃，因為胃粘膜修復期間也需要維生素B族等營養素的參與。而膳食纖維含量多的玉米等全谷物其實也是富含維生素B族的主食。

患胃病期間的飲食要軟爛，玉米、燕麥等全谷物是含膳食纖維多的主食，如果胃病患者的食物中含膳食纖維過多，會刺激胃酸分泌，對胃粘膜恢復不利。但胃病患者也不是一點全谷物都不能吃，因為胃粘膜修復期間也需要維生素B族等營養素的參與。而膳食纖維含量多的玉米等全谷物其實也是富含維生素B族的主食。所以胃病急性期可以先不吃全谷物主食，在胃病恢復期，每天可以在主食中少加全谷物，全谷物種類也不必多，按照《中國居民膳食指南2016》的建議，一般人群每天主食要達到3種以上，每周5種以上。胃病恢復期的主食每天從一種全谷物過渡到兩、三種即可。全谷物比例由少到多，從少量逐漸增加到占主食的1/4、1/3比例即可。做的雜糧主食還要軟爛，容易消化，例如做二米粥、玉米面發糕、全麥饅頭等。

胃病患者不要過度“養胃”。如果胃病已經痊愈，不要繼續吃的過于軟爛，胃病患者飲食要逐漸過渡到普通食物，根據自己吃飯后的感覺，玉米等全谷物比例可以逐漸增加到1/3以上。胃本身是一塊強壯的肌肉，吃進食物后，胃增加蠕動，再次對食物進行研磨。如果一直吃過于軟爛的食物，會導致胃部肌肉無法得到有效鍛煉，反而對促進消化功能恢復不利。

作者簡介：注冊營養技師 孫玉紅

謝邀。胃不好的人能吃玉米嗎？能吃玉米的。玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇謝邀。胃不好的人能吃玉米嗎？能吃玉米的。玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇能吃玉米的。

玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以胃不好的患者是可以吃玉米的。　

胃不好可以吃玉米嗎?吃玉米養胃嗎?作為粗糧之一的玉米，吃起來對胃有什么好處呢?胃不好可以吃玉米嗎?玉米對胃好不好?一起了解一下玉米養胃嗎?　　

如果有腸胃不適，特別是腹瀉等情況時，不能進食牛奶豆漿薯類玉米等食物，這些食物含淀粉或奶酪多，易發酵產氣，加重腸胃不適。因為進食這些食物后，食物發酵產氣多，刺激腸道蠕動快，食物分解不全就被排出，此外油膩食物和辛辣食物，生冷食物也不能進食。　　

玉米不容易消化，如果腸胃不好就不要吃了。也可以煮成粥，這樣可以適當的吃一些，但是也不要吃的太多　　

腸胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品,它們通常在腸道便開始發酵,容易引起消化紊亂。平時多注意一下飲食結構，避免引起一些腸胃疾病。　　

胃不好可以吃玉米嗎?所以胃不好的人建議少吃玉米哦!但是玉米是粗糧，可以適當的吃一些哦!

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玉米屬于粗糧，一想到“粗糧難消化”也讓很多腸胃不太好的人對玉米望而卻步。胃不好的人能吃玉米嗎？玉米與其他精米白面相比較，含有豐富的膳食纖維，這也是很多人吃了玉米后感到難消化的原因。但玉米除了富含膳食纖維外，其中的維生素、礦物質以及類蘿卜素也比白面大米豐富，而胃腸道功能的修復也離不玉米屬于粗糧，一想到“粗糧難消化”也讓很多腸胃不太好的人對玉米望而卻步。胃不好的人能吃玉米嗎？玉米與其他精米白面相比較，含有豐富的膳食纖維，這也是很多人吃了玉米后感到難消化的原因。但玉米除了富含膳食纖維外，其中的維生素、礦物質以及類蘿卜素也比白面大米豐富，而胃腸道功能的修復也離不

玉米屬于粗糧，一想到“粗糧難消化”也讓很多腸胃不太好的人對玉米望而卻步。

胃不好的人能吃玉米嗎？

玉米與其他精米白面相比較，含有豐富的膳食纖維，這也是很多人吃了玉米后感到難消化的原因。但玉米除了富含膳食纖維外，其中的維生素、礦物質以及類蘿卜素也比白面大米豐富，而胃腸道功能的修復也離不開各種營養素的支持，因此，適當地吃點玉米也是可以的。

玉米中的淀粉含量高，在膳食中是可以作為主食食用的。胃不好的人，吃粗糧的時候要注意幾點：

1、要把握好量，添加粗糧的時候要循序漸進。特別是平時吃慣了精細主食的人，剛開始的時候不要加的太多，給腸道微生物一個適應的過程。比如可以先按10%的比例開始添加，然后逐漸增加，但也最好不要超過30%。

2、注意烹調的方法。富含膳食纖維的食物一般來說都比較耐咀嚼，啃玉米的時候我們都有體會，粗糙的顆粒進入胃里，胃部還需要繼續消化，這無疑增加了腸胃負擔，這也是一部分人吃完玉米感覺不好消化的原因。因此，我們可以把玉米粒打成糊糊，或者喝玉米粥、吃玉米餅都可以，烹飪越軟爛、顆粒越小，對胃的負擔越小。

有的人在熬玉米粥時喜歡放堿，這樣做一方面能使粥更粘稠，更一方面也能使玉米中的煙酸釋放出來，這樣的粥對胃酸分泌過多的人可能會好點，但一般情況下不建議這樣做，因為加堿會極大地破壞維生素B1和B2，這也是現在國人比較容易缺乏的維生素，而煙酸可以從很多食物中獲得，并不容易缺乏。

因此，即便是胃不好，也不要每天只吃精米白面，完全拒絕粗糧。粗糧中豐富的維生素和礦物質對胃功能的修復很有好處，另一方面膳食纖維還可以作為腸道有益微生物的食物，對維護腸道健康也有幫助。

胃不好的人可以先從好消化的粗糧開始，比如小米、糙米、大黃米等，逐次少量添加，烹飪要盡量軟爛，等腸胃適應后再加入其它種類的粗糧。除了粗糧，其它種類的肉蛋奶豆蔬菜等食物也要攝入，只有食物多樣，才更有利于膳食平衡，對健康的維護也更有幫助。

謝邀，我感覺玉米屬硬性食物，不適應胃腸消化，當然如做體力勞動，除外，養胃應多食粥與面食，才是正確的，不喜勿噴！謝邀，我感覺玉米屬硬性食物，不適應胃腸消化，當然如做體力勞動，除外，養胃應多食粥與面食，才是正確的，不喜勿噴！

謝邀，我感覺玉米屬硬性食物，不適應胃腸消化，當然如做體力勞動，除外，養胃應多食粥與面食，才是正確的，不喜勿噴！

首先感謝邀請，吃煮玉米好一點，因為玉米給人聞起來就特別的香 ，特別有食欲，個人覺得只要你胃可以吃東西就可以吃。平常吃吃沒什么不好！玉米在胃腸吸收水分膨脹，體積增加，飽腹感強，纖維形成膠態，延緩了葡萄糖和脂肪的吸收，逐漸使血糖血脂水平下降，玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘首先感謝邀請，吃煮玉米好一點，因為玉米給人聞起來就特別的香 ，特別有食欲，個人覺得只要你胃可以吃東西就可以吃。平常吃吃沒什么不好！玉米在胃腸吸收水分膨脹，體積增加，飽腹感強，纖維形成膠態，延緩了葡萄糖和脂肪的吸收，逐漸使血糖血脂水平下降，玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘

首先感謝邀請，吃煮玉米好一點，因為玉米給人聞起來就特別的香 ，特別有食欲，個人覺得只要你胃可以吃東西就可以吃。平常吃吃沒什么不好！玉米在胃腸吸收水分膨脹，體積增加，飽腹感強，纖維形成膠態，延緩了葡萄糖和脂肪的吸收，逐漸使血糖血脂水平下降，玉米中含有大量的營養保健物質，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中還含有的核黃素、 維生素等營養物質對預防心臟病、癌癥等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纖維素能加速排除體內毒素，其中天然維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能。所以胃不好的患者是可以吃玉米的。

胃不好的人應該多喝點小米粥比較軟和的東西，這樣好消化，玉米應該不適合眉不好的人，玉米比較不好消化胃不好的人應該多喝點小米粥比較軟和的東西，這樣好消化，玉米應該不適合眉不好的人，玉米比較不好消化

胃不好的人應該多喝點小米粥比較軟和的東西，這樣好消化，玉米應該不適合眉不好的人，玉米比較不好消化

胃不好的患者是可以食用玉米的。胃不好的患者在平時的調養是很重要的，胃病患者最好每天養成吃早餐的習慣，可以喝一些小米粥來進行養胃，另外還需要注意避免暴飲暴食，三餐最好規律不要多吃夜宵，另外保持一些適當的運動也是對胃病有好處的。胃不好的患者是可以食用玉米的。胃不好的患者在平時的調養是很重要的，胃病患者最好每天養成吃早餐的習慣，可以喝一些小米粥來進行養胃，另外還需要注意避免暴飲暴食，三餐最好規律不要多吃夜宵，另外保持一些適當的運動也是對胃病有好處的。

胃不好的患者是可以食用玉米的。胃不好的患者在平時的調養是很重要的，胃病患者最好每天養成吃早餐的習慣，可以喝一些小米粥來進行養胃，另外還需要注意避免暴飲暴食，三餐最好規律不要多吃夜宵，另外保持一些適當的運動也是對胃病有好處的。

胃不好不建議吃玉米，因為玉米屬于粗糧，富含纖維素，會給胃腸道造成一定的負擔，不易于消化。而且過量服用玉米可能會引起反酸，胃酸分泌過多的現象。因此胃不好，建議盡量避免食用玉米。胃不好不建議吃玉米，因為玉米屬于粗糧，富含纖維素，會給胃腸道造成一定的負擔，不易于消化。而且過量服用玉米可能會引起反酸，胃酸分泌過多的現象。因此胃不好，建議盡量避免食用玉米。

胃不好不建議吃玉米，因為玉米屬于粗糧，富含纖維素，會給胃腸道造成一定的負擔，不易于消化。而且過量服用玉米可能會引起反酸，胃酸分泌過多的現象。因此胃不好，建議盡量避免食用玉米。

吃碴子不好。玉米糊還可以。吃碴子不好。玉米糊還可以。

吃碴子不好。玉米糊還可以。

胃不好就不能吃玉米，紅薯，甜的食品之類的，建議等胃好了再吃，但不能多吃，胃不好就不能吃玉米，紅薯，甜的食品之類的，建議等胃好了再吃，但不能多吃，

胃不好就不能吃玉米，紅薯，甜的食品之類的，建議等胃好了再吃，但不能多吃，