人得了糖尿病之后，有很多食物都不能吃了，正常的飲食習慣什么的全部要重新調整，含糖量高的食物基本上都不能吃了。那就有人問了，水果大部分都含有糖，都能吃了，但是無花果吃起來不甜，是不是也不能吃呢？

注意飲食，就是要控制對糖分的攝入，這樣才能夠調節好體內的血糖水平，這個非常關鍵，絕對不可忽視。那么，無花果呢，在中醫上來說，它是一種很好的有食療作用的水果。

吃無花果可以健脾止瀉、清熱降燥、健胃消食、止咳潤肺，對常見的腸炎、胃痛、消化不良、吃不下飯、喉嚨腫痛等癥狀都有很好的改善效果。

另外，無花果可以加快消化和代謝，有助于糖年病人的康健。所以糖尿病人是可以吃的。

原因有以下幾個方面： 一、無花果PH值呈堿性，而糖尿病就是酸性體質造成的，所以，酸堿中和，是可以吃無花果的； 二、無花果的纖維含量高，含有豐富的酶類物質，可以消除身體的疲勞、提高免疫力，加快體能恢復，有利于糖尿病人的身體健康； 三、無花果可以降解脂肪，減少脂肪的沉積，能夠減少血管疾病的發生。

綜合來說，雖然得了糖尿病，但是也是可以適當吃一些無花果的，像這些天然的好水果，不能吃實在是太可惜了，還是要好好珍惜自己的身體，您說是這樣嗎？

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營養師小糖來回答這個問題，糖尿病人在血糖控制不好的時候，最好不要吃無花果。因為無花果的含糖量是比較高的，鮮果可達到20%以上，干果達到70%以上，對血糖的影響還是比較大的。

糖友們只有在血糖控制尚可（空腹＜7，餐后＜10）的前提下，才能少量進食無花果，小的無花果每日可食1-2個，稍大的無花果每日食用不要超過1個，放在兩餐之間食用為宜。無花果中富含的果膠、脂肪酶、淀粉酶及蘋果酸、檸檬酸、胡蘿卜素等，對糖尿病人是有益的。平時少量吃點，問題不大。但注意，不要吃加工過的無花果干。

無花果的營養價值

1.無花果含有人體必需氨基酸，有助于蛋白質合成，提高抗病能力。

2.無花果富含鉀，有助于調節血壓，維持心臟正常功能。

3.無花果含有豐富的酸類，能增進食欲，有健胃消食的作用。

4.無花果富含膳食纖維，能促進排便和有害物質排出，調理腸道。

5.成熟的無花果中含有較多花青素維生素C等抗氧化劑，能夠延緩衰老，美容皮膚，預防多種疾病。

6.無花果中富含的佛柑內酯、補骨脂素等具有防癌抗癌的作用。

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謝邀！糖尿病人可以吃無花果。無花果屬和香蕉、哈密瓜等水果一樣，屬中GI食物。需要注意的是，要限制量的攝入，最好每天不超過100克的量，同時相應減少主食的攝入。

關于更多詳細內容，請閱讀我的【專欄】——《關于糖尿病人必需要知道的九件事》?

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可以少吃一些，絕對不可多吃，太甜

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不能吃！碳水化合物太高

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別吃。

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可以吃，因為無花果有一定的生津止渴的效果，一般得了糖尿病后會有三多一少的表現，就是多飲，多食，多尿和消瘦，而多尿就會引起陰虛，就會陰虛口渴，就會生內熱，就會有這些干燥的癥狀產生，而這時用一些中藥有滋陰生津效果的藥物就可以達到一定的緩解癥狀的效果，不管對這個病有沒有根本的治療效果，

都會產生一定的緩解癥狀的效果，比如口干口渴的吃點無花果還就會好過一些，比如眼花地吃一些枸杞泡水就會睛睛清亮一些，雖然不能恢復到多好的狀態但明顯是可以有好轉自己可以感覺到的，然后尿多的這些可以用一些補腎的藥像六味地黃丸這些也可以達到一定的調理的效果，所以這些都是食療和養生，以及藥物治療的一個方法。

是可以達到一定的緩解癥狀的效果的，本來患了疾病以后，能治好的就治，治不好的就只有靠這些調理的方法中西藥的結合生活起居和食物控制來達到一個輔助的治療效果和維系的一個效果。可以吃的但也不用多吃。就只有那樣一點效果。