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血糖是指血清中的糖含量，是人體活動所必需的能量，臨床上將血糖監(jiān)測作為診斷糖尿病的主要依據(jù)。

空腹血糖的正常值一般為3.9～6.1毫摩爾/升，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升。

當(dāng)空腹血糖≥6.7毫摩爾/升、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升，2次重復(fù)測定可診斷為糖尿病。

當(dāng)空腹血糖在5.6毫摩爾/升以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升以上，應(yīng)做糖耐量試驗

血糖超過11.1毫摩爾/升時，不必進(jìn)行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

當(dāng)空腹血糖在3.9毫摩爾/升以下的為低血糖

不論高血糖或低血糖都對人體造成危害。

平時要養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣，適當(dāng)體力活動，保持正常體重。避免各種誘發(fā)因素，及早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

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因人而異。以我的體會與觀察，空腹7.5之前不必大驚小怪，通過運動與飲食完可以改變。7.5以上且持續(xù)一二年了，適當(dāng)用點兒藥也沒什么。一定要轉(zhuǎn)變一個心態(tài)，就是把高血糖看的很可怕，自己嚇唬自己；也要改變一個想法，即盡快降低到6.2之下，其實根本沒那個必要。醫(yī)生說嚴(yán)重那是他的職業(yè)，不說嚴(yán)重你還找他嗎？藥商以及血糖儀商的廣告渲染屬于“在商言商”，他們不渲染能賣出產(chǎn)品嗎？

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一般情況下:血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要。正常人在清晨濃度為80~120毫克%。空腹血糖濃度超過130毫克%稱為。如果血糖超過160~180毫克%，就有一部分葡萄糖隨尿排出，這就是糖尿。血糖濃度低于70毫克%稱為。但是也根據(jù)個人的體質(zhì)有關(guān)，所以這些僅供參考，還是建議咨詢專業(yè)醫(yī)師！

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人體血糖值其實不是固定的，情況變了，數(shù)據(jù)也會發(fā)生變化，而所謂的標(biāo)準(zhǔn)自然也會發(fā)生變化。那么，2018年最新的血糖值標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？

空腹血糖值為3.9～6.9毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，飯后1小時血糖值為6.7-11.1毫摩/升，飯后2小時血糖值不能高于7.8毫摩/升。這就是最新的血糖值標(biāo)準(zhǔn)，如果測量出來的血糖值不在這個數(shù)值范圍內(nèi)，說明血糖存在異常。

如果出現(xiàn)下面這些情況，則可以將其診斷為患有糖尿病：

1、2次空腹血糖測量出來的結(jié)果都大于7.8毫摩爾/升；

2、空腹血糖雖然在6.4毫摩爾/升以上，但空腹全血血糖卻在5.6毫摩爾/升以上，此時應(yīng)該去做糖耐量試驗；

3、空腹血糖值增高，但空腹全血血糖卻超過11.1毫摩爾，這種情況可以不用測量血糖值，都可以判定為糖尿病。

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血糖是波動的，也是變化的，了解血糖的常識對于防控糖尿病和糖尿病前期具有重要的意義。

首先我們要知道糖尿病的一個診斷標(biāo)準(zhǔn)，它應(yīng)該依據(jù)靜脈血漿血糖的檢測結(jié)果，而不是毛細(xì)血管血糖，因為靜脈血漿血糖相對準(zhǔn)確，變異度小，可重復(fù)性高。而毛細(xì)血糖，也就是我們通常說的快速血糖，收到采血規(guī)范性、手指末梢循環(huán)好壞、血糖儀器和血糖試紙質(zhì)量等很多因素的干擾。也就是說，快速血糖僅供參考，要想準(zhǔn)確了解血糖還是要測靜脈血漿。

其次，我們就要了解正常血糖值范圍了，當(dāng)然血糖值指的是靜脈血漿血糖數(shù)值，后面不再贅述。正常數(shù)值是空腹血糖＜6.1mmol/L（＜110mg/dl），餐后兩小時后血糖值＜7.8mmol/L（＜140mg/dl），現(xiàn)在糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖≥7.0mmol/L（≥126mg/dl），餐后兩小時血糖≥11.1mmol/L（≥200mg/dl），目前的標(biāo)準(zhǔn)我國是按照WHO1999年的標(biāo)準(zhǔn)，即糖尿病癥狀（三多一少）加上隨機血糖（不考慮上次用餐時間一天中任意時間的血糖≥11.1mmol/L或空腹血糖≥7.0mmol/L，或餐后2h血糖≥11.1mmol/L）。沒有糖尿病癥狀者，需要另日重復(fù)檢查明確診斷。

當(dāng)然還有一部分人在正常值和糖尿病之間，這部分人屬于糖尿病前期人群，包括空腹血糖受損和糖耐量異常，也就是空腹血糖在6.1-7.0mmol/L，這部分屬于空腹血糖受損。餐后兩小時血糖在7.8-11.1mmol/L，這部分屬于糖耐量受損。兩種情況都屬于糖尿病前期的范疇，一定要及時干預(yù)，如果不給與干預(yù)，這部分人群就會變成糖尿病患者，只是時間長短的問題。

糖尿病前期是2型糖尿病發(fā)生發(fā)展的必經(jīng)階段，這一階段已經(jīng)存在胰島素抵抗或胰島素分泌功能缺陷，如果不加以及早干預(yù)，遲早會發(fā)展為糖尿病。這部分人群可能沒有什么典型和明顯的臨床表現(xiàn)。好在這一階段是可逆的過程，盡早進(jìn)行干預(yù)可使得血糖恢復(fù)正常。

總之，了解血糖知識，一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常就要提高警惕，盡早去醫(yī)院檢查。對于糖尿病患者來說，合理控制血糖 ，及時掌握血糖情況，對于管理糖尿病大有裨益。

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●血糖的全稱為血中的葡萄糖。葡萄糖是人體能量的重要來源，正常人體每天需要很多的糖來提供能量，為各種組織、臟器的正常運作提供動力。所以血糖必須保持一定的水平才能維持體內(nèi)各器官和組織的需要，一旦超過或者不足都會影響身體健康。

●正常人空腹血糖值為3.9-6.1mmol/L，餐后兩小時血糖＜7.8mmol/L。當(dāng)空腹血糖≥7.0mmol/L，餐后兩小時血糖≥11.1mmol/L，就診斷為糖尿病；如果只有一次空腹血糖≥7.0mmol/L，患者有多飲、多尿、多食以及非正常的體重下降，也可以診斷為糖尿病。當(dāng)血糖＜2.8mmol/L就稱為低血糖癥。如果是懷孕期間和糖尿病人，血糖數(shù)值會相對有所差別。

●高血糖的處理方法：血糖偏高的癥狀主要表現(xiàn)為多飲，多食，多尿和體重減輕。如果長時間大于5.6mmol/L，就說明是血糖高的癥狀，若沒有及時治療則會形成糖尿病。所以在平時要經(jīng)常對血糖濃度進(jìn)行監(jiān)測，如有異常及時去醫(yī)院進(jìn)行治療。其次，飲食治療是高血糖的基礎(chǔ)治療手段，也是每個高血糖患者都必須采取的方法。另外，規(guī)律的運動有助于控制血糖，減少心血管危險因素，運動治療也是高血糖治療的基礎(chǔ)方法。

●低血糖的處理方法：低血糖是一個比較嚴(yán)重的癥狀，容易出現(xiàn)頭暈、乏力、思維遲鈍、心悸、出冷汗等癥狀。低血糖患者只要定時進(jìn)行就餐，盡量做到少吃多餐，最好一天吃4-6次飯，就可以有效預(yù)防身體出現(xiàn)低血糖的情況。低血糖也多由于糖尿病患者注射胰島素以及服用降糖藥物，飲食量過少或者沒有進(jìn)食所導(dǎo)致。

●因此，平時生活中一定要多注意飲食和鍛煉，少吃甜食少喝飲料，預(yù)防高血糖的發(fā)生，從而避免影響身體健康。

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新標(biāo)準(zhǔn)已公布：4.4~6.1mmol/l。生理性和病理性兩種。生理性不需特殊處理。病理性下期我會說一說糖友們“吃什么”、“怎么吃”的問題。還請?大家?多多關(guān)注哦?！

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血糖的正常值參考范圍是空腹：3.89～6.11，如果血糖經(jīng)常高于7.0就可以診斷糖尿病，就需要服用降糖藥物治療了。

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