當(dāng)你已經(jīng)準(zhǔn)備好要孩子了，你可能想知道如何快速懷孕。你可能會(huì)期待懷孕會(huì)在你不努力的情況下發(fā)生。停止避孕，做愛(ài)，然后嘣:懷孕！不用說(shuō)，事情并不總是這樣。有些夫婦第一個(gè)月就懷孕，但對(duì)許多夫婦來(lái)說(shuō)，這要花更長(zhǎng)的時(shí)間。這不一定意味著你有什么問(wèn)題。事實(shí)是，懷孕并不像你想象的那么容易。對(duì)于一對(duì)當(dāng)你已經(jīng)準(zhǔn)備好要孩子了，你可能想知道如何快速懷孕。你可能會(huì)期待懷孕會(huì)在你不努力的情況下發(fā)生。停止避孕，做愛(ài)，然后嘣:懷孕！不用說(shuō)，事情并不總是這樣。有些夫婦第一個(gè)月就懷孕，但對(duì)許多夫婦來(lái)說(shuō)，這要花更長(zhǎng)的時(shí)間。這不一定意味著你有什么問(wèn)題。事實(shí)是，懷孕并不像你想象的那么容易。對(duì)于一對(duì)1.把握好時(shí)機(jī)。2.知道什么時(shí)候排卵。

你如何把握好時(shí)機(jī)？你必須這么做知道你什么時(shí)候排卵嗎？一定要在幾天內(nèi)做愛(ài)。

更復(fù)雜的是，只有30%的女性在臨床指南規(guī)定的時(shí)間范圍內(nèi)有生育能力——也就是說(shuō)，介于周期第10和17天。一些女性更早開(kāi)始生育，而另一些女性則更晚開(kāi)始。此外，同一名婦女的生育窗口可能每月都有所不同。

有比依賴應(yīng)用程序更準(zhǔn)確的方法來(lái)找到你的沃土窗口。宮頸粘液監(jiān)測(cè)和排卵測(cè)試可以提醒你你的身體正準(zhǔn)備排卵。基礎(chǔ)體溫可以證實(shí)排卵已經(jīng)發(fā)生，但是到那時(shí)，要懷孕已經(jīng)太晚了。要在一個(gè)設(shè)備中找到你生育窗口的起點(diǎn)并確認(rèn)排卵。

有朋友是子宮后位，從理論上來(lái)說(shuō)懷孕不會(huì)很容易，因?yàn)樽訉m后位的宮頸口是向上的，精子不容易上行到輸卵管和卵子結(jié)合。但是這位朋友第一個(gè)孩子兩個(gè)月懷孕，第二個(gè)孩子只一次就中了。她分析了原因，第一次要孩子很緊張，總想要。第二次本著無(wú)所謂的態(tài)度，懷上就要懷不上就算，結(jié)果沒(méi)想到一次就中了。還有有朋友是子宮后位，從理論上來(lái)說(shuō)懷孕不會(huì)很容易，因?yàn)樽訉m后位的宮頸口是向上的，精子不容易上行到輸卵管和卵子結(jié)合。但是這位朋友第一個(gè)孩子兩個(gè)月懷孕，第二個(gè)孩子只一次就中了。她分析了原因，第一次要孩子很緊張，總想要。第二次本著無(wú)所謂的態(tài)度，懷上就要懷不上就算，結(jié)果沒(méi)想到一次就中了。還有1、調(diào)整好身體2、算好排卵期3、心態(tài)放平穩(wěn)

上面兩點(diǎn)做好了，剩下的就是心態(tài)問(wèn)題了，不要總想著要孩子這回事，把要孩子當(dāng)作任務(wù)來(lái)完成，會(huì)倍感壓力。本著享受生活的態(tài)度，該來(lái)的總會(huì)來(lái)的。實(shí)在壓力很大，不妨外出旅游一下，身心得到放松，自然而然懷孕了。

總之，懷孕其實(shí)也不難，關(guān)鍵看你準(zhǔn)備好了沒(méi)有，做好準(zhǔn)備，事半功倍！

二胎寶媽，高級(jí)育嬰師，個(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)師，多平臺(tái)原創(chuàng)作者。愛(ài)孩子、愛(ài)生活，愿與萬(wàn)千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注我，獲取更多育兒知識(shí)。

能懷上就不錯(cuò)，還要快速？這明顯與倡導(dǎo)“優(yōu)生優(yōu)育”唱反調(diào)。所謂欲速則不達(dá)，生兒育女也是一樣的道理，先從科學(xué)備孕開(kāi)始吧！懷孕生子，圖的是母子平安，其中母親是第一位，子是第二位。孕母的身體素質(zhì)好，懷孕就輕松。孩子畢竟寄生在母親的子宮里面，母親身體不好，你指望胎兒健康發(fā)育那就是奢望。一、能懷上就不錯(cuò)，還要快速？這明顯與倡導(dǎo)“優(yōu)生優(yōu)育”唱反調(diào)。所謂欲速則不達(dá)，生兒育女也是一樣的道理，先從科學(xué)備孕開(kāi)始吧！懷孕生子，圖的是母子平安，其中母親是第一位，子是第二位。孕母的身體素質(zhì)好，懷孕就輕松。孩子畢竟寄生在母親的子宮里面，母親身體不好，你指望胎兒健康發(fā)育那就是奢望。一、

能懷上就不錯(cuò)，還要快速？這明顯與倡導(dǎo)“優(yōu)生優(yōu)育”唱反調(diào)。所謂欲速則不達(dá)，生兒育女也是一樣的道理，先從科學(xué)備孕開(kāi)始吧！

懷孕生子，圖的是母子平安，其中母親是第一位，子是第二位。孕母的身體素質(zhì)好，懷孕就輕松。孩子畢竟寄生在母親的子宮里面，母親身體不好，你指望胎兒健康發(fā)育那就是奢望。

一、孕前檢查要做

準(zhǔn)備懷孕的小主，你得做肝腎功能、乙肝丙肝甚至梅毒艾滋方面的檢查，另外還有血常規(guī)（血糖、蛋白等）、尿常規(guī)、甲狀腺、激素6項(xiàng)，以及病毒4項(xiàng)（弓形蟲(chóng)、風(fēng)疹或巨細(xì)胞病毒、單純性泡疹），還有常規(guī)的婦科檢查等等，這些都是要檢查一下的。

至于男性方面的檢查，主要包括“三高”和肥胖，以及有無(wú)代謝性疾病和精液方面的檢查。另外夫妻雙方的家族遺傳病史，傳染病史、抽煙和酗酒史，女性有無(wú)習(xí)慣性流產(chǎn)史和早產(chǎn)史，這些也都要如實(shí)做好信息收集，以便于產(chǎn)檢醫(yī)生做出合理的建議。

二、孕前調(diào)整，積極備孕

1、控制飲食：高蛋白低脂肪、盡量少葷多素。適量增加動(dòng)物血和肝臟，以及海鮮河鮮。這些食物含有較多的鐵、鋅、維生素A和葉酸。

2、控制體重：孕前體質(zhì)指數(shù)（BMI）控制在18.5～24.9kg/m2之間。如果BMI超過(guò)30kg/m2以上，那么每天運(yùn)動(dòng)心率要達(dá)到130以上才能有效。男性肥胖會(huì)影響性激素代謝，而女性肥胖則容易多囊，都是會(huì)影響懷孕的。

3、調(diào)整心態(tài)：備孕期間要保持放松和開(kāi)朗的心理狀態(tài)，減少思想壓力和工作壓力。負(fù)面的精神和情緒影響內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)，從而影響激素分泌。

三、計(jì)算排卵期，安排合理同房

身體條件好了，還要計(jì)算相對(duì)準(zhǔn)確的排卵期。排卵期一般位于下次來(lái)月經(jīng)之前的第14天，當(dāng)基礎(chǔ)體溫上升、白帶變薄拉絲很長(zhǎng)時(shí)，或者排卵試紙由強(qiáng)陽(yáng)轉(zhuǎn)弱陽(yáng)時(shí)，就表示要排卵了。

備孕期間同房也要注意頻率，排卵期一天一次或者兩天一次。如果每天超過(guò)一次以上，那么精子數(shù)量會(huì)減少1/5；反過(guò)來(lái)說(shuō)，如果7天才一次，那么精子的活性降低50％以上，同樣也是不利于受孕的。

做好以上這三點(diǎn)，那么剩下的事情就交給時(shí)間吧！一對(duì)身體健康的夫婦，每月成功受孕的幾率不超過(guò)30％，連續(xù)6個(gè)月也只有70％的受孕成功率。所以不要給自己太高的思想壓力哦！

祝你好孕！

孕育寶寶是每個(gè)家庭的頭等大事，想要快速懷孕，還是需要提前準(zhǔn)備“功課”，只有萬(wàn)事俱備，好孕自然就會(huì)降臨。一、補(bǔ)充葉酸為了預(yù)防胎兒出生缺陷 尤其是神經(jīng)管畸形，建議有備孕計(jì)劃的女性，在懷孕前三個(gè)月就要開(kāi)始服用葉酸。二、身體檢查備孕之前，夫妻身體檢查很重要。精子、卵子、輸卵管、子宮，每一孕育寶寶是每個(gè)家庭的頭等大事，想要快速懷孕，還是需要提前準(zhǔn)備“功課”，只有萬(wàn)事俱備，好孕自然就會(huì)降臨。一、補(bǔ)充葉酸為了預(yù)防胎兒出生缺陷 尤其是神經(jīng)管畸形，建議有備孕計(jì)劃的女性，在懷孕前三個(gè)月就要開(kāi)始服用葉酸。二、身體檢查備孕之前，夫妻身體檢查很重要。精子、卵子、輸卵管、子宮，每一一、補(bǔ)充葉酸二、身體檢查三、計(jì)算排卵期四：選擇同房時(shí)間五、確定懷孕

如果同房以后，下次月經(jīng)推遲一周左右，就可以去醫(yī)院檢查血絨毛膜促性腺激素HCG，確定是否懷孕，停經(jīng)40天就可以做B超看見(jiàn)孕囊了。

怎么樣懷孕最快？想要快速懷孕，不僅需要健康的卵子和精子，還需要好的心情，與利于受精卵著床的環(huán)境。這就要求懷孕前先備孕，把男女雙方的身體狀況調(diào)整到最佳以后，再開(kāi)始懷孕。1.科學(xué)備孕孕前檢查：夫妻倆先孕前堅(jiān)持，確認(rèn)身體健康，精子卵子健康；尤其是女性生理期紊亂的話，一定要先調(diào)整好以后再怎么樣懷孕最快？想要快速懷孕，不僅需要健康的卵子和精子，還需要好的心情，與利于受精卵著床的環(huán)境。這就要求懷孕前先備孕，把男女雙方的身體狀況調(diào)整到最佳以后，再開(kāi)始懷孕。1.科學(xué)備孕孕前檢查：夫妻倆先孕前堅(jiān)持，確認(rèn)身體健康，精子卵子健康；尤其是女性生理期紊亂的話，一定要先調(diào)整好以后再1.科學(xué)備孕2.同房時(shí)間3.同房次數(shù)

想要受孕，不是同房次數(shù)越多越好，還得有節(jié)制得進(jìn)行。建議排卵期隔天同房1次，保證精子質(zhì)量的同時(shí)，也有利于精子和卵子的結(jié)合；同房時(shí)，可以選擇早晨，因?yàn)樵绯科鸫玻?jīng)過(guò)一晚上的休息，男女精力都特別充沛，而且女性早晨容易測(cè)排卵，男性激素水平更高一些。

同房后，女性可以把屁股墊高一些，能后讓精子更深入得進(jìn)去而不會(huì)流出，更有利于受孕。

最后，想要懷孕，還得順其自然，不要太急躁！

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怎么樣懷孕最快？最主要還是有健康的身體，愉快的心情。昨天我和小區(qū)的一名媽媽小美一起散步，她很無(wú)奈的告訴我，她懷孕了剛做完藥流，但是沒(méi)有流干凈，又做了清宮手術(shù)，因?yàn)槔先€在哺乳期，不能打麻藥，所以就做的普通手術(shù)，沒(méi)有無(wú)痛。我聽(tīng)著就疼，問(wèn)她疼不？她說(shuō)疼，但是比起分娩時(shí)的疼痛是九牛一毛怎么樣懷孕最快？最主要還是有健康的身體，愉快的心情。昨天我和小區(qū)的一名媽媽小美一起散步，她很無(wú)奈的告訴我，她懷孕了剛做完藥流，但是沒(méi)有流干凈，又做了清宮手術(shù)，因?yàn)槔先€在哺乳期，不能打麻藥，所以就做的普通手術(shù)，沒(méi)有無(wú)痛。我聽(tīng)著就疼，問(wèn)她疼不？她說(shuō)疼，但是比起分娩時(shí)的疼痛是九牛一毛小美之所以如此易孕，主要有這些特征：1.月經(jīng)規(guī)律2.氣血充足3.沒(méi)有婦科炎癥4.心情愉快5.排卵期同房6.精子質(zhì)量

如果說(shuō)女性的子宮和卵子是土囊，那么男性的精子就是種子，孕育優(yōu)良的寶寶除了肥沃的土壤，還需要優(yōu)良的種子。

所以準(zhǔn)爸爸備孕前要保持良好的生活習(xí)慣，如不熬夜、不抽煙、不喝酒、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)，保證精子的質(zhì)量和活力。

有個(gè)朋友備孕第一個(gè)月就懷上了，那時(shí)候我們都說(shuō)她速度夠快的，然后去年要二胎，也是說(shuō)想要老二，一個(gè)月就中了，我們都說(shuō)她這是易孕體質(zhì)啊，她說(shuō)并不是，懷孕最快的方法就是別太當(dāng)回事兒，放松。像朋友這樣真是很幸福了，有些人還真是你越強(qiáng)求越不來(lái)。另一個(gè)姐妹就是備孕了一年都沒(méi)懷上，用了各種方法，有個(gè)朋友備孕第一個(gè)月就懷上了，那時(shí)候我們都說(shuō)她速度夠快的，然后去年要二胎，也是說(shuō)想要老二，一個(gè)月就中了，我們都說(shuō)她這是易孕體質(zhì)啊，她說(shuō)并不是，懷孕最快的方法就是別太當(dāng)回事兒，放松。像朋友這樣真是很幸福了，有些人還真是你越強(qiáng)求越不來(lái)。另一個(gè)姐妹就是備孕了一年都沒(méi)懷上，用了各種方法，懷孕最快的方法就是別太當(dāng)回事兒，放松。三件小事兒：

• 跟老公速度轉(zhuǎn)回工作上面
• 培養(yǎng)了些小興趣，每天跑步，跑完就酣暢淋漓的感覺(jué)，中午在單位也做做平板撐拉伸之類的。
• 晚上回家寫一小時(shí)毛筆字。

每天很放松，然后發(fā)現(xiàn)那段時(shí)間工作也很有起色，身體狀態(tài)也非常好，老公總出差，每天我一個(gè)人也過(guò)得很精致的感覺(jué)。

之后有一個(gè)月老公就回來(lái)呆一周，并且妹妹家倆孩子也來(lái)了，我下班就陪著他們一起玩兒，也沒(méi)什么精力啊，但小別勝新婚，那么一次就中了，感覺(jué)完全不敢相信。

所以，后來(lái)回想一下，這些其實(shí)還是有點(diǎn)關(guān)聯(lián)的，就是放松了，身體也準(zhǔn)備好了，那么好孕自然就來(lái)了。

備孕的朋友們，真的放松下來(lái)，正常生活，該干啥干啥，緣分早晚都會(huì)來(lái)的。

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我是一個(gè)混跡育兒圈10年終于得以自己施展拳腳的雙胞胎寶媽，是朋友圈中的輔食達(dá)人，育兒小百科，愛(ài)生活愛(ài)分享，正能量爆棚的我期待與您一起同行，在育兒育己的路上共同學(xué)習(xí)成長(zhǎng)哈。記得幫我點(diǎn)贊關(guān)注哦哈，謝謝！

為什么現(xiàn)代的寶寶都比十幾或幾十年前的聰明呢？因?yàn)槊總€(gè)準(zhǔn)爸爸媽媽在打算要寶寶的時(shí)候都做了最充分的準(zhǔn)備，在加上時(shí)代賦予我們的各種信息途徑多，寶寶們?cè)絹?lái)越聰明，那么準(zhǔn)爸爸媽媽打算要寶寶該做怎樣的準(zhǔn)備呢？我們來(lái)了解一下方法/步驟準(zhǔn)爸爸媽媽再打算寶寶提前半年左右就開(kāi)始調(diào)理身體，這個(gè)時(shí)候葉酸為什么現(xiàn)代的寶寶都比十幾或幾十年前的聰明呢？因?yàn)槊總€(gè)準(zhǔn)爸爸媽媽在打算要寶寶的時(shí)候都做了最充分的準(zhǔn)備，在加上時(shí)代賦予我們的各種信息途徑多，寶寶們?cè)絹?lái)越聰明，那么準(zhǔn)爸爸媽媽打算要寶寶該做怎樣的準(zhǔn)備呢？我們來(lái)了解一下方法/步驟準(zhǔn)爸爸媽媽再打算寶寶提前半年左右就開(kāi)始調(diào)理身體，這個(gè)時(shí)候葉酸

對(duì)于發(fā)育成熟的女性來(lái)講，越年青，卵巢和子宮的功能就會(huì)越好，所以會(huì)更加容易受孕。一般在懷孕前應(yīng)該去做身體檢查，確保女性的身體健康，符合受孕的基本條件。如果想要備孕，盡量在女性的排卵期內(nèi)同房，排卵期為女性下次來(lái)月經(jīng)之前的前14天左右。同房后可以選擇抬高臀部，更會(huì)增加受孕的概率。在女性對(duì)于發(fā)育成熟的女性來(lái)講，越年青，卵巢和子宮的功能就會(huì)越好，所以會(huì)更加容易受孕。一般在懷孕前應(yīng)該去做身體檢查，確保女性的身體健康，符合受孕的基本條件。如果想要備孕，盡量在女性的排卵期內(nèi)同房，排卵期為女性下次來(lái)月經(jīng)之前的前14天左右。同房后可以選擇抬高臀部，更會(huì)增加受孕的概率。在女性

對(duì)于發(fā)育成熟的女性來(lái)講，越年青，卵巢和子宮的功能就會(huì)越好，所以會(huì)更加容易受孕。一般在懷孕前應(yīng)該去做身體檢查，確保女性的身體健康，符合受孕的基本條件。如果想要備孕，盡量在女性的排卵期內(nèi)同房，排卵期為女性下次來(lái)月經(jīng)之前的前14天左右。同房后可以選擇抬高臀部，更會(huì)增加受孕的概率。在女性的備孕期間要注意休息，避免身體的勞累，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。另外要有健康的生活規(guī)律，避免喝酒、抽煙或者熬夜等，只要雙方的身體情況健康，早晚都會(huì)有健康的寶寶。

一個(gè)猴急的男人問(wèn)：一個(gè)月了還沒(méi)懷上是不是有問(wèn)題？正常來(lái)說(shuō)不避孕，正常在排卵期同房的，一個(gè)月之內(nèi)只有25%的機(jī)率會(huì)懷孕，六個(gè)月之內(nèi)只有60%的機(jī)率懷孕，而一年之內(nèi)80%的機(jī)率會(huì)懷孕。如果說(shuō)不避孕，而且有正常的夫妻生活，一年內(nèi)沒(méi)懷上的建議到醫(yī)院的不孕不育科進(jìn)行咨詢或者做相應(yīng)的檢查。如一個(gè)猴急的男人問(wèn)：一個(gè)月了還沒(méi)懷上是不是有問(wèn)題？正常來(lái)說(shuō)不避孕，正常在排卵期同房的，一個(gè)月之內(nèi)只有25%的機(jī)率會(huì)懷孕，六個(gè)月之內(nèi)只有60%的機(jī)率懷孕，而一年之內(nèi)80%的機(jī)率會(huì)懷孕。如果說(shuō)不避孕，而且有正常的夫妻生活，一年內(nèi)沒(méi)懷上的建議到醫(yī)院的不孕不育科進(jìn)行咨詢或者做相應(yīng)的檢查。如

一個(gè)猴急的男人問(wèn)：一個(gè)月了還沒(méi)懷上是不是有問(wèn)題？

正常來(lái)說(shuō)不避孕，正常在排卵期同房的，一個(gè)月之內(nèi)只有25%的機(jī)率會(huì)懷孕，六個(gè)月之內(nèi)只有60%的機(jī)率懷孕，而一年之內(nèi)80%的機(jī)率會(huì)懷孕。

如果說(shuō)不避孕，而且有正常的夫妻生活，一年內(nèi)沒(méi)懷上的建議到醫(yī)院的不孕不育科進(jìn)行咨詢或者做相應(yīng)的檢查。

如果想盡快懷孕的話要記得以下三點(diǎn)：

1、不要猴急，不要猴急，不要猴急

主要是說(shuō)心情要放松，要知道我們緊張的時(shí)候更不容易懷上。一個(gè)閨蜜兩夫妻感情非常好，結(jié)婚后家里人一直催著他們生孩子，剛開(kāi)始兩人不想那么快生，避孕避了兩年，也想著是時(shí)候生的，主要了是家里的老人催得太緊了。閨蜜開(kāi)始計(jì)算排卵期，兩夫妻因?yàn)殛P(guān)注的造人，卻是發(fā)現(xiàn)越是緊張?jiān)绞菓巡簧希袃纱卧陆?jīng)推遲以為是懷上了結(jié)果卻發(fā)現(xiàn)不是。

而家里的老人家天天都是耳邊嘮叨，導(dǎo)致兩人的壓力更大。

后來(lái)干脆兩人休了一個(gè)年假，到海邊去度假去，不想回來(lái)沒(méi)多久就懷上了。閨蜜說(shuō)玩得都忘記生孩子這回事了。

2、計(jì)算好時(shí)間，在排卵期擇日讓精子進(jìn)入追求卵子

一個(gè)朋友說(shuō)自己備孕三個(gè)月沒(méi)懷上有點(diǎn)緊張，而我問(wèn)她怎么備的，她說(shuō)：聽(tīng)說(shuō)安全期是前七后八，所以現(xiàn)在都是月經(jīng)和安全期休假，其他時(shí)候全力開(kāi)火。

我樂(lè)了說(shuō)：你前面休戰(zhàn)這么久，那不是一上來(lái)就容易一泄千里？

而且你這一算就是有十天的時(shí)候每天都要干活，天天干這質(zhì)量也不行啊。精子都會(huì)變少的。

況且這個(gè)也不是精準(zhǔn)的排卵期，卵子在體內(nèi)只等精子24小時(shí)這樣，而精子在體內(nèi)的存活一般也是3天，所以最好受孕的時(shí)間就是排卵前3天，排卵當(dāng)天和排卵后1天。

月經(jīng)規(guī)律的話可以在月經(jīng)前的11天到15天開(kāi)工，成功率會(huì)大很多。

而且建議想懷孕前面要休息幾天，專注在排卵期前三天或者當(dāng)天后一天開(kāi)工。

3、姿勢(shì)也很重要，想辦法讓精子在體內(nèi)留得更久一點(diǎn)

一般建議男上女下，而且建議在女性的屁股上墊一個(gè)枕頭，讓精子的大部隊(duì)更好的進(jìn)入到女性體內(nèi)，種子多了，機(jī)率也會(huì)更大。

所以想快點(diǎn)懷孕，還是有技巧的。

祝成功

我是菁媽，混跡育兒界的醫(yī)師，藥師，營(yíng)養(yǎng)師，心理咨詢師四棲生物，家有菁妞，各平臺(tái)原創(chuàng)作者，希望給焦慮的媽媽們一點(diǎn)支持和幫助。